#加護靈 #櫻花版祈願不倒翁

⏰團購時間：2021/08/28至2021/08/31（二）23:59pm

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大家應該都知道在東奧過後
日本的疫情愈來愈嚴重了吧
現在每天的新增感染人數都超過2萬人
到目前為止已累計超過135萬人
死亡人數也超過了1萬5千人
目前總共有21個県市發布了緊急事態宣言
我們居住的神奈川県也包含在其中
但如果人民都不好好配合
政府發布再多次的緊急事態宣言也没用
像東京目前已經來到了第4次
狀況卻是一次比一次還糟啊

因為近來10歲以下的感染人數增加不少
最近一個禮拜的未成年感染人數更是超過了3萬人
不少學校都延後開學
🍑的幼稚園雖然還是會如期於9/1開學
但因應疫情從9/1到9/10都只上半天
而且是自由參加
想當然爾我會暫時先不讓🍑去上課
畢竟目前最重要的就是守護我們自己的健康
*我老公此時正在歐洲出差
回國後又得在飯店自主隔離一陣子才能回家
所以我千萬不能倒下
無後援海外人妻的心酸啊😭

為了安全
我最近除了去超市買菜
偶爾帶🍑去附近的公園散步外
真的是整天都宅在家裡
雖說加護靈擺在家裡的各個角落
無色無味没太多存在感
效果也無法用肉眼看見
但有擺真的能讓我人心安不少啊

在日本加護靈一直是很熱銷的產品
產品都被擺在藥局最顯眼的地方
主成份為二酸化塩素
是世界衛生組織公認安全有效
家裡有新生兒也能使用的成份
只是擺著就能「24H空間抑菌」
能抑制病菌、異味、甲醛、塵蟎過敏原和菸味

我平時都把加護靈擺在玄關、廚房、餐廳和寢室
只要放置在空間中、無需插電
它的外表也很簡約耐看
能融入各種裝潢
櫻花版祈願不倒翁則是可愛又喜氣
在日本因為是新年限定
現在是買不到的喔

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🌟楊南郡〈台灣調查時代〉典藏紀念版即將上市啦！🌟

喜歡公視熱映中的台灣大河劇斯卡羅 SEQALU：Formosa 1867？那這一套更是不可錯過的，台灣原住民與山岳領域傳奇經典書，關於三位頂尖日本人類學研究者，伊能嘉矩、鳥居龍藏與森丑之助，在台灣踏查的知識寶藏。

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自五月疫情以來，因為不能爬山、也無法上課，想遠離螢幕讓眼睛休息的唯一方法，就是看書；所以就一直看、一直買，還寫了一篇破三萬五千字的研究報告，然後論文沒個影… 我真是個不務正業的壞碩士，壞QQ

行事曆與收入雙雙歸零的情況下，這段日子以來卻是我近年看最多書的時光，獲得了關於山、關於台灣的豐厚涵養，心靈的豐滿就像久未運動的肚子一樣圓潤。如同我先前在聯合報500輯裡說的，我體悟到了在這個時代，「書」之於史料與真實的精確性、以及針對單一主題精心策展的呈現，正是讓知識與經驗得以傳承、累積、再進化的沈穩礎石。

領悟了書的重要性與視力保健性後，我因為疫情而變得更愛買書。雖說我很認同要支持獨立書店，但因為疫情影響，我終究還是不爭氣的敗給了博客來的各種折扣，三本四本的買，不知不覺間，下下個月竟然就要升等最高等級的鑽石會員了，我的媽… 我從沒想過這種事…

以前都覺得到底是誰會在博客來買書買破萬，沒想到94偶…

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而在這買書看書的過程中，我發現8年前一本我曾在誠品翻過的經典山岳文學，居然已經找不到了，二手書更是被炒到三倍天價之譜，讓我氣得牙癢癢的，甚至還一度打算捏下去買了… 幸好最後被古道專家伍元走古道老師一語點醒——這些書都還有再版，這價錢太離譜了，等看看會不會出就好。

