今天是教師節，昨天老師發了一張紙要孩子們寫下想要對老師說的悄悄話和煩惱。
看到姊姊寫的內容我忍不住笑了，她說她想要當班長，還畫了一個好大的驚嘆號❗️

說真的我覺得姊姊班上的老師很不容易，白天要照顧30個小學生，晚上回家還要照顧自己的孩子。（到處都是小孩無處可逃🤣）

上個周末的回家作業林林總總加起來應該超過10項，除了各種作業簿和練習本之外，還有國語日報週刊徵稿、需要播放CD才能聽到題目的英語測驗，另外還有「學習吧」線上的國語測驗。

爸媽陪小孩寫作業就已經夠忙了，可想而知老師也完全不輕鬆。周日的晚上八點半，老師傳訊息來提醒我：要記得讓姊姊完成線上學習測驗喔！

我那時還正在手忙腳亂地試圖搞清楚各科目的線上教學帳號和密碼。😅

想到之前和三寶關在家三個月的日子，就算現在學校作業很多我還是滿滿的感恩。祝福辛苦的老師們教師節快樂！！

然後上周發了減重文之後，有些朋友來詢問我減重期間的飲食。雖然沒有刻意忌口，不過自己下廚的時候我盡量採用低醣飲食的方式，對於降低體脂肪挺有幫助。

分享一個我愛的低醣早餐，豆皮蛋餅。
照片的這個豆皮是我在大立百貨超市的一富士豆腐專賣店買的「湯葉」。
一片90元，價格偏高。不過他們家的豆腐製品都是現場製作，這個豆皮真的是蠻好吃的。豆皮兩面煎到金黃上色再打入蛋液，還夾了一片起司，起鍋後灑上黑胡椒或是胡椒鹽。

啊～減重早餐真的也可以吃得很開心啊！😋
（搭配168的方式我會把早餐時間往後推）

2021/09/19
大家中秋節快樂！
升上三年級 中秋連假哥哥作業超多的😭
但他為了和阿公阿嬤去山上住兩天
第一天就努力的把該寫的作業寫完了！
雖然一邊寫一邊哭夭為什麼三年級功課這麼多😝
明天回來以後還要繼續複習英文班下週要考的單字
老師為什麼不讓媽媽放假啊啊啊🥺
因為作業這麼多 媽媽也跟著要盯孩子眼睛休息啊 真是累～
而且還有一本超厚的共讀書要在連假讀完！
幸好哥哥平常在學校已經讀很大一部分了
一直都很愛看書的他培養下來看書速度很快
只剩下一點點就看完了⋯
但！共讀書竟然也要考閱讀測驗
吼，三年級真的很刺激啦🙈🙈🙈
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感謝白晝之夜邀請。參與今年的藝術百草圖計畫。ㄧ起期待吧💚🖤

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2021臺北白晝之夜 Nuit Blanche Taipei
#線上感Interoperbility ▍10/2 18:00-10/3 06:00
▍創造新群聚模式，擴充你的城市觀
藝術百草圖 Ｘ 白晝夜夜談 Ｘ臺北共創歌 Ｘ白晝幻境映
藝術宅在家 Ｘ 白晝夜特餐

讓我們珍惜相聚的時光， 重啟一夜不睡。
每個人的12個小時都很珍貴， 讓我們齊聚，讓我們記憶，讓我們一起看見日出。


＃白晝之夜 ＃2021白晝之夜
＃nuitblanche ＃nuitblanchetaipei ＃nuitblanche2021
＃不管你在世界的哪一角
＃今夜一起在台北上空線上見
… …… … …… … …… … …… … …… … …… .

指導單位｜臺北市政府 Taipei City Hall
主辦單位｜臺北市政府文化局
共同響應｜Nuit Blanche
主力協辦｜法國在台協會
藝術總監｜林昆穎
藝術策劃｜均勻製作、軟硬倍事、華麗邏輯
執行統籌｜均勻製作
視覺統籌｜三頁文
特設網站｜Based Design
線上測驗｜Re-lab
聊天室設計｜Tico
臺北共創歌｜VERSE
白晝夜夜談｜500輯、聯合文學
白晝幻境映｜Giloo
藝術百草圖｜均勻製作、軟硬倍事、聯合文學
藝術宅在家｜軟硬倍事
官方指定音樂串流平台｜LINE MUSIC
官方指定叫車平台｜LINE TAXI
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你知道你職場的招牌優勢嗎? 您的差異化在哪? 去餐廳要吃招牌菜，唱K要有招牌歌，而本集讀書會，透過兩組問題，無論您是不是管理職，對自己進行殘酷誠實地全面盤點，發掘找到自己的【招牌優點】，以及阻礙自己前進的最大障礙。 (請先準備紙筆)

1.身為主管者，可更認識自己的領導風格與方式，並進一步優化它。

2.本集語速可調1.5X收聽。

3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！

★本集重點

::你是否曾想過你是什麼樣的主管? 了解你會如何領導的第一步?

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::世界頂級的領導人都有不同的個性，包括外向、內向...等

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★ 本集分點章節:

(00:01:06)本集我能學到什麼

(00:03:25)讀書會開始CH5.對自己殘酷的誠實

(00:06:03)請拿紙筆列出自己的正面回饋跟負面回饋

(00:06:41)第一部分正面回饋找特質優勢 作答

(00:09:23)第二部分負面回饋找出弱點/地雷 作答

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★ 本集補充資料

:: 正面與負面人格特質形容詞，若關係人答不上來，給他們參考正面的。

:: 職場人格特質形容詞圖表 參考2

《第一部份問答》:

1.請問最了解和最喜歡我的人（家人、重要的其他人、親密的朋友）會如何用三個詞來形容我？

Julie的回答：有思想、有熱情、有動力

2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼？

Julie的答案：好奇、反思、樂觀

3.當我回顧我做過的成功的事情時，哪些我的個人特質在這些成功事上 值得稱讚

Julie的答案：遠見、決心、謙遜

4.我從主管或同事那，收到的前三項最常見的正面反饋是什麼？

Julie的答案：有原則、快速學習者、長期思考者

收斂歸納：Julie的招牌優勢為 夢想遠大、學習速度快、保持樂觀。



《第二部份問答》:

1.我的內在批評者每次都批評我什麼?

Julie的回答：過度分心，太在意別人的想法，沒表達我的想法

2.如果上帝要給我三個禮物，是我現在不具備的職場能力，那會是什麼？

Julie的答案是：無盡的信心，清晰的思想，難以置信的說服力。

3.在職場中會讓你地雷爆炸的三件事是什麼？

Julie的回答：不公正感，認為別人認為我無能，自負膨脹的人

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Julie的回答：更直接，承擔更多風險，簡單地解釋事情。

收斂歸納：阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化 以及不夠清晰和直接。



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:: 蓋洛普優勢測驗介紹請聽 Ep.20下, 22, 24集

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