體能，重啟！滬江高中
「過去兩年，我們走『科學化』路線，但今年夏天，我們重新啟用體能訓練菜單，目前看來，這樣的方式比較能夠提升球隊續航力，所以，我們將會延續這個模式，期盼為新學年度注入更多競爭能量。」
滬江高中在104至106學年度期間，連續3年闖進台北小巨蛋的HBL決賽舞台，而107與...
體能，重啟！滬江高中
「過去兩年，我們走『科學化』路線，但今年夏天，我們重新啟用體能訓練菜單，目前看來，這樣的方式比較能夠提升球隊續航力，所以，我們將會延續這個模式，期盼為新學年度注入更多競爭能量。」
滬江高中在104至106學年度期間，連續3年闖進台北小巨蛋的HBL決賽舞台，而107與108學年度，她們雖維持HBL八強席位，但最終都以第8名成績收場，而跟過去兩年相比，這一屆的滬江高中明顯比較「耐操」，因此，教練吳志偉再度把體能課程擺進訓練行程，希望藉此打造更強悍的滬江高中。
「原本我也沒有特別想增加體能訓練內容，但七月中旬參加『普門盃』時，球員到了下半場明顯聽不到教練的聲音，甚至連防守籃板都搶不到，我一看苗頭不對，回到球隊後，每週一、三、五早上6點，就是到裕隆宿舍的車道集合，然後從一樓開始一層一層往跑到六樓，雖然距離沒有很長，不過車道的斜坡跑起來很『有fu』，之前我們連續3年闖進台北小巨蛋，就是靠這個秘密武器練出來的！」
吳志偉表示，雖然平常她們會繞著球場練體能，卻感覺少了一點爆發力的刺激，而早期她們曾利用能仁家商好漢坡與中和烘爐地來進行訓練，但路途相對遙遠，才想出趁著一早公司上班前的空檔，藉由車道斜坡來提升球員腿部肌耐力的方式，而經過一個多月的累積，最近逐漸看到成效，吳志偉認為，若能把這個訓練模式延續到聯賽期，這一屆的滬江高中將會更有本錢跟其他HBL列強競爭。
由於過去兩年，滬江高中都是通過預賽外卡一日兩戰的嚴峻考驗，才收下HBL八強入場券，因此，吳志偉特別清楚體能的重要性，而本屆滬江高中有多達10名三年級球員，團隊成熟度明顯高於前兩年，吳志偉當然期盼能夠在新學年度，重新擦亮滬江高中的招牌。
「現階段我沒有給她們太多東西，反倒多讓她們自由發揮，就算輸球也沒有關係，但我們要從中找出問題，做為接下來球隊調整的方向，最重要的是，這一屆滬江高中的團隊氣氛比前幾屆更好，也更團結，這將是我們新學年度跟其他球隊抗衡的關鍵。」
逐日累積的體能強度，加上更融洽的團隊氛圍，滬江高中準備要以更強勢姿態，迎接新學年度的HBL挑戰。
#HBL #滬江高中 #守滬江山
裕隆宿舍 在 左楠青年 蘇博廷 Facebook 的最讚貼文
#影片內容轉載於20191001東森新聞
#高雄市青年局是真利多還是假空殼?
高雄市青年局的綜合業務如下：
一、綜合規劃科：青年發展政策、青年參與國際及兩岸交流與體驗學習、公共參與平台建置、青年居住多元協助方案等事項之綜合規劃、執行、督導及相關法規之研修暨有關研考、法制、 財產、採購、出納、文書、檔案管理、資訊管理、職工及臨時人員管理等事項及不屬於其他科之事項。
二、創業輔導科：青年創業基地營運、創業輔導課程、新創事業業師諮詢輔導、創業競賽及論壇、創客人才培育、創業社群交流等事項。
三、資源整合科：青年創業發展基金管理會組成及運作、青年創業資金投資及補助、青年創業貸款，帶動多元創新，全方位協助青年取得相關 資源等事項。
在此筆者個人有部份的想法跟意見：
一、請問青年創業基地營運設置的地方為全高雄10個公有市場共152個攤位，給予創業青年年租金10元去體驗創業，請問青年局有設想過哪些行業是適合在「公有市場」內創業的，大部份青年喜歡的電商營運模式在哪?有曾試想過電商的崛起，是造就商圈萎縮的原因之一嗎?若有思考進去了，所以高雄市在青年局成立後，考量的還是庶民經濟嗎?