然後我就開始了漫長的等待，甚至還有在想要不要寫信給遠流粉絲團，問他們願不願意再版，或我來推坑揪個團購什麼的…

結果！！！就在這個moment，我收到了遠流的邀請信！！！
邀請我推薦不止這本書，還有同系列其他四本人類學的經典鉅著，是〈台灣調查時代〉全套啊！！這冥冥之中，到底是怎麼樣的緣分在牽動一切？想要卻買不到的書居然自己來找我，真是太神啦～只好發奮讀書，還有推坑大家來還願了。也感謝伍元和老師拉著小弟，沒有讓我衝動做傻事…

而且，我的名字和推薦文，還可以跟徐如林老師，以及《斯卡羅》原著《傀儡花》作者陳耀昌醫師的文字擺在一起，真的是高下立判，被虐得好榮幸啊～～～ 此生足矣（？

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沒錯，這本書，就是由楊南郡老師彙整翻譯，搭配自己踏查所見，森丑之助原作文章集合的《生蕃行腳》。

它述說著在那個各族原住民都還居住在舊社、尚未出現「越嶺道」的年代裡，最原始、最美的台灣山林與文明的樣貌。這是個真正把中央山脈當後院、鹿野忠雄看到也得喊一聲大大、台灣幾乎所有以「森氏」命名的物種都是在致敬的，辣個男人的故事。

更別提他和他的前輩鳥居龍藏夥同鄒族布農族，浩浩蕩蕩一票人在1900年以文字史頭一遭的姿態，從特富野古道經塔塔加登上了玉山主峰的山頂，然後從八通關古道出東埔，真的是太熱血啦！

書裡承載的事，完全無法吸引連影片內容都越看越短的當代速食大眾，也造就了現代出版業的悲歌。但這些經過凝練的知識與記憶，會以恆久不變的樸素真實，如同沈睡在紙張地層之中的鑽石般，等待願意挖掘、精煉、研磨的每一位礦工；用它們的光點亮我們的短暫生命，讓我們得以用更明亮的眼神，重新看待這個多采多姿的世界。

知識，就是價值；
實體書，就是家裡最有價值的裝潢。

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這是一套，如果原本對原住民、對山沒那麼熟，買了大概很快就因為知識量太大而看不懂、暫時合起來，變成裝潢的書；跟當年在誠品翻幾頁後，就默默把它放回書架，多年後極端懊悔沒買的我一樣。

但有朝一日，當你的基礎知識累積到足以輕鬆翻閱這百年前台灣記憶的時候，將會無比感謝自己，當年有買這麼樣一套經典的知識資產，讓自己得以更了解那個最初被學術文字所記錄的原住民文化，以及那個年代的台灣山林。當然，帝國主義下的人類學家，看待事情多少有那個時代優越感的影子，就連鹿野忠雄身上都找得到；然而，就像太魯那斯社的頭目和森丑之助成為好朋友，招待他四次更救了他一命那般，我們也可以包容那些缺點，並從字裡行間中，擷取所要的真實，去推敲那些屬於台灣民族的真誠樣貌。

如果一直都搞不懂看不懂呢？沒關係，這套書在原住民文化、山岳領域是傳家寶等級的，等孩子長大來看，培養成為下一位森丑之助就好啦～

二手書價被炒翻天，不要理他們了！！

🆕全新典藏版現正預購中🔥
一套五本只要1,770元（72折）：
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賣光後就會開始漲價的書，好香，不買嗎？

韓國的山林治癒園（引自森林療癒師認證平台文章）

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旗艦型的國家森林療癒中心
韓國森林福利院（Korea Forest Welfare Institute，簡稱FoWI）目前共管轄14座以上的森林療癒相關設施，其中最旗艦的首推「國家森林療癒中心（National Center for Forest Therapy，又譯為「韓國國家山林治癒園」）。2016年新建落成的森療中心，位於距離首爾3.5小時車程左右的榮州市近郊，成立目標是希望能透過森療活動促進國民健康。

這所占地約153公頃的旗艦型森療中心，新的人工林尚不似台灣蓊鬱，但奠基於社會福利的森療中心，居住空間跟動線完善，強調研究與森林教育功能，可說是韓國森療的示範基地。由政府斥資1,500億韓元（約台幣45億元）興建，每年更撥款100億韓元（約台幣3億元）負擔經營管理費用，民眾只需支付食宿跟參加森林療癒體驗的費用，低收入戶或55歲以上的民眾還有更多社會福利優惠措施。
在「韓國國家森林療癒中心」，常常可見樂齡銀髮族開心揪三五好友來此小住數日；商務客暫時褪去筆挺的西裝，在乾式蒸足浴區快意的鬆弛身心；也有年輕學子來森林裡放鬆紓解課業壓力，園區也提供數週到數月不等的長住的申請。不分年齡與性別，都能在森林的懷抱裡得到身心靈的撫慰，「因為人民的健康，是國家的根本。」韓國國家森林療癒中心DoWan Ko高道根院長說。

