Hi! 今天睿睿我 @acupofteaenglish 來幫梅姨分享翻一個成本低廉的學英文方法。大家快趁回老家看看自己有沒有這些雜誌。 前情提要May說：我專科畢業後開始去YMCA上班，當櫃台小姐。很快我便發現不會講英文已經嚴重妨礙我的工作前景。我不喜歡聽不懂辦公室裏那些美國加拿大人說話的感覺，也不喜歡我開口就好像被貓咬掉舌頭的感覺，那段時間我回到家，就會把讀高職時被逼迫訂的一堆空英雜誌拿出來看。說真的這些英文雜誌，我們哪個台灣人沒有呢？問題就出在沒有一個有意義的方法之前，這些雜誌是非常不吸引人的，連我都不曾去翻閱，有一半以上甚至都沒拆包裝的。你必須認清你為何想學會英文，賦予這些英文雜誌靈魂，賜給它們生命，否則，再怎麼讀，雜誌裏的東西都跟你沒關係，進不去你的腦袋的。前幾年我在育兒的時候，也會每天出門撕一張雜誌。在公園裡面小孩在玩沙子的時候我就讀英文。讀完就丟。前幾年此方法還成為粉絲們模仿的風潮呢！ ============= 大家好，我是睿睿。 「大家說英語」應該是台灣所有學生在國高中時期都會接觸到的英文雜誌，我也不例外。讀國中高中的時候，我也是訂了一整年的「空中英語教室」。但老實說，在我遇到梅姨之前，我就是每天早上六點爬起來，打開電視，轉到「大家說英語」，把書打開，然後開始補眠的人。效果非常差。   但，幾年前看到May傳授的#撕雜誌學習法 之後，才發現英語學習原來可以這麼有樂趣，我突然就找到好大的成就感。常常今天所學到的英文，馬上在Netfilx 上面聽到，真的會對於學英文熱血沸騰起來。 今天就想要跟大家分享這個非常棒的「撕雜誌學習法」   1. 選擇一篇你自己喜歡的主題文章 把目錄看過一篇，選擇自己有興趣的文章看，尤其是初中級學習者。切記，你一定要喜歡那個主題！若選擇自己陌生文字又有難度的文章，你就會很難把那些新資訊吞下去，也會一直覺得那些英文跟你沒關係。在這篇文章裏，我拿一本封面都已經爛掉的的2007年7月號的中的「攀岩」這篇文章來舉例。因為我喜歡攀岩，我希望可以學會怎麼用英文聊攀岩。   2. 閱讀本文＋中翻英練習 先讀一段英文。讀完英文後，去後面把中文翻譯找出來讀。若你想到達我跟梅姨瘋狂的境界，在讀完後，你可以立刻試試看有沒有辦法中翻英。我們真的就是不斷重覆看英文跟中文，一路看到會的。 注意：在這個階段，我們是不會很刻意去鑽研文法點的。其實母語人士在學英文的時候，也不會一直停下來去問，為什麼這裏要用完成式，那裏又要用進行式呢？閱讀的重點是樂趣，若你真心想學會英文法，那麼，你需要來上 #里茲螞蟻文法課程，讓你一次搞懂英文法。但其實，我還是建議讀英文雜誌就應該大量搜集單字跟片語，拓展詞彙量。   3. 拾人牙慧 一個好的書法家，一定是長期臨摹，取各家精華，最後走出自己的一條路的。大量輸入英文的常用句型並且造句是累積語料庫唯一的方法了。用中文來舉例，若外國人讀到「我不得不早睡早起」，他就必須學會「不得不＋動詞」這句中文文法；若用英文來舉例，讀到 “I wasn’t sure if I could climb to the top.”，你就必須學會 “I wasn’t sure if I could + V.” （我不確定到底能不能___）的用法。我會去代換這個句子，變成跟我有關的句子，例如說，當時我投履歷到里茲螞蟻的時候，我根本就是 I wasn't sure if I could get this job! 這種練習造句的基本功，是不可以跳過的。許多學生在學英文的初期就摩拳擦掌的想，其實應該是很難成功，因為他的語料庫裏的句型根本就太少了，怎麼造就怎麼錯啊。    4. 摘要 若你已經熟練這篇「攀岩」，那麼不妨在閱讀完之後，憑空試著自己講講這篇文章的重點。