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［ 情感的誤會awareness] During the outbreak Ive noticed my childhood Traumas. I always failed in the relationship was because of my childhood… I was craving for love, praise and intimacy by my parents. But I didn’t get them.( they didn’t do things wrong ). Plus… my dad was supporting the family but i was neglected. So… whenever a guy treats me nice hugs me and cares about me I always take it as “ he is interested in me “ then I give it all out… in the end I’m the one getting hurt because I project my feelings onto him. The most important thing is “ awareness “ knowing the root problem then “healing”. . 趁這段空窗時間 好好檢視自己內在的匱乏 . 我發現…我在感情中屢次失敗…的原因 ➡️是來自從小 缺少了 「親密感、口頭的讚賞、感受不到分享快樂的回覆」 🔴每當我開開心心的想分享我的快樂 🔚總會被冷淡的回覆 🔴加上父親長時間在外地工作 🔚導致，缺少了一點父愛（這個已經療癒完） . 也因為這樣… 如果有人對我好，關心我、擁抱我。我就會暈船…誤以為…對方對我有意思 . 最後受傷的又是自己，因為把自己的「渴望」投射在「對方身上」 忘了「回到自己」 . 其實真的不要害怕承認自己的匱乏、創傷 因為只有「意識到」才有辦法「改變」 . 大家都說原生家庭很重要 我很感恩我有這樣的原生家庭 . 世界上沒有「最完美」的原生家庭 只有「願不願意」 繼續成長面對內心深處總是絆倒妳的自己 . 父母沒有錯，只是用了不同方式 所以不需要責備父母，「看見」「改變」👍 . . #940說能量 . . . #breakout #mindfulness #mindset #fitness#awareness #感情#健人#健康生活#健身女孩 #健身教練#覺察 #原生家庭 #療癒 #攝影 #墾丁 #taiwan #kenting #love #realtionship #childhood #lockdown #healing

原唱：蔡依林 Jolin 作詞：衛斯理/小米 作曲：衛斯理 編曲：小安 ———— 解決了他人的困難 安慰了他人的情緒 卻忘了給自己一個深深的擁抱 自私的人 被冷淡對待 其實也就剛好而已 以前都會覺得 心不怕被受傷 而是怕委屈 現在覺得 委屈其實也就這樣了 人來到這個世界上 除了學習還是學習 能夠緊緊握住的手 就不要隨意放掉 獻給大家