再提醒大家一次～即日起至 2/28，
只要購買指定雀巢產品，
並於 facebook 分享”營養吃”與”健康動“貼文，
就有機會抽中 iPhone 12 (64G)！

為父自此開始騎單車後，加上飲食控制，
整整瘦了十幾公斤😁😁
整個人都輕鬆了起來😯

這段時間為父只喝黑咖啡、無糖豆漿，
吃東西只吃肉跟蛋、豆腐豆干，澱粉只吃地瓜其他都不碰，
消夜鹹酥雞甜食也離我遠去🙄

維持幾個月下來，除了人變瘦也覺得健康許多，
拍照越來越沒有死角，常穿的褲子一直掉下來有點困擾。

But！上面那些東西吃久了還是很膩，
最近人比較瘦就會忍不住喝拿鐵吃甜食😥
誰叫我一直被法七跟時髦控制壓力很大😶
不過為父早上拿鐵都自己泡，
牛奶的部分是用克寧 100% 純生乳奶粉，
或是早餐騎車運動前喝生乳補給一下，
覺得這樣一方面健康一方面也好喝。
有時候鵝子看到為父再喝他的奶粉還會生氣😅
他對屬於他的食物們很堅持。

克寧 100% 純生乳奶粉除了平常給鵝子早晚睡前喝，
連為父自己運動前後都可以喝，
喝起來跟鮮乳一樣，還有原封不動的牛奶營養跟香濃口感！

在家餵奶還可以抽哀鳳 12，聽起來好像不錯。
活動詳情請參考連結: https://www.nestle.com.tw/zh-TW/media/event/event_20201231

請務必要保留購買發票，以利中獎時核對資訊
#雀巢新年動吃挑戰 #克寧純生乳奶粉

‼️真皮‼️真皮‼️真皮‼️

質感好好 💯💯

這款耐看又無敵百搭

💗褲頭太鬆！
💗短版衣服搭配褲子搭上皮帶造型🈵️
💗腰太細的妞妞褲子一直掉😚
💗低腰褲總是一直滑屁屁就要+1

皮帶長度115cm
S~XXL都可以呦！ 男孩女孩都可以駕馭😚😚
皮帶也可以閨蜜👭🏻情侶👫🏻一人一條一起用都可以😍

#今日流水帳
早上看見陽光普照，cue了攝影蕾蕾 筱蕾（陳筱蕾） 來幫我拍一下新衣服哈哈。拍照這種事情果然是很講求天份的。每次讓我老公用我的萊卡拍照，拍完我都覺得其實他用nokia7210也可以。

拍完再一起去錄音室錄 #聽老小姐的話 每個禮拜錄音的那天心情都特別好。想到可以跟好朋友一起用正當理由聊天！一聊就是3個小時，實在是極度舒壓 😌

錄音完帶小孩去看 #靈魂急轉彎。不知道是2020年電影選擇太少還是怎樣，一堆人說多好看多好看的我實在是……覺得很普通 😂就連之前的天能我也是看到一半就看不下去，至今還沒慾望把他看完 🙈🙈🙈

然後riley今天一身勁裝都是 Nununu Taiwan 的。我的理想女兒就是這種打扮，無奈大部分的時候她都想當公主。以及小孩真的長高得太快。每次褲子穿沒一季就太短！這次精打細算母親我（推眼鏡）買了6-7歲的尺寸 😂😂 至少可以穿3年了吧！結果就一直被riley念～
「媽媽我在學校的時候我的褲子一直掉下來一直掉下來，我都要一直拉不然我的屁股就會掉出來欸！」😂😂😂

今日穿搭重點就是眼鏡/口罩鏈! Lydia Tsai Handmade Jewelry
的眼鏡練全部都可以兩用當口罩鏈喔，年假將近，如果沒辦法避開人潮的時候大家記得要戴好口罩!保護自己保護別人!

