諾羅病毒/急性腸胃炎誤很大：2021年更新版

昨天開工第一天，發現門診裡面有一半以上的患者都是急性腸胃炎而來，有很多都是全家大小一起中了諾羅病毒，所以再把常見的誤解分享給大家知道：

1:「諾羅病毒」聽起來好可怕、很毒的感覺
它只是一般的病毒腸胃炎，名字是兇悍了一點，但是治療原則跟其他的腸胃炎一樣。大家也可以認識他的英文名字：Noro, 可以叫他Noro 醬,有沒有可愛一點？

2:狂喝運動飲料，補充電解質

運動飲料裡面的濃度不一定正確，與其去購買運動飲料，不如去喝口服電解液

3:腸胃炎不會發燒,所以如果有發燒，就不是腸胃炎。
這是很常見的誤解，尤其是病毒引起的，他就很可能會燒

4:沒有「腹瀉」，就不是腸胃炎
這是超級常見的誤解，好像腹瀉就等同於腸胃炎一樣。「腹瀉」並非必定會出現,有可能只有嘔吐跟發燒

5:一兩年之前曾經得過諾羅，之後就不會再得
他並不會非終生免疫，就像感冒一樣，還有可能再度萍水相逢，在路上會遇到，到時候應該就不是只有互相留Line那麼簡單。

6:腸胃炎是生活不正常 「吉x服適錠一定搞定」的胃燒灼感廣告太洗腦了。急性病毒型腸胃炎，是被「傳染的」，並不是「開會沒吃飯」而造成的

由口沫傳染

7:水果都不能吃？

這是阿公阿嬤很喜歡問的問題：適量的水果可以吃，不需濾渣

8:要完全禁食，不能吃東西喝水
以前古早觀念的確是要禁食，但是近幾年來新的觀念則是認為：盡早適量飲食，避免低血糖脫水

9:腸胃炎不能吃益生菌
可以吃，而且醫學證實：益生菌對腸胃恢復有幫助，可以縮短病程

10:吃了輪狀病毒疫苗，怎麼還會得到？
最近這幾年的確很少再看到輪狀病毒引起的腹瀉，但是輪狀病毒不等於諾羅病毒。所以輪狀病毒的口服疫苗，沒辦法保護諾羅病毒的入侵

徐嘉賢診所
高雄市楠梓區藍昌路413號
電話：07-361-3338

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延伸閱讀：
中了腸胃炎的飮食原則、在家如何照顧呢？🎥
https://www.facebook.com/drblackeye/videos/616750041824514/

