【新年期間，學習溫柔地面對長輩吧】  新年快樂，這陣子滑文章，經常看到很多「春節如何應付親友」的相關主題，心裡有些感觸。  有的人一想到連假要和親友們共處一室，心裡難免有些憋屈感。  華人社會百年傳承下來的「長幼有序」觀念，使年輕一輩縱使再有想法，遇到長輩難免都要「縮」起來，被催婚不敢發表意見、被問薪水必須據實以告，連媳婦肚皮有沒有動靜都被拿來嘮嗑一番。  特別是面對政治和社會議題，偶有意見不合，即便兩邊各有邏輯說法，多半仍是晚輩先讓步，否則大過年吵得沒完沒了，到頭來被扣上「沒有敬老尊賢」的大帽子，嚷嚷著時代變了，年輕人要反了。  聽過不少朋友們抱怨返鄉過年的恐懼，一時心疼，但一時也能理解長輩們的想法。  /  排除掉會家暴性侵的親人不說，我認為與家人相處最困難之處，正是在於我們會清楚見到與自己「完全不同價值觀和世界觀」的人。  長輩擁有關於他們舊時代經驗的脈絡，外加一路教育自己長大，那種「長期無意識」的控制欲與階級感很難說拿回就拿回。  他們對自己的疼愛與關懷是真實的，但對你造成的困擾與干涉也是真實的。  「被關心」的晚輩們內心時常陷入矛盾，明知道對方為自己好，明知道對方無法改變思維，但你又不敢明顯表達不適，擔心自己稍有動作，接下來很有可能會面臨一連串情緒投擲。  對我來說，家人和愛人朋友不一樣，你很難輕易捨棄認真勤苦養育你長大的他們。  然而，你卻在屢屢和他們毫無共識的溝通過程裡，越發感受到一種被禁錮的孤獨，好似你一直忍讓，不斷接住對方情緒，自身情緒卻無法發洩，擔心被說成不尊重長輩。  /  近年我都在慢慢練習，用憐憫的眼光去看待一些長輩們的情緒。  有些長輩沒有病識感，不曉得尊重個體與個體間的差異、不曉得節制經年累月下來的控制欲，也不願理解時代差距。  事實上，當長輩們有些思想顯然無法變通時，那我們就別硬是改變他們，尊重他們的言行，同時進行篩選，不需要將他們的一切舉措都放在心上。  因為我知道，或許有一天，我也會成為和他們一樣的人吧？擁有自己看不見的盲點。  總之，雖然這樣講很奇怪，當你越不放在心上，面長輩們各種不禮貌的提問時，你就越能溫和以待，能夠在回答他們問題之餘，心底不會有太大波瀾。  你會曉得既然反駁沒有用，不如就順著他們，老子說過的「知其雄，守其雌」，了解如何表現強悍，但選擇堅守溫柔，大概是這樣吧，我想。  朋友經常說我這個理論聽起來很悲觀，但我覺得不是，我倒認為更像是張愛玲那句「因為懂得、所以慈悲」，反正你知道長輩們的出發點都是好的，別和他們硬著幹，其實也是幫助自己，讓自己情緒不要雪上加霜。  現在遇到朋友害怕過年面對家人，我都是告訴他們：  原生家庭是最實際的修煉，讓你懂得用更「圓融」的態度去和與自己不同、但又無法割捨的人相處，終至了解不要想著改變別人，你只能轉換己身心態跟做法，以同情取代憤怒，接著明白放下才是自由。  家庭是我們一生最需要直面的修羅場，與深愛之人來回交手、百般拉扯後總算知曉，能夠和原生家庭柔軟共處的人，職場和感情基本上就不容易吃虧了。  與其選擇逃避不去看，不如正視自己這份無力感，然後和自己和解吧。  你會發現你的心，真的可以被撐到很大很大。  #Adaymag  https://www.adaymag.com/2021/02/10/family-quotes.html