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[爆卦]西川睡眠博士是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇西川睡眠博士鄉民發文沒有被收入到精華區：在西川睡眠博士這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 西川睡眠博士產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過10萬的網紅Cecillia優雅過生活　，也在其Facebook貼文中提到， 高溫悶熱的夏天，常會在不自覺中喝下太多含糖冰飲，長時間下來對健康也會造成傷害， 如果想喝冷飲，自家製絕對比買手搖飲更好。 . 本次開團的 ＃野角南非博士茶系列 及 ＃檸檬大叔純檸檬磚 就是一整個夏天都可以安心暢飲的自家健康飲品。 ★還沒喝過南非茶嗎？被譽為「南非三寶」之一的南非國寶茶，無咖啡因、富...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅超猫拳/SUPER NEKOPUNCH，也在其Youtube影片中提到，黒餃子&本餃子セット https://amzn.to/3oeyJwm 松屋 牛丼 糖質OFF牛めしの具10食 https://amzn.to/2ZvMYmp TickTime プリセットタイマー https://amzn.to/2XNv25G FLEXISPOT スタンディングデスク E7 h...

「西川睡眠博士」的推薦目錄
  • Cecillia優雅過生活　

    西川睡眠博士 在 Cecillia優雅過生活　 Facebook 的最佳解答

    2021-08-03 09:24:02
    有 43 人按讚

    高溫悶熱的夏天，常會在不自覺中喝下太多含糖冰飲，長時間下來對健康也會造成傷害，
    如果想喝冷飲，自家製絕對比買手搖飲更好。
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    本次開團的 ＃野角南非博士茶系列 及 ＃檸檬大叔純檸檬磚 就是一整個夏天都可以安心暢飲的自家健康飲品。

    ★還沒喝過南非茶嗎？被譽為「南非三寶」之一的南非國寶茶，無咖啡因、富含高抗氧化物與天然營養，全家人都能喝。

    ★檸檬大叔100%純檸檬磚，以整顆台灣優利卡檸檬連皮帶籽壓榨製成，喝得到檸檬的完整營養，常溫保存使用超方便，隨時都能用來做清涼檸檬飲品。
    .
    還有最適合夏天早餐的 ＃蕎拉裸食燕麥脆片，這真的超好吃！
    嚴選澳洲大燕麥片、黃金黑糖、非基改無糖豆漿等優質天然食材，
    反覆低溫烘烤製成，保留食材營養與風味。早餐時加入牛奶、豆漿，或是當零食吃都很安心美味。
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    【野角南非博士茶+檸檬大叔純檸檬磚+蕎拉裸食燕麥脆片】夏日活力團購！

    ▶️團購連結：https://bigordr.com/shop/cecillia-wildcape

    ▶️開團時間：2021/08/03～2021/08/09

    ▶️出貨時間：下單後7 - 14個工作天(不含假日)出貨，出貨時會寄送出貨通知。

    ▶️付款方式：信用卡付款、轉帳匯款、貨到付款
    ★ATM 虛擬帳號付款截止日期為下單後 3 天，超過時間未匯款，系統會自動取消該筆訂單。
    ▶️運費說明：台灣本島滿900元以上免運，未滿NT$900元需另加運費NT$100元，外島運費一律收取NT$120元。
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    🎁本團獨家優惠贈禮：
    前50名購買野角南非國寶茶系列產品，不限金額即贈 送野角冷泡空瓶1 個，限時限量送完為止。
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    ☎️客服聯絡方式
    電話：04-2422-0703 (非假日9:00~17:00)
    線上客服：點擊團購頁面右下角Messenger對話框諮詢
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    ＃野角南非博士茶 ＃Rooibos Tea

