本周的H&M，有不少我看過且大力推薦的作品喔。

首先就一定要推薦─走向共和！
這是我心目中的神劇，我甚至會說，我自己最初創作清末民初的歷史作品，很大一部分借鏡本電視劇。
歷史課本或是比較初階簡單的歷史著作(像是什麼偉人傳之類的)，描寫歷史人物都非常的單面向。例如：慈禧就是奢華守舊、康有為就是銳意變法、孫文就是革命英雄、袁世凱就是野心滿溢......
但我跟XXY都不只一次說過，歷史是有很多面向，而人更是如此(畢竟歷史的核心其實就是人呀)。
孫文的確銳意革命，但不代表他有好的方法以及施政才能。
袁世凱的確野心滿溢，但他的崛起之路，非但會視今天很多人會稱讚的狼性，他在過程中著實辦了不少實事以及展現他強大的智慧手腕(尤其相比上面那位孫文，那更是完全的輾壓)。
慈禧，我不只一次說她大部分時間並不守舊，或是說，即便她有守舊的皇權思想，可是如果以維穩來看，葉赫那拉老太太也真的幹的不錯，起碼她在世的一日，大清都沒有倒下(當然不是說她沒有錯，事實上電視劇中就有展現他犯下的滔天大錯─義和團，但那非慈禧迷信，而是充滿著濃厚且複雜的政治鬥爭)。
這部電視劇還重現了當時的時代氛圍，我就講一點：這部戲大部分稱呼人，都是稱「字」。在古代，連名帶姓叫人，除非你是上司或是長輩，面對平輩，都只能稱呼「字」或是「號」，所以這部電視劇其實在重現時代場景時，也是在考驗觀眾的歷史知識。
比如有一段，袁世凱建立小站新軍，裡面一堆袁世凱將官，什麼：菊人、芝泉、華甫......我最初看的是一愣一愣的，這都是些什麼人物？結果當他們自報姓名：徐世昌、段祺瑞、馮國璋。挖靠！如果是對民國史有點研究的人，豈會不知道這幾位大人物？又怎能不提這幾位大人物？
總之，這是一部超級強大且優質的電視劇(從它被對岸央視禁播，就知道它到底有多優質了)，絕對絕對絕對推薦給大家！

講到一戰，它的影視資源相對二戰來說，簡直稀少的太多。(不過也沒差，現在在高中新版本教科書中，二戰篇幅只占半頁，一戰還稍微多一點，大概是一頁多一些。)
幸好前一陣子出現了「1917」，可以讓學生清楚了解到壕溝戰以及當時西線戰場中的衝突(順帶一提，播放效果超好)，但如果要更紀實，我非常推薦「他們不再老去」。
這是結合歷史紀錄影像，主要以英國角度去描述一戰的進程概況。我覺得它珍貴的地方，就在於真實的影像素材，以及很多時候出現處於前面但處於休息狀態下的士兵。我們可以看到士兵顯露的疲憊，還有骯髒的環境(你能想像蒼蠅不只滿天飛，甚至還爬行在你的眼皮上嗎)，而在隨時會掛點的不確定中，士兵友仍要苦中作樂，這才能勉強的熬過現況。
這是一部我看了很有感觸的作品，也是我會想放給學生看的作品，對於一戰想要認識更深，而且是追求史實的朋友，是絕對不能錯過的作品。

