「天空像是攪動灰水桶的顏色，低掛在塔的上方。泰唔士河宛如溶解的牆泥，和面平靜無波、悄然無聲，也像是勉強自己流動的樣子。」 《 #英倫見學之後》2018, 夏目漱石 推薦度：👍👍 👍 👍🏿 👍🏿 易讀度：👍👍 👍 👍 👍🏿 💡#bookypoint 東京帝國大學英文科第一名畢業的夏目漱石，成為文部省第一位公費留學英國的學生。在英國留學的他並不快樂，受到西方人的歧視，在壓迫與快步調的工業化都市生活，他備感壓力。患有神經失調的他，對於英國灰暗的天氣很不習慣，一整天下來鼻子充滿煤炭，彷彿堵塞他的神經。七百多天的英國歲月，後面的時光夏目心病嚴重，幾乎足不出戶，最後被緊急召回。雖然這二年多的時間惡化了夏目的神經失調，但也讓回國的他有全新的書寫靈感。這書收錄四篇和旅英歲月有關的散文，算是他回國的初聲之啼。以下三點和大家分享： 1️⃣ #英國的建築物 來到英國感受到的第一件事，就是建築物的永恆性。從博物館、名人故居寫到倫敦塔，這些經歷風霜仍然屹立不搖的建築，給予夏目漱石不只是物是人非的感嘆，更多的還有對於自我價值的懷疑。從小在三個家庭間流轉，每個都不誠懇的接待他，夏目本身的自我認同本來就十分薄弱。 他渴望卻難以感受愛，這些巨大象徵性的建築，提醒著他將在百年之內死去，這些肉體轉瞬即逝，他原本就不受重視的個人，最後也會消失殆盡。他的書寫主題之一，是『人是為了不後悔而活著』，而死前卻沒人是聖靈護體，充滿意義的。英國悠久的歷史以及永恆的建築，給予他許多啟發。 2️⃣ #之於夏目日後著作之比較 書中的四篇散文其實很不像夏目一般書寫的樣貌，多了很多幻想與修飾，一個物體或地點，做了很多延伸的描述。可以推測的是夏目準備進入文壇前，開始摸索適合自己的文體與風格。這樣花樣的風格日後會轉為樸質又帶深意的筆鋒，但其中陰鬱、厚重又疏離的情緒，會在往後的著作中有所發揮。 其中一段關於萊茵河畔的描述很棒，天空像是灰色水桶的顏色，泰唔士河是溶解的水泥牆，那種『勉強流動』的狀態，恰巧符合夏目在精神衰弱，明知該努力，卻提不起勁，而勉強活動的心情。 3️⃣ #卡萊爾博物館 在參觀卡萊爾故居時，提到卡萊爾為了躲避干擾書寫的生活噪音，而在家中的最高處加裝空間，就這麼窩在這裡寫作。倫敦的背景音不只干擾卡萊爾，恐怕也對夏目漱石影響不少，《草枕》中的他就為了逃離都市的雜音，來到深山度假。身在陌生的國度，被異樣的聲音環繞，也是間接造成他神經耗弱的原因之一。 夏目漱石的著作眾多，真要挑一本來看的話，怎麼選也不會輪到這本散文，畢竟脈絡與格局性和其他書差太多，純粹是一圓收集夏目書籍的私心。希望以上3點幫助到大家，喜歡的人歡迎追蹤分享，也歡迎在下方留言評論😆 📗「吾致力則不虛此生，吾欲知則貪多務得。然而，我的知識卻是如此渺小。」 #電子閱讀器 #閱讀筆記 #電子書 #好書推薦 #好書分享 #閱讀分享 #讀書心得 #koboforma #自我成長 #自我提升 #誠品書店 #文學 #書評 #日本文學 #紅通通文化 #夏目漱石 #btno128

