擊劍是個殺氣中有優雅、速度中有智慧的運動，被稱為「運動場上的西洋棋」。而程昕給人的感覺，是個毫無心機的傻大姐，她如何駕馭這項運動？

EP.29｜甜心更是騎士 feat. 擊劍一姐程昕

還不會擊劍，體育班考試項目就選了擊劍、教練要她比軍刀她就比軍刀，要她轉鈍劍她就轉鈍劍，然後都能得心應手，在我看來根本就是上帝選的選手！到底程昕有什麼特質，讓她走上這條路？從小先練花式溜冰再來個大轉彎，擊劍路上她如何闖蕩？這集節目，很能感受程昕隨和中的騎士精神！

三種擊劍類別：鈍劍Foil、銳劍Epee、軍刀Saber和觀賽上的差異，程昕也帶大家一次看懂比賽，更能專注欣賞擊劍之美！

#運動人的PainCave #擊劍
擊劍甜心 程昕 CHENG HSIN

一直以來，我都是船井低週波的使用愛好者❤因為之前手腕受傷過，再加上工作頻繁的使用，就一直有慢性酸痛的問題。經朋友介紹了船井的低週波系列，終於改善了長期以來反覆酸痛的問題👍

這次剛好看到船井新出了 #關健低週波治療器，通過 #國家認證 #衛福部核准，立馬也來嚐鮮看看！！！

這款主機主要是針對#大腿股四頭肌鍛鍊，收到產品後，除了低週波的主機之外，這次還多了一個護膝配件 #關健按摩帶。除了搭配關健低週波來加強鍛鍊肌肉👏👏日常也可以當作護具使用，超貼心的!
像我每天看診相當忙碌，常常一坐就是一整天，其實蠻擔心腿部的肌力會流失，這時候船井的關健低週波就派上用場了❤因為低週波的本體很輕巧，所以在診間的時候就可以偷偷的使用，每天只要撥出15分鐘，就能鍛鍊 #股四頭肌，讓我這個標準的”久坐族”，起身時仍相當靈活、不會有無力或卡卡的問題!
就連常常都要練習西洋劍的男朋友也默默愛上這款產品😘😘利用這款#關健機器人 來進行日常鍛鍊、加強肌肉張力和肌耐力，讓上場比賽的表現更完美🤺
另外，關健低週波還有幾個貼心設計
🥇5款全自動專業模式
🥇8級力道調整
🥇15分鐘自動關機
🥇EMS鍛鍊股四頭肌
🥇245赫茲 深層鍛鍊

加上原廠附贈的收納袋，可以輕鬆的放在出門的袋子裡，隨時都能使用！！這麼貼心的產品跟設計，還不來試試看嗎❤

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【#Patreon國際運動場🇭🇰】不過曾俊華更醉心的，還是西洋劍擊。他在美國讀高中時，和張家朗一樣，就加入學校劍擊隊；張家朗的教練來自法國，曾俊華的教練則是美國的意大利人。張家朗最終以運動員為職業，曾俊華雖然讀書讀下去，也贏過不少市際劍擊比賽獎項，到了升讀美國一流名校MIT，也繼續加入MIT的劍擊代表隊，繼續贏過美東地區獎項。回到香港後，他除了在政府當公務員，還在母校喇沙書院義務當劍擊隊教練，帶領喇沙劍擊隊十次奪得學界總冠軍。當曾俊華看見林鄭說「張家朗比賽時技術發揮出色」，除了笑而不語，還可以怎樣？......

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▶️奧運對中國隊落敗有情緒反應，會否違反《港區國安法》？
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擊劍(Fencing/西洋劍/劍擊)是從第一屆雅典奧運(1896年)就有的競賽項目，依武器不同分成銳劍-鈍劍-軍刀三種，鈍劍(Foil/花劍)的得分點是身上的那件電衣背心且規則上有攻擊權，專注敵我攻防之間的距離跟速度，具備敏捷的反應和良好的身體協調性，結合優雅的動作和靈活的戰術*格鬥中的芭蕾*🤺🤺🤺(映葶國一)。(Fencing/Escrime/Scherma/Fechten/Esgrima/фехтование/펜싱/フェンシング)