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複診意思 在 儒儒 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 02:56:08
我想分享一個秘密，這是我藏了三年的秘密。 - 2018年我在做美甲的時候，有一次美甲師把我的腳用流血，很微小，沒事！可能因為我上面原本有個小傷口，看不太出來是不是傷口，以為是不平整之類的，總之就是小流血，我也不以為意，過了一陣子，那個傷口長出了一個小肉瘤，很小很小，我也沒把它放在心上，想說可能一陣子...
複診意思 在 Chanwon❤️????| チャンウォン Instagram 的精選貼文
2021-09-17 08:57:48
今天也不知道要分享什麼事 不過想要分享一下比較私人的事情 你們都懂吧 我很少在我的IG這裡說到 我去年的可愛小助理PA 因為這次mco從五月開始到現在九月 已經四個月我在家裡沒有接觸外面任何人 也沒法像以往一樣可以整個team一起工作 所有東西變回幾年前那樣 自己set燈自己按相機自己timer自己...
複診意思 在 黃繭 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 19:25:24
這是一篇錄音通告日記。（微長耐心讀）⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 今年五月底開始，除了生活上必須往外採買，最低限度的三餐與生活用品之外，大概所有時間都待在家裡，長達兩個月以上沒有跟人接觸，那種感覺很奇怪，自己跟自己相處的時間突然變得好多，還沒有心理準備的狀態下，突然就被迫宅家生活了。直到七月捎來...
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2020-10-16 18:28:19彥儒真的真的不用戴眼鏡了！
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00:00 為什麼要做近視雷射?
1:31 手術前雙眼健康檢查
3:34 SMILE近視雷射手術當日
4:49 術前院長諮詢
6:48 手術過程
10:50 手術日當晚狀況
11:10 術後隔日早晨狀況
11:55 術後隔日早晨複診
13:47 術後一個月情形
17:22 番外.戴眼鏡的困擾![post-title]()
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複診意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
2020-05-29 20:32:50本集主題：「貓頭鷹診所：心靈夜歸人的深夜食堂」介紹
訪問編輯：何喬
內容簡介：
內心千瘡百孔，習慣「強顏歡笑」的你，可以這樣做：
○對於無法控制的事，再怎麼煩惱也沒用。
○偶爾自我感覺良好，有助於提升自信心、重視自我。
○你給自己打幾分？接受不完美，別要求自己100分。
○把自己當成水蚤，覺得自己渺小，也沒什麼不好。
○在意別人的眼光沒有錯，但過於在意，就會把自己逼入絕境。
○逃避不可恥，當情況危急，先行撤退，再重新整裝出發。
心靈感冒了，來找只在夜晚看診的「貓頭鷹診所」吧！
「不想讓周遭的人知道自己來看精神科……」
「正因為要去看精神科，所以才不能不去工作……」
「如果去看精神科的事情曝光，自己可能會被開除……」
你和絕大多數的人一樣，就算內心再怎麼痛苦，只能選擇忍耐嗎？
有情緒困擾、內心糾結的一般人，想要走進精神科，門檻是很高的。傷風感冒頭痛肚子痛都可以光明正大請假去看醫生，唯獨心理問題不敢求助精神科。最主要原因是害怕他人眼光，唯恐走進精神科會被貼標籤。
現代生活型態造就了越來越多心理疾病，但是東方文化缺乏求助精神科與心理諮商的習慣，那些感到「活著很痛苦」、「世界之大卻無自己容身之處」、「無人可以傾訴煩惱」的人，只能暗自痛苦，甚至自殘自傷。