想想看若你想把這篇文章分享給朋友，或是在雅思口試時剛好抽到了一個完美的題目要你來描述「一種運動」，會怎麼講攀岩。你會講些什麼？你會用到哪些單字？哪些句型？你的內容豐富有深度嗎？ 常常做這個練習，這週主題是攀岩，下週主題是飛行員的工作，再來是牙齒照顧，每週都選不一樣的主題，時間久了，你就會成為一個通識達人，一般的聊天你都可以參與，你會很有成就感的！ 當然如果你沒有紙本，或者是你不想撕雜誌也是可以的。只是撕舊的雜誌來讀真的很爽快啊！ 但如果，你目前對什麼主題都覺得還好，提不起勁，很難把英文跟生活連結，但又很想擁有英文這個技能，那你唯一的方法就是來上我們 #里茲螞蟻基礎課程 了。我們會開發你的興趣，教會你怎麼簡單的介紹自己，聊聊自己喜歡的東西，慢慢幫你累積信心跟語料庫。 Before you even know it, you're already quite fluent! #learnenglish ##englishgrammar #vocabulary #speakenglish #britishenglish #studyinuk #englishpronunciation #ielts #collocation #學英文 #英文單字 #英文筆記 #英文學習 #雅思 #英國留學 #生活英文 #英文教學 #英文口說 #英文發音 #英式英文 #英式發音 #背單字 #學英文的正確方法  #雅思 #英文法 #英文片語 #大家說英語

【《脫稿玩家》與莊子的常心：人類，真的可以逆天改命嗎？】 ⁡ 脫稿玩家，英文片名叫做 Free Guy ，是男主角的名字，也有「自由人」的意象。⁡ ⁡ 顧名思義，電影討論的不僅僅是冒險與改變，其中還裹藏一個更深層的核心：什麼是自由？世界上存在神嗎？倘若存在神，那一個人能夠改變的幅度有多少？他能真正享受到自由的快樂嗎？⁡ ⁡ 男主角 Guy 是一款遊戲的 NPC ，角色設定是銀行行員，每天就是被遊戲玩家們暴打、搶銀行賺取經驗值。⁡ ⁡ Guy 的人生，一如他房間裡豢養的金魚缸，金魚擁有 7 秒記憶，明日早起又是新的一天， Guy 同樣如此，他對日復一日的生活感到滿意，沒想過改變，他的口頭禪是「爽爽的一天」，維持現狀，就是爽爽的一天。⁡ ⁡ 一日， Guy 對遊戲玩家 Michie 一見鐘情，為追求真命天女，他不甘只成為 NPC ，決定開啟了一場「 NPC 逆襲成遊戲玩家」的革命之旅。⁡ ⁡ 觀影過程中，我感受到這部片透過 Guy 的拚搏，反覆地在對我拋出一個問句：⁡ ⁡ 人類，真的有辦法逆天改命嗎？⁡ ⁡ 以下將涉及觀影心得跟雷點，倘若沒看過的讀者，就不要繼續看下去了。⁡ ⁡ —⁡ ⁡ 故事最終，我們看到男主角 Guy 並沒有得到「完全自由」，他依然活在遊戲裡，依然不是真人，他還是一個 NPC ，物理形式上，Guy 始終是被限制的。⁡ ⁡ 但是，他卻達到精神層面的解放，實踐思想上的開拓，而這個，恰恰就是真正的自由。⁡ ⁡ 這一直是我很在意的命題，在於我經常覺得我是一個既信命，又不甘於臣服命運的人。 ⁡ ⁡ 我喜歡拜拜，喜歡抽籤，只是每當抽到爛籤，我依然不會聽神明的話，固執相信我就是能做到、能爭取到，而最後結果證明：籤詩說的永遠是對的。 ⁡ ⁡ 挑戰命運的結果，你必然會柳暗花明、遇到驚喜，畢竟改變本身就是一件值得振奮的冒險，你一定會發掘你難以想像到的潛力。⁡ ⁡ 不過當你繼續突破下去，你終將意識到一個形而上的、你看不見的某種根基，那個是很難被改變的，比方你的家庭，你的愛情，甚至是你的天份。 ⁡ ⁡ 一個人逆天的程度，確實有限。 ⁡ ⁡ 那該怎麼辦，你就無法自由了嗎？ ⁡ ⁡ ——⁡ ⁡ 關於這個問題，電影《脫稿玩家》給出一個非常透徹的解釋，這也是我最近徹底領悟的答案，以前看這麼多書，往往是理解但做不到，但近期，我是親身經歷這段過程，把頭洗下去走一遭。⁡ ⁡ 在 Guy 得知自己只是遊戲 NPC 的真相後，他沮喪地去找保全好友談話。他問對方：假設有一天，你發現自己不是真正存在的人，你所做的一切努力是否就毫無意義？ ⁡ ⁡ 好友笑說，假的就假的，那就這樣啊。⁡ ⁡ 「反正此時此刻，我和你在一起聊天的這個當下，對我而言是真實的，那就足夠了。」 ⁡ ⁡ 好友這句話，不單單是《靈魂急轉彎》那種「活在當下即是意義」的理論，再往深入一點分析，這還涵蓋一個深層思想：⁡ ⁡ 當你拚盡一切爭取後，依然發覺有些人事物就是無法扭轉時，你能夠做到的唯有臣服，就是接受，尊重這股你無法撼動的力量之存在與發生，拋下不甘心，拋下委屈，坦率地說出「喔，那就這樣吧！」⁡ ⁡ ——⁡ ⁡ 我很喜歡電影安排 Guy 最終沒有跟女主角有個結果，畢竟他們本是兩個世界的人，這恰恰呼應了某種原廠設定的、無法被改變的天運。⁡ ⁡ 可是那一刻， Guy 依然肯定自身存在，他明白自己就算是一個工具人、是一封別人寫給女主角的情書，卻也不妨礙他清醒地對女主角說出「我愛你」，這不光是幫別人傳話、只為點醒女主角，另一方面，這真的是 Guy 的肺腑之言。⁡ ⁡ 於是，這也成為我最喜歡的一幕，格外浪漫。⁡ ⁡ 面對人生的不可抗力，一旦你發自內心接受，下一秒，你會發現自己鬆一口氣，許多事情選擇順應自然與臣服，行動反而更加無所畏懼，心態面朝大海、得到靈魂的自由。⁡ ⁡ 即便被套上一個永遠尋找真命天女的失戀王設定， Guy 最後的選擇還是那句：「我想去做我想做的事。」 ⁡ ⁡ 莊子在〈德充符〉說：「以其知得其心，以其心得其常心。」⁡ ⁡ 一個人要如何曉得自己的「心」，必然得先從「知」去經歷；一旦懂得自己的「心」是怎樣，你將會收穫更神奇的「常心」。⁡ ⁡ 知，指的是覺察與經驗；心，指的是你的本質。⁡ ⁡ 如何去累積我們的「知」？需要透過冒險與改變，因為先有行動與試錯，才有辦法獲得經驗跟自省（知），才有那個機會去內觀（心），觀察自己現在的狀態如何，曉得自己喜歡什麼，以及自己能夠做到什麼、極限在哪裡。⁡ ⁡ 當你徹底明白你的本質，自然就會得到「常心」，而習得常心，你終將無所不能。⁡ ⁡ 什麼是常心？很簡單，也很難，就是看淡跟臣服，讓情緒進來，再讓情緒離開。⁡ ⁡ ——⁡ ⁡ 但是，倘若你從未經歷過改變的碰撞與傷痕，你不會真正體悟到常心是什麼，你從別人的文字領略都不算，具體重量多沉，你得親身走一遭，否則你難以認清那種銘心刻骨的鑿痕，到底能在你心上刻得多深。⁡ ⁡ 想要打開覺知，就先去改變跟探索吧，盡全力到遍體鱗傷為止，方明瞭「心甘情願的臣服」是怎麼一回事，神奇地是，你會感到由衷的平靜與喜悅。⁡ ⁡ 冒險過後，我接受命運，但我依舊向前，這就是莊子筆下的常心。⁡ ⁡ 風吹過來，我不再是草，我知道我可以成為風，但這股風終將帶我到哪，我也是順流走。⁡ ⁡ #脫稿玩家

英模前幾回文章提到菸商、他們的廣告策略(advertising strategy)、吸菸的結果等等， 有孩子投稿給俐媽， 勇敢地分享他的抽菸 & 戒菸歷程。 或許國、高中就抽菸，讓你嚇了一大跳！ 但他親自體會到身體的衰敗， 認真踏出第一步去戒除它， 最後成功戰勝自己的煙癮， 令人敬佩！ ———————————————————————— 我認為抽菸的人並不表示他就是壞人，想要抽菸的原因有很多，我自己是因為好奇那是什麼感覺，而且感覺很帥才去嘗試的。 我從國二試了我的第一根菸，就開始一路抽到高二為止，我的單日吸煙量從最一開始一天一根，到國三升高一的暑假一天可以抽到兩包左右(也就是四十根)，到了高二下我才完全戒除掉。 📍 為什麽要戒菸？ 