日常主動進行環境清潔，是維護生活安全與品質的基本作為。其中以75%的酒精最適合滅菌，因其兼具蛋白質凝固作用及穿透效果，可達徹底滅菌作用。而在大自然的香草植物中，當中存在許多天然功能性物質，只要善用新鮮花草或將精油搭配製成淨化噴霧，亦能發揮潔淨、抑菌、舒心等加成作用，以下來自大地恩惠的「8大淨化香草植物」，我們一起來認識吧！

❶茶樹
原產於澳洲，在當地有超過百年以上的藥用歷史，茶樹以優秀的防腐和抗菌能力著稱，對於傳染性皮膚炎、脂漏性皮膚炎也有幫助
★精油作用及適用症狀
➞提振精神
➞激勵免疫系統
➞驅蟲、消炎、抗菌

❷檸檬
原產於印度的檸檬有著討喜的香甜氣息，從五世紀傳入西方世界後，遍植於地中海沿岸的南歐。於三千多年前，埃及人就將檸檬用於解毒和預防傳染。現代芳香療法中，時常用於淨化空氣和降低感冒傳染
★精油作用及適用症狀
➞促進血液循環
➞抗菌、可用於呼吸道感染
➞幫助油性皮膚減少油脂分泌

❸野馬鬱蘭
名字來自於希臘語的oros，意思是山，它也被稱為牛至，原生於地中海沿岸，藥用歷史相當悠久。主要化學屬性由香芹酚組成，具抗菌抗氧化特性，可緩解水腫，感冒與發燒症狀，也有助於降血壓
★精油作用及適用症狀
➞強力抗菌
➞提昇免疫力
➞祛風解表，行氣化溼

❹蜂香薄荷
原生地在北美洲，15世紀後輾轉被帶到西班牙。北美原住民會運用乾燥的葉片泡茶，飲用時會散發著甜美芳香。能抗菌、增強抵抗力與促進循環
★精油作用及適用症狀
➞解表散寒，促進循環
➞激勵補身，提升免疫力
➞抗感染、抗病毒、抗菌、抗黴菌（包含念珠菌）

❺澳洲尤加利
大部份的尤加利都是原生於澳洲物種，其中澳洲尤加利因為散發微涼的薄荷氣息，因此備受青睞。能淨化空氣，防止病毒傳染，是流行性感冒期間的好幫手
★精油作用及適用症狀
➞提振精神
➞抑制皮脂分泌
➞可用於風寒或風熱型感冒，化解呼吸道黏液

❻真正薰衣草
又稱真實薰衣草，豐富的脂類結構相當溫和，安全性高，適用於各個年齡層，能解決大部份身體狀況，舉凡頭痛、發燒、肌膚問題等，真正薰衣草都能溫柔的給上一臂之力
★精油作用及適用症狀
➞殺菌、抗發炎
➞改善陰虛導致的失眠
➞運用於各種皮膚疾病，平衡皮脂分泌，促進傷口癒合，皮膚再生，淡化疤痕

❼綠花白千層
和茶樹的外型相似，因為同樣原生於澳洲，綠花白千層、澳洲茶樹和尤加利並列為「澳洲三寶」。馬達加斯加人在很早以前就以綠花白千層對抗疾病，能幫助減輕頭痛，緩解發燒，促進循環，以降低肌肉與關節疼痛
★精油作用及適用症狀
➞抗病毒、抗菌
➞改善曬傷導致的皮膚紅腫
➞用於感冒、呼吸道感染、生殖泌尿道感染

❽沉香醇百里香
原產於南歐地區，開白色、粉紅色、紫色的小花，古希臘人視為勇氣的象徵，也是歐洲常見的野生藥草。沉香醇百里香是屬性最溫和，安全性高，孩童亦可安心使用
★精油作用及適用症狀
➞激勵免疫系統
➞緩解腸胃型感冒
➞提升皮膚抗菌能力

#自製方法
75%酒精30ml，搭配2-3種以內的植萃精油，總數維持約10滴左右，調和後即可調製成抗菌植萃噴霧。可應用在起居及隨身物品、雙手等清潔用途，切勿使用於臉部、眼部其口腔

#凱鈞話重點
#8大淨化香草植物

跟我熟的親友都知道我有多愛吃堅果🌰
我一度懷疑自己上輩子可能是松鼠🐿️
今年中秋好友送我堅果禮盒
不到一週就被我跟瓜吃光光！😅

對！連四歲的瓜都愛吃！😳
因為 #御奉 這家堅果口味真的很好吃

其實御奉最主要是做茶 他是認真道地的MIT
產品入選台灣百大伴手禮 有茶葉 茶包 茶粉跟堅果
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說真的他家的茶非常非常非常好喝！
（真的要說三次才能表達我的👍🏻讚許）
粉絲都知道我愛喝花草茶
但我一位好友撇嘴說：