本書作者徹也醫師認為，白天有工作的人無法接受診治，通常都是不想讓旁人知道自己在看精神科。因此，若能選在下班後再過來，並且是在不太容易注意到，像是隱密場所般的地方的話，肯定會有許多人因此獲救。為了降低普羅大眾進入精神科的門檻，他創立了：貓頭鷹診所。
「貓頭鷹診所」佇立在越夜越美麗的大阪熱鬧繁華街上業，目的是想為了這些無人照顧的患者，營造一方精神上的綠洲；選在夜晚開業，是因為這樣不影響病人白天的學業或工作，不必專程為了看精神科請假，也就沒人知道自己正在精神科就診。
有別於看診沒幾分鐘就結束，只開開藥的醫院，「貓頭鷹診所」看診時間是初診1小時，複診30分鐘，徹也醫師會引導患者找出自己關注的生活重心，與患者建立朋友一般的熟悉與信賴感，把精神科諮商當做日常的談心，傾訴心中煩惱。
從晚上7點到深夜11點，宛如深夜食堂版的精神科診所
「貓頭鷹診所」的看診時間為晚上的7點到11點．白天有工作的人可以不用特別請假，只要下班後再過來即可。和一般小診所只有一名醫生駐診也很不同，「貓頭鷹診所」一週看診4個晚上，夜夜由不同醫師值班，共有8位醫師、心理諮商師輪值，大家白天都有各自的專任工作。雖然只是一家小診所，卻已經協助過4,000位病患。
作者簡介：片上徹也
．1984年生
．精神科醫師
．奈良縣立醫科大學醫學部畢業，曾服務於多家醫院
．曾任職於多間醫院，2014年時，在大阪˙美國村開了夜間診所「貓頭鷹診所」，
．並擔任院長一職。距今為止，看診超過4000名白天因故無法就醫的患者。白天在兵庫縣內首屈一指的精神科專門醫院東加古川醫院擔任主治醫師。
．曾被NHK「關西熱視線」、朝日電視台「電視紀錄片」以及朝日新聞等多家媒體報導。
．著有《超級便利貼法，一週只花100日圓就能變成天才》（澪標）一書。
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複診意思 在 Facebook 的最佳解答
這是一篇錄音通告日記。（微長耐心讀）⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
今年五月底開始，除了生活上必須往外採買，最低限度的三餐與生活用品之外，大概所有時間都待在家裡，長達兩個月以上沒有跟人接觸，那種感覺很奇怪，自己跟自己相處的時間突然變得好多，還沒有心理準備的狀態下，突然就被迫宅家生活了。直到七月捎來錄音消息，本來以為要在線上進行錄製，突然一個禮拜前得以降級解禁室內人數，於是才有機會到Sound On錄音，當然也終於見到人人都說可口的海苔熊先生（笑）那是一個蠻奇特的過程。
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想起長達兩個月以上的時間，沒跟太多人群接觸，除了必須每月固定回診拿藥以外，都沒有離開房間，記得幾次複診路上，都會微微恐慌發作，好不容易抵達醫生診間，焦慮卻沒法控制，有時不是過度換氣，就是開始出現盜汗症狀，甚至還會想吐。
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答應要現場錄音時，其實內心猶豫了一段時間，一方面是害怕，一方面是有點擔心自己沒能駕馭好，但是我真的太想看看海苔熊（哈哈哈）我買了「冒牌者症候群」的書，用三天時間閱讀補足，訪綱問題的答案也一再確認跟調整，本來以為隔著螢幕可以放心錄製，突如其來越級打怪出家門，心情撲通撲通（疫情吃得猶如壯漢，想到要露臉，完全怕得要命哈哈哈）
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錄音前晚，收到海苔熊訊息，好像鬆了一口氣，即使我心裡的擔心還是有的，不過我太想聽到他現場辨識度極高的笑聲（我稱呼為魔性淨化熊笑）幸好當天行銷陪我一起前往才不至於腿軟，這樣的敘述真的是有些誇張了，但我本人不管到什麼公眾場合錄製，每次都是用了120分力氣，我很榮幸透過這本作品跟海苔熊產生連結，我在書寫這本書的時候，某部分的我是極度困惑、無能為力，因為我知道有太多脆弱的我被默默包覆在文字裡，但我知道這個過程，是為了漸漸戰勝受傷的自己，即使這一切，我都還在緩慢摸索。
