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事情是這樣的，經過一連串的鳥事後，我又開了一家自媒體公司了，在哪裡跌倒就在哪裡爬起來，我需要一起打拼的夥伴，強力徵求：

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90分鐘跟著直覺👀去體驗前所未有的真實面貌

感恩 Ivy 的精彩分享第一次體驗
90分鐘自我催眠的完整故事👇🏻

（以下是複製貼上Ivy的驚艷之旅！）

分享一下上週六上了一堂 Lola Lin 的自我催眠課體驗紀錄（人類的腦袋真是最有趣的製片師啊）

先說為什麼想體驗自我催眠（其實我們每天的自我批判應該也算是種自我催眠吧）

如果我們都懂得利用80/20法則的話，當然也要利用一下10/90法則的顯意識跟潛意識囉！如果想更高效解決自己的關卡，從主導我們90%行為的潛意識下手應該很有趣，沒試過的方式我都想試試😃😃

在開始之前
Lola跟我先針對我現階段想達到的狀態設定我的催眠語

例如
我想要更加的心腦合一、免除過度分析跟猶疑不定所造成的不必要壓力。我想要有穩定的精力與能量才能源源不絕的創造跟給予

所以我的催眠語有
1. 每一天我越來越心腦合一
2. 我更清晰專注做每一個決定
3. 我連結我的源動力充滿衝勁

《第一階段》：有意識的冥想=自我催眠

這階段最有感的體驗是
第一次感受到眉心輪深層的放鬆，讓我的意識可以移動集中在兩眉之間，這是之前冥想沒有過的體驗。似乎要全然放鬆，意識才能自由的移動到我想要的地方，而非被我綁架似的命令她就定位😂

《第二階段》：與四面向的自己對話，分別是身體、心智、情緒、高我

（所謂的對話不一定是真的講話，端看自己是什麼樣的感知類型，例如我感受到的比較多是畫面跟動作為主的感覺）

首先，是我的身體，
我的身體是個喜歡跳躍，追求很有彈跳感、有韌性、充滿生命力的感覺，他看起來很享受他的自由度（BTW，在我的視覺呈現中，他沒有頭，只有身體，沒有衣服，無性別，但一點都不可怕，而是很舒服自在的感覺）

我的心智，看起來是個7-8歲的小女孩，原本穿著繁瑣看起來有點麻煩的蓬蓬裙裝，一開始感覺是有點調皮自傲有點距離的，但整體來說是一個可以感受到愉悅的狀態。

後來用非暴力溝通（愛的語言）詢問她有什麼需求時，只見她自己迅速的脫掉身上的衣服，拿掉任何不屬於她的束縛（這完全是我下班後回到家的寫照😂😂）忽然間，我發現她年紀跟身體變得更小了，好像3-4歲赤身的小孩，好純淨跟輕盈的感覺啊！

我的情緒，是個完美女神的樣貌😂，大概46歲但完全看不出來，她有著一頭及地的波浪淡金色長髮，一身潔白通透，有種穩定、深層的感覺，代表著無限之愛。

當我問她有什麼話想對我說時，只見她趨前，一足跪地，緊緊擁抱著我，那一瞬間，我覺得她像母親一般溫暖又強大，無條件的接納我，也讓我想到我的覺醒之路，就是從擁抱自己的情緒開始的。