    南非國寶茶，又稱為「博士茶」。
    這是來自南非的一種獨特豆科灌木，顏色呈現紅棕色，被譽為「南非的紅寶石」。
    由於生長環境嚴苛，產量稀少珍貴，全世界也只有南非才種的出來，因此南非博士茶與鑽石、黃金並稱為「南非三寶」，
    .
    第一次喝到南非博士茶時，就覺得很有獨特的天然香氣，在口中細細品味甘美餘韻，越喝越喜歡。
    尤其這是不含咖啡因的天然茶品，晚上飲用也不會影響睡眠，所以博士茶還有「晚安茶」的稱譽。
    .
    南非博士茶富含天然營養，可促進新陳代謝、幫助消化及抗氧化等健康益處。

    我們這次開團的Wildcape野角南非博士茶，品牌經營者在三歲時就移民南非，因為從小喝南非茶長大，深知南非茶的養生價值，特別為台灣消費者嚴選引進最高品質的南非茶。
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    野角南非博士茶的珍貴特點：
    ✓南非原廠直接進口，等級高、品質好、價格實惠。
    ✓通過SGS無農藥殘留檢驗。
    ✓通過SGS無咖啡因檢驗。
    ✓茶包材質通過SGS耐高溫、無漂白檢驗。
    ✓低單寧酸、溫和不刺激、久泡不苦澀，冷熱飲都好喝。
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    不含咖啡因的南非博士茶，孩童、孕婦都能安心飲用，
    像現在這麼熱的天氣，很推薦使用冷泡方式，天然的淡淡甜味清爽好喝，如果是小朋友要喝的，可添加少量蜂蜜。
    南非茶還可以用來燉雞湯或排骨湯，美味又健康。
    .
    本次開團的南非博士茶系列產品有：
    ＃無咖啡因即溶式南非博士奶茶
    這款南非博士奶茶濃郁好喝又營養，非常推薦買給小朋友喝。

    奶茶的材料成分很單純，只使用南非博士紅茶萃取粉（無咖啡因）加入紐西蘭全脂奶粉製成，
    另附有小包裝的糖包，可自己控制加入的糖分。
    （我是都不加糖，喝起來就覺得有淡淡的天然甜味）

    南非博士奶茶冷熱飲皆可，夏天早餐喝杯冰涼濃郁的南非博士奶茶最棒了。

    因為材料使用紐西蘭全脂奶粉，沖泡時建議水溫不要太高，以免營養流失也避免奶粉結塊。
    .
    ＃野角南非博士紅茶
    與其他二款南非茶不同之處，南非博士紅茶是發酵過的，喝起來有著獨特的濃郁仙草味，茶湯顏色也比較深紅。

    這款茶我喜歡熱飲方式，尤其是晚餐過後，泡一杯無咖啡因的熱博士紅茶，再舀入一小匙蜂蜜拌勻，
    這是疲憊的一天將盡、放鬆心情最好的晚安茶。
    .
    ＃野角南非博士綠茶
    南非博士綠茶是未發酵過的南非茶，口感溫潤清香很有味道。
    這款茶很適合在大餐後解油膩，或是午茶時間搭配蛋糕甜點享用。
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    ＃野角南非博士綠蜜樹茶
    南非博士蜜樹茶是等級最高的南非茶，生長不易產量少，更顯出其珍貴。