超愛我的外套，是這陣子幫自己買比較貴一點的單品，但好喜歡阿阿阿！
REVOLVEtaiwan #RevolveTaiwan

影片邊輸出邊打資訊欄的我：））
這支影片我錄了好久也剪了好久
應該至少錄了兩個禮拜多
想到的時候才把相機拿起來錄 所以片段並沒有很連貫
所以這也是為什麼我一直沒有心力剪完這支影片 因為實在太難剪！！！
原本輸入進來fcp的時候 總共時長將近七小時 我看到頭有夠痛
每次想說要認真剪的時候 看到落落長的時長 我就開始擺爛 毫無動力剪：）
一直到今天我才終於下定決心把它剪完...
初剪真的是最煩人的 要刪掉很多不必要的片段
但找音樂是最難的！
因為我的日常影片都偏長 所以如果沒有吸引人的音樂 到底誰看得下去啦：））
然後這次片頭也嘗試了新的方法！我自己蠻喜歡的
其實這樣想想 真的覺得很不可思議 完全不知道自己一開始是怎麼自學fcp的
從一開始剪片剪得很爛、對著鏡頭講話就尷尬癌
到現在剪片剪得很得心應手 所以才有時間去學怎麼製作不同的片頭
但我跟真正的剪輯師還是天差地遠啦：）
總之謝謝一直以來看我影片的你們！希望我以後的剪輯跟拍攝手法還能一直進步下去！
下支影片見～

👚J.ING Official
現在是他們的週年慶時間！到9/30截止～
全館現在除了30% off之外
還可以疊加我的折扣碼！！輸入JINGitsamanda15就可以了
這真的打折打得太誇張吧！！不止骨折了xd
所以如果你們有想買很久的衣服或褲子等 真的可以趕快趁這個時間下手！

下面這些是我影片中有穿到的：
light slouchy ankle jeans
https://bit.ly/3mQAeQZ
skye white ribbed top
https://bit.ly/3BAjMIu
amyra blue bell bottom jeans（斷貨）
https://bit.ly/3DBeqyB
dania steel blue over-size coat（斷貨）
https://bit.ly/3jxu6ei
斷貨的牛仔褲跟牛仔外套 這邊是類似款：
Mulan dodger blue bell bottom jeans:
https://bit.ly/3CN8PnK
Elsy Steel Blue Distressed Denim Coat:
https://bit.ly/2WdoTQ3

✨Fedoma✨
Jessica Alizzi Gold Buckle Earrings(圈圈耳環)
https://lddy.no/10vic
Beigy Necklace(微笑/月亮項鍊)
https://lddy.no/10vig
Sue Earrings(裡面有一顆珍珠的耳環)
https://lddy.no/10vie
Atania Necklace(復古感項鍊!)
https://lddy.no/10vif

👝Beara Beara影片裡揹到的包包：
https://bit.ly/3EUIjuw
現在可以使用我的9折折扣碼「amanda」
期限至9/30！全品項都適用～
我真的很推他們家的包包 質感沒話說、也很好做日常搭配！