輪狀病毒預防秘笈🎥
https://www.facebook.com/drblackeye/videos/666460953520089/

諾羅病毒的日常🎥
https://www.facebook.com/drblackeye/videos/746588862173964/

#回顧013 #印度人可以的我也可以 #嘟嘟車的力量 #一直往前走就對了

沙漠的路上，有很多阿兵哥的卡車，每台卡車都有冷氣，好像只有我的車窗是打開的，沙漠乾燥的熱風好像要把我給吸乾了。
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經過了兩天的頭痛，我回想曾經在印度開嘟嘟車的那趟旅程，印度一樣炎熱、嘟嘟車也沒有冷氣，那時候是怎麼完成那兩千多公里的road trip？
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於是我學習印度人的方式，把毛巾弄濕，披在頭上，就這樣，一直往前開。
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一位在眼球刺青的朋友傳訊息來說：妳太瘋狂了！熱中暑會殺了妳！
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我一邊開車，心裡面想著：沙漠才不會殺了我呢！你在眼球刺青才是太瘋狂了吧！
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2013年的嘟嘟車旅程，兩千多公里，從南印的果亞穿越印度中部，開到東北部的阿拉哈巴，每天移動時間將近十二個小時，連續開了兩個多禮拜才到，也是在風裡吃飯、在炎熱的太陽下移動、在荒郊野外宿營、滿天星斗是我的棉被、傷痕與美好都是人生。
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把毛巾弄濕還不夠，順便把雷鬼頭髮也都弄濕了，這樣乾燥的天氣，每兩個小時我就需要停車，把已經乾的毛巾和頭髮從新弄濕。
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我不敢懈怠，補充足夠的電解質和水，還是一度覺得自己要被沙漠給吃掉了。眼前的海市蜃樓與耳邊的psy trance，我與自己對話，也跟我的車車說話：啊～全世界最棒的車啊！感謝祢，我們就快要岀沙漠了。
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看到了一台腳踏車駱駝🐫⋯⋯不是幻覺。
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真心的佩服，腳踏車駱駝騎士，您太酷了！
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沙漠中沒有冷氣的不只我一個。
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隨著越來越接近目的地，我的心開始感到了放鬆，經過凱瑟琳時，還是經不起好奇心，去晃晃那裡的溫泉，結束沙漠的洗禮、去給溫泉水沖沖腳。
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到了朋友的芒果農場留宿一夜，吃飽洗澡吹著冷氣，我大睡了十幾個小時。
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隔天，終於到了達爾文，見到了小六，我的星際姐妹！小六已經幫我安排好了住宿，她在市區朋友的Sharehouse ，又帶我到她的台灣朋友家大吃了一頓烤肉和火鍋，🥰，再隔天，把我帶去教育中心做英文檢定的考試，然後我就開始在達爾文上英文課了⋯😅

-2019 July

諾羅病毒/急性腸胃炎誤很大：2020年冬季更新版

1:「諾羅病毒」聽起來好可怕、很毒的感覺

其實它只是一般的病毒腸胃炎，名字似乎是兇悍了一點，但是治療原則跟其他的腸胃炎一樣。
大家也可以認識他的英文名字：Noro醬, 有沒有覺得可愛一點？啾咪

2:狂喝運動飲料，補充電解質

運動飲料裡面的濃度，不一定正確，與其去購買運動飲料，不如去買電解質正確的「口服電解液」 ORS

有些是「粉裝」要自行沖泡的，有些則是瓶裝的。

3:腸胃炎不會發燒,所以如果有發燒，就不是腸胃炎。

這是很常見的誤解，尤其是病毒引起的，他就很可能會燒。

4:沒有「腹瀉」，就不是腸胃炎

這是超級常見的誤解，彷彿「腹瀉」就等同於腸胃炎一樣。
「腹瀉」並非必定會出現,有可能只有嘔吐跟發燒，或是只有輕微的腹瀉。

5:一兩年之前曾經得過諾羅，之後就不會再得

他並不會「終生」免疫，就像感冒一樣，還有可能再度萍水相逢，在路上會遇到，到時候應該就不是只有互相留Line那麼簡單。屁屁會為此流出眼淚⋯

6:腸胃炎是生活不正常 「吉x服適錠一定搞定」的胃燒灼感廣告太洗腦了。

急性病毒型腸胃炎，是被「傳染的」，並不是「開會沒吃飯」而造成的。也不是胃食道逆流。

它是病毒，且由口沫傳染的

7:水果都不能吃？

這是阿公阿嬤很喜歡問的問題：適量的水果可以吃，不需濾渣。

8:要完全禁食，不能吃東西喝水

以前古早觀念的確是要禁食，但是近幾年來新的觀念則是認為：盡早適量飲食，避免低血糖脫水

9:腸胃炎不能吃益生菌

可以吃益生菌，而且醫學證實：益生菌對腸胃恢復有幫助，可以縮短病程。
但是要挑好的益生菌。

10:吃了輪狀病毒疫苗，怎麼還會得到？

最近這幾年的確很少再看到輪狀病毒引起的腹瀉，但是輪狀病毒不等於諾羅病毒。
所以輪狀病毒的口服疫苗，沒辦法保護諾羅病毒的入侵

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#延伸閱讀：
中了腸胃炎的飮食原則、在家如何照顧呢？🎥
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輪狀病毒預防秘笈🎥
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諾羅病毒的日常🎥
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