你有人格切換問題或容易鬼打牆嗎？#敏感體質 其實每一個人都有這樣的多重人格層面，包含我們面對所有事件出現的面具，只是有些人可以充分的掌握與整合。 ｜榮格認為：「 #人格面具 ，是一種我們對自身的理念的集合，是​我們和周遭環境互動中形成的妥協。」 本篇文最主要深入探討，「我們人格上的衝突所產生的矛盾痛苦感」： 當我們在歷經痛苦的時候，不抱希望才能有所體悟，因為面對課題時投入過多期待，當期待落空了，沒有其他空間餘地去適應原有的希望設定，沒辦法感受經歷背後的原因，折磨我們原始的信念，打破原有的舒適感，包含安全感的空間，但是面對自己，我們不需要批評這些妄念，只要平靜地看待發生，讓情緒流過就好。 不理解有不理解的痛，因為困惑，掙扎； 理解有理解的痛，因為看得更深更徹底的事實，一時之間無法釋懷轉化。 ▪️〔鬼打牆現象〕 當我們有情緒的時候，有時以為自己已經面對了、轉化了、清理乾淨了，但是到一個時間點，怎麼又繞回來了？我想每個人都會遇到的，不是能馬上轉過來，我們是在練習中找到清醒的質地。 身 ：身體細胞藏匿的細微產物，因為過去有太多習性累積影響的慣性模式，所謂的個性決定命運，就是習氣決定心識層面，影響未來的結果。 心 ：頻率未到，甚至是因為心智注意力所掌握的理解度在那個時間點有限，腦中的迴路，很多條神經連線，傳達不同的意識指令，所到達的理解程度，彼此之間詮釋的語言，有時候兩者對頻也是一種機緣吧！ 靈 ：可能有其中一個靈(未回歸的小我人格)，比較排斥面對或者當下心不在焉，所以面對一個問題時，又會轉回來繞啊繞，情緒也是，彷彿當時建立的信念與設定，重新打回原形，原因就是有太多未整合的自我，沒有溝通好。 面對「自我」時：我們嘗試去陪伴多個面向的自我，讓這些人格建立起記憶，回歸更大的自己。 面對「有此情節的人」時 ：嘗試用對方的語言，不同的方向詮釋且有意識的讓對方知道，讓對方有時間整合問題，反覆預習協助他真正的面對，讓他自己貫通事件。 其實我就是有非常多個面向，遇到問題的困惑點無法馬上完全的領悟，常讓對方有種：「又來了」的心情，反覆的點在做掙扎，也許因為我深處其中，所以面對跟我有同樣問題點的人的時候，更為同理，並且希望溝通者不要因為興起覺得對方又在「鬼打牆」的心情，而排斥更近一步的交流，因為有可能阻礙深入去了解一個人的所有面向的核心機會，一種讓你通透理解人性/心靈的機會，我們需要用心同理對方的過去，包含人格層面的成長歷程，對方掌握的力量與資源不見得會短缺與匱乏，只是在一個時機點有跨不過的坎需要被推一把，某個意識底層需要被看見並喚醒。 這就是為什麼我對於詮釋現象心理學、語言學有興趣的部分，似乎可以透過任何的語言玩弄與詮釋，看見連結的每個時期所獲得的精神知識，超越左腦的邏輯思維，是一種由經驗而凝聚的智慧表達，貫穿彼此的心所碰撞出來的火花。 ▪️〔關於身體的細胞記憶〕 如果你有看過 #靈性DNA 等相關資訊，可以知道你的靈魂本質，是存在多層次的「自我」的，是因為我們身處在第三維度的空間，靈魂偽裝成地球演員，來體驗時間線的所有經歷，但是你存在多個「你」，召喚宇宙間不同次元的你，協助你用非線性的方式完成地球經驗，也就是過去、現在、未來能自由掌握，你的前世能透過你現在進行式去療癒改變。 想更深入理解靈魂運作與透過對話藝術整合回歸多個空間存在的你，打通你的光體通道連結非編碼DNA，可以參考更多夥伴的身心靈課程： https://reurl.cc/d5pVEy 夥伴涼 @energy.soullove 是一個敏感體質接收器，經由身邊連結的各種多重人格、靈異體質的星際小孩的個案對話經驗，透過對話去整合成長，找回自己的力量。 也歡迎私訊小盒子與我聊聊，目前開放彈性服務，靈氣療癒費用隨喜。 【推薦閱讀】關於多重人格與靈魂運作 ●《 #克里昂訊息：DNA靈性12揭密 》-- 人類DNA蛋白質編碼的部分只占全部的3％，而97％被視為不具功能的垃圾DNA(Non-Coding DNA)，我們以為的非編碼DNA，無所作為，其實它擁有廣大無限可能性的資訊存在。人類的進化與蛻變，就從了解自己的DNA開始！只要持有提升與療癒自我的意願，DNA將自行啟動活化機制，協助你取用早已在你體內的古老智慧。 ●《 #鏡子裡的陌生人：解離症：一種隱藏的流行病 》-- 人格/分靈，它可以說是我們過去成長階段所累積的自我保護意識，但若在這些多重的狀態下產生了矛盾就會開始漸漸分裂異常，透過身分認同的多種人格切換。解離是一種正常的防禦機制，以緩解壓力、受虐、暴力、創傷、突發事件等難以面對的生活情境或記憶。 ●《 #愛你想你恨你 ：走進邊緣人格的世界 》-- 邊緣性人格疾患（Borderline Personality Disorder），典型的翻臉比翻書要快的人，因為多重人格層面存在的衝突，造成各式各樣的反覆行為來證明自己的存在感，害怕與渴望、一方面又保持善良的部分，多層面向的矛盾呈現。 ●《 #第一人稱複數 》《 #鏡像姊妹 》《 #第五位莎莉 》《 #二十四個比利 》 -- 以上是我的待看書單，大概研究了24個比利經由審案與治療的過程帶我們讀者理解人格分裂患者的痛苦經過與所有的人格如何互動、切換等運作模式。

