【#心理健康不能等】#敏感又多疑的偏執型人格障礙 「他們在竊竊私語，有陰謀的吧？」「他們不可信！天知道他們會不會出賣我？」偏執型人格障礙（Paranoid personality disorder, PPD）患者很常有類似的想法，在沒有證據下懷疑別人，極度敏感，且多疑固執，很容易對人產生敵意。 【PPD是怎樣的？】 根據《精神疾病診斷與統計手冊》第五版 (DSM-5)，表現符合以下四項或以上特徵，且並非因其他精神疾患如精神分裂引起，可被評定為偏執型人格障礙。 ⭑沒有證據下懷疑別人會傷害他們 ⭑沒有證據下懷疑別人的忠誠和可信度 ⭑不會相信別人，認為自己的信任會被背叛 ⭑將良性的言論理解為傷害或威脅 ⭑對別人的傷害長期懷恨在心 ⭑缺乏客觀證據下認為自己聲譽受損而進行報復 ⭑沒有證據下嫉妒和懷疑伴侶不忠 【妄想型人格？妄想症？】 偏執型人格障礙又稱妄想型人格障礙，但卻不等於妄想症。妄想型人格障礙是一種正常認知偏離，他們的想法和行為無法被改變，總是多疑不信任，是一種一致而穩定的心理特質。 妄想症通常是因其他心理健康問題而導致的徵狀，如精神分裂、躁鬱症等，並非一個獨立的診斷。妄想症主要分成五種，包括情愛妄想、嫉妒妄想、自大妄想、被害妄想和身體妄想。例如電影《幻愛》中的男主角所患上的就是情愛妄想症。(看更多 #與幻覺談戀愛 【PPD的成因？】 ⭑家庭遺傳會增加患上偏執型人格障礙的機會。 ⭑缺乏家庭的愛，總是受到否定和指責，又或受到過份溺愛而形成自我中心，也更容易患上偏執型人格障礙。 ⭑青少年時期受到嚴重打擊和挫敗，如被歧視、被侮辱，會使他們失去對人的信任，常常懷疑他人。 PPD患者在與人相處上或許會面對不少困難，以現今的心理和藥物的治療可以讓情況改善不少，所以如有需要，謹記尋求專業人士的協助哦～ #偏執型人格障礙 #妄想型人格障礙 #妄想症 #人格障礙 ====================================⁣ 【 JAM線上心理服務】 累嗎？ 獨自苦苦強撐著的你累了吧。 來了解一下我們的線上心理服務， 你不必獨自負重前行。 🌈到Bio Link了解更多🌈 ==================================== ▍JUST A MOMENT ▍ ❤️喜歡內容請追蹤、按讚、分享和收藏吧！ ✨你的鼓勵是熬夜小編的最大動力💪🏻

收到實在太多雷同的投稿了，故事可以之後慢慢寫，在此前想先來談些比較實用的分析 首先，喪失喜歡一個人的能力是什麼樣的感受？ 以前，你喜歡一個人時，是一下就能全投入的，好像他在你面前真會發光，有能讓時間都倏忽暫停下來的魅力 他只要稍給你回應，你便迅速會產生依賴，開始習慣晚上要有他，習慣早上睜眼第一件事就是拿起手機看他回覆沒 若交往了，你更是恨不得昭告全天下人知道，他是你的，誰都不准來搶。 現在，你感覺套路都看穿了，對方才開頭，你就知道了他的意圖 你不再輕易陷下了，男生吹得天花亂墜的承諾也頂多打五折來聽，甚至厭惡輕易一輩子的承諾，太油了，感覺就在亂槍打鳥 長大後，不好騙了 你也開始討厭麻煩，小挫折幾次，那就算了吧 懶了，大家各自珍重 哪怕交往，也跟以往不同了，IG都看不出有什麼變化，若非被問起，跟一般人提都懶得特別去提 你已經覺得這沒什麼了，而且根本不穩定，誰都說不準何時便又會輕易消逝，到時大家都尷尬 戀愛對你而言，比起感覺，更像是種利弊權衡。 