「喝純花草茶不像喝茶⋯沒有茶感😒～」

我覺得這種人一定不少😅才會讓御奉想到：
#把西方花草茶搭配東方茶
‼️重點是毫無違和感！超搭！
有好多口味 我還沒能全部喝完 先挑兩款來說說：

✅#輕柔洋甘菊 這是我的最愛！我每天都要來上一杯
我從沒想過 #洋甘菊搭烏龍竟這麼好喝
他們選用的是西班牙帶點蘋果香氣的洋甘菊
搭配以龍眼炭經16小時中火烘焙的南投頂級烏龍茶

✅#薰然之夢茶 #薰衣草加普洱也是個神奇組合！
這兩者分開單獨泡 我都不太喜歡😀
覺得他們都太有個性🤣=味道太重
但加在一起意外的好喝溫順 顧胃又好眠
原來法國薰衣草+雲南普洱本該以這種方式聯姻❤️

還有 #星采黑醋栗果茶 #夏日蜂果茶 #爆米花綠茶
使用的都是日本進口的三角茶包
喝到最後一口都覺得茶的味道能完全被釋放
當然若喜愛自己泡茶的 也有直接茶葉包裝
搭配可愛小巧禮盒🎁挺適合送人的

🍵他們另外有項很受歡迎的商品是 #茶粉
#採用鮮嫩綠茶原葉 #以石臼傳統工法研磨而成
是真的用茶葉研磨成細粉再調配!!!
🚫完全沒有添加任何人工香料、色素和麥芽糊精
美寶美少女超愛 基本上喜歡喝奶茶的都會愛啦😜
她最喜歡的就是 #紅茶拿鐵 #抹茶拿鐵
還有 #蕎麥宇治抹茶拿鐵
有時早上我會幫她泡好 裝在小玻璃瓶中帶著上課
週末早晨她也一定會自己來上一杯🍵

啊 該說回我的主題：堅果了～有幾種口味：
✅#原味雙菌杏仁腰果 添加了 #納豆菌和乳酸菌
✅#楓糖雙菌核果 則是再裹了薄薄一層楓糖
主角是核桃跟腰果 我真的非常愛！
✅#堅果72號 是堅果搭配72%的巧克力混合莓果乾
三種口味堅果都好吃 設計成簡單瓶裝
我都丟在包包裡 早上趕上班時若來不及買早餐
就會先嗑幾顆堅果 有飽足感也有好的熱量

‼️重點是以他的品質來說
我覺得他的價格真的很親民
CP值高 是可以長期飲用食用的好食物
尤其這次跟廠商合作開團
除了優惠價還有滿額好禮

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【西班牙旅行的最佳伴手禮 ～ Soria Natural 精油及其他 ....】
西班牙有「草藥店（herboristerís）」，因為他們也吃「草藥」，把各式「草藥」當茶泡煮來喝，還可以加蜂蜜或糖，甜甜的比傳統中藥好喝。不過，因為語言不通，觀光客到西班牙應該很難「抓藥」，但是，草藥店還有賣精油，不需要問就可以買得到。

事實上，西班牙因為氣候溫暖，適合植物生長，除了栽種農作物之外，還有藥用植物跟精油用植物，最常見的精油是：
橙花（Aceite Esencial de Azahar）
丁香（ Aceite Esencial de Clavo）
尤加利精油（Aceite Esencial de Eucalipto）
薰衣草精油（Aceite Esencial de Lavanda）
檸檬精油（Aceite Esencial de limón）
薄荷（Aceite Esencial de Menta）
迷迭香精油（Aceite Esencial de Romero）
牛至（Aceite Esencial de Orégano）
百里香（Aceite Esencial de Tomillo）
鼠尾草精油（Aceite Esencial de Salvia）
綠花白千層（Aceite Esencial de Niaouli）
歐洲赤松（Aceite Esencial de Pino） ... 等
茶樹（Aceite Esencial de Árbol del Té）

在所有的西班牙精油品牌裡面，我最常用的是 Soria Natural 的。

Soria Natural 顧名思義，產於西班牙的 Soria，而 Soria 則是西班牙一個沒有國際知名的的省份，是西班牙最地廣人稀、人口密度最小的地方。Soria Natural 在那裡有 480 公頃的有機栽種，自己栽種，自己提煉精油，所以他們的精油不但可以外用，還可以內服，在花粉過敏期間，我會把 Soria Natural 的純尤加利精油加一點點在生理食鹽水裡，拿來洗鼻子，效果很好。

事實上，Soria Natural 不但栽種精油用植物，還栽種藥用植物，所以，在西班牙的草藥店裡還可以看到很多 Soria Natural 不同的產品，例如有機食品、特殊飲食的食品（針對乳糖不耐症、麩質過敏 ... 等）、不同植物的萃取、泡茶用的植物例如洋甘菊、洋苦菊、尤加利葉、橙花、金盞花、百里香、鼠尾草、錦葵 .....等。

所以，光是他們家的產品就可以自成一項「西班牙旅行的最佳伴手禮」啦！

#西班牙 #伴手禮