電流大戰，這部片我有看過ㄟ。甚至我一位做機械維修的工程師朋友也看過，不過他感到有些失望，因為他期待有更多特斯拉的場景，但本片比較多聚焦在愛迪生，還有西屋電器創始人，也就是品用特斯拉開展交流電系統的威斯汀豪斯(其實如果照英文名字─ Westinghouse做直譯，這位老兄就叫西屋，所以他的公司叫西屋電氣，不過如果我真的稱呼他叫西屋......484感覺挺奇怪的)。
我知道很多人會以愛迪生當作勵志故事典型，我也知道有不少人狂黑愛迪生，那我可以說，無論你是愛迪生粉，還是愛迪生黑，這部片都有角度可以滿足你。
而愛迪生除了燈泡，其實他也是電影的發明人之一，但諷刺的是，愛迪生這一聲最喜歡就是申請專利權，然後仗著專利權去打壓迫害其他後起之秀，這樣他就更能賺取利潤。殊不知，就是因為他的強大打壓，讓眾多電影相關人士離開本來產業重鎮的東岸，而跑到相對開展自由的西案發展電影產業，這就是日後好萊塢的誕生背景，而東岸電影產業卻在愛迪生的壓制下走向衰弱(事實上，愛迪生醫生都在促進新產業誕生，卻又再發展期成為蠻橫的壓制者，以至於產業在衰弱同時，卻又無意之間迸發出他料想不到的新生機，這當中的曲折，大家去看電影會有相當的體會喔)。

最後，奧運期間，搭配一部描述那歲主辦下的柏林奧運往事，我想也是非常有意思的事(我就準備去看XXY的推薦影單了)。

大家對於本周的電影以及歷史事件有何想法呢？除了在本篇留言，也希望大家多多觀看轉發分享H&M的相關影片，我想對於喜歡電影或是喜歡歷史的人，絕對會是一種享受喔！

#緬甸 水深火熱。芬蘭、南韓、台灣經歷半世紀抗爭終能踏上民主路，緬甸卻仍前路茫茫。羅興亞人被種族清洗，背後推手是「緬甸拉登」？而「緬甸拉登」竟是我佛慈悲的僧人？軍方領袖因為迷信占星預言而著女人衫上電視，示威者發起全國寄女人底褲去軍閥家中，還有更多荒誕一百倍的事情在緬甸發生。民族主義在很多國家都被利用來挑起仇恨，緬甸則有人利用宗教炮製出「佛教民族主義」，清洗非佛教徒──羅興亞穆斯林。透過fake news，例如聲稱他們姦殺女佛教徒。緬甸的歷史演化非常複雜，我今晚一次過有系統、詳盡地講解緬甸歷史，今晚9pm #live #Patreon獨家直播 #逢星期四 ，每星期講歷史、介紹好書，圍爐也要有營養 #Patreon會員可重看昔日60場直播 #買書折扣

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歷代政治人物嘅婚姻同愛情。「拍拖嗰陣，我老婆唔係咁！」如果你想講，拍拖嗰陣你老婆好瘦，好溫柔，依家變咗肥婆奶奶，老兄，你要感恩，因為呢啲其實好小事。真正恐怖嘅係，拍拖嗰陣明明係個正常人，雖然唔靚，但都係個普通大學生，點會諗到原來佢心理變態，滿手鮮血都冇感覺？歷史上，變態政治人物都有異於常人嘅婚姻觀。希特拉一直拒絕結婚，認為已婚或者有穩定女友會流失女粉絲，佢話「一定要保住女性支持者，那麼男人自然會跟上來」，臨終前先至喺地下室秘密結婚。明嘅，完全可以想像如果葉劉宣佈有男朋友，渾水大概會崩潰。義大利法西斯獨裁者墨索里尼拔槍指住女神嘅老母，話如果你阻止我娶你個女，我就一槍打爆你個頭，婚後情婦一大堆，其中比他年輕29歲嘅情婦克拉拉愛得瘋狂，最終同墨索里尼一齊喺米蘭街頭被倒吊陳屍……