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記得當天打開錄音室門口，覺得一切都好似曾相識，耳邊傳來的溫暖音頻，外加魔性笑聲，就覺得，哎呀，這真的是我平常在收聽節目的聲音，這麼一想，我又開始莫名焦慮緊張了。那天最令我印象深刻的，是熊先生拿了一台（電耳朵）的機器？抱歉我真的不知道機器名字😂但因為我太驚慌外加不好意思使用，所以婉拒了，現在想起來，那時我正是一邊婉拒一邊顫抖到不行，後來熊先生又貼心再拿了一顆焦慮藥給我，我毫不猶豫吞下去，因為我真的沒辦法停止顫抖。
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後來我一邊錄製，一邊慢慢不再發抖，開始忘我地跟熊先生認真聊天，也才終於緩緩情緒，節目錄製的過程，其實內心很開心，一方面是覺得被淨化？噢不，是被整理（透過問題認知到自己，原來距離冒牌者症候群這麼近），這本《透光練習》如他所說是一本充滿了矛盾的作品，面對生活，不完全都是好的，也不完全都是壞的，他問我，遇到痛苦時，怎麼選擇直視？還是逃避？而這個答案我在節目裡分享給大家囉，歡迎大家點閱聽聽。其實，我覺得現實中的我好像一直都在練習，時時刻刻每一分每一秒的我都有著矛盾，但每一個我也都是真正的我，經由生活形塑成現在的模樣。
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有時候對別人來說看似很簡單的事，對我來說，其實真的很不容易，比方拿出自己一部分與人連結，比方練習該怎麼面對面相處，又或者該如何走出舒適圈？一個受訪者能夠在訪問者身上得到被同理，我覺得這是很溫暖的事情，彷彿我又多了點機會來理解自己。我相信人生中，這些難以贅述的故事跟命運，終歸都有該前往的地方，而我也真心希望，能藉由《透光練習》這本書，跟更多正在感到矛盾的人喊話，我想對他們說，不完美也沒關係。
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雖然這篇文章是用來大略紀錄從我這出發的心情，寫著寫著卻很開心自己能參與這個節目，謝謝用心的Sound On團隊、善良可口的海苔熊😆、時報出版，因為有你們，才能讓這個節目通告成為了我很棒的出版禮物。
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今晚大家已經能在線上收聽這集節目了，歡迎到各大平臺收聽Podcast節目《海苔熊的心理話》#聽你聽我🔔雖然我已經回想不起來當天說了甚麼，就請大家代我收聽吧！🙂👌（緊張的女子）
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SoundOn 聲浪 海苔熊
#Podcast #SoundOn #製作
#海苔熊的心理話 #透光練習
複診意思 在 Facebook 的最讚貼文
昨天我外婆住院了，一度很緊急。在日常複診的路上心肌梗塞，直接送到急診室。經過六分鐘的心跳停止被救回。
要不要救也是一個學問，當下醫生問我媽時，她壓根答不出來，才想起沒人問過阿嬤（我外婆）這個問題。
總之，外婆被救回來了，插著鼻胃管、尿袋、戴著氧氣罩。
驗完PCR後，人在急診室等著加護病房，漸漸回覆意識開始生悶氣，對，她超級討厭各種插管。
但我們都知道，能生氣是好事。
而母親和她的妹妹，堅持兩人輪流在醫院陪著阿嬤等到病房，不假他人之手。
女兒我當然叨叨絮絮問她有沒有保護好、防護衣有穿嗎？囉嗦到家母後來已讀不回🤷🏼♀️
還有朋友很夠意思的今天送來N95給我，讓我給我媽。
昨日把這個事寫在私人臉書，在美國的作者今天與我聊天，說妳應該很煩吧！
我說，焦慮是難免的，但我知道不是只有我在煩惱這些。