當我詢問她，如果她想要有比現在更好的感覺，我可以怎麼做時，只見她拉緊著我，讓我與她並行（但無法肩並肩，因為她太高了😂）

最後，來到我的高我

我的高我，是一個壯碩的男人，還不到超級巨人的等級，但有微巨人之感，中長髮，整體感覺帶點藍色的，一開始我是有點驚嚇的（想說我的高我怎麼是個男人）

當我詢問他有什麼話想對我說時，只見他伸出右手掌心，讓我能站上去，這時我終於能稍微意會到字句了，他說「我一直都保護著你」💪💪💪

當我問他有什麼需求時，他先不斷從我頭到雙臂旁，筆畫出一個方柱形狀，告訴我「我有足夠的力量去做到」（真是無限支持我啊好感動😍😍

最後，Lola問我有沒有問題想詢問高我，我說沒有，但我想謝謝他。要說出這句謝謝時，我真的整整深呼吸3次才有辦法說出口，因為我真的真的很感謝他。

最後，我問高我有什麼禮物要送我嗎？他給我一顆通透的粉紅寶石😃😃（雖然不知道是什麼意思，難道是要我愛得輕鬆一點嗎😂）

接著，Lola 指示我讓四位合體，他們真的很合諧的融合在一起，好像一家人一般，各有各自的空間，很有層次的融合。最後，我再與他們合一

現在，我知道我各種不同的力量，像是追求自由彈跳的、想掙脫束縛的、終極溫柔深層的、強大不畏懼的，

記住這些內在力量，更有覺知的傾聽不同面向的需求，繼續每一天做我該做的事。

繼續有覺知的活著
愛自己，別無選擇啦 💕💕

———————
（故事未完待續🤩）

我感恩2019年踏入療癒使命的自己❤️

更感恩一起蛻變的女超人客戶們！

如果妳也要體驗，請👀YouTube 影片：https://forms.gle/LgBZ8rkaiHfEqEij6

我們潛意識見🌊
愛妳們的海公主蘿菈教練

⚠️ 觀影前警告：如果看完MV覺得看不懂沒邏輯很正常 ⚠️
「 #甕仔雞 」比喻生命的短暫，要把握珍惜身邊的人事物
這首歌曲以甕仔雞比擬生命的短暫，從甕仔雞的價格比喻人 生的價值觀、以甕仔雞下肚比喻備受親人保護，要好好的珍惜真心對待你的人、用Fly Away比喻生命的短暫，要好好把握你擁有的一切;互 相尊重、彼此疼愛是「甕仔雞」的精神存在，翻玩各種平凡生活的事物，讓人感受到他們對生活的觀察、結合音樂創意的無窮極限。


詞：陳皓宇、洪瑜鴻、廖建至
曲：陳皓宇、洪瑜鴻、廖建至
演唱者：#玖壹壹
製作人：陳皓宇
編曲人：王士榛
混 音：王士榛
母帶工作室：尾聲音樂 Wayson Production
母帶工程師：Wayson Hsu

———————————

甕仔雞 一隻五百塊
半隻要三百五 安怎吃卡划算
甕仔雞 在外面淋雨
緊躲來我肚子 哥哥來乎你照顧

甕仔雞 我帶你 FLY AWAY
離開這傷心的社會
放你自由飛 有好生活過
甕仔雞 對阮來 FLY AWAY
你的一生是真正短
也沒啥機會 通乎你來後悔

甕仔雞 你甘會寂寞
你的朋友佇佗 甘找無回去的路
甕仔雞 有啥話要講
我看應該是無 你總是這麼堅強

（甕仔雞）
我會給你尊重 請你就要保重
雖然你只是隻雞 我會把你永遠放在我心肝內底

（甕仔雞）
偉大的愛免講 目屎流落感動
雖然你是隻雞 照顧我三頓的溫情放心肝內底

甕仔雞 我帶你 FLY AWAY
離開這傷心的社會
放你自由飛 有好生活過
甕仔雞 對阮來 FLY AWAY
你的一生是真正短
也沒啥機會 乎你來後悔

甕仔雞 我帶你 FLY AWAY
離開這傷心的社會
放你自由飛 有好生活過
甕仔雞 對阮來 FLY AWAY

你的一生是真正短
也沒啥機會 通乎你來後悔

———————————

導演 | 法大 FADA
攝影 | 郭棋逸 kuo 71
執行製片｜師傅、歐吉虎 Ogceo
調光 | 高興萱 Hsing Hsuan Kao
平面設計｜劉冠汶 Guanwen Liu
舞者｜林寶寶 Bao Bao Lin
現場協力｜巫宗瑜 Lil Wu
特別感謝｜冠達祭祀用品社、廟會達人肉圓、道禾六藝文化館 劍道教師團隊、台中玫瑰花卉

#完整出裝圖在片尾的片尾 #製片師小出包 #歡迎截圖分享 #無名傳說 #亥牙 #保濕精華
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