公告

週日下午太極養身班年後招收新生，為保持教學品質開放8個名額，名額有限報完為止，9/26開始新的一個梯次，會從頭開始教所有動作，有興趣的朋友歡迎私訊粉專大名、聯絡電話以及電子信箱報名。

課程理念：
以養身健身為目的，從武術的根基為出發點，體會「一動無有不動」，達到「所有結構順暢連貫」的理想境界。
課程內容豆花將視每個人狀況調整，以台大武學為體與林氏傷科手法的理念，順應不同身體的使用法則，找到"中軸"與身體的連貫使用方式。

課程內容：
站、走、基本樁步
搓皮、鬆身三法(繞舌、繞肩、繞腰)
台大武學五式
楊氏太極拳老架108式

時間：每周日下午2:30~4:00上課，請於上課時間前十到十五分鐘到場。除遇到年假、國定連假等特殊節慶、颱風假或是豆花要去進修外都是固定每周日上課。

收費：學費 3000/4堂，每次繳交8堂 6000元，如有請假，請假兩次會扣除一次上課次數。

上課注意事項：課程穿著寬鬆長褲、短袖，冬天可穿著長袖，場地需脫鞋，不喜赤腳者請自備乾淨薄底室內鞋。

報名人數有限，報完截止，請盡速私訊豆花報名。

一些常見問答
Q：有沒有甚麼限制嗎？要上過講座的人能才能報名嗎？需要有甚麼資格嗎？
A：沒有任何限制喔，教學基本上會按照每個人的狀態調整，教你如何使用身體，找到力量連線與中軸重心。
Q：如果要請假會不會跟不上進度？有沒有補課的機制呢？
A：豆花週日養身健身班的目的是讓大家能夠有一個良好的環境下練習，在有人指導的情況下學習如何使用身體，練習站、走與基本的身體使用方式，每周會把上課進度放在line群組，可以在家練習。
因為每個人使用身體的模式與習慣很不一樣，在練習上會需要做很多的調整，所以每個人的進度是不一樣的，所以不會有進度跟不上的問題。

有興趣的朋友歡迎私訊豆花粉絲專業諮詢喔

2021.9.6 豆花藥傷科

公告
今日已經通知所有2/21開始的周日太極養身班的學員，本周日開始上課，會從頭開始教所有動作，沒有收到通知請盡速跟豆花聯絡，第一次上課建議提前10~15分鐘確保不會迷路喔。

課程理念：
以養身健身為目的，從武術的根基為出發點，體會「一動無有不動」，達到「所有結構順暢連貫」的理想境界。
課程內容豆花將視每個人狀況調整，以台大武學為體與林氏傷科手法的理念，順應不同身體的使用法則，找到"中軸"與身體的連貫使用方式。

課程內容：
站、走、基本樁步
搓皮、鬆身三法(繞舌、繞肩、繞腰)
台大武學五式
楊氏太極拳老架108式

時間：每周日下午2:30~4:00上課，請於上課時間前十到十五分鐘到場。除非遇到年假、國定連假等特殊節慶、颱風假或是豆花要去進修外都是固定每周日上課。
收費：四堂課收費3000元，如有請假，請假兩次會扣除一次上課次數。

上課注意事項：課程穿著寬鬆長褲、短袖，冬天可穿著長袖，場地需脫鞋，不喜赤腳者請自備乾淨薄底室內鞋。

2021.2.17 豆花藥傷科

【冬日暖笠笠必備車衣】
Leelik利力電單車行有限公司
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BENKIA HDF-JD149 車衣帽子可拆卸設計，亦可自由拆卸防風保暖內襯，適用於極端天氣，手臂亦帶透氣及防水拉鏈，亦設計反光物料，無懼晚間或防雨等環境。

