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在 袪痰寧產品中有17篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅中醫爸B - 馬琦傑醫師，也在其Facebook貼文中提到， 【#脾濕困 #成因與症狀】 大家有聽過 「胃強脾弱」嗎😂？即是形容胃口不錯🍛，但脾臟難以消化🤢，令營養無法吸收到身體🙈🙈！久而久之，身體很容易出現👉🏻 #多痰﹑👉🏻#口氣大 等等症狀😣，也因為新陳代謝變慢，很多人都變胖🐖﹑有「大肚腩」🤲🏻。 改善脾胃😁，切記以飲食著手🍽️🤗。例如 #淮山 ﹑#薏...
袪痰寧 在 cici小廚房 Instagram 的最讚貼文
2021-04-29 08:43:08
Cici袪濕補肝茶: 【雲苓白朮扁豆衣袪濕茶】 天氣持續反覆，一時悶熱潮濕；一時陰涼乾燥，好似今朝咁仲落起毛毛雨嚟 😓 ，搞到我呢幾日感覺好攰，周身無力，啲老朋友 (濕疹) 斷斷續續咁返嚟搵我 😑 唯有再次煲多年前已經為大家介紹過 【雲苓白朮扁豆衣袪濕茶】 https://bit.ly/39YrU...
袪痰寧 在 cici小廚房 Instagram 的最佳貼文
2020-07-16 22:40:59
Cici健脾袪濕湯水: 【老黃瓜茯苓祛濕素湯】 是日開始「三伏天」嘅 ＜小伏＞ 🔥🔥☀️☀️ 所以天氣十分炎熱，加上近日疫情愈來愈嚴重，除咗勤洗手；戴口罩，都要煲多一些健脾袪濕；增加免疫力湯水。 老黃瓜具有消暑清熱、解毒、降火、利水等功效。配合赤小豆; 扁豆; 生熟薏米等一起煲湯，也具有清熱消暑...
袪痰寧 在 ◦•●◉ ♔安妮太太♔ ◉●•◦ нкƒσσ∂ιє Instagram 的最佳解答
2020-04-21 14:30:29
#好物推介 春天季節，天氣麻麻，又成日霉霉天，個人好唔舒服，今次試下 daydaycook日日煮x嚐慢活既「茶飲系列」產品，lee4款係台灣製造既，主打匠心手作黑糖，等我養生一下先。 . 嚴選台灣優質原料，仲由擁有三十多年黑糖手作經驗既師傳把關，每鍋以人手攪拌熬煮長達3小時，不含焦糖色素，不添加防腐...
袪痰寧 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳貼文
【#脾濕困 #成因與症狀】
大家有聽過 「胃強脾弱」嗎😂？即是形容胃口不錯🍛，但脾臟難以消化🤢，令營養無法吸收到身體🙈🙈！久而久之，身體很容易出現👉🏻 #多痰﹑👉🏻#口氣大 等等症狀😣，也因為新陳代謝變慢，很多人都變胖🐖﹑有「大肚腩」🤲🏻。
改善脾胃😁，切記以飲食著手🍽️🤗。例如 #淮山 ﹑#薏仁 均可幫助袪濕困⭕。而很多「黃色食材」💛更有 #消化補脾﹑#穩定血糖 等等作用💪🏻。如果想減肥的話⤵️，可以先「對付」🤜🏻🤛🏻 #脾虛濕困，再配以合運動🏃🏻♀️，效果更好👌🏻！
相信有不少粉絲是「無飯一族」😂或工作十分忙碌🙊，其實市面上亦有不少穀物粉可供選擇👍🏻，提供你日常營養所需😊︰
#解肝鬱 #降肝火 #助排毒
🍵養肝綠茶穀物粉︰https://bit.ly/36vU7n0
#益氣強肺 #增強呼吸道健康
🫁養肺蓮子穀物粉︰https://bit.ly/3BbjHvI
#平心寧神 #增進血液循環 #降血壓血脂
❤️養心紅麴穀物粉︰https://bit.ly/3xEdGpd
#加強胃機能 #促進消化及吸收 #月經調和
🎃養脾南瓜穀物粉︰https://bit.ly/3yYu2Jd
#補腎壯腰 #補骨補耳 #回復烏髮
💦養腎黑豆穀物粉︰https://bit.ly/3kgeEnB
袪痰寧 在 Cici小廚房 Facebook 的最讚貼文
Cici袪濕補肝茶: 【雲苓白朮扁豆衣袪濕茶】
天氣持續反覆，一時悶熱潮濕；一時陰涼乾燥，好似今朝咁仲落起毛毛雨嚟 😓 ，搞到我呢幾日感覺好攰，周身無力，啲老朋友 (濕疹) 斷斷續續咁返嚟搵我 😑 唯有再次煲多年前已經為大家介紹過 【雲苓白朮扁豆衣袪濕茶】 https://bit.ly/39YrUqS
