雖然這篇褐藻素鄉民發文沒有被收入到精華區：在褐藻素這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
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「褐藻素」的推薦目錄
褐藻素 在 中島愛子(Aiko) Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:21:24
中秋節烤肉，月餅，柚子…樣樣入口😋 不吃難過😭發福難過😭😭 我有秘密武器👉🏼薑黃 薑黃已經吃快2年了，不僅維持體態其實薑黃真的對身體好處多多(講過很多次，所以自行去查吧！) #GreenGold薑黃PLUS 🔹️C3薑黃提高14倍代謝力 高代謝對於體態變化很有幫助 吃了你就會知道☝ 🔹️褐藻素➜針...
褐藻素 在 Gai Gai Wang王該該 Instagram 的精選貼文
2021-09-16 05:38:11
🎑中秋節烤⾁攤不停來，⼀不⼩⼼熱量又爆表 怕與肥⾁團圓嗎～卸貨了總被誤會有⾝孕🤰 就讓⼝袋餐X咕嚕餅X帕奇杯2.0來拯救你吧💪 https://lihi.tv/ugw8T 中秋⽉圓⾝上⾁不團圓的秘訣，掌握Pocket Meal四⼤黃⾦時刻 🍽 🥣 #⼝袋餐完美控制熱量 ⼀天之中⼀定有⼀餐是⼝袋餐...
褐藻素 在 浪浪鴨（賴心雅） Instagram 的最佳解答
2021-09-03 17:53:07
民以食為天的台灣 幾乎是三步一小吃店、五步一大餐廳 讓大家各式口慾滿足了，腹圍也跟著增長了 😭😭😭 有沒有那麼一種簡單方便又見效的方法 例如每天吞吞幾顆小錠片，就可以維持健康體態呢 或許【GREENGOLD 薑黃PLUS 】就是正解！！！ 有薑黃界最高等級專利C3薑黃素成分添加 代謝力從7倍提升到...
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褐藻素 在 木瓜廚房 Youtube 的精選貼文
2020-11-03 18:46:46https://www.facebook.com/papaya.kitchen/
好想去旅行呀? 無法去，唯有自煮一翻，給自己一份安慰?
大家去沖繩的時候，湯品都會附有爽滑口感嘅水雲? 或是用水雲製作的沙律涼拌，我就用了水雲來製作了一道十分簡單的日韓湯料理?
但是，水雲是什麼呢？
水雲就是?在沖繩大海收獲的，口感爽滑帶黏液，含有豐富的褐藻素，具有抗菌、增強免疫力、抗癌、調理腸胃等功效，而且卡路里和熱量也很低? 可以直接食用，也可以做成各種各樣的料理。
材料：
沖繩水雲 3湯匙
蜆 200克
泡菜 半碗
豆腐 1磚
翠玉瓜 半條
味噌 2湯匙
魚露 2茶匙
韓國辣椒粉 1茶匙
蔥花 適量
1. 把蔥、翠玉瓜、水雲、豆腐切好
2. 水滾加入味噌、蜆、翠玉瓜
3. 當蜆殻打開，加入豆腐、泡菜、韓國辣椒粉和水雲
4. 再用魚露調味，灑上蔥花即可
#沖繩 #水雲 #木瓜廚房 #日韓料理![post-title]()
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褐藻素 在 Two Bites Youtube 的最佳解答
2020-10-21 11:27:23詳細食譜 Detailed Recipe :
https://www.facebook.com/tungsecretgarden/photos/a.616446165230358/1552346801640285/
部落格食譜 Blogger recipe:
http://www.twobites.com.hk/2020/10/mozuku-chazuke-with-dashi.html
?沖繩水雲表面的粘液含有豐富的褐藻素，
普遍認為它具有抗菌、增強免疫力、
改善動脈硬化和生活習慣疾病、抗癌、調理腸胃等功效。
另外，所含成分中的海草酸等膳食纖維有調整腸胃的作用，
鈣能有效預防骨質疏鬆症等，鎂等礦物質能夠提高鈣質吸收，
而且熱量低。水雲一直以來就是沖繩縣民健康長壽備受矚目的食材。?
Ingredients for Mozuku Chazuke with Dashi 沖繩水雲茶漬飯
(Recipe for 1 person 1人份量)
飯 1碗 Rice 1 bowl
橙色色素 Orange colouring
紅菜頭粉 1/4茶匙 Beetroot powder 1/4tsp
海苔 Sea Weed
水 250毫升 Water 250ml
鰹魚湯料 1/2湯匙 Dashi brooth powder 1/2tbsp
豉油 1/2湯匙 Soy sauce 1/2tbsp
綠茶茶包 1個 Green tea tea bag 1ea.
沖繩水雲 40克 Mozuku 40g
芝麻 Sesame seed
蟹柳 1條 Crab Meat 1ea.
