【概念文】「人生卡住」的隱形障壁
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如果人生在現階段突然掉入某種低潮、莫名焦慮，突然不知道怎麼前進，做什麼再也沒意義、生活失去動力（甚至想死）。
但又沒有明顯的外在事件，也找不到原因。
像陷入電影情節一樣的，感覺自己「總是在重複某個無解的劇情」，跳脫不出那個循環，也沒辦法清楚地跟別人說明自己怎麼了，實在很憂鬱也很無助。
這就是「卡住了」，且找不到施力點，幾乎無法解決。
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卡住的隱形障壁，一般推估有兩大類
＃過去的創傷經驗所致
創傷主要指的是心理上「親密關係的發展未有良好經驗」
例如被疏忽照顧的親職關係、被背叛的感情關係、被傷害的同儕關係…
導致缺乏安全感、缺乏信任和膽戰心驚的人我對立，並間接影響自我概念（低自我認同）。依賴與獨立是相輔相成的，過去的親密依附未成形，加上對莫名的恐懼（最初的傷害議題已經模糊，只留下情緒殘象），進而阻礙自我成長，覺得人生再往前也沒有樂趣。
精神分析學派的心理諮商，主要是這個概念。
＃發展障礙
過去不見得有客觀的創傷事件，但成長時明顯與社會人群「格格不入」，當事人不曉得其他人在做什麼、這個世界很荒謬為什麼一定要這樣、為何我與多數人都不同（但他們卻能輕易地生存）…
發展障礙是遺傳的，是神經系統受到阻礙，包括自閉症族群、過動症、閱讀障礙及智能障礙等，共同點是「情緒障礙（情緒系統的覺知與使用被阻礙）」，智能障礙則另外再影響認知系統（智力程度）。
認知與情緒系統我稱為「心理工具」，是成長時學習社會化的必要工具，如果受到阻礙，就會事倍功半、常常挫折，大人也會以為孩子不努力、投機，而造成誤解和衝突。進入國中後最為明顯，因為青春期對於人際團體技巧與回應的要求增加了。
神經系統障礙從小就影響了當事人的學習與發展，故稱為「發展障礙」，而勉強度過成長期的他們，出社會後，會在重要的人際關係裡再次遇見困難。這類當事人的自我概念常是混亂的，常為自己內外的矛盾感到困惑。
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也有同時1+2的
先1後2，先受到嚴重創傷，之後放棄求生，自然也出現影響學習的發展障礙。
先2後1，發展障礙讓他與眾不同且被排擠，被團體霸凌而受到心理創傷。
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分這兩類的重點是
1.創傷經驗的療癒，明以情緒連結，暗以認知重整
2.發展障礙的療癒，明以認知重整，暗以情緒連結
弄錯重點可能會更為挫折與嚴重
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此為個人實務經驗的彙整與簡述
人性複雜，這不是唯一真理，供大家參考

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#萱的追劇日記 #愛在大都會

是他，讓我找到了真正的自己。
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#以下有雷

其實，比起中譯的《愛在大都會》，我還是覺得韓文直翻的《都市男女的愛情法》更能貼近整個故事的主軸。因為這是來自不同的出身背景、生長環境的六個主角的六種愛情故事。

恩梧的故事其實讓人心疼。
面對被背叛的感情、被取消的工作，對自己失望透頂的她決定化身成和自己完全相反的「尹善雅」，開啟全新的人生。善雅開朗活潑的個性吸引了同樣來到襄陽渡假的宰元，兩個月的時間兩人墜入愛河，無法自拔。

然而，原以為可以在首爾相遇的宰元來到了當初約定好的地點，卻遲遲等不到善雅現身，而這一等就是一年多...

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一開始我其實和宰元一樣不解，明明相愛的人為什麼不能相遇？但後來我卻發現自己完全理解恩梧的心情— 因為宰元愛的是那個閃閃發亮的尹善雅，不是這個平凡又黯淡的李恩梧。

在喜歡的人面前，我們都希望自己是最閃亮的吧？害怕自己的不堪讓人退卻，因此選擇在被拋棄之前，先自己斬斷，讓對方留在最美好的回憶裡。畢竟不夠愛自己的時候，別人太多太多的好意都成了負擔，擔心自己沒辦法給出相對的回應，更沒辦法給出相等的愛。

