個人品牌經營攻略 「如果被人罵該怎麼辦？」☹️ 經營個人品牌，只要發文就一定會被罵，像我很常被說．．．． 😜「查德身材這麼差，到底是教練還是業務阿？」 😙「查德開的課程，還不是拿俱樂部的那套來賣。」 🤬「教教練話術！？這是甚麼邪魔歪道！」 最近剛發了一篇為什麼健身房一直倒的文章，有些健身房老闆說，講出了他們的心聲，覺得如果早一點看到這篇就能減少很多冤枉路。 也有教練反應，「我公司也是這樣子呢！這樣會不會有問題啊！？」 文章分享出去後， 一定會有好的回應， 但也會有反對的聲浪。 很多人之所以不敢開始經營個人品牌，最怕的就是 被人罵。 如果你問我，被罵的時候該怎麼辦？ 以下3⃣️點給你參考： 1️⃣ 把注意力放在初衷 一篇文章寫得再好，就算你角度中立，還是有可能踩到別人的點。 以我的狀況來說，寫健身房經營的流量，一篇發出去頂多3000-4000次瀏覽，因為對這種內容有興趣的很少。 但是只要我寫罵直銷、罵人不尊重專業，這種文章一篇出去按讚數破千、分享數破300、瀏覽率破萬都是輕而易舉的事情。 那我明明知道健身房經營的流量會很差，那為什麼要寫呢？ 因為新聞不斷爆出，健身房惡性倒閉， 這時候媒體會不斷地說該健身房業者不回應，有多麼惡劣。 🤔但真的是這樣子嗎？ 也許業者忙著籌錢退費給人， 沒有第一時間做好客戶回應。 也許是經營者很年輕， 被這種狀況嚇到了，不知所措。 但有些事情，提早知道就能提早解決，這是我發布那篇文章的初衷， 就是讓想經營健身房的人， 提早知道那些地雷，得以避免踩到。 2️⃣把注意力放在鐵粉身上 《圈對粉小生意也能賺大錢》的作者許景泰說過：「在網路上經營個人品牌，有三分之的人會討厭你，三分之一的人喜歡你，三分之一的人隨便你。」 當你被罵很沮喪的時， 看一下那些喜歡你的人， 看一下他們給你的回饋， 你會感到滿滿的能量， 把注意力放在支持你的人， 那會給你無窮無盡的創作能量。 千萬不要因為被罵， 就放棄那些喜歡你分享的人。 爆文教練歐陽立中說過： 「要記得總有人在等著你分享。」 3️⃣善用酸民的力量壯大自己 在網路上最爛的文章， 是沒有人看，而不是被罵爆的內容。 打一場比賽可以賺3億美元的世界拳王梅威瑟(floyd Mayweather)， 就非常善用酸民的力量來幫他賺錢。 梅威瑟在他的自傳中😎說：「很多人來看我的比賽，就是想看我輸，所以我會跟比賽選手套好，故意在賽前挑釁對手，創造話題。 這樣不僅會上全球新聞版面，那些魯蛇酸民為了想看我輸，就會花錢來看我比賽，但可惜我每次都讓他們失望，因為老子是無敵的。」 （老子是無敵的，是我加的😜） 也許你會想，我們不是拳王， 🤔那要怎麼善用酸民的力量呢？ 假設酸民來你的版面罵你， 只要幽默的回應，不僅可以幫你推文，你的粉絲看到你回應的很好， 還會來幫你助陣呢！ 美國研究顯示，常生氣😡的人有更高的死亡率，你要想那些酸民都帶著傷害健康的打算來罵你了，你就讓他們罵一下嘛！當作積陰德，不是很好嗎！？ 超級暢銷書《內在原力》針對罵你的人，有段話很有意思，密勒日巴尊者說過：「原諒那些傷害你的人，他們冒著下地獄的危險來成就你。所以要諒解，並用慈悲心去祝福他們。」 發文被罵，是日常，更是如常。 