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#韓劇Signal 講八、九十年代韓國警隊腐敗不堪，黑警插贓嫁禍一名少年，迫害他入獄至死，劇中警隊串通司法和政界，只得一個警察有良知，他質問一個有份收賄插贓的黑警：「為了些少錢，你竟連自尊也不要？你這垃圾！」黑警答：「我係垃圾，又如何？我沒有自尊，但我家人生活幸福。就算我們努力，也改變不了什麼。」 這位正義警察身處1995年，意外發現能跟另一位身處2015年的警察通訊，拚命想還少年清白的他含淚問：「二十年後，警隊仍是這麼腐敗嗎？仍是只要有財有勢，就算惡貫滿盈也沒有後果嗎？」我會在今集直播為大家解構這部神劇，並講述南韓如何走過黑暗歷史。
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軍政府於1947年「228事件」中血腥鎮壓台灣人民，此後台灣進入了長達38年的戒嚴，軍警對異見人士進行大抓捕，新聞、言論自由被奪，透過滅聲來維持一黨獨大。為了安撫人心，軍政府曾就一部分被捕者的刑罰作「寬大處理」，但之後食言，重新逮捕或處決多人。台灣人用了多少年去爭取一聲對不起？48年。經過無數人的犧牲，李登輝在「228事件」發生的48年後公開道歉，今天台灣人民享有民主自由。
在戒嚴的38年裡，政府為怕異見人士成功當選議員，乾脆取消選舉。1979年，異見人士的文宣平台《美麗島》雜誌組織集會，雜誌副社長呂秀蓮在台上演講了20分鐘，換來12年的判刑（後因西方輿論壓力，入獄5年多獲釋）。多名政治犯因叛亂罪被判死刑，包括當時29歲的陳菊，她在獄中寫下《給台灣人民的遺書》：「願所有受苦、被受縛、被壓迫的人早日得到解放，願我深愛的故鄉――台灣的人民早日享有真正的公平、平等、自由、民主的生活。祈法律能象徵代表正義，而非只是統治的工具，形同具文愚弄人民……」當時陳菊被判死刑，已陷絕路，年輕的她慷慨赴死。誰會料到今天的她非但好好活著，還是蔡英文政府的監察院院長？台灣歷史實證了一件事――暴政必亡。自強，團結，絕不忘記，看誰可以笑到最後。我在直播深度講解了台灣近代史。

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細細聲問——你有覺得自己老了嗎？這些大概應稱之為「中年危機」的感受？突然覺得自己被後生仔女取代的失落......為此，一定要看韓劇《未生》，我認為是一生中必看的10部劇之一，另外還會推介幾部必睇韓劇。

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【It Won’t be Long Now – The Diary of a Hong Kong Prisoner of War】在我們出生以前，就已經有無數人走過我們的路，被趕絕到最黑暗處，走投無路。生於1903年的Graham Heywood是牛津大學高材生，畢業後到香港天文台工作，在香港St Andrew’s Church結婚。1941年12月8日，日軍入侵香港，Graham Heywood趕緊拆除天文台儀器時被日軍抓住，被關進深水埗戰俘集中營，受盡折磨凌辱，持續忍受著飢餓和疾病，一次又一次聽到「要光復了！」卻都是失望。但你知道他在戰俘營中每天做什麼？工作！量度風向、記錄天氣，即使今天可能就要死，他仍在執行天文台專家的職務。沒有人要求他這樣做，就算努力工作，打仗打到世界都要毀滅了，誰還在乎什麼天氣紀錄？可即使在最黑暗的日子，不知自己明天是否依然有呼吸心跳，他仍是有尊嚴地活過每一天，責任感令他時刻記住自己是個「人」，未有因為身陷危難而失去生活的溫度，保持希望，與其他戰俘互相扶持，終於等到光復香港，重獲自由，82歲在英國安祥離世。這本書是Graham Heywood的獄中日記，一名戰俘是個充滿熱誠的生物學家，即使在戰俘營仍每天忙得團團轉，種有機菜、觀察瀕危候鳥，甚至偷偷釀製啤酒！他說，這是一坋很棒的經歷，或許有點太長，但不是完全沒有收穫，另一位戰俘卻形容那段經歷是人間煉獄，“It all depended on their point of view.” Mr Heywood說。即使在黑暗深處，請記住— It Won’t be Long Now。