1️⃣ 到了愈來愈後期，你會發現自己的煙癮愈來愈大，在沒有抽菸的情況下，甚至會開始手抖，也會開始想辦法在學校中找各種可以抽菸的角落。這個會有很大的風險，基本上抓到就是一支大過(major demerit)，學校會做的就只是處罰，只有少數會給予協助戒菸。 2️⃣ 隨著煙癮逐漸上升，你會發現自己的錢包愈來愈乾癟，目前最大的兩個牌子七星(一包125)還有長壽(一包90)，像我最嚴重一天兩包的時候，每天花在菸上面的錢就要250了。 3️⃣ 身上會有一股怪味道，我之前早上進校門之前會先吸一根才進學校，到了班上之後，全班基本上都會知道你剛剛去抽菸，因為味道真的很濃。有人可能會說涼菸不會有味道啊！想太多，是換成另外一股怪味道而已，而且還會比普通香菸更傷身體。 4️⃣ 不管當天有沒有抽菸，跟別人面對面說話的時候，嘴巴都會有味道，而且牙齒會以肉眼可見的速度變黃變髒，是沒有辦法靠著刷牙和洗牙處理掉的，只能依靠牙齒美白，那是一筆非常可觀的消費。 5️⃣ 你的肺活量會急速下降，從體育課就可以發現了，可能稍微動一下就會非常喘。 🆘 要如何開始戒菸 我一開始是想要靠意志力戰勝煙癮，謝謝各位，完全不可能！ 那段時間我第一次體驗到什麼叫做手抖到無法寫字，加上還會異常的焦躁，我甚至在這樣的狀況下用指甲就把自己抓到破皮流血，後來我選擇前去戒菸門診尋求醫生的幫助。我建議如果已經下定決心了，就直接前往醫院吧！ 因為醫生會用循序漸進的方式，慢慢降低你對尼古丁的依賴感，就不會像我一開始一樣在煙癮最大的時期忽然不抽，那種難受的感覺會不舒服到讓你半天就放棄戒菸這件事。我那時候每兩個星期就跑一趟醫院，我花了差度多半年多的時間才終於把煙完全戒掉，戒掉之後的一個月左右你會發現自己的肺活量開始慢慢恢復了，身上也不會有怪味道。可是抽菸對肺還是會造成損傷，沒辦法讓你在短時間回到抽菸前的體能，但是可以透過固定運動慢慢修復，也再也不用每天擔心會不會被學校發現，被處罰，而且錢包的錢也不會消耗這麼快了。 最後，戒菸期間請一定一定要按照醫生說的使用貼片或是嚼錠類藥物，途中也千萬不可以偷偷抽菸，醫生配的藥物劑量是固定的，如果私自增加尼古丁的攝取會導致這個劑量對你沒用，也會拉長整體的療程時間。建議可以找一個信的過的朋友，在你快要忍不住的時候，請他呼你一巴掌，提醒你現在正在戒菸。 ——————————————————————— 現在，來學容易使你上癮的人事物吧！ ❌ 俐媽英文教室—上癮篇： 👨🏻‍⚕️ be addicted to N/Ving 對⋯上癮 🚬 smoking (n.) 抽菸 —> heavy/chain smoker (n.) 癮君子 —> tobacco (n.) 菸草 —> nicotine (n.) 尼古丁 🎲 gambling (n.) 賭博 ☠️ drug (n.) 毒品；藥物 —> drug abuse (n.) 藥物濫用 🍻 alcohol (n.) 酒精 ☕️ caffeine (n.) 咖啡因 📱 mobile phone (n.) 手機 🕹 online game(s) (n.) 線上遊戲 🛍 shopping (n.) 購物 🦥 sloth (n.) 懶惰 🍟 junk food (n.) 垃圾食物 🍬 sugar (n.) 糖 ⚧ sex (n.) 性 📺 television (n.) 電視 —> couch potato (n.) 沙發馬鈴薯 💃 Carol (n.) 林俐(咦？) ———————————————————————— #願意分享這樣的心情和過程很棒👍🏼 #勇敢戒菸 #quitsmoking #俐媽英文教室上癮篇 #俐媽英文教室字根字首字尾篇holic #你想戒掉什麼 #台大明明的魅力你戒不掉😘