    南非博士蜜樹茶未發酵過，在口中清香回甘的美好滋味，只要喝過都會喜歡。

    這款茶很推薦冷泡飲用，只要把2個茶包放入冷泡瓶內，倒入約480cc的常溫開水，放在冰箱冷藏8小時就可以喝了。

    🉐本次團購前50名購買野角南非國寶茶系列產品，不限金額即贈 送野角冷泡空瓶1 個，送完為止。還請把握下單時間！
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    ＃檸檬大叔100%純檸檬磚
    夏日午後最想喝杯消暑解渴的冰涼檸檬水，
    以往需要自己榨檸檬汁來沖泡，
    現在有這款可常溫保存的100%純原汁檸檬磚，實在太方便了。
    .
    檸檬大叔檸檬磚是以整顆台灣九如優利卡檸檬連皮帶籽壓榨製成，喝得到檸檬的完整營養，
    有完整產銷履歷，並通過SGS檢驗合格，
    加上獨家3道滅菌技術製程，製作成可常溫保存、果凍撕口式的小包裝，更方便攜帶外出，隨時隨地都可補充維他命C。
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    檸檬大叔檸檬磚12顆入的小紙箱包裝超可愛，
    想喝檸檬水或檸檬氣泡飲時，只要打開一顆檸檬磚，倒入杯子裡再加入適量的冷開水或氣泡水（亦可添加適量的蜂蜜）攪拌均勻就能享用。
    ★檸檬原汁的使用量，請依個人喜好的酸度來調整，我習慣只用半顆的量，覺得這樣的檸檬酸度就很足夠了。
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    這款100%純檸檬磚冷熱飲皆合適，想喝杯熱熱的檸檬紅茶時，在泡好的紅茶裡加入一小匙檸檬汁就很有味道。

    要做檸檬甜點時也很好用，省略了榨檸檬汁的工序，製作步驟更輕鬆。
    或是烹調料理需要用到檸檬汁時，打開就能使用超方便。（大推薦👍）
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    ＃蕎拉裸食燕麥脆片

    穀物脆片是家裡很需要常備的食品，
    尤其是用營養價值高的燕麥低溫烘焙而成的脆片更是好選擇。
    .
    第一次吃到蕎拉裸食燕麥脆片時，就覺得實在太好吃了👍，這簡直是穀物脆片的升級版，
    不僅僅只是早餐的穀物脆片而已，以「吃食物最接近自然的原始型態」裸食概念製作而成的燕麥脆片，
    每一款獨特口味都像是在品嘗美味又健康的甜點。
    蕎拉裸食燕麥脆片也因此在網購市場的人氣超高，創下每月狂銷上萬包的銷售佳績，尤其是上班族的回購率超高。
    .
    蕎拉裸食燕麥脆片是使用最高等級的天然營養食材製成，包含有：
    ✅澳洲大燕麥片：高纖維，可延長飽足時間。
    ✅日本禾野酵素：澱粉分解酵素，幫助消化。
    ✅無基改無糖豆漿：補充優質植物蛋白質。
    ✅台灣手工黑糖：增添風味不甜膩。
    ✅南瓜子：增添燕麥口感與香氣。
    ✅蔓越莓：營養價值高，被譽為「吃的紅寶石」。
    .
    蕎拉裸食燕麥脆片的製作過程更是用心，把優質食材經過反覆低溫烘烤，大量保留原本的營養和風味。
    低溫慢烤製成的燕麥脆片更酥脆，而且不會因為高溫破壞營養價值。
    不添加人工香料、低糖高熱量、高纖無負擔、營養健康又美味，所以才會如此受歡迎。
    .
    蕎拉裸食燕麥脆片全素食可食用，吃法很多元：
    ✓直接享用當零食，大人小孩都喜歡。
    ✓加入牛奶或豆漿，早餐宵夜都合適。
    ✓搭配優格、奶昔或冰淇淋，美味又營養。
    ✓壓碎後加入麵糰裡做麵包，或加入麵糊裡烤蛋糕、餅乾。
    ✓壓碎撒在沙拉上增添口感風味。
    ✓用來搭配料理，讓口感更有層次感。
    .
    本次團購的蕎拉裸食燕麥脆片有很多口味選擇，這些都是市面上少見的獨特口味。

    顛覆味蕾想像的鹹甜美味，吃起來超涮嘴，很推薦多買幾款不同口味品嚐看看。
    💟台式鹽酥可可燕麥脆片
    💟川式椒麻可可燕麥脆片
    💟巧克力裸食燕麥脆片
    💟黑糖裸食燕麥脆片
    💟肉桂裸食燕麥脆片
    💟薑黃裸食燕麥脆片
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    【野角南非博士茶+檸檬大叔純檸檬磚+蕎拉裸食燕麥脆片】夏日活力團購！