#木的一匙溫柔 本周分享的木的選書《在診療室遇見老子》大家抽了沒，這期的選書是小編本人非常喜歡的，在生活、工作、家庭、關係中總會有讓人不順心與不舒服的時刻，我們總說「會過去的、會度過的」；旁人也沒有立場多說什麼，只能在身旁陪著你、無聲地為你加油。 但在這種不舒服的時刻裡，如何穩住自己、如何安穩自己，仍是屬於自身的課題。 ❣️身為心理師，我們沒有比較厲害 「心理師」聽起來是一個好像很會處理情緒、反思自己、調適挫折的志業，但不免俗地說，心理師和一般人無異，面對生活上的不如意、工作的挫折、不公不義的委屈等，所感受到的情緒也不會因而變得比較少，甚至有時候會在「我是心理師欸，我是不是不應該有這麼多情緒」的迷思中，對自己更加嚴厲。 ❣️不舒服的過程會持續一陣子 你是否也曾經有一陣子，感覺到生活不再像是過去一樣那麼輕鬆，心中有個部分卡住了，總覺得做什麼事情都不再舒心？即便日常一樣、活動一樣、從事的事物一樣，但就是提不起勁、甚至感覺到自己疲憊不堪？ 工作倦怠、生活倦怠、承受長期的壓力後的彈性疲乏...這樣不舒服的時刻並不會馬上消失，也並非我們從事了紓壓的活動，就能夠「立刻」得到轉圜與救贖，而是需要透過時間、耐心、與不斷地整理自己才能夠稍稍好轉。 ❣️失落的事件也許不同，但練習重新接納自己的歷程是相似的 「我最近失戀了，我不知道該如何忘掉他」 「轉換工作的過程中，好害怕適應不良」 「努力讀書考研究所，結果都不好，對自己感到失望」 「工作上的困境解決不了，每天上班都感到痛苦」 不論面對的困境為何、讓現階段的你感到挫折與辛苦的事件為何，我們無從去比較痛苦程度，而是理解不論哪一個階段、面對哪一項困境都讓人感到不舒服。 但很多時候在面對這些情境的過程中，最讓人不適的並非事件本身，而是透過這個事件，引發了我們內在其他對自己不好的感覺，像是... 「原來我沒有自己想像中的那麼好...」 「我是不是挫折忍受力很低...才會適應不好」 「是不是我做錯選擇了...如果...會不會比較好...」 「每次被分手的都是我...我是不是真的有問題」 這些對自己不好的、評價的、批判性的感受，是真正讓我們感到痛苦、走不出來的部分，甚至影響到了我們對自己的看法、自信、認同感，因此，即便努力的去轉移注意力、利用各式紓壓方式幫助自己放鬆，也許能夠舒緩部分緊繃與低落的情緒，但對於自身的認同，還是需要花一些時間，才能夠重新找回來。 ❣️接納自己是一段長遠的路 雖然木的在文章中，不斷強調的一個核心是練習接納自己、不評價自己，但小編們其實也和大家一樣，一直在練習著、從生活中嘗試著。 我們的生命階段中也發生過許多讓自己挫折與難受的時刻，而除了運動、瑜珈、更努力生活等應對方式外，我們也練習依賴身邊的人或是心理諮商，好好說一說，透過說的過程中整理自己，也透過自我書寫的方式嘗試理解自己，這些都是我們練習接納自己的過程，往往也是透過這些整理，讓我們意識到那些評價自己的聲音，進而去挑戰、反思、度過。 在成長的過程中，我們時常被逼著因應情境而不再相信自己、質疑自己 木的小編們也是如此，我們不會說度過就會變成更好的人，而是在選擇面對、練習面對的過程中，我們學著成長為更喜歡自己的人 #失落 #挫折 #挫折忍受力 #壓力 #生活 #工作 #倦怠 #自我照顧 #覺察 #意識 #自我成長 #自我反思 #心理諮商 #台北心理諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #麗莎圖文插畫家