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#茶漬飯![post-title]()
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褐藻素 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
2017-11-22 17:01:58提到DHA，一定會想到魚油，但其實，海藻類才是DHA的源頭，魚類都是吃了海藻才富含DHA。
海藻家族中的昆布富含膳食纖維，能幫助排出體內毒素，維持腸道健康；而海藻酸跟褐藻素能攔截過多的脂肪、糖分與膽固醇，能對抗三高，更有瘦身的效果。豐富的DHA對照顧視力、活化腦細胞都有非常大的幫助。
而昆布中的鈣與碘有助合成甲狀腺素，能預防缺碘性甲狀腺腫，還能美容抗老！
昆布排毒水的食材──昆布、乾香菇與蘿蔔乾這三種乾貨含有豐富的水溶性及非水溶性膳食纖維，日本嘗到名醫小林弘幸表示，水溶性食物纖維吸收到水就會變成膠狀，增加糞便的含水量並軟化糞便。非水溶性食物纖維則會吸附水分，增加糞便體積，促進腸胃蠕動。
《昆布排毒水》
1.昆布、乾燥香菇、蘿蔔乾泡軟
2.將浸泡食材的水加熱至快沸騰
3.將食材放入鍋中，轉成中火，快沸騰時熄火即可
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配樂
曲名: Water Lily 作者: The 126ers
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早安健康網站:
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早安健康FB:
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早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw![post-title]()
褐藻素 在 Mier戴小如 Facebook 的精選貼文
中秋節過後~身上的肉肉還剩多少呢～((笑))
掌握四大黃金時刻，月圓身上肉不團圓
🎉把握生日慶最後全館五折 🎉：https://lihi.tv/ugw8T
讓口袋餐X咕嚕餅X帕奇杯2.0來拯救你吧~
‼️只要輸入mier （小寫）再打95折‼️
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這次連假回宜蘭跟家人團聚，從早吃到晚
是不是讓人覺得可怕！
每次戴媽都會準備滿滿的好料~
呼~還好我有秘密武器！
我在大餐前一餐，會用 #口袋餐取代
大餐熱量會很高也不確定，口袋餐100卡
就把一天中一餐熱量精準地控制住
PS.有了帕奇杯2.0，15秒就能完成一餐
回宜蘭真的什麼都有，而且嘴巴也會很饞
所以在下午時刻我就會來個兩包咕嚕餅
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記得要補充250cc開水，有效讓洋車前籽能飽足感、排便順暢
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現在天氣有時候真的熱到一個不行
沒甚麼食慾的時候就可以來上一杯 #百菇雞湯口袋餐增加飽足
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多重益菌，幫助排便順暢、小腹平坦
排便順暢這件事真的非常無敵重要~一定要放在心上
因為我本身有在小小運動
但其實運動並不會讓我少吃，反而吃更多
運動也只是讓我代謝沒有那麼差
所以我都會在運動後補充 #口袋餐大豆蛋白精實肌肉
補充 大豆蛋白質，精實肌肉線條，不讓汗水白流
MCT、CLA，幫助身體燃燒代謝、阻絕囤積
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褐藻素 在 Linsa W Facebook 的精選貼文
月圓人不圓！中秋節月餅🥮柚子、烤肉一直來！是不是很擔心肚子圓滾滾
過完中秋褲子都變太緊！別怕別怕，分享一個我吃月餅🥮也不怕身材走樣的小撇步😏 ：https://lihi.tv/ugw8T
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基本上我每個月都會有一週固定吃口袋餐來控制體重！尤其是當我暴飲暴食後，看到體重計的數字🔢😱就立刻將中餐用口袋餐來取代！
只要一週體重就可以恢復以往，而且褲子也可以立刻鬆鬆的！讓我屢試不爽😋
偷偷分享「口袋餐x咕嚕餅」的黃金組合食用時間點
✅大餐上一餐，#口袋餐完美控制熱量
大餐熱量會很高也不確定，口袋餐100卡就把一天中一餐熱量精準地控制住。搭配帕奇杯2.0，搖一搖15秒就能完成一餐。
✅吃烤肉前，#檸檬咕嚕餅解油膩助消化
吃烤肉都會擔心油膩也可能蔬果攝取不足，吃烤肉前，兩包咕嚕餅
Fibersol-2 難消化性麥芽糊精，緩解油膩吸收。
101種蔬果穀物酵素，幫助消化、排便順暢、營養補給。
記得要補充250cc開水，有效讓洋車前籽能飽足感、排便順暢。
✅配月餅零食， #百菇雞湯 口袋餐增加飽足
#中秋節 會很多送禮🎁月餅🥮餅乾零食，一不小心會吃太多
配著口袋餐，日本專利魔芋，遇水膨脹200倍，增加飽足感，就不會吃太多。
多重益菌可以幫助排便順暢、小腹平坦。
✅運動後，#口袋餐大豆蛋白精實肌肉
吃越多就要動越多，努力運動完，黃金三十分鐘🏊♀️補充 大豆蛋白質，精實肌肉線條，不讓汗水白流。
MCT、CLA，幫助身體燃燒代謝、阻絕囤積。
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