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香港人不能不認識這個人，事實卻幾乎無人聽過他的名字──楊衢雲。1861年生，在香港讀St Paul，創立香港史上第一個革命組織輔仁文社，主張推翻滿清，後來孫中山由美國來港，把在檀香山成立的興中會與輔仁文社合併，楊孫二人都是英語流利、有國際視野，都是大佬，最後楊衢雲成了興中會第一位會長，指揮起義，事敗流亡，再回到香港繼續努力，卻於1901年在中環結志街52號2樓寓所被清政府派人暗殺，終年39歲。這麼一位重要人物，家人害怕被滋擾，跑馬地墓場的墓碑連名字也沒有，只刻有編號6348。後世人只知孫中山是「國父」，楊衢雲的名字卻連聽都沒聽過，因為蔣介石下令要抹掉楊衢雲，他為什麼要這樣做？我們從小在教科書讀到孫中山是偉人、國父、無私讓位予袁世凱……吓？真的嗎？還是我們都被騙了？辛亥革命其實只是符碌？碰上明明有兵在手都驚到震的廢官，捐狗窿逃走棄城才令革命成功？Patreon獨家直播 ，王迪詩同你詳細講這段香港人必須知道的歷史。

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深入導讀《萬曆15年》。一段四百幾年前的歷史，又同今日熟口熟面。當我們每年去四次日本、三次韓國旅行，炒樓炒股票不亦樂乎，狂追TVB膠劇，社會最激烈的討論也不過是港女十宗罪，那看來歲月靜好的一年，我們卻懵然不知其實香港已經走到盡頭。今次直播講明朝並非亡於崇禎，而亡於萬曆。在那看來繁榮太平的1587年，明朝開始步向滅亡。 深入導讀《萬曆15年》，並會講我個人的分析——書中未能解釋點解明神宗突然short咗，仲企硬罷工30年的真正原因。

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#因果 李偲嫣離世，她作為正義聯盟創辦人，必會站在正義一方，接受上帝正義的審判。#韓劇鬼怪 講陰間使者帶領亡者喝孟婆茶，以忘掉今生的一切。有兩個男人，是因車禍喪生的有錢佬和他的司機，陰間使者每人給了一杯茶，司機道謝並喝下，有錢佬拒飲，憑什麼要我同這個下等人受相同待遇？竟喝一樣的茶！他幾年工資都買不起我手上這隻錶！陰間使者說：這裡是平等的，任何人不論生前的身份地位，都喝一樣的茶，一旦穿過這道門，什麼都帶不走，權力、地位、金錢，統統化為烏有，全部reset。今日受苦，但我們只見局部，神的計畫在所有人意料之外，但善良最終一定帶來好結果，惡人也必遭惡報。今集講前世今生、因果、韓劇《鬼怪》，還有我在自己的書《鬼故》所寫的一對台灣婦人有能力看到人的前世，只要望望現在的你，你什麼都未講，她就能講出你現在做什麼，身邊有什麼人，因為那些人，包括你現在的伴侶、孩子、父母、同事……前世甚至再再前世已經認識了，那知道前世又有什麼用？

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【古典音樂與西方政局歷史】貝多芬、蕭邦都係手足？有人以為古典音樂好悶，同今日生活無關，那是誤解，其實作曲家的人生同西方動盪的歷史時代不可分割，同政治有好大關係。那個年代一樣大把人爭住舐當權者鞋底，有良知的音樂家一樣面對清算打壓，冇咗份工……同今日一模一樣。知道這些歷史之後再聽蕭邦，就會一下子明白，驚嘆：「啊！原來係咁！」同純粹「幾好聽」完全兩回事，今日的香港人再聽蕭邦，入心入肺。

