【科技趣聞】以色列科技公司 Binah 早前開發一款 AI 工具，可以讓企業透過智能電話、電腦遠距監察員工的生命跡象，以確認員工的身體狀況，能夠識別員工是真的生病，還是裝病請假。

https://pc3mag.com/shot-ai2021/

#AI #Binah #健康 #射波 #打工仔
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#健康偵測 #手機App #生理偵測

安捏甘好🧐

無論你是不是管理職，每個人都會有累的時候，偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事， 但因倦怠若造成績效／評價變差，後果卻要自己承擔，該怎麼改善呢？從心理學層面來看又是如何發生的？
:: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
:: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
:: 上市櫃公司副發言人唐老師的三點精闢心法消除職場倦怠

＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born. 管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。

★ 本集私語：

減少出門，勤洗手，常酒精清潔，防疫加油! 台灣加油!
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★ 本集重點摘錄:
你知道嗎? 世界衛生組織（WHO）在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病，
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激，而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為，職業倦怠包括三個面向，分別是：
1.情緒耗竭（emotional exhaustion）
2.去人性化（指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒；）
3.自我效能降低（decreased professional self- efficacy）。
簡單說來就是：「心好累、不高興、我不行。」

台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ，你中了幾項呢？
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活，建議到家醫科或身心科 看看喔！

如果你是管理職或HR，更要注意了，
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延，進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠，如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關，
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程，適時給予他們一些建議、鼓勵，
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式， 帶來團隊損失。

上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議：
1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力

★ 本集提到的過往重點:，
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則

★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議

★ 本集補充資料
早上醒來只想裝病請假！網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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小太陽 ID: 1298339 音樂心情故事 :
大學是段年少輕狂的時期，那時我遇到一個男生，他是一個從臺北來桃園讀書的人，很外向、搞笑常常逗大家開心，之後我們常常一起吃早餐、午餐有時候下課時會去看電影逛夜市，開始對他有一點好感，但我是一個非常被動人，就算喜歡也不會說，相處了一陣子後，有一天他就突然認真跟我說要不要在一起，當下我沒有馬上回應，但心裡小鹿亂撞，大概過了一周吧！我就答應了交往。但是家裡不准我談戀愛，所以只能偷偷約會，像是明明沒有課就說要去上課，下課晚回家就說留在學校做迎新佈置，曾經有試圖任爸媽知道，就被罵，不能交男朋友，不說還好，說了開始有門禁，每天六點要到家。
假日的時候他會回臺北，我這個人有個習慣，就是不喜歡接電話也不喜歡打電話，所以假日他去臺北我也不會聯絡他，當時我認為彼此信任、給對方自由是一個很完美的愛情，而且我給他自由的程度是他的錢包裡面放著前女友的照片都可以，其他同學聽到都很驚訝。後來因為樂團的活動很多，可能相處的時間少，於是交往一年半後和平的分手了，但是分手後還是覺得有可能再復合，因為我認為分手的理由是可以改進的。分手兩周後，有個轉學生是他以前同學也是臺北來的，新同學不知道我們交往過，就不小心把他的秘密說出來，就是在我跟他交往的期間，他並沒有跟我所認為的什麼前女友分手，當然還有很多很傷人的秘密，像是跟學妹搞曖昧、很多同學後來都知道他有女友，卻不知道麼跟我開口，這對第一次認真戀愛的我來說是一個重擊，後來質問了本人確定是事實，我真的再次崩潰，情緒真的很難平復，但又不想在家人面前表現出來，那陣子也不想去上學一直跟家人裝病請假，我都把自己關在房間，聽慢歌哭聽嗨歌也哭，我記得有一次下定決心不要再為她而傷心，想說今天跟我媽睡，可能就可以忍住，但沒想到夜深人靜媽媽睡著後還是沒忍住，後來沈浸在傷痛中的我寫了這首歌《放手》