不過紙終究包不住火，關係的破碎還是謊言。當宰元發現善雅只是恩梧的假象，他的世界崩潰了。心心念念許久的人其實近在咫尺，他卻一直被蒙在鼓裏。他想要恨，想要報復，想要傷害這樣狠心的恩梧，然而，他卻辦不到。

在愛裡，我們又何嘗不是這樣呢？
喜歡的前提彷彿是給了他人傷害自己的權利，而痛苦的是即使自己被這樣一次次折磨，卻還是沒有辦法討厭他/她。宰元無法原諒欺騙自己的恩梧，卻也開始好奇恩梧為什麼這麼做的理由，他決定重新認識這個讓自己又愛又恨的女子。

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《愛在大都會》用很多採訪的鏡頭，讓主角們去陳述對不同戀愛問題的看法。每集30多分鐘，我們看著愛情帶來的幸福美好，相愛的酸甜苦辣，離別的憂鬱感傷，這些再平凡不過、是你我都明白，卻還是忍不住深陷其中的情感。

不管你是正在相愛，或是被愛所傷，
我相信這裡頭也許也有一段屬於你的愛情故事❤️

P.S.最後只是想純粹放一張帥帥的小池🥰

文｜#愛在大都會 
圖｜官網劇照
#鋼筆 #鋼筆字 #手寫 #手寫文字 #萱寫 #萱寫心情 #萱寫韓劇 #韓劇台詞 #愛情 #感情 #離別 #分手 #相愛 #write #handwriting #fountainpen #hhhsuan_write #도시남녀의사랑법

大家應該很好奇我跟李先森的愛情故事吧😂這要從六年前的緣份說起，其實我們早就見過面了，但我ㄧ直沒有注意到這位小宅男😅直到我因為上一段被背叛的感情，覺得想好好ㄧ個人努力跟換個新的生活的時候，無意中我請我的小媒人陽靚請她哥哥介紹了可以以結婚為前提交往的樸實又有誠懇的單身男紙給我，（那時候真的太害怕騙子渣男了）這個看起來老實的男紙就突然的被點台了😂，可能我在感情裡面很在意聊不聊的來，還好這個水瓶座的男紙有對到我的頻率😂認識了快半年真正了解後才決定認真的在ㄧ起，我想我會被打動的原因是他很貼心跟給人可靠的感覺😂我去外地工作的時候會拿ㄧ大包備用藥給我，知道我身體不好，親自打各種不同的養生果汁給我喝，還有很多他貼心的地方就不刺激放閃大家了😂😂女孩們～套句劉嘉玲的話：「女孩子一生中總要遇過幾次渣男，這樣才會成長然後更加愛自己」。
我想是時間跟緣份到了吧，之前我只是隨意跟他提過我很喜歡迪士尼要不要去那裡跟我求婚😂😂沒想到李先森真的放在心上
，也很感動的李先森把我的好朋友們找來參與我的人生大事🥰
只是沒想到偶像劇求婚場景會發生在我身上😜～
#八輩子都沒想到我的老公會是牙醫生
#2020年不意外是個結婚好年
#把我的好事分享給你們，太閃可以空氣看😎
求婚職人 - 為您規劃最浪漫的求婚大作戰
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提醒很多次了➳ http://bit.ly/nancytsaiyoutube
每週二、週四 & 隔週日 晚上9:00PM上新影片！

影片中提到的👉
Q:遇到條件符合的人，可是沒有心動的感覺，要選擇在一起嗎？
Q:單身一輩子，沒有結婚生子是不是很可憐?
Q:如何在對方面前當家人又當情人？
Q:認識新對象的時候，要如何避免討論自己或是對方過去的感情史？
Q:如何跟另外一半的家人相處，尤其是價值觀不同的家人？
Q:每一次另外一半出去玩，一個人在家等的感覺很不好受，覺得沒有安全感
Q:前任背叛我之後，馬上分手之後就交新女朋友，這樣子的男人怎麼樣呢?
Q:買房，男友希望我能夠一起分擔，但是我不願意到底要如何的拒絕？
Q:請問要選自己比較愛的，還是選擇愛自己比較多的作為結婚對象?
Q:男友不避諱跟女同事聊天，請問要如何叫他改變?
Q:說謊是男人的天性嗎？如果遇到說謊被發現之後，還要繼續交往下去嗎？


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別人家都比較美系列➳ https://bit.ly/3dACAeE
咬牙撐18年就好系列➳ https://bit.ly/3ct85XZ

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背叛是大忌！
被辜負就完全收回信任的星座是誰呢？
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看看白瑜老師怎麼說吧！

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