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🔶這次訂購的歐洲鐵路火車高鐵票券： #飛達旅遊 #GoByTrain：http://bit.ly/2SwHwX2
( 折扣碼LillainM省6歐開票手續費用 )
歐洲 31 國火車通行證：http://bit.ly/2StDgrl （歐鐵搭到飽通行證）
全歐12G電話/網卡：http://bit.ly/2Sq9unq （全歐通話3000分鐘）

被罰款的事情當時實在太錯愕了好像在影片中沒交代清楚，事後上網研究了一下鄉民們的經驗，法國巴黎是真的有警察or查票員專門在抓觀光客上車沒付錢或轉車沒換新卡插的問題，“但是”同時也有假查票員or假警察利用這種方式坑錢，事情原委其實算我們錯在先，當時我們出了巴黎北站之後要前往青年旅館先放行李，我們當時以為地鐵票可以轉公車，票券背面寫說都可以用，但我們沒弄清楚原來是每種相同公交可共用，不同公交要換新卡，上車後我們有刷卡，但機器上都是法文沒有英文，看到機器閃紅燈我跟老婆還在討論這個票券是要怎麼弄的時候，老公跟葛格剛搬了行李上來在找位子，該位不知是真查票員還是假查票員的女警就過來批拉啪拉說要開罰單給我們並且 ” 一直強調巴黎就是這樣 “ ，我們還沒反應過來她的刷卡機已經拿出來了，總之耗在公車上大約過了兩三站，不停解釋我們還在研究刷卡方式是不是有問題，我們要立刻重新刷另一張卡也溝通無效，然後女警後方出現了另外兩位高大的男警，擺明了不付錢別想了事的樣子一起拿出刷卡機，我跟老婆率先提著行李下車拒絕刷信用卡，老公跟葛格一起下車後那三人也跳下公車跟了下來，最後友人們還是直接刷卡了，三人看我們很難搞，刷了兩人的罰金後就走去找下個目標沒再跟我們追討另外兩人的罰金。到現在我們還是沒弄懂是遇到真警察還是假查票員，網路上說就算是真警察也是法國巴黎官方認證的詐騙集團，專門在坑旅客的錢，特別是有拖行李的旅客，在你剛上車可能看起來不熟悉票券使用方式時，還沒成功刷卡之前就會來找你開罰，開罰金額看他們心情一個人35-50歐元不等。這次我們沒搞懂票券使用方式錯在先，但剛上車還在討論該怎麼處理時就被纏上了，怎麼解釋說明都沒用，法國人平常不屑跟外國人講英文的，但在開罰的時候英文倒是很溜，一直要我們拿卡出來刷，以上，第一天到巴黎心情就很糟，要去法國的旅客自己多注意公共交通系統票券的使用方式以及有拖行李的時候如果搭公車請立刻刷卡，鄉民說真假警察特別會針對看起來很明顯是觀光客的人。


🔶英國Vlog.5｜最喜歡倫敦的最後一天🇬🇧從倫敦眼看大笨鐘&西敏寺 LONDON UK：https://www.youtube.com/watch?v=wfHYGnzYmvo

🔶本次穿搭： SHEIN
台灣站： http://bit.ly/2Eam9bk
國際站： https://goo.gl/XpB7uS
折扣碼：Q3Lillian10 ( 满NT$999 折上折10%到9/30 )

本次帶到歐洲的SHEIN服飾：
我的歐洲睡衣(深藍絨毛運動套裝)：http://bit.ly/2QuDLVe
高領毛衣（黑色：http://bit.ly/2PdVqMb
SHEIN 撞色燈籠袖針織衫（紅白 http://bit.ly/2BACoeQ
SHEIN 捲邊領落肩針織衫(酒紅 http://bit.ly/2X0WIiI
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🔶我的髮型設計師：A’mour文山店的Tony（ Line : boy00622 ）
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NCS：https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds/videos?disable_polymer=1
Concordia Recordings：https://www.youtube.com/user/concordiarecordings/videos
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SkyBlew : https://soundcloud.com/SkyBlewMusic
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