一直花費很多心力跟金錢來保養自己肌膚的我，多年後怎麼了你知道嗎？

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好看(*´ω｀*)

（？？？？？）
哎唷，不好意思，自己愛上自己💕但現在皮膚狀態我真的很滿意🥺

#來抽獎❤️
我也一直熱愛油保養，個人的觀念就是肌膚只要乾、不保濕就容易有細紋

所以一看到「西班牙頂級油保養專家鉑翡斯」@prophecymorocco
立馬入坑❤️❤️❤️

這次鉑翡斯週年慶套組必買‼
️🌟超能量金顏組NT$5500
（原價$7170）

抱歉，我就是對保養品愛不釋手，尤其是這種頂級保養油❤️一定少不了我～跟各位分享一下我使用的方式跟心得

🌟鉑翡斯超能前導精華露
這罐做洗完臉後的第一道程序，內含強效抗發炎及抗氧化的功效，滲透性強，有效提升肌膚彈性及保水度❤️
兼具美白亮膚的功效～
👉 質地：類似化妝水的感覺，清爽不黏膩，迅速吸收滲透

🌟超級複方油 | 莓果亮采
這罐 激‼️推‼️
用完精華露後擦
吸收很快速，擦上不會覺得肌膚無法呼吸～～
採有機珍稀莓果精萃純油、摩洛哥堅果賦活金萃純油，堪稱「鎖水潤澤之后」
我超愛這罐～～～～
有種淡淡的莓果香❤️❤️
含豐富天然莓果精萃及維生素 E，可均勻膚色、提升肌膚抵抗力。
富含維生素 C 能改善暗沉，維持肌膚彈性，延緩老化

🌟美體極萃油 |賦活修護
身體也要好好的做保養❤️
最近擦乳液也會加這罐或是單擦極萃油而已～
內含龍膽葉萃取，能促進角質代謝增生，淡化紋路，具有顯著的撫紋、緊實效果
還有來自日本珍珠貝萃取物，具優異保濕功效，滋養、活化修護受損肌膚，延緩肌膚衰老❤️
👉質地：清爽不粘膩、吸收快速
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🌟主要功效🌟
乾肌的人我很推薦～
油肌的也可以使用，讓肌膚達到油水平衡的完美狀態❤️
特別對偏乾、乾荒以及疲累肌膚具極佳保濕修護效果，屬於能短時間快速滋養的究極產品❤️
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🌟抽鉑翡斯完美極萃面膜三日驚艷組乙組(價值900)
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🌟可重複留言，須標記不同帳號
🌟此活動僅限台灣地區
🌟留言截止至10/8 23:59，隔日10:00公佈抽1位

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#西班牙頂級油保養專家鉑翡斯 #鉑翡斯 #油保養

有感近年來秋老虎越來越厲害🍂
還好時節交替的過渡期，莉爺已提早做好萬全準備
#西班牙頂級油保養專家鉑翡斯
-專屬於女性的貼心防護no.1☝🏼😍

缺水永遠是肌膚老化的前奏
進入輕熟女的階段，保養品的選擇與需求上
莉爺最重視保濕補水和鎖水
質地輕柔透氣兼具修復抗老效果好
是敏感肌莉爺努力追求的進階保養

Prophecy Morocco Taiwan
#鉑翡斯源於西班牙品牌秉持純天然理念
採擷摩洛哥堅果🌰和仙人掌🌵籽
等頂級萃取，淬煉成溫潤的純油精華
以所有女性為福祉，打造高效有感保養之道💯👏🏻

💦超能前導精華露 鎖水亮澤💦
保濕超長效並有鎮定舒緩功能
是每日保養調整肌膚最佳狀態的基礎步驟
非常適合近期才打完雷射的莉爺
皮膚嚴重缺水又紅腫乾癢
早晚當化妝水打底濕敷一星期後
明顯改善敏感狀況，肌膚修復力加快效果良好
整臉也瞬間亮了起來呢🥰

🌰美體極萃油 保濕透白🌰
以珍稀摩洛哥堅果賦活金萃油為基底
擁有極佳的保濕、彈潤和透亮功效
對於長年習慣使用身體乳的莉爺
接觸#油保養後，大大驚艷油的好處和優勢
有效保濕並鎖住水份，舒緩肌膚乾癢不適感
同時還能打造細緻嫩白的肌膚
莉爺喜歡沐浴後，搭配按摩舒壓吸收力更好
即使不再是荳蔻年華的美好年代
姐妹依然羨慕莉爺的皮膚如何維持像在呼吸😚