Wow! 今年三升一的孩子好認真！ 一拿到小單字本就開背！ 而且認真想記好詞性+衍生字+搭配詞， 很有鬥志喔👍🏼👍🏼👍🏼 俐媽收到不少學生傳訊， 詢問小單字本中英文詞性代號各代表什麽意思 ？ 俐媽今天送上「英文詞性代號大全篇」～ ————————————————————— 👁‍🗨 Part of Speech 詞性： 💙 Noun 名詞： (n.C) = countable noun 可數名詞 (n.U) = uncountable noun 不可數名詞 (n.) = (n.U & n.C)​不可數名詞或可數名詞 (n.S) / (sing)= singular noun​單數名詞 (n.Pl) / (pl) = plural noun​複數名詞 (n.C常Pl) = countable noun that is usually plural 可數名詞一般用複數 💜 Verb 動詞： (vt.) = transitive verb 及物動詞 (vi.) = intransitive verb 不及物動詞 (v.) = both (vt. & vi.) 及物動詞或不及物動詞 ❤️ Other Parts of Speech 其他詞性： (a.) / (adj.) = adjective 形容詞 (adv.) = adverb 副詞 (prep.) = preposition 介詞 (conj.) = conjunction 連接詞 (intjn.)/(int.) = interjection 感嘆詞 (attrib) = attributive 修飾語 (poss) = possessive 所有格 (aux.) = auxiliary 助動詞 (pron.) = pronoun 代名詞 (art.) = article 冠詞 (det) = determiner 限定詞 💚 Supplements 補充： (prefix) = 字首 (root) = 字根 (suffix) = 字尾 (ph.) / (phr) = phrase 片語 (abbr.) = abbreviation 縮寫 (p.p.) = past participle 過去分詞 (euph) = euphemism 委婉之詞 (lit) = literary 文學用語 (pass) = passive 被動 (fml) = formal 正式用法 (infml) = informal 非正式用法 (sl) = slang 俚語 (imper) = imperative 祈使語氣 (compar) = comparative 比較級 (superl) = superlative 最高級 (AmE) = American English 美式英文 (BrE) = British English 英式英文 (cap) = capital 大寫 (fig) = figurative 比喻 (neg) = negative 否定 💛 5 Basic Sentence Patterns 五大句型： (S.) = subject 主詞 (O.) = object 受詞 (C.) = complement 補語 (D.O.) = direct object 直接受詞 (I.O.) = indirect object 間接受詞 💖 Others 其他： & = and esp = especially 尤其 e.g. = exempli gratia = for example 舉例 c.f. = confer = compare 比較 etc. = et cetera = and so on 等等 —————————————————————- 英模孩子也要認真背單字， 7/10英模班隆重開課唷🥳🥳🥳🥳 #俐媽英文教室 #俐媽英文教室詞性篇 #俐媽引導你們學英文 #三升一孩子有沒有在解題班群中發現驚喜呀🤩 #各版本單字導讀影片陸續上傳 #台大明明超前部署 #認明台大明明 #才有這樣包山包海的教材服務喔👍🏼