    🛒團購連結： https://bigordr.com/shop/cecillia-wildcape

  • 西川睡眠博士 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-05 17:58:51
    有 1,385 人按讚

    #工商 #怕上癮慎入

    快兩個月了，相信大家在家都胖了不少吧～
    哈哈哈哈哈哈... 沒關係，我也是 XDD
    動不動就開冰箱、開零食櫃舒壓
    原本不吃宵夜的也因為作息大亂半夜嘴饞

    有時候，仗著自己一屆孕婦真的滿沒節制的
    還好我這個人不太會有什麼罪疚感
    胖就承受唄～ 不高興就減肥唄～
    見不得人就修圖唄～（威）

    這禮拜要推坑的就是 \ #蕎拉裸食燕麥脆片 /
    聽起來就像那種難吃的健康食物對吧？
    大錯特錯！這個看似健康的東西真的害人不淺！
    我絕對不會講一些冠冕堂皇的話
    說甚麼吃多了不會胖（什麼東西吃多不胖）
    但這真的是我吃過最好吃的麥片不誇張！
    味道太有質感了～～～

    我最愛愛愛愛的就是 #川式椒麻可可
    （是不是！出這什麼無良口味？好吃到不行！）
    從懷孕初期我就開始瘋狂想吃麻辣火鍋
    這胎變得非常重口味，完全正中我下懷啊！！
    其他口味也都很獨特，可以有各種吃法
    早餐配優格，宵夜配野角茶（這個等等再講）
    還好高纖低糖營養高，不然是要怎辦！？

    在家除了懷念跟姐妹的下午茶時光
    再來就是茶本人了
    我不是那種喜歡解釋爭辯的人
    對於大家對孕婦的各種建議我都正面看待
    也不會覺得被束縛或是覺得煩
    大了就知道生活是自己在過的
    反正人們都是出自好意關心，聽聽無妨～

    但有一件事我自己還是挺控制的
    就是：咖啡因
    我很喜歡喝熱茶
    不過也不到會去算咖啡因攝取量的地步
    所以孕期小酌幾口就會想著：好了，差不多了..
    \ #野角南非博士茶 / 0%咖啡因
    孕婦、哺乳的媽咪都能喝，不會影響睡眠
    含高抗氧化物，還可以做成冷泡茶
    讓我終於不用小口小口抿茶惹，呀比～

    當然，現在做啥都少不了兒子參一腳
    野角的南非博士奶茶超對他的胃
    用得是紐西蘭奶粉、無奶精、可控糖
    跟媽咪一起喝下午茶的時候開心得不得了

    最後 \ #檸檬大叔100%純檸檬磚 / 不用講了吧？
    屏東九如的檸檬，一顆磚下去給你滿滿檸檬C

    以下是其他燕麥脆片口味：
    #台式鹽酥可可（午夜場）、#肉桂（古摸寧）
    #巧克力（心情低落服用）、#黑糖（下午茶）
    #薑黃（一個字：香！）

    南非博士茶有：
    #紅茶（濃郁仙草）
    #綠茶（溫潤清香）
    #綠蜜樹茶（清新回甘）

    關於吃的我寫得爆長特有fu，看到這邊算你厲害～
    雖然這檔優惠迷人
    依然敬告各位，節制、節制，需節制！

    真的不行，就修圖吧～ (歪)

    居家防疫下午茶限時團購 7/5-7/11
    https://bigordr.com/shop/tsunx2yang-wildcape

  • 西川睡眠博士 在 Facebook 的最佳解答

    2021-03-28 22:45:46
    有 1,070 人按讚

    是否有時覺得接電話很煩，寧可傳傳訊息，發發LINE、FB Message、簡訊、What’s APP。寧願不要被打擾，已經是我們現在多數人的生活模式。（本文略長，文末有塵封七年的書寫曝光）