🌹超級複方油 玫瑰煥顏🌹
完美揉合有機大馬士革玫瑰精萃純油
、仙人掌籽超能量金萃油，和摩洛哥堅果賦活金萃油的
超級複方油，百分百天然植物成分
莉爺私心大推這瓶明星商品#美容油
超強的滋潤補水外，集賦活、緊實和改善暗沉三大強項
是所有愛美女性的福音！
在體驗超能前導精華露之後
莉爺習慣當作保養第一道基礎步驟
幾滴塗抹於臉部和頸部，再搭配按摩加強吸收
保養之餘邊感受玫瑰花香的清新淡雅
絕對是現代人最需要的療癒釋放💆🏼‍♀️👍

#鉑翡斯#美容油徹底顛覆莉爺的傳統觀念
一試深深愛上自此成為油美人😍
選對好的油沒負擔無油膩感
相對將肌膚改造再升級
現在莉爺出門只需做好防曬🌞
長時間帶妝下妝感也依舊持久服貼
從盒身包裝到每個品項，時尚典雅的外觀設計
能感受品牌的用心和熱忱，不僅送人自用兩相宜
擺在哪裡都像藝術品讓人賞心悅目😍👏🏻

女人值得完美的呵護
最奢華的寵愛～推薦給所有愛美、愛自己的妳🤗

超優惠週慶限定套組推薦給大家
🔶超能量金顏組 🔶原價$7170 特價$550
超級複方油 玫瑰煥顏 -28ml
超能前導精華露 鎖水亮澤 -120ml
美體極萃油 保濕透白-120ml

🎉週年慶品牌預購時間：10/1-10/20
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趁著週年慶毫不猶豫的入手這組來自西班牙的頂級保養品牌Prophecy Morocco鉑翡斯
Prophecy Morocco Taiwan

它在新光A8和信義微風都有專櫃。你路過就會忍不住多看兩眼的那種很美的熱帶風情佈置
第一次接觸是偶然櫃上的體驗，經過介紹了解到產品的主原料來自有「歐洲後花園」美譽的摩洛哥🇲🇦
真實運用天然而純萃的原料，賦予肌膚強韌活力及生命力。
採擷珍稀的摩洛哥堅果及仙人掌籽等頂級植萃，完美融合天然原料以及皇室嚴謹製程，真的實現你想每一天都變很好的願望❤️

這次週年慶的禮盒🎁超級划算，必須入手🤪🤪
#超能量金亮組 原價NT$12,240 特價 NT9,200
仙人掌籽超能量金萃油 15ml、超能前導精華露 金燦緊實120ml、完美極萃面膜 賦活能量 (5入組)、美體極萃油 賦活修護 120ml

包裝大氣美到不行，每一個產品的包裝也是質感破表，最重要的是效果是驚人的顯著
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那我用我的這組跟大家分享使用感受和心得
#超能前導精華露 金燦緊實 120ml
萃選通過 ECOCERT 認證有益肌膚之天然有機植物活性成分，注入豐沛能量及續航力，將肌膚調理至最佳狀態迎接後續護膚保養

使用心得
質地清爽，會看得到細細的亮亮的好像金箔的黃金胜肽，使用起來完全沒有粘膩感，吸收很快，倒出時有點像精華，但是一抹就水化，而且可以立刻柔和肌膚紋理，是肉眼可見的那種喔，真的很讚

#仙人掌籽超能量金萃油 15ml
很漂亮的八角瓶，作為西班牙頂級油保養專家鉑翡斯，淬煉溫潤金黃色澤的純油精華，以皇室規格嚴萃之摩洛哥仙人掌籽油，高效舒緩修護肌膚，可避免膠原蛋白被破壞而發炎，更能減緩肌膚老化與皺紋的產生。

使用心得：
名稱是油，但是擦上肌膚完全不膩、很好吸收，因為純油感光性比較高，所以我都晚上使用，早上也使用的話一定要注意防曬，沒有多餘的添加、所以也不會有什麼濃郁的香氛，喜歡以油保養的很推薦比較，跟我用過的一些油差別很多，喚醒肌膚活力的效果非常神奇，肌膚的亮澤感也立刻可見，不是讓肌膚油漬漬就算了，是真的看得到改變，非常推薦👍擦了沒兩天我覺得我的臉上小瑕疵就更不明顯了，超神奇👏

#完美極萃面膜 賦活能量（5片裝）
添加仙人掌籽油的高效美肌面膜 --- 肌膚立即柔滑緊緻透亮，掃除暗沉倦容，緊緻續航力持續至翌日

敷感：
超級服貼，邊敷邊保養的感覺，敷完會捨不得丟掉拿來覆蓋在膝蓋關節處🤪保濕效果超好的，敷完立刻亮一個色階，非常明顯，上妝肌膚很透，很吃妝不浮粉，流汗也不太會土石流蠻棒的。就是捨不得天天敷，只捨得一週一次大整理，但搭配著每天早晚的保養肌膚變化超大的👍亮透亮透的，毛孔也比較不明顯