#purrreads​ ​ Sally Rooney《聊天紀錄》​ ​ 「我哭了起來。哭沒關係，因為沒有別人看見，我也絕對不會告訴任何人。」​ ​ 用了一個晚上的時間，啜著冰開水，音響放著歌單，讀完這本書。閱畢，起身洗了熱水澡，把皮膚燙成粉紅色的樣子，雙頰通紅，瞪著鏡中的自己擦乾身體，機械式地刷牙、保養，任憑髮梢水珠流淌、墜落於身與地，走出浴室，關上家中的燈，在黑暗中熟練地摸索藥丸，一顆兩顆三顆，和水吞下。​ ​ 這麼一夜，如同每一夜。疏離。安靜。那個介於人獸之間的自己，棲身於此。​ ​ 偶爾手機傳來的震動，拾起與放下，在不願意花時間的群組中比肩接踵，相比於自身的悄然寂靜。​ ​ 我在這裡。​ ​ 等待。​ 等待不會出現的聲音。​ ​ 等待。​ 等待有意義的對話。​ ​ 等待。​ 等待粘膩或燥熱的體溫。​ ​ 等待。​ ​ 無關乎媒介，甚或，如果我們將重點放入媒介，便容易失去話語的意義。但又脫離不了媒介，有形與無形，我們在自己的謊言與真實中編織存在，我們打出的字詞、表情符號、隨手發出的貼圖，哪一個都好，哪一個都傳不出我沈默舔舐的淚滴。​ ​ 你看不出來。這樣很好。這讓我有安全感，我願意接受一切的疏離，因為脆弱是我怎麼都不擅長的權利。我願意成為所有你眼中的樣子，只要我可以假裝自己不再疏離於人，不再漂浮於世。去哪都可以、做什麼都好，我等待一切發生，同時也不等待任何可能。​ ​ 話語如何形塑我們：我們與我們的世代，我們與我們的視閾，透過不斷對話去攻防、詰問、質疑、愛撫與學習溫柔。話語取代本體，成為彼此眼中的樣子，透過對話確認存有，透過對話練習與人接近；透過字與句的交錯與投誠，藏匿與顯露，我們說了很多，但誰也不說什麼。​ ​ ​ 「我很想再次傷害自己，只為了想感覺到我安穩躲回身體裡。」​ ​ ​ 於是不言代替了所有的詞語。不言，而行，我在這樣的身體裡喘息，顫抖著等待下一次身體的痛楚與顫慄，你看不見。所以我很安心。我不會告訴任何人，一切的不說都藏滿字句，而我需要躲藏的地方，同時我也渴望被尋獲，像某個貼出公告的貓咪，象徵著有人在思念、有人會擔心。​ ​ 複數的使用，我注意到書名是複數。複數意味著交互、交替、與合一。但並不代表著疏離從此裂解，而我們都可以找到安身之地。我棲息於對話框，如同每個人，丟著糖果的線索，我想要你找到我，又害怕你找到我。你會傷害我嗎？我想要被傷害嗎？如果我願意被傷害，那你會愛我嗎？如果我傷害你了呢？複數，任何人都可以與他者成為複數，但我依然是異化版的自己。你可懂在間隔之中，所有的不言。​ ​ ​ 「我很習慣每一個人都當我是負擔。」​ ​ ​ 我永遠不會成為正常人的。我比誰都清楚。不要麻煩別人、不要帶給別人負擔，我為了不說而說了很多，我活在自己編織的存有，你儘管透過關鍵字搜尋，搜尋我們的紀錄，你看得出或看不出我的思想，讀得出或讀不出我的絕望。一切都與我無關。那就是我們這個時代的紀錄，親愛的，我們的時代，你可理解了？人可以輕易的從他人的人生登出，永不復返。人可以輕易的進入或離開，物理上，只要你願意，我們可以永遠不孤單；但你儘管逃，逃到任何之處，都避不開等待的疏離。​ ​ ​ 「我是一個極為獨立自主的人，沒有其他人能碰觸或察覺我的內心世界。」​ ​ ​ 即便與疾病依偎，我也不會讓你知道。生病的意義在於，你將無法被視為一個完整的個體，你需要他人的幫助，在某些事情上你就是無法自主。在任何意義上極有可能被視為不潔的、不好的，這是疾病滋養出的意識，而生活其實過得還可以。所以我們繼續下去，在聊天紀錄中假裝探問卻又不觸及核心。表情符號被程式認定成通用語言，看，我們為了不說，還發明了另一種語言來擬態。我們都在模擬，揣測彼此的正在輸入，話語權的流動可以無限延伸，跳脫媒介也跳脫框架與階級，畢竟誰擁有文字，誰就擁有故事。​ ​ 只是我們都想把自己的臉熔化在火中。我們也把故事摔在別人身上，當作是一種概念而非真實，當作是彼此的投射而非擁有體溫的個體，散落一地。聊天紀錄，你再如何搜尋，都搜不到我的眼淚，也搜不到我的內心：不是我不願意給你，請不要誤會，我給你所有我能夠給予的，所有我擁有的，字句裡所有能夠斟酌的，我都可以恣意揮霍給你。真的，我願意。​ ​ 但我依然在等待。而你也是。​ ​ 正在輸入中等待，那個等不到的，我們。​ ​ 等待彼此的疏離。永無止盡。​ ​ ​ #SallyRooney #聊天紀錄 #時報出版 #文學 #翻譯文學 #歐美文學 #閱讀 #閱讀筆記 #讀書筆記 #心得 #閱讀日常 #書蟲 #讀後感 #讀書 #日常