還記得年輕時剛使用交友軟體的時候 大家看照片都不會發現我是男生 但因為我的聲音已經不再是 國小時還沒變聲的女高音（我不是閹伶） （百年前法國合唱團的小男孩，為了維持優美的聲線，在年紀小時就要閹割，才可以維持永遠的女聲） 很好奇把睪丸拿掉還會不會有性慾 聽說只是射出的精液會沒有精子 但少了男性荷爾蒙 再去施打女性荷爾蒙 聽說就不會影響身體健康 不過礙於太害怕身體健康受損 我本身是從來沒有施打過女性荷爾蒙 我也不可能為了要得到男人的愛 去變性犧牲自己 畢竟我原本並不是那種會厭惡自己下面的人。而且我光是隆乳，奶頭敏感度少了一半，如果變完性，連下面都沒有感覺我真的會崩潰，雖然性慾降低好像還滿zen的（禪） 小時候玩天堂網路遊戲 都會選女法師交網公 和對方講電話都沒人會發現我是男生 但因為國小還是小男孩 我都會去金玉堂買安以軒的明星小卡 再寫信寄給對方說那是我 （是覺得安以軒有多不紅？都沒人認識是不是？可能那時候鬥魚還沒有出來） 雖然現在接電話也都是被叫小姐 但是可能因為已經三十歲的關係 聲音是真的比以前低沉不少 而且我真的沒辦法接受 平常生活還要用假音說話 （我真的很懶惰） 所以每次和以為我是女生的男孩見面 我都會先給他們看「高反差女神涵涵兒」的影片 她是一個有男生低沈嗓音的少女 我都會跟男生說我跟她一樣聲帶受傷 雖然最後還是會被發現 有的會想看我證件 有的會想看我下面 有的看到我本人就直接用揍敵客家族的競走速度直接從我家四樓飛奔到一樓 我看著一樓的監視器 他真的是像看到大蛇丸落荒而逃走到飛耶 不然就是朋友打來說出車禍要立刻去醫院 還有的說家裡的狗一直叫忘記餵要先回家餵一下等一下再過來（結果就再也沒回來過） 他們是不是已經跟朋友先串通好 傳送一個X符號過去朋友就會打來 這時候出車禍的車禍狗忘記餵一直叫都出來了耶⋯⋯⋯還有沒有更有創意的？ 不過我覺得再這樣下去遲早有一天我會被打，要不是我長得比較可愛的話。 還有一次和男生吃火鍋 我一說話他就發現我是男生了 然後我在打蛋的時候餘光 發現他好像在拍我的照片 傳給他朋友 然後他看著手機無聲的大笑 我們只吃了半小時的火鍋 中間有兩次他跑出去講電話 雖然他還是堅持說他沒有拍 可能因為我們都是巨蟹座的關係 他的不悅表露於無形但又礙於禮貌裝沒事 我還是很輕易地能看得出來 他只想趕快回家 我知道我不應該不坦承自己的性別 就像我上一篇文章說的 說謊的人從來都不會有好下場的 但畢竟能接受三性的男人在台灣還是少數 （我是說那種頂級天菜帥哥看起來一臉不缺女人的大部份都會非常排斥跨性別更別說是同志了） 不過我也曾經在臉書上約了一個很帥的男生來家裡後才發現他其實是女生。自從那次之後我就非常能理解直男的心理了。 有個直男告訴我女生長相只要有60分他就可以上了，但如果是三性，長相至少要90分，而且不能有任何一點男生的感覺，他才有辦法。 所以像我本身，我也不可能愛上女生，即便她長得再帥，沒有雞雞我就是無法。 直男也是一樣的，妳長得再漂亮，下面多一根，就算是再好吃的麥脆雞，不吃雞的永遠都不會吃雞，就像我也永遠對鮑魚不會有興趣。大多數的男人也是如此鮑魚主義。 Anyway 不知道大家有沒有過類似的同性經驗呢？ 最後還是想說，每次聽到男人說自己性向正常還是會很難過。畢竟我們並不會覺得原住民是少數民族就是不正常吧？而異性戀以外的性向也只是少數，我們是正常人 #kiwebabydiary