我沒有特別辛苦，這段時間在世界各地我有許多朋友和家人生離死別。也有很多朋友為了生計困擾，甚至為了政治立場吵架。
但，這些擔心跟困擾就是生活的一部分，生命的苦樂相隨。
也謝謝她之前和其他住在國外的朋友讓我知道有多辛苦，如今就不會怨天尤人。知道這些就是生命的歷程。（這邊先打個預防針：本文就是沒有要怪罪任何人事物，請勿留言嘲諷、酸言酸語或者罵，我會刪除）。
生命還是有一點快樂的事，今年不能跟朋友過生日，老于看我手機每天螢幕轉圈圈，在我生日前一天送了手機給我，而且平常都有在偷聽，我捨不得換手機的理由（不喜歡大手機，不好拿；喜歡指紋辨識⋯⋯）他都記得，換了我想要的簡單手機給我。
朋友紛紛伸出援手問我該做什麼好，連我今天晚上要發的業配文客戶都幫我去詢問病床狀況（萬分感謝），一直要我別緊張，後來知道我們已經排上後補，還很客氣地說沒幫上什麼忙，有需要什麼再跟她說（實在很謝謝啊）。
生命難免有怨念，但很多時候，察覺善意的存在，才能感受更多善意。我相信這是氣場能量。
人生有很多不開心的事情我知道，但生命的苦樂相隨是每個人都有的，怎麼樣都是要過一輩子。
謝謝那些好，靜待那些不好過去，我想，是我們能做的。
PS. 我生日還沒到，先不用說生日快樂，我那麼愛寫生日感言，到了會說的😂大家都要好好的。
複診意思 在 彭凱莉 Facebook 的最佳解答
產後的傷口會復原，但受傷的心卻很難好⋯
昨天回醫院複診，等候門診的期間，隔壁沙發隱約傳來一位女人的啜泣聲；話語裡講著剛生完孩子三個月的她，飽受私密處撕裂傷的痛！每天睡不飽、吃不下也坐不了，沒有喜獲新生的喜悅，只有戰戰兢兢的每一刻，最讓她心寒的是，當她試著向先生與家人求援時，換來的都是「哪有這麼痛？！」「你太放大自己的感覺」等被忽略帶過，導致現在的她又需要回醫院重縫傷口！
旁邊坐著的或許是她的朋友，看著止不住傷心的她連連輕聲安慰「沒關係，重新手術後傷口會好很快，就能恢復正常生活了」但一旁的我心想，是啊～看得見的傷口會好，但看不見的心傷會留下疤痕！
人在脆弱時，任何一個不善的眼神、言語甚至動作，都會讓眼前需要幫助的人非常受傷！即便說者、做者無意，但對鼓起非常大勇氣求助的人，聽在耳裡、看在眼裡會非常深刻難忘！
我想女人最脆弱的時刻，就是旁人看慣的懷孕生子；身體不僅不再是自己的，那些無來由的疼痛，像蛀蟲般不斷啃食自己的意志；但最可怕的是，那些被拿來讚頌的為母艱辛似乎只有自己能懂，從當事者口中說出來就如討拍一樣矯情！
從沒想到，家人一句看似勸說的「妳要自己會安排時間」，讓身纏產後失眠爆炸的我崩潰不已，不斷反問說這句話的人到底是什麼意思？！現在想起還是會不寒而慄，覺得那時的我失禮的好可怕，卻更心疼那時已經陷入產後憂鬱卻不自知的自己！
這張照片的我正陷入產後憂鬱最嚴重的時期，每天只睡三個小時卻還要維持精神照顧兩個孩子；那時也總在告訴自己沒關係，安慰自己不要想太多，深怕會麻煩任何人；
也因此從那以後，每當需要幫手或他人理解不得已時，總會像做了什麼錯事般，哈腰彎身低姿態的尋求幫忙，卻忘記本來照顧孩子不該只有媽媽，原本就需要家人的力量，可當時的一句刀讓傷痕變成害怕然後一直存在...
這也是為何每當有朋友衝動想搬回大家庭找援助時，我都會請她再想想，因為有時稱為家人的會比路人更計較彼此的付出⋯
分享這段回憶不是希望大家安慰我，畢竟歷經兩胎又流產的我已經恢復如鋼，但還是想提醒身為媽媽的妳、媽媽的丈夫、媽媽的家人；雖然孩子是父母的責任，但對於備孕、懷孕、產後的媽媽請抱著善待理解的心；
或許你真的幫不了什麼，但你的同理與支持，可以讓處在玻璃期的媽媽如遇甘霖；說不出什麼好話也可以選擇不說壞話，這可以幫助媽媽迅速度過玻璃心；而身為媽媽的自己真的要學會放過自己、放生他人和隨時放手！小孩是妳生的，是因為妳剛好有容器裝小孩，又剛好有哺乳工具餵孩子，但孩子的生養教都不該是妳自己一個人的，適時的放手旁人才有機會出手，別礙著家人跟著成長的機會啊～
最後，媽媽的丈夫臂膀真的要堅硬一點，你在老婆快跌到深淵時放手喊手酸，就別怪老婆日後臉色難看、喜歡翻舊賬！🤷♀️