💫這邊放些我覺得你們會問的商品連結💫

黑膠唱片機 https://bit.ly/3hoxBlY
我是在best buy網站買的 但我看到amazon也有賣～

白色連身睡衣：
內外的～https://bit.ly/2XXGqvU
他們家我都穿最小號 輸入Amanda有八折

單車褲Aritzia：https://bit.ly/2XgA4YE

貓咪飲水機：https://bit.ly/3lY8NTg

佈置牆的照片是在這裡訂的：https://www.mixtiles.com/

透明鞋櫃Wayfair：https://bit.ly/3CLkYt7


如果還有什麼想知道的可以在下面留言告訴我
基本上所有東西我應該都有分享過！（吧）

在這邊要罵一下musicbed音樂網站 我每個月得花99美金買他們的音樂
（他們是根據訂閱人數多寡來決定創作者每個月要付多少錢）
結果他們常常更新一大堆爛歌！！！！
尤其是這次！更新的新歌到底都是什麼鬼音樂我真的聽不下去
給我把錢吐出來^^
然後artist也是爛到五春 我是買一年的 也是夭壽貴 但一年大概只有十首歌能聽：）
但我還是不爭氣的買了第二年 因為我太缺音樂：）
epidemic我很少用 但我還是一直有在付費（我剛經營頻道的時候很常用它）
thematic基本上是免費的 但我還是有買 這樣有多一點歌可以用
但thematic要看狀況 有時候剛好很多音樂能用（像今天）
有時候歌更新很慢 所以沒有音樂能用 都剩一些難聽的xd
抱怨完畢：）

🎵
Music by Mark Generous - Valedictorian - https://thmatc.co/?l=DBF7067E
Lamp (Prod. by Lukrembo)
Old love - Joe Hertler
Music by Juju B. Goode - Day 8. Bloom - https://thmatc.co/?l=4E47E772
Music by C4C - Get Better - https://thmatc.co/?l=08D6569F
Music by Vincent Liou - Boomer Humor - https://thmatc.co/?l=7FDB38AC
Music by WABI SABI - city breeze - https://thmatc.co/?l=AC747A26
Here we go again- Johnny Stimson
Music by WABI SABI - kaleidoscope - https://thmatc.co/?l=D9C03A96
Music by WABI SABI - falling for you - https://thmatc.co/?l=33A20254
Bossa for Baden - Vendla
Dolci Ricordi - Jacob Lavallee
I love you so - The Walters
Castle (Prod. by Lukrembo)

*FTC: Part of this video is sponsored by J.ING, and some of the links above are affiliated.
這支影片的其中一部分由J.ING贊助🤍
上面提供的有些連結 我會得到返利 所以如果介意的話可以新開一個頁面自己搜尋🥰

🔎Follow me on Instagram: itsamandalo
https://www.instagram.com/itsamandalo/
📩Contact me: piano860623@gmail.com

這次魔物獵人世界，我自己是希望可以自己裸裝通關啦，打起來應該會蠻艱辛的ＸＤ也是一個挑戰就是，如果一直貓車也會去做裝備，不讓大家一直看死亡畫面。機台是用 PS5 ，遊戲是 PS4，畫面是用4k輸出，看起來也會比較爽一點。
補充：因為裸裝的襪子襪子實在是太醜了，我是有穿褲子、護石也是有經過大家同意的哦！
贊助朗誦連結：https://goo.gl/G9oYuE

我有開 Discord 有興趣可以加入，連結在下方。
Sky discord : https://discord.gg/9Tpxh8F

加入Sky的頻道會員點擊下方網址
: https://pse.is/HHG7A

#sky #重練 #魔物獵人世界

各位好，我是SKY，歡迎來到我的頻道，我是一個愛分享自己的實況主，這裡會有我的實況、影片剪輯。影片會呈現各種不同的主題給大家。只要新遊戲的推出，一定會先超前部屬，預習並補足這款遊戲的前導資訊給大家。玩後也會出《實際遊玩》的心得給大家，避免各位踩到雷。你要是喜歡，歡迎各位可以加入我的頻道，我會繼續努力下去！

喜歡我，可以訂閱SKY頻道！
►https://goo.gl/XnqAYp

關於工商/合作請洽詢：
►fritgc0204@gmail.com
►cathy@ninedr.com

讓SKY不用愁每個月的飯錢所在：
►Youtube 加入頻道會員 : https://pse.is/QP9GH
►paybal(適用國外) : https://streamlabs.com/skyy204
►歐付寶(適用國內) :https://goo.gl/RNzQeW
►歐付寶(直播時使用,會覆誦你的留言) : https://goo.gl/G9oYuE

關於Sky所有經營 :
►Sky Game頻道 : https://www.youtube.com/c/Skygame204
►Sky facebook專頁 : https://www.facebook.com/sky204/
►Sky Discord : https://discord.gg/9Tpxh8F
►Sky IG : https://www.instagram.com/sky_game204/?hl=zh-tw
-----------------------------------------------------------------------------------
分享請使用本影片
1.禁止轉載營利之使用.
2.禁止放置自身頻道之使用.