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能讀到被雷電擊中一樣、久久不能釋懷的好書，一輩子沒有多少次，《The Catcher in the Rye (麥田捕手)》是其中之一。中學時讀到它，很難相信這部影響了幾代美國人的文學經典居然曾是禁書，給高中生教授這本書的老師也被開除 (後來復職)。那可是美國，不是大陸啊。今天，同樣的事情再次發生，Trump在社交媒體被禁，參議員Josh Hawley因為挑戰選舉人團而遭出版商取消合約……美國進入空前大撕裂，如同Jared Diamond在《Upheaval (崩潰)》預言一樣。《The Catcher in the Rye》當年被禁，「官方」說法是因為內容包含粗口、性、吸毒之類，但真正的原因是有人覺得它anti-white。這部僅七萬字的小說，最常出現的字就是「phony」，直擊美國人的虛偽。有個人讀完這本書向John Lennon開了五槍。兇手稱，John Lennon口口聲聲唱「Imagine there’s no possession…」，自己卻賺大錢，係「phony」。將別人的文字扭曲去符合自己扭曲了的頭腦，那就可以隨便剝奪別人的生命。如果你以為有病的才會做出這種事，那麼這種病已成pandemic。村上春樹則對《The Catcher in the Rye》有另一種從未有人想過的另類解釋。今集直播深度重溫這部經典小說，還有它對當代美國、香港和世界的意義。

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【跳舞，真係齋跳舞……】#舞肺 事件揭露了一群富婆同青靚白淨跳舞老師的歡樂時光。鑽研藝術很好，有些跳舞老師甚至可能在俄國是舞林高手，只是為了生活無奈得很。我認識一位很好的健身教練，每次上堂都被闊太摸，嚴詞拒絕後還被她嘲諷：「有咩咁巴閉？做得呢行預咗俾人摸啦！」自古以來就有女人像這位闊太，自恃有錢有勢就抽男人水，也有才華橫溢的男人做鴨，戰國謀略家蘇秦才智超班，也被指跟燕國國君夫人通姦；呂不韋為嬴異人搭路返秦國爭王位，也是先冧掂華陽夫人家姐，歷史上要成功的人，靠的不是IQ，而是AQ和EQ，能忍，而且必須忍到最後，忍到底，鬥長命，千古巨著《史記》中誰最能忍？誰只忍到一半以至埋門一腳也被斬？

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周庭被冠以 The Real Mulan 的稱號登上了BBC。睇住周庭、之鋒由十五六歲嘅𡃁仔𡃁妹一路成長，愈大愈堅強，雖然仍是愛玩Gundam嘅𡃁仔同BB咁樣嘅𡃁妹，卻比那些一把年紀的人更成熟勇敢。有人說不知香港人前世做錯什麼，今世會得來一個林鄭，但確實也不知香港人前世積了什麼福，今世會得到這麼優秀的年輕人。周庭被捕，我問自己23歲的時候，我在做什麼。明明可以像一般少女那樣拍拖扮靚追韓星去日本旅行，她卻偏偏選擇擔起了時代的使命。如果我有命活到73歲，我將會做什麼。看看黎智英先生， 一個富豪本來可以去外國安享晚年，他卻明知會被捕仍選擇留低。人生就是由一連串「選擇」而組成。選擇留下來的人，都是用自己的命來做抵押品，去換取更高的價值。今次直播就講吓人生的選擇、各種選擇引致的得失、代價與收穫、錯過與遺憾，還有我從周庭身上看見的青春與無悔。願每一位香港人都用自己的「選擇」去守護我們所真心相信的。

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木村拓哉24歲演《悠長假期》，靚仔到唔係人類，但我反而到現在才迷上成面皺紋的47歲木村大叔。有人話佢老得一塌糊塗，甚至有網民話佢有張相似「湯渣」(吹到厚厚的微曲短髮真心係中年男人大忌，秒變老坑 + 娘味升級) 我是到最近看《BG貼身保鑣》，真是服了，木村拓哉實在太出色！他和太太工藤靜香因為熱愛滑浪，未到四張已經容顏盡失，但日本很多明星都對年齡和衰老相當坦然，不會像韓國、大陸和香港一些藝人整成膠面，那個角色就算卑微衰老也就要活像那個角色，不會像劉華那樣chok到六十歲。為什麼日本演員可以這樣？我認為跟日本文化有很大關係。看著木村的轉變，由盛世美男變成蒼老大叔，似乎很唏噓，我卻由蒼老大叔才開始能夠欣賞他。我也曾經覺得世上所有美好的東西終究都會失去，包括青春、愛情、生命，每個人最終都會死，然而木村卻令我看見了如何不用唏噓地做人。直播同你講木村拓哉、他30年來哪部戲最好看、講我認為超級好睇的《BG貼身保鑣》、也講一些日本文化文學。

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為什麼這個我認識多年、有學識、對我不錯的人，甚至是結婚二十年的伴侶或曾共患難的知心友，竟然會是藍絲？！背後成因是什麼？- 談歷史、踢爆「偉人」孫中山、談馬克思、尼采......

