🇺🇸美國Natrol Melatonin
5mg褪黑激素助眠軟糖🍓草莓口味
👉🏻👉🏻👉🏻(美國原裝) 180粒/瓶

✅全天然成分素食🉑️，不含人工色素
#讓你邊睡覺邊美白也沒有依賴性。
每天1粒，睡前30分鐘。
——褪黑激素的功效——
1⃣️幫助入睡，輔助睡眠
2⃣️改善時差綜合症
3⃣️有益多囊卵巢綜合症
4⃣️非酒精性脂肪肝疾病
5⃣️降低鎮靜藥物使用（針對住院患者）
6⃣️減少偏頭痛的發作頻率
7⃣️抗氧化，防治心血管疾病
8⃣️改善胃食道逆流症及火燒心
9⃣️逆轉失智症－阿兹海默症
🔟改善異位性皮膚炎

⚠️孕婦、小孩、哺乳媽媽、肝腎功能不全者不建議使用，低血壓或服用降壓藥患者勿使用（褪黑激素有降血壓功效，也可能干擾藥物作用）
📌服用後請勿開車或操作機器（會產生睡意及注意力下降）

【助眠】研究指出，和香蕉、橘子相較，鳳梨能在體內產生更多的「褪黑激素」，而褪黑激素的功效，可調節生理時鐘，進而達到助「好眠安神」的效果。
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🎓精油教室 | 失眠 Insomnia 🤦‍♀️
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#分享精油配方記得複製貼上文字再分享哦～
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失眠的原因有很多種，焦慮、興奮、擔憂或工作過度、更年期生理分泌不平衡、缺乏運動、神經緊張、營養不良、吃宵夜、咖啡因、睡眠環境太冷或太熱等...都有可能導致失眠，這種挫折感會讓你耗盡心神，頭腦不清，甚至暴躁易怒。
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尋求減壓方式除了多運動、固定作息，讓心情放鬆平靜的芳香療法也是很不錯的選擇，配合精油泡澡、按摩、擴香（水氧機）或滴於寢具枕頭上，都可以幫助放鬆減壓，讓身心好好休息。
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💧推薦用油：
德國洋甘菊、薰衣草、馬鬱蘭、橙花、玫瑰、伊蘭伊蘭。
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相信奶粉們都知道
前陣子牛奶兒在澳門參加酷紅幣網紅比賽時
在泳池畔穿著性感比基尼的模樣吧？
比基尼穿起來雖然很辣很美
那幾天澳門的陽光也不是開玩笑的
圖二左邊那張就是在澳門第三天的戰績（胸口膚色真的變得很咖啡牛奶🤦🏻♀️）
回來台灣隔天後看著鏡子的自己有點哀傷
我覺得夏天曬太陽沒什麼不好
可是曬的不均勻醜醜的就會很不開心
（還有牛奶當然是要鮮奶最好喝呀）
結果一起去澳門的好姐妹都沒什麼曬黑，
就很好奇她到底怎麼保養的，原來她是天天吃雪光錠，於是我開始認真的照著吃😋
（之前其實就買了可是一直偷懶沒按時吃）
牛奶兒是敏感肌膚所以要讓膚色變好看就只能靠吃進體內啦
認真吃到今天
跟朋友們聚餐時
大家會驚呼「妳又變回鮮奶惹🤙🏼🤙🏼🤙🏼🤙🏼👏👏👏👏👏👏👏」
實在太開心了
雖然我這週末又要去沖繩迎接烈日
但不怕不怕
雪光錠一定帶著讓我保持美麗💁🏻
而且雪光錠裡面的榖胱甘肽除了讓我變回鮮奶之外還有類似褪黑激素的功效
讓常常失眠的牛奶兒可以比較好睡喔✌🏻
現在買一盒雪光錠就送5片Vitalab 靓白緊緻眼膜（市價600元）
活動是6/4-18
趕快來搶喔💓
#想跟牛奶兒一樣變回鮮奶的請洽👉🏻Mina Wang

晚上不能入睡經常醒？睡眠質素差？補充劑褪黑激素跟安眠藥有何分別？營養師曾欣欣講解褪黑激素 melatonin 對失眠有何功效？何人不適合？如果你想嘗試，應該何從開始？亦分享自己進食了四個月褪黑激素的經驗。

0:00 褪黑激素簡介
0:36 褪黑激素如何幫助jet lag
1:51 跟兩位朋友一起試用10毫克
2:30 有何外在因素影響睡眠荷爾蒙？
3:42 服用褪黑激素後多久才會入睡？
4:49 褪黑激素如何改善睡眠質素？
5:52 如何判斷何時才需服用褪黑激素？
7:04 一個情況即使服用褪黑激素亦無效

短片提及兩款維柏健褪黑色素補充劑。更多產品資訊可往樂本建網站查詢：http://bit.ly/2VJoDng

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