    是否覺得很奇怪，為何有人喜歡看別人吃飯直播或是純粹吃飯的畫面。自己用餐的同時，搭配收看他人的吞嚥咀嚼，彷彿我們並非獨自進食。有些人氣高的吃飯直播明星，甚至可以從影片得到贊助獲得六位數的收入進帳（英鎊單位）。

    為何有人願意進入直播間打賞？有位易名為Haekjji的吃播明星居然在某場直播受到打賞高達10萬美金？（請見留言處我會貼她的資料）

    榮格說：「孤獨並非來自周圍的人沒有陪伴，而是來自不能與人交流自己覺得重要的事，或是觀點不被認可。」

    我們現階段處於人類文明發展中的孤獨世紀，跟多年前相比，過去我們要跟他人見面需要等待、寫信、打電話。如今科技發展，我們對互動的模式大相徑庭。過去熱烈擁抱的人際期待，此刻多半處於半閉鎖狀況。

    以下節錄、修改自部分《＃孤獨世紀》摘要（也是我一個字一個字敲下來的沒有複製貼上喔）。這段應該對於一些喜歡研究數據原理的人有幫助。

    大腦的顳頂葉交會區是人的同理心關係最密切的區域，孤獨者對於他人承受苦難時，他們的顳頂葉交會區活躍度下降。非孤獨者的活躍度則上升。

    此外，孤獨者會強化「壓力反應」，讓身體整體免疫力承受比他者更大的考驗。這種高度警覺，會讓身體彷彿一台汽車處於一檔階段連續開八小時。

    因為孤獨者的心靈，在焦慮與警覺影響下，會以自衛為前提運作。這也是為何芝加哥大學大腦動態實驗室主任史蒂芬尼卡喬波博士說：「在樹林漫步時，孤獨的心靈，隨時都會看到蛇。」

    孤獨者的血液中，「正腎上腺素」（Norepinephrine）特別高，這種賀爾蒙在面臨生命威脅時，會關閉防禦病毒的機制。這代表孤獨者處理身體病痛危機時，特別如癌症，他們的免疫系統相對之下減少了很多防護力。

    「壓力賀爾蒙」，也就是皮質醇，孤獨者的分泌速度快。相同的，膽固醇上升速度也相對快。就連血壓也是，孤獨者的「杏仁核」，就是大腦裡面處理「戰或逃」的反應，會讓身體感覺危險意識比較久，會導致白血球製造比較多，還會增加發炎反應，綜合上面幾點。

    孤獨者的心靈壓力，確實影響了生理健康。

    「孤獨」大概是所有藝術創作中的必要之「惡」，因為孤獨，因為孤獨所衍生來的寂寞、心碎、悲憤、怨懟、憤怒、自我懷疑等等，成就了書寫想像上的豐厚羽翼，或是正值青春年華，愛情激發出我們另一個嶄新人格。

    然而，無法逃避的是，孤獨確實是當代最明確的顯學。什麼都可能跟孤獨有關，孤獨拓展出新的商機結構。哪怕是單人套餐取代了雙人下午茶，沒有隔間的大格局還比小兩房、三房來得有設計感空間等等。

    我們正處在人類有史以來最「孤獨」的時代，想想很諷刺，明明科技讓我們距離縮短了，但人們卻活得比上個世紀中的人們來得不快樂。

    工業革命後的財富分配，到2000年、2008年金融海嘯之後，導致巨大傳統產業變化，工時變長，人們疲於應付繁雜行政庶務，自然產生了一層心靈防禦機制。我們被迫要孤獨，尋找不被打擾的節奏，享受一個人的怡然靜心。孤獨，成為當代人的集體約束。

    我們某種程度上，被迫孤獨。

    《孤獨世紀》這本書的作者是諾瑞娜．赫茲，如果你想了解，想知道更多數據。不管是醫學或是經濟，這位作者的大量田調都能讓你嘆為觀止，原來孤獨並非我們想像那樣而已，孤獨也不是歌詞或是文學的濫觴。