【願 #香港人 為接受次貨的年代畫上句號】樂壇就像香港的縮影。無論演藝、會計、醫療、教育、政壇……香港有很長的一段時間，管理層被老一輩霸住，既得利益者不肯退，後生一輩被壓住不出頭。結果我們來來去去都只能聽那幾個台風一般、相貌平凡、因為其他人唱得更差，所以這幾位相比起來已算不錯的歌手。我們接受了香港不會再有張國榮梅艷芳，我們接受了香港人冇得揀，就算次貨都聽住先啦。

聽聽吓就慣。

其實心裡一直知道這些偽人的「character」只是林夕、黃偉文出色的歌詞冠上去的，但人嘛，就是無法面對自己居然連次貨都肯接受，無法面對自己這麼bad taste，而「品味」更大程度是指這位歌手做人的態度，例如為錢可以做到幾cheap。我們不是不想要the best，而是the best從某個時間點起在香港變成not available。以前香港人習慣了由一出世開始，那些有水準的、有品味的、自由開放的都不用花力氣爭取就天然available，不知道當選項中只剩次貨，原來我們可以say no，應該say no，以行動和消費權去表達我們對質素有要求。

張國榮很耀眼，但張國榮不是美好音樂的唯一標準。香港以前很光輝，但世間的光輝不只一種。常說滿心無力感，我們還可以做什麼？首先，拒絕再接受次貨。不只聽歌，還有生活的一切，包括對自己的要求。誰有資格審判香港沒有將來？沒有將來就自己寫自己的將來。

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之前在直播教的減肥方法，無需捱餓，有女讀者用盡所有方法都減唔到，用了這個方法幾星期就減掉6磅。今次再講另一個方法，#Keto #生酮飲食 ，會教點整，1分鐘整好，無需焗爐，只需平底鑊就可以做到Keto蒜蓉包！加一樣magic ingredient就會令Keto蒜蓉包超好味，冇糖，冇Carbs，減肥恩物，教整Keto綠茶雪糕、芝麻糊、蛋糕、scone...

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成長最殘酷的是不管你是否願意，終究都要學會患難見人心。這一年有夫妻因政見不同而離婚，外遇都摧毀不了他們的婚姻，政治這一關卻過不了。被徒勞無功的無力感消磨着意志，在絕望當中，人要接受還是反抗？存在主義大師卡繆面對逃亡VS留低，最終選擇留低對抗納粹。

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歷代政治人物嘅婚姻同愛情。「拍拖嗰陣，我老婆唔係咁！」如果你想講，拍拖嗰陣你老婆好瘦，好溫柔，依家變咗肥婆奶奶，老兄，你要感恩，因為呢啲其實好小事。真正恐怖嘅係，拍拖嗰陣明明係個正常人，雖然唔靚，但都係個普通大學生，點會諗到原來佢心理變態，滿手鮮血都冇感覺？歷史上，變態政治人物都有異於常人嘅婚姻觀。希特拉一直拒絕結婚，認為已婚或者有穩定女友會流失女粉絲，佢話「一定要保住女性支持者，那麼男人自然會跟上來」，臨終前先至喺地下室秘密結婚。明嘅，完全可以想像如果葉劉宣佈有男朋友，渾水大概會崩潰。義大利法西斯獨裁者墨索里尼拔槍指住女神嘅老母，話如果你阻止我娶你個女，我就一槍打爆你個頭，婚後情婦一大堆，其中比他年輕29歲嘅情婦克拉拉愛得瘋狂，最終同