「韓國國家森林療癒中心」共有修練中心、治癒庭院、水療中心跟保健中心四大區域，分別提供不同的服務。重新裝潢修整的餐廳明亮舒適，入口有展示模型說明餐點內容，每日飲食皆有營養師把關計算熱量，餐餐有泡菜、鍋巴飯，搭配蔬菜、炒年糕、魚肉等簡單卻營養均衡的餐食。仔細一看，桌上還幽默放上提醒大家慢慢吃的「沙漏」計時器，透過各種小細節，內化健康概念。

最讓人驚豔的是結合科技的檢測與服務，除了常見的血壓檢查外，活動前民眾還可搭配進行媲美健身中心的各項體適能檢測，例如腦波測試、不同部位的肌力測試等，分析參加前後的身心狀態改變；期間也可付費使用乾式足浴機、震動減脂機、躺在猶如太空艙的水療機享受紓壓時光，韓國透過科技輔助身心放鬆也趁機收集相關身體數據，做為日後發展森林療癒的大數據分析研究之用。
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https://www.twforesttherapy.org/森林療癒振興經濟-2-3/

#透過森林促進健康是減少醫療資源浪費的好方法
#森林療癒會是高齡化社會健康促進的解方
#誰可以告訴我該去找哪個官員還是立委講這件事
#人民健康不分藍綠
#好想贏韓國可惡

#老屋改造 #泥作拆除
【防疫公告】
本集拍攝日期為4月底-5月初，尚未進入三級狀態！
▶1620 FB改造社群：https://www.facebook.com/groups/1620diy
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40年的老屋拆除完面目全非！
削去斑駁的牆面，留下的是歲月的痕跡！
一張又一張的壁紙，
很難想像爸爸當時是自己一個人貼上去的！
已有些泛黃、有些潮濕、有些不整齊～
卻記載了我們一家人的青春歲月！
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拆除師傅真的是再三叮嚀～
台灣實在不適合貼壁紙啊！
那些老舊時光、古衣櫃、小時候看得大電視機～
洗了40年的浴缸～漏水的馬桶...
隨著搬家、拆除...一個一個消失了！
雖然有些不捨，
但期待著未來裝潢好的家，
再一起搭建新的回憶，新的生活，新的美好記憶！
希望爸媽的居住環境再更舒服一點！
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疫情關係，必須要把裝潢暫時停擺，
我們需要共同守護自己的家園，
等修護好，我們再開工！
無人能置身事外，一起努力！
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▶️1620所有社群：https://linktr.ee/1620life
▶️訂閱1620頻道：http://bit.ly/2K88eEg​
▶️1620 IG：https://www.instagram.com/1620vlog/
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▶老屋改造全系列：https://pse.is/3d393z
▶透天裝潢全系列：https://parg.co/nOZ
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剪接後製：20
玩耍+介紹：16
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▶合作邀約:16vlog@gmail.com
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BLOG：https://www.16vlog.com/
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嗨 歡迎回到本周的熊啾啾頻道♥

今天要跟大家分享的影片是我們的搬家vlog。

相信老朋友們都知道熊跟啾啾正在籌備婚禮♥

如火如荼的計畫當中

除了台韓兩邊的婚姻登記已經完成之外。

原本5月要舉辦的韓國婚禮已經延期了。

但是原定的{房屋裝潢}計畫在熊媽咪的領導之下還是順利進行了♥

為什麼我們3月4月這麼忙?!