像我也被罵了，才萌生出這篇文章， 這也是一種靈感來源。 經營個人品牌發文不要怕被罵， 會被罵，代表你是個咖。 不是嗎？ - 如果想學習更多個人品牌經營可參考查德的訂閱制《最強教練之路》 訂閱制內容包含： 1️⃣每月八篇精選電子報文章（內容包含：教練個人品牌經營、線上成交技巧、如何打造教練的商業模式、增加獲利的知識和學習方向。） 2️⃣會員專屬交流社團（查德會在社團內回答你想問的問題） 3️⃣每月一次的直播交流 4️⃣實體聚會和課程優惠 5️⃣線上教練課程規劃簡報模板 6️⃣日常發文搶先觀看 有興趣的請點擊查德的自介連結報名 @chenchadwarrior 想了解更多細節，歡迎私訊查德詢問 #私人教練 #個人品牌 #懶人包

她在大學時認識了一個職場的前輩，畢業後職場的前輩很爽快的答應要讓他去美國的公司實習。 該前輩趁著回國的空檔約她出來吃飯談工作簽證的事情，整個席間並沒有談到什麼工作的事，原本酒量很好的她卻在餐廳突然失去意識，會醒來的原因是因為那個前輩壓在她身上侵犯她。 接下來就是她要一直不斷面對與回憶這段痛苦過往的人生，並且持續的與她搏鬥著。 她是伊藤詩織。在看完她的書「黑箱」前就知道她的故事，但沒想到在看書時還是有種明知道會發生什麼事，卻還是不忍看下去的感覺，而看完後也只會對於日本社會對於女性議題的漠視與不尊重感到悲傷與憤怒。 關於她的故事大家可以看書或去google，簡單說因為那個叫山口的前輩是個政商關係良好的資深記者，還幫安倍寫了兩本書，在警察趁他回國時在機場拿著逮捕令要逮捕他時，警察高層突然撤銷的逮捕令，讓在機場等候多時的警察就只能眼睜睜的看著他離去。 而他也是第一個在日本因為強暴犯而站出來開記者會的被害者。 但最後因為刑事不起訴，伊藤就轉民事求償，終於在去年民事勝訴，目前山口在正上訴中。 但整件看下來我最難過的應該就是日本社會對於被害者的傷害是你很難想像的。 例如有人罵他想用用身體換工作得不到才會告人強暴，有人覺得你一個女生跟男人去吃飯喝酒都不顧自己安危才會被強暴，基本上這樣的言論還真是多數，甚至在召開記者會時因為襯衫上面釦子沒扣好而被罵是不檢點的女人，諸如此類檢討被害者的言論彷彿就是在說她被強暴是活該。 但她選擇說出來，因為她認為沉默是助長惡行的蔓延。 但很諷刺的是，雖然她在民事勝訴了，即使她跟蔡英文、大阪直美都是2020的時代雜誌百大最具影響力人物，但她依然還是備受言論指責與霸凌，始得她無法在日本工作與生活，而施暴者山口依然還是過著正常的生活，偶而還可以上電視當名嘴。 最近看完「黑箱」這本書後，有著很大的無力感，因為即使到現在還是看不太出來伊藤詩織一直挖著自己傷口想要改變社會想法的行為有著多大的功用，只能慶幸還好她語文能力強可以在國外工作，但更慶幸的事，這種對偏執的檢討強暴被害者的情況，應該比較不會在台灣出現吧？ 有興趣的朋友可以去查查她的故事或是看書也可以，我想真的會讓你感到憤怒沉重與無力啊！ #伊藤詩織 #黑箱 #metoo