以前，分手時，你哭得那是昏天暗地啊 去哀求、去挽回、去道歉、去自我檢討 在他仍然一次次選擇把你推開，在這反覆中將你的真心耗盡，頭也不回地走後 你覺得心都空了 這不僅是文學上的描述，而是生理上的感覺 心裡真有一塊，是感覺空空的，會刺痛，會讓你想找個什麼東西來彌補 接下來幾周，你感覺自己彷若成了行屍走肉，就算還正常吃吃喝喝，正常社交生活，但心沒了 聽到他名字，心都會咯噔一聲 過去聽不懂，甚或覺得矯情的歌全聽懂，還有種想不斷反覆聽悲歌，可以讓自己更難過，讓自己能哭出來的自虐衝動 最後，在一下好、一下不好，一下看開、一下又陷回中，你才好不容易慢慢走出。 現在，分手時，沒這麼多感傷了 你默默去找了幾個最重要的人訴說，若沒有這樣人存在，乾脆就誰都不說也行 當然，在某些時刻，你還是會哭 不過是掉幾滴眼淚，在心裡笑一笑自己，也就僅止於此了 找朋友吃個美食、沖個熱水澡、剪個頭髮換心情，打開網拍買買買 甚至，睡前都還不忘要敷臉保養 不會再做死地去任憑自己長期陷在難過中了 實話是，還有些如釋重負 沒有了他，你生活竟變好了。 _ 或者，還有些人，是感覺自己從沒有過，喜歡的第一反應就是自卑，配不上對方，算了吧 又或性單戀者，本是喜歡的，發現對方也喜歡自己後，反倒竟就不喜歡了 好了，狀況描述完，成因呢？ 挫折 性單戀也一樣，只是挫折提早到在孩童時期就埋下而已 不要以為只有失戀有事，親情、友情一樣會挫折，這都會有擴散效應，會讓你再不自覺間去抑制，試圖用理智控制反應 而挫折最大宗的主因，在於假性親密關係 直言之，真正的感情太難了，就連爸媽生了就會愛小孩這件事，本身都是種虛假的幻想 可你不能說啊，誰敢承認自己不愛自己小孩？ 愛情、友情同理，人天生有模仿及社交需求，當你看到身旁有人獲得愛情、友情後，你很自然地就會想去模仿 就像你在捷運站看到大家電扶梯都只站一邊，即使明知這規定早就廢了，你還是跟著這樣做，人天生就是有從眾心理 可親情、愛情、友情，都不是說有就一定能有的啊，怎麼辦？ 模仿出殼囉 聲稱自己是很愛兒女的，但其實把兒女當成炫耀或養老投資工具 聲稱我們會是一輩子好友的，但其實只是環境剛好湊在一起，畢業不用一年就掰掰 聲稱我很愛你，但其實就是想解決寂寞，甚至解決慾望，湊合結婚的也大有人在 這樣的心態，可說是幾乎所有感情問題的最上流，你只是在模仿 你預設了一個給自己和對方的角色，規定好了權利義務，並投入進去演，於是朋友、情人、家人對你便成為了工作，而非種人與人間正常的關係 在這種情況下，你是無法發展出和人真實的連結的，所以你會覺得很虛，即使活在其中，還是有沒辦法被填滿的感覺。 _ 所以怎麼辦？ 接受，並停止模仿 接受你就是孤單的，就是還無法喜歡上人 就是敏感，有被害妄想症，對方一句嗯也要在那猜半天意思 就是很懶，就是常常跟朋友聚會都在懊悔早知道待家了 不管你有什麼樣的缺陷，接受並正視，我可以用長期當擺渡人的經驗跟你說，任何人都有缺陷，閃閃發亮的人都是，他只是不會讓你知道 在任何關係中，請你試著去保持自我 扮演角色，意味著你會想去試圖討好，而你越想討好，你就越容易過度用力 先不說其實這樣更容易弄巧成拙，沒有人喜歡太刻意的感情，就算你成功了，也是有缺陷的，因為你不可能長久保持 踮著腳去愛，哪有不酸的呢？ 實際更是那也不叫愛，你只是瘋狂地想去填補內心的洞 誠實捫心自問，你喜歡的是像他類似的一類人，還是他這個人，你就有答案了 到頭來，你會驚覺一件事 人更傾向喜歡真實的人，看看柯P吧，我們都知道他有缺點，但反而因此更喜歡他 因為他真，你看得懂，從不諂媚，卻竟贏得了更多數人的好感 當你哪天不再需要用刻意地方式去換取被愛 那才是真正康復的開始 別怕遇不到，你本來也只要有一個真實關係，寂寞便不再是寂寞了 你就會有底氣去選擇你要的社交模式，因為你不缺，惡性循環也隨之解套 而若就連這一個人都沒有，你才會不管到哪裡，都感覺自己像在流浪 最後，請記得 需要太用力的愛，都不是愛。 __ 樂擎文 更多故事及建議，收於新書《願你的深情，能被溫柔以待》訂書、投稿，詳見 @luke7459