雲苓白朮扁豆衣白芍，有助利水化濕，性質平和，大人和小朋友、寒熱底均適合。
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【雲苓白朮扁豆衣袪濕茶】
材料:
雲苓 1両
白朮 1両
扁豆衣 1両
白芍 1両
水 2000毫升
做法:
1. 將所有材料浸洗約20分鐘，之後清洗乾淨，備用。
2.把所有材料放入鍋中，注入清水，煲沸後，用大火煲15分鐘，轉小火煲1個小時，熄火焗30分鐘，隔渣後即可飲用。
📍📍小小貼士📍📍
➡️雲苓、白朮、扁豆衣、白芍可在藥材鋪購買
➡️喝完之後會排濕，所以比較多小便
➡️這款湯水味道偏酸，可加冰糖調味，味道似酸梅湯
➡️ 這款袪濕水，性質平和，寒熱底都可飲用，大人小朋友都適合飲。如小朋友飲用，可以加粟米芯
➡️孕婦、 便秘者，不宜飲用
✳️✳️功效✳️✳️
🔹雲苓: 性平味甘，健脾化痰、寧心安神、利水袪濕
🔹白朮: 補肺益氣、健脾化濕
🔹扁豆衣: 清暑熱、健脾胃、去濕消腫
🔹白芍: 養肝陰，調肝氣，平肝陽
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袪痰寧 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最讚貼文
炎炎夏日，短短幾分鐘的路程已覺得頭頂可煎蛋😩。不過外出熱辣辣🔥，室內凍冰冰❄️，一冷一熱，會將本來應透過發汗外洩的濕濁留在體內，損傷人體陽氣，出現外冷內熱、寒包火現象，亦即所謂「熱感冒」。熱感冒會有類似中暑的徵狀，如體溫偏高、頭暈、頭痛、口乾、咳嗽等。
如果熱感冒不太嚴重，其實毋須立即睇醫生👨🏻⚕️，因為西藥帶有副作用是不爭事實，最理想是靠自己加強免疫力，達到中醫學說所指「袪邪外出」的效果。
別以為患熱感冒，就要狂灌冰水、食西瓜🍉和綠豆沙來消暑解渴、沖凍水涼、直吹冷氣降溫，這樣反而會進一步令寒邪入侵。生冷冰品會擾亂腸胃功能，影響血液循環；全身熱辣辣即時沖凍水涼，心臟會無法承受；若打大赤膊之餘還要吹冷氣，毛孔會急速收縮，讓濕氣和熱氣積在體內，病上加病🤧。
最簡單就是多休息、多吃蔬果。生鮮蔬果含豐富水分和維他命C🍊，水分有助身體降溫，維他命C則幫助修補及更新細胞，保護細胞免受自由基傷害，同時可減少其他敏感反應及改善症狀。 基本上一個中型橙🍊和一個金奇異果🥝，已有近70毫克和130毫克維他命C，達到每日建議攝取量。我每日早餐都會將多款高酵素生鮮蔬果打成汁，混一湯匙特級初榨橄欖油，連渣同飲，能排毒潤肌、增強抵抗力。
也可喝杯蜂蜜薄荷茶。簡單用幾片新鮮的薄荷葉🍵，混入一茶匙蜂蜜，用暖水稀釋，每天飲用。薄荷益處多，有治感冒頭痛、提神解鬱、消除疲勞、鎮定安神等功效；《本草綱目》指，蜂蜜有五大功效：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛，列為上品補藥；近代醫學研究也證實，蜂蜜能滋潤肌膚、預防便秘、寧神安眠、袪除疲勞、延緩衰老、增強體質。我有朋友患熱感冒，喉痛之餘，痰又多，我給他泡杯蜂蜜薄荷茶，配合服用含蜂膠、紫錐花和橄欖葉成分的補充品，喉痛和熱感徵狀即時紓緩了。
大暑剛到，記得多煲消暑湯水、出入冷氣地方時帶備薄外套，預防熱感冒。
📽️更多養生資訊🎞️:
川芎白芷挪威三文魚頭：https://youtu.be/pczrBoaJC3w
腸道益菌充足 長壽健康：https://youtu.be/TBNNSHuOclU
女人補身：https://youtu.be/4_3CWZc9Q-Y
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* 圖片來自互聯網
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