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在 裕珍馨熱量產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過15萬的網紅黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動，也在其Facebook貼文中提到， #親子輕放電 #免費景點 #媽媽的TDEE ▌阿木人蔘：小學生放學時間到，再美的媽都會秒變灰姑娘，再不運動，10年後就不是姐姐了。 早上在經紀公司開會， （同事們還配合我八點半就到🙏） 12點一到轉身就去接大小姐放學🥺， 想要亮麗一下， 三個多小時就打回原形， 這就是育兒的真實人生。 一接到孩...
裕珍馨熱量 在 吳敏髣-髣髣（護理師作家） Instagram 的最讚貼文
2020-05-09 20:44:05
今來台中大甲，裕珍馨的奶油酥餅超好吃的，所以今天熱量爆表，決定明天再減肥好了！...
裕珍馨熱量 在 黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動 Facebook 的精選貼文
#親子輕放電 #免費景點 #媽媽的TDEE
▌阿木人蔘：小學生放學時間到，再美的媽都會秒變灰姑娘，再不運動，10年後就不是姐姐了。
早上在經紀公司開會，
（同事們還配合我八點半就到🙏）
12點一到轉身就去接大小姐放學🥺，
想要亮麗一下，
三個多小時就打回原形，
這就是育兒的真實人生。
一接到孩子，
我們就往松山機場出發，
大小姐以為要出國玩😂
雖然不是但也很接近，
因為我們是去看別人出國回國啦😏
松山機場觀景台是輕放電的景點，
適合讀半天班，
或是沒有午睡卻想逛一下的孩子，
有些孩子是文靜路線的，
來這裡拍照、寫生、認識飛機，
都很棒，而且免費呀！
只是走走逛逛的放電，
對媽媽來說沒有消耗到太多熱量，
口水卻消耗很多🤦🏻♀️
所以逛完觀景台去復興航棧或mos用餐，
或去一樓的順成蛋糕、裕珍馨採買，
千萬不能失守太多😝
以本日「坐+輕鬆走路逛街」的活動來計算，
我今天的TDEE約1424，
白話文就是「今天吃進肚的總熱量不能超過1424。」
當然如果有做居家運動的話，
就可以吃多一點囉🤫
#黑面蔡媽媽 #SuperMami超級媽咪 #拍照的時候核心也要hold住 #育兒真實人生