    孤獨讓我們身處於數位寂寞泡泡而不自知，未來，2030年之前，全球將有40%的人口是獨居（相當於34億人）。這本書對於某些人來說，也許覺得「大驚小怪」。

    孤獨不就那樣嗎？有需要這樣研究嗎？但作者的田野調查很認真，甚至發現孤獨等同每天抽15根菸……此外，孤獨更擴大了民粹主義，讓那些不被瞭解的人，在政治上找到了宣洩之處。

    作者也觀察了美國政治上的川普競選活動，找到他當年的競選，確實找出了不少經濟底層的孤獨者。相較之下，我們台灣不也有？

    已經好久沒有寫新書分享報告，希望這本書能讓你覺得有興趣想讀讀，從來沒想到孤獨會是這麼大的一個危機啊！

    寫到這裡，其實想題外補充一下。

    大概是2014年左右，有出版社找我寫關於孤獨的散文集，我也覺得這個寫作文體很有意思，於是開發了「一個人」的系列短文，從一個人的衣櫥、電視、餐具開始書寫起來，寫了大概有十個章節，後來發現寫作過程實在耗掉太多體能，最後只能暫時擱淺。

    不過我還是列一下當時書的自序前言給大家看看，免得大家覺得我沒有寫。這也是為何我很想推薦《孤獨世紀》這本書給大家看看，這本書像是當年那本還沒完成的書稿，背後的一份大數據考究資料。

    前言

    獨自來到，獨自離去。人們多半生存於這世界上都是一個人。一個人是當代經濟顯學，我們越來越習慣一個人，一個人成為多數人的社會縮影進行式。

    但是，當一個人面對多數人追求戀愛方程式，或是成家立業的理想勝利組時，彷彿就是既不安全也不適切的代表吧。隨著當代人們情感川流的律動，一個人勢必慢慢取代兩個人，一個人，越能獨處面對寂寞星光，也必能更誠實地面對自己。

    本書分為四個選項：分別是溫度、夢遊、西遊與召喚。讓四個選項重新拼湊，並且理解人生。數好了，一二三，開始。

    溫度＝親密與永恆之間，我們在黑夜持續失溫

    一個人的小宅（完成）
    一個人的被單（完成）
    一個人的燈泡
    一個人的時鐘
    一個人的沙發（完成）
    一個人的餐桌（完成）
    一個人的衣櫥（完成）
    一個人的鞋盒
    一個人的電視
    一個人的相框
    一個人的日記

    夢遊＝關於記憶，選擇夢沒有開始的地方

    一個人的睡眠
    一個人的下午茶
    一個人的晨醒咖啡
    一個人的失眠
    一個人的跨年夜，節慶之後，動物感傷
    一個人的性愛是場Epic Love Story

    西遊＝延冉而上，取經朝貢胃海洋

    一個人的菜市場
    一個人的Costco，不合時宜
    一個人的蛋糕
    一個人的套餐
    一個人的麻辣火鍋
    一個人的集點
    一個人的電冰箱

    召喚＝引力是不變的黏膩，追尋失語者的咒語

    一個人的書店（完成）
    一個人的KTV
    一個人的旅行（完成）
    一個人的漫遊
    一個人的殘茶
    一個人的散步
    一個人的馬拉松
    一個人的展覽
    一個人的電影，不用買一送一
    一個人的病床

    這是當時書的結構章節，如果你覺得有興趣也歡迎告訴我，或許哪天我就有動力把這本書完成了，那我就會很感謝如今留言的你與妳。

    來幫辛苦的出版社工商服務一下。

    《孤獨世紀：衝擊全球商業模式，危及生活、工作與健康的疏離浪潮》
    商業周刊1739期書摘推薦
    誠品選書．香港誠品選書．讀冊選書
    圓神書活網 http://bit.ly/P0700151
    書展優惠中，推薦搭配桑德爾《成功的迷思》
    博客來 http://bit.ly/P0700151-B
    誠品　http://bit.ly/3qw5RON
    金石堂　https://bit.ly/3s3doEX
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