#美體極萃油 賦活修護120ml
以珍稀摩洛哥堅果賦活金萃油為基底，調合多種 ECOCERT 認證有機天然植物精萃。具有顯著的撫紋緊實效果，打造潤澤緊實肌膚。

使用心得：
有點偏水感的油，滋潤但不油膩，擦過就可感受到肌膚的吸收，不是只浮油在皮表而已，我也會將它混合身體乳液一起，夏天也不會粘膩不舒服
身體的保養建議跟臉部一樣要每天堅持，醫美可以做臉，可是做身體難度大也費錢，平時就保養起來就差很多，特別是柔嫩的肌膚更顯現不出來你的年齡眨眼

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讓你也可以輕鬆做貴婦❤️

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#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
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自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
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這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋＋地瓜＋無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食，吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品，一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條，想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽，沒有讓自己餓到
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運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
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睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
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體重變化⬇️
每天都有量體重，看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
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我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷！還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環，加油各位！
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疫情回國攻略

https://youtu.be/QWb6fGtWtVk

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你不知道的國家，他卻在乎你

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阿官在台灣：

全台北最難爬的山｜The hardest mountain to climb in Taipei

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疫情期間如何買機票

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居家檢疫關懷包開箱

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一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行

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全世界最大的室內水上樂園在德國？

https://youtu.be/BYlqp_7mJhc

和阿官一起當歐洲農婦：

Drawing Easter Eggs｜歐洲人都如何畫蛋(eng)

https://youtu.be/0XCx9JLEwPk

和阿官一起健身減肥：

減脂減肥｜我的減肥歷程｜健身重訓｜如何有效減重？靠這四大點！？

https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s

Low Calorie Macaron｜低卡食譜｜製作低糖馬卡龍

https://youtu.be/gisiqVyw4oI

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和阿官一起玩台灣：

Drinking Marathon in Taiwan　在家鄉酒精路跑

https://youtu.be/r3Lz3jxDETs


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越南攻略：

去越南前你必須知道的五件事

https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
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歐洲知多少：

關於荷蘭六件你不知道的事

https://youtu.be/B_jUvgjB4As

更多旅遊Vlog：

比利時

比利時布魯塞爾半日遊｜寄放行李｜必喝啤酒｜必吃美食

https://youtu.be/TyfcgK31aaI

馬爾他

一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊！

https://youtu.be/9f0OFOh8_uM

一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊！

https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s

一起來去馬爾他Comino島一日遊！

https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s

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泰國

華欣租車這麼便宜？

https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s

在泰國騎車很可怕？

https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s

在泰國當大象志工

https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s

在泰國一個人亂晃危險嗎？

https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s

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西班牙、葡萄牙：

跟我一起遊巴塞隆納！

https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s

跟著我一日走完里斯本重要景點！

https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s

跟著我一起來去辛特拉一日遊！

https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4

2019 TOP HIT SONGS - BAD GUY + THANK U, NEXT +Señorita + OLD TOWN ROAD

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LYRICS ( ENGLISH + CHINESE)