因為原本就是計畫趕在我們婚禮前，把搬家裝潢的事情都完成。

雖然因為疫情，婚禮已經延期了 (現在多出很多時間可以慢慢整理。威)

總之我們搬家計畫三部曲 就是

1.熊媽的房客遷出。然後熊媽家先重新裝潢。

2.熊媽家裝潢完成後，換熊啾啾家裝潢。同時間，熊媽搬出，我們也暫時搬到熊媽家暫住。(今天的影片就是這階段♥)

3.接著等待我們家也裝潢完成後，我就從原本居住的樓中樓套房遷出。跟熊一起搬到新家。

以上，看起來就是大工程對吧 (現在回想，偶也覺得好累 威)

(好 正文開始♥)

這支影片就是紀錄我們跟熊媽一起搬到熊媽新家的過程♥

其實我在台灣沒有這樣大搬家的經驗 (我們台灣人比較穩定?!)

所以我對於大搬家心裡是蠻緊張的...總覺得工程浩大!

沒想到 韓國搬家就是...傻爆眼的"方便"阿 威

因為韓國的居住文化，除了買房之外，更多的方式是"全稅"租房。

{韓國全稅租房}小知識
:就是房客租房前，需要先準備龐大金額的保證金給房東，一般是房屋總價的60%~80%的保證金。

舉例:假設台幣1200萬的房子，全稅就是必須要在合約期間付給房東約720萬~960萬台幣的保證金當押金。通常租房合約是兩年一簽，但這兩年間"不需要"再付任何費用給房東。

(除了基本水電費自己繳交之外，等於不用付房租)。

然後兩年一到，房東會把保證金"全額退回"。

那保證金全額退回，房東還賺甚麼呢?!

房東通常在這兩年間會利用這筆錢去投資或是存在銀行賺利息，(以前韓國銀行利息較高。)

現在因為銀行利息調降，房東不再如此有賺頭，除了投資之外，也延伸出保證金調降，但每個月就需繳交房租的"半全稅"租屋，但這延伸一講太長了，改天有機會再跟大家介紹。

總之，兩年合約一到，假如想再"續住"的時候，房東通常都會"再調高"保證金。

也因此常常兩年合約一到，韓國人就會選擇搬家。

所以韓國人超級”習慣"搬家 ! ! !

(熊就說他搬家經驗至少已經10次了 威)

受到這樣特別的居住文化影響，韓國因此發展出非常全面的搬家商機。

從打包裝箱、新舊屋打掃清潔、新家收納整理，搬家公司都一手包辦!

所以，搬家日那天不誇張，搬家師傅人都動工了，俺還在睡覺。

之後跟熊和熊媽還悠哉的出門吃了早午餐跟咖啡

下午又在車裡睡一波午覺 威

而韓國搬家最特別的地方，就是竟然會出動雲梯車幫忙搬家! ! !

OMG我第一次看到的時候真的太驚訝了

那你們會好奇像這樣的搬家收費大概多少呢？

這個價格是浮動的。

跟搬家公司聯繫之後。

會依照你的家當多寡，搬家的距離、工作人員數、搬家條件(樓層高低、樓梯、電梯、)以及是否出動雲梯車來進行估價。

以"熊媽搬家"的案例，因為幾乎是整個家當都搬移過去加上出動了雲梯車。

就大概花費了韓幣大概170萬 (台幣約4~5萬)

問我值不值得嗎?!

我個人認為...太值得啦! ! !

因為搬家大叔們真的太專業，連搬到新家之後，也會幫你大致把細項物品都歸位。

(也不怕地板弄髒或刮壞)

等於你白天只要開心的稍微監工，就是可以出門洗頭逛街喝咖啡耶。

影片的最後，我也第一次公開了在韓國居住過兩年半的

啾啾愛的小套房 威♥

怎麼說呢

這一集影片我看完的當下，其實內心很複雜。

並不是完全的開心。

更多的是對於熊媽搬出去的不捨以及搬離自己小套房的惆悵。

我知道現在的改變是好的。

真的很感恩竟然遇到這樣好的婆婆如此的為我們著想。

想到又有點鼻酸。

總之，我跟熊一定會好好過生活的。

大家也不要為媽媽擔心，因為熊媽家跟我們家其實距離車程只有10分鐘，地鐵15分。

所以我們很常過去找熊媽♥ 哈哈

這一篇介紹有點長，但沒辦法，就是太愛跟你們分享 威

熊啾啾 我們下禮拜見啦♥

下周要來開箱裝潢後的熊啾啾家 ! ! ! 我好期待 威♥