Twitch傳送門： https://www.twitch.tv/otakuarmy2

昨天我在追劇的時候，一直在查【正義聯盟】到底為什麼口碑爛，票房爛，甚至搞到DC宇宙差點就這麼土崩瓦解，原因很簡單，就是查克·史奈德（ Zack Snyder ）拍到一半因為女兒自殺的悲劇而不克繼續，最後換上成事不足敗事有餘的喬斯威登，整個作品大爆炸。前一陣子才推出史奈德導演版還了他清白。

但偏偏台灣的政治就有一樣的故事，八月二十八號四大公投就要展開，結果國民黨七月要選新的黨主席，沒有一個人敢提大戰當前可否延期選黨主席這個顯而易見的事實，晚一點選會死嗎?

這感覺就像解放軍都登陸了，第一線守軍說上場前要先換條新褲子穿起來比較舒服一樣北七。人家民進黨都要開始四處下鄉宣傳了，結果國民黨連兩個月之後黨主席是誰都不知道，難怪吳子嘉董事長每天看到我都笑得那麼開心啊!對手這麼笨光笑就飽了啊!

陣前換將為什麼是兵家大忌，其他不說，光戰國時代的臨陣換將，最後都落得大敗，甚至影響了國家之根本，傷了稱霸立國的元氣。

燕國統帥聯軍攻下齊國之後，派騎劫替換樂毅，讓舉國只剩下即墨和莒的齊國在田單的率領下大反攻，一舉奪回七十城，徹底擊垮佔領軍燕軍，反敗為勝。

秦趙兩國發生長平之戰，趙國只會紙上談兵的趙括替換老將廉頗，結果趙卒被秦將白起坑殺四十萬，國中子哭其父，父哭其子，兄哭其弟，弟哭其兄，祖哭其孫，妻哭其夫，沿街滿市，號痛之聲不絕。自此趙國開始衰敗之路。

秦國大將王翦率大軍入侵趙國，趙王遷讓宗室趙蔥替代，捕殺連戰皆捷的李牧，悲憤的李牧自刎。三個月後趙國滅亡。

但國民黨就是愛陣前換將，帥吧。

我們只好回來看看民進黨，由於各派各系輪流攻擊英派，所以之前被狂打的蘇貞昌似乎獲得了喘息的機會，又開始把手伸到國防外交兩岸的總統職權啦!根據風傳媒的報導:【前總統馬英九8日出席「兩岸重開機、疫後新契機」研討會表示，兩岸關係惡化，國際都憂心可能開戰，既然總統蔡英文無法拿出新方案，就應回到「原汁原味的九二共識」。但蘇貞昌則指，中國國家主席習近平的九二共識就是一國兩制、要併吞台灣，他請馬英九看看香港、新疆，別再沉迷「被中國否決的九二共識」，台灣一定要自立自強，守住民主及自由，否則會像香港一樣。】

連神都敢騙，沒甚麼不敢做的老蘇是不是又搶到了反敗為勝的機會呢?

還有還有，這次派系大亂鬥之中，英系受創很深，【染黑風暴重創民進黨，也牽動黨內派系平衡，包括英系大將黃承國在趙介佑案中角色，與英系立委陳明文多次替黑道槍手辦理增加接見，都讓英系成為「政治重災戶」。】這次受傷的幾乎都是英系，連特戰軍神吳怡農都被看穿是個草包，英系接下來何去何從呢?

阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD​

【加入YT會員按鈕】 https://reurl.cc/raleRb​
【訂閱YT頻道按鈕】 https://reurl.cc/Q3k0g9​
購買朱大衣服傳送門： https://shop.lucifer.tw/