BAD GUY - BILLIE EILISH

White shirt now red, my bloody nose

我的鼻血把我的白襯衫染紅了
Sleepin', you're on your tippy toes

當你睡著時，你踮著你的腳尖
Creepin' around like no one knows

我躡手躡腳地走到你的身邊，好似沒有人知道一樣
Think you're so criminal

覺得你是一個作惡多端的人
Bruises on both my knees for you
獻上我雙膝上的瘀青

Don't say thank you or please

不要說謝謝或是拜託
I do what I want when I'm wanting to

我就是隨心所欲的那種人
My soul? So cynical
我的體內存在著憤世忌俗的靈魂


[Chorus]
So you're a tough guy

所以你是個難搞的人
Like it really rough guy

好像又是個粗魯的人
Just can't get enough guy

一個永遠無法滿足的人
Chest always so puffed guy

永遠把胸膛鼓得很大的人
I'm that bad type

我就是那種壞壞的類型
Make your mama sad type

會讓你媽媽傷心的類型
Make your girlfriend mad type

讓你的女友發瘋的類型
Might seduce your dad type

可能還會誘惑你爸的類型
I'm the bad guy

我就是壞蛋
Duh

THANK U, NEXT - ARIANA GRANDE

Thought I'd end up with Sean

我曾經覺得我會和Big Sean互訂終生
But he wasn't a match

但後來才發現他和我並不配
Wrote some songs about Ricky
寫了一些關於Ricky Alvarez的情歌

Now I listen and laugh
但現在我聽來卻覺得好笑

Even almost got married

即便我差點就結婚了
And for Pete, I'm so thankful

對於Pete Davidson，我仍然非常感激
Wish I could say, "Thank you" to Malcolm

我多麼希望我可以和Mac Miller道謝
'Cause he was an angel

因為他現在已經活在天堂了

[Pre-Chorus]
One taught me love

一個讓我知道什麼是愛
One taught me patience

一個讓我有了耐心
And one taught me pain

一個讓我徹底體會到傷痛
Now, I'm so amazing

現在，我已經變得和以前不一樣了
I've loved and I've lost

曾經愛過也曾經失去過
But that's not what I see

但我並不把這些看作失敗
So, look what I got

所以，看看我成長了多少
Look what you taught me

看看你們教會了我什麼
And for that, I say

對於你們給我們一切，我要說

[Chorus]
Thank you, next (Next)

謝謝你，下一位(下一位)
Thank you, next (Next)

謝謝你，下一位(下一位)
Thank you, next

謝謝你，下一位
I'm so fuckin' grateful for my ex

我對我的前男友真的太感激了
Thank you, next (Next)

謝謝你，下一位(下一位)
Thank you, next (Next)

謝謝你，下一位(下一位)
Thank you, next (Next)

謝謝你，下一位(下一位)
I'm so fuckin'—

我真的是太感謝了

Señorita - SHAWN MENDES , CAMILA CABELLO

I love it when you call me señorita

我喜歡你用西班牙文叫我小姐的時候
I wish I could pretend I didn't need ya

我多麼希望我能夠假裝自己不需要你
But every touch is ooh-la-la-la

但每一次你撫摸我的時候
It's true, la-la-la

那感覺都是如此地真實
Ooh, I should be runnin'

噢，我應該要遠離你的
Ooh, you keep me coming for ya
噢，但你又讓我不知不覺投入你的懷抱

Land in Miami

來到了邁阿密
The air was hot from summer rain

夏日午後的大雨讓暑氣蒸騰
Sweat drippin' off me

我開始汗如雨下
Before I even knew her name, la-la-la

在我知道她的名字之前
It felt like ooh-la-la-la, yeah, no

我就能感受到難以言喻的美妙感覺
Sapphire and moonlight, we danced for hours in the sand

如同藍寶石和月光般美好，我們在沙灘上共舞了好幾小時
Tequila sunrise, her body fit right in my hands, la-la-la(註2)

如同調酒”龍舌酒日出”般熱情，我的手徹底摸透了她身體的曲線
It felt like ooh-la-la-la, yeah
讓我有種很微妙的感覺

OLD TOWN ROAD - Lil NAX X

Yeah, I'm gonna take my horse to the old town road

我將騎著我的馬兒到老鎮街區

I'm gonna ride 'til I can't no more

直到筋疲力盡

I'm gonna take my horse to the old town road

我將騎著我的馬兒到老鎮街區

I'm gonna ride 'til I can't no more

直到筋疲力盡



I got the horses in the back

我準備好了

Horse tack is attached

馬兒也整裝待發

Hat is matte black

戴著消光黑牛仔帽

Got the boots that's black to match

再搭配黑色的靴子

Ridin' on a horse, ha

我騎我的馬兒 哈

You can whip your Porsche

你開你的保時捷

I been in the valley

雖然我現在處境低落

You ain't been up off that porch, now

但我也不屑和你往來



Can't nobody tell me nothin'

沒有人能影響我的決心

You can't tell me nothin'

你也不能動搖我

Can't nobody tell me nothin'

沒有人能影響我的決心

You can't tell me nothin'

你也不能動搖我



Ridin' on a tractor

我開著拖拉機

Lean all in my bladder

喝著嗨嗨水(紫飲料)

Cheated on my baby

背著我的情人出軌

You can go and ask her

你可以去探望她

My life is a movie

我的人生像場電影

Bull ridin' and boobies

享受著騎公牛和乳房

Cowboy hat from Gucci

戴著*Gucci牛仔帽

(*Gucci並沒有賣牛仔帽)

Wrangler on my booty

穿著*Wrangler的牛仔褲

(*Wrangler是牛仔褲的品牌)



Can't nobody tell me nothin'

沒有人能影響我的決心

You can't tell me nothin'

你也不能動搖我

Can't nobody tell me nothin'

沒有人能影響我的決心

You can't tell me nothin'

你也不能動搖我

Yeah, I'm gonna take my horse to the old town road

我將騎著我的馬兒到老鎮街區

I'm gonna ride 'til I can't no more