二、在高雄市青年局成立處，明明身旁就有左營的眷村軍用保留地及中油宿舍及廠區，都可以進行溝通而創造極大的產值，怎麼不試圖去突破，作莊的不見得要由市府。例如：中油的廠區可以直接轉型成創新能源發展區，試圖發展新型高效能車用電池或研發各項能源科技，除了這是高科技較無空污等創新產業外，相對也是高薪的就業機會。而中油的宿舍區有完善的就學及公共設施，部份具歷史意義的宿舍可留下做為中油發展歷史見証的一部份，另一部份可打造成社會公宅提供弱勢及當地工作者宿舍租用。左營眷村則可發展全台最大的眷村文化園區，相對在創新跟創意上提供給青年發揮空間。
三、看看世上成功打造年青人多的聚落，多半都跟流行商圈以及交通便利也脫不了關係，這兩個地方都有現有的捷運及公車站，只要搭配上日後交通接駁車的設計，靠近世運主場館旁的中油宿舍可發展大型複合式飯店，便利國際活動舉辦時的便利，順便規劃地下平面停車場，亦可在豪雨或颱風季節防範成為蓄洪池。簡單的利用週邊即可成為超大型的科技城、社會公宅、運動空間、流行商圈及文創園區的完善機能。
四、機車龍頭工業，光陽機車在高雄，市府是否沒人留心到這件事?電動機車已成未來十年間不可漠視的一部份，光陽機車一直根留高雄，雖然在電動機車的發展上就是能源管理的部份落後Gogoro，但在造車工藝上絕對沒有失分，若能利用機會與光陽機車或更多造車工業例如：裕隆納智捷，一起在能源創新的議題上發揮，是否能創造更大的產值呢?更不致於落後歐美中日等工業大國，說不定以優異的台灣人材能創造出另一片天空。
五、高雄在地技職學校及大專院校的科系設立及人材養成是成為高雄在未來在地化人材的一大出口，透過對未來的職缺及產業需求，實質針對所需人材進行養成及培訓，減少企業人材上的缺口。
六、青年局的業務不應只是資金出口，資金在創業是很重要，但只要有合作銀行配合，青年局協助背書即可，其實銀行要的只是風險管理，若有政府的背書下，當然核貸容易，其它只是利率與貸款額度的問題。至於到底能放款多少，全看政策推動而定囉!
七、若青年局的設立有部份是為了能讓年青人回鄉或就地置產生子，庶民經濟不會是首選。能給年青人安居樂業的環境才是第一，蔡政府的基本薪資與時薪的提升已突顯很大的問題，無法決解就業及低薪，反而造就更多只能發出基本薪資的中小企業搖搖欲墜。在大多數人的薪資都是高於基本工資的情況下，應先想辦法引進國外企業入資，最快的方式就是減稅。同時針對稅法修正，推動稅法正義，企業在不增加負擔的情況下，先減輕稅賦的沉重，才有能力再談加薪。
當然，以上只是筆者一廂情願的想法，施辦的機會及中間需要面臨的問題可能不止只有筆者所談的部份，但事在人為，做這件事成功的機率總比素人沒資源參選的機率高吧!
#高雄市青年局 #高雄市813左營區世運大道100號
#新手老爸素立委
#蘇博廷 高雄市第三選區(左營、楠梓)立法委員擬參選人
政治獻金專戶
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#2020選票革命 #未來自主決定
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裕隆宿舍 在 阿猴體育台 HOHO SPORTS Facebook 的最佳貼文
[2017 SBL PLAYOFFS] 蔣淯安學小老鼠 帶球亂鑽拖時間
轉換一下心情，聊聊比賽花絮。討論度最高的，就是達欣總教練邱大宗。交手璞園首戰尾聲，走到紀錄台拿起指示球權的箭頭招牌，大聲宣告球權歸自己，動作霸氣滿點，也讓網友給他「箭頭宗」的新封號。
此外，台啤裕隆系列賽第三戰尾聲，小跑車蔣淯安帶球在禁區附近繞圈圈，讓防守者完全跟不上，簡直就像小老鼠躲避人類追捕。而他透露，靈感就是學老鼠的，因為前一晚全隊半夜在宿舍捕鼠！
裕隆宿舍 在 蔣月惠縣議員服務專區 Facebook 的最佳解答
屏東縣議會第18屆第3次定期會提案表
一般議案 建設類 第 案 提案人 蔣月惠 連署人 潘裕隆、陳志成
案由 請縣政府於汛期來臨前儘速整治殺蛇溪，以防豪雨時節釀雨成災，並加強清除沿岸地區畜牧業等污染源，俾保障沿岸社區居民乾淨舒適之生活環境。
說明 一、殺蛇溪終點在屏東市新生社區和地方法院宿舍附近，河川上游工廠及長治鄉德榮村及德協村養豬畜牧業等污染源，最後都累積在下游的屏東市新生里；尤其在農田灌溉期，農田水利會關閉水閘門，導致溪水流速變慢，淤泥堆積，水質更加混濁惡臭，沿岸六百多戶里民深受其害。
二、民國99年9月19日凡那比颱風侵襲本縣，屏東市殺蛇溪潰堤滿溢，這是屏東市近50年來最嚴重的水患，有鑒於此，請縣政府於汛期來臨前儘速整治殺蛇溪，並加強清除沿岸畜牧業等污染源，俾保障沿岸社區居民乾淨舒適之生活環境。
辦法 請縣政府儘速辦理。
審查意見
決議