#米奇說說話 從小就是在單親家庭中長大 跟家人感情也不是到很親的那種 還記得小學轉學過幾次 從鄉下轉學到市區 因為來到陌生的環境陌生的同學 所以被霸凌被堵到廁所講些難聽話 被罵是野孩子的話大概都聽過 小五以前都住在外婆家 還記得印象最深刻的一件事情是 我爸直接從外婆家把我連人帶拉的直接拎走（鞋都沒穿） 只記得只是為了去參加一場喜宴 然後那場喜宴我從頭哭到尾 後來就一直都是跟爸爸住了 擠過小套房 那時候還住在大遠百對面 最期待的大概就是 老爸忙完會帶我們去隔壁大遠百玩湯姆熊哈哈😆 後來搬家到現在住的地方的前一條街 那時候大概是活在個很叛逆的年紀 偷錢逃家泡網咖、沒錢了就睡公園 被我爸抓回來之後就狠狠地揍了一頓 真的滿狠的🥲被打到頭破血流真的不誇張 - 以前滿不能諒解我爸的 討厭我爸為什麼硬要把我從外婆家帶走 所以一直覺得家就是一個很沒溫暖的地方 不想待在一個沒有媽媽疼沒有爸爸關心的家 我還寧願睡在公園當一個沒有家的小孩還來得開心一點 至於對我媽大概記憶就是很薄弱 也不是很想多在意 雖然長大之後她有為了拋下我們這件事情道歉 但有時候那個結就是在那裡 我解不開大概也是因為我不想解 從她決定拋家棄子選擇離開 我們幾個小孩在後面哭喊著追著她的車的那天開始 好像我的人生再怎麼樣都無關於這個人 所以也不想讓我的記憶裡有太多她的存在 既然沒有過 那就大可不必擁有 後悔這種事情 在當下做決定的時候就要知道後果了 人生就是這樣 總以為有後悔藥可以吃 說一句抱歉就能抹滅掉那些帶給人沈痛回憶的記憶 怎麼可能⋯⋯⋯⋯ （這點個性我大概是像我爸，很倔。） 就算我哥跟我弟能夠跟我媽處得很好 但我說實在我真的是沒有辦法 沒辦法像他們一樣這麼輕鬆的面對這個人 （但我對我爸的結是什麼時候打開的 （大概是我爸有一陣子很常帶我們去打網咖） （所以我那時候就很喜歡我爸） （我就是個這麼膚淺的人） - 但我其實一直都知道 爸爸不是不關心 只是他需要很努力的賺錢才有辦法養我們三個小孩 我們也才能從擠一間套房 換到公寓再到現在買的這個家 我身上沒有背著任何一個學貸 甚至讀書時還可以有零用錢拿 這都是我爸很用力的、很辛苦的、很努力的 才能讓我們三個孩子畢業之後沒有負債 但也因為單親家庭中長大的我 學會了自己獨立做好很多事 不喜歡依賴別人、不喜歡凡事都要找人求救 能夠自己完成的事情就靠自己 什麼東西不會就上網自己找答案 與其依賴別人倒不如靠自己才是最實際的作法 - 我對「愛」這件事很難以啟齒 也沒辦法很輕易的開口說「愛」 成長的環境會造就一個人的個性 我在外面很瘋狂 但在家就是能夠不出聲就不出聲 因為我好像也沒辦法面對自己家裡的人 對於跟家人表達愛這件事情 大概是我到現在都還沒有辦法做到的事情 也不是一直以來都能樂觀的看待每件事 總是經歷過社會的磨練之後的才能萃取成熟 雖然心態上還是很幼稚 畢竟人老心態不能老😫😫😫😫😫 雖然在單親中長大 可我從來也沒覺得單親就會被人看不起 也討厭那種覺得單親好像就很糟糕的人 活在這個世代 到底誰還會有那種狹隘的眼光看這社會 也別再說什麼單親家庭專門出問題兒童這些白痴話 白痴沒有分單親還雙親的 這是教育的問題🙄️ - 還沒完結啦，總覺得我的故事可以分好多篇打 全部擠一篇文字好像太長了😂 下次來跟大家聊我的八點檔感情史好了🧐 #分享生活 #分享 #生活 #故事系列 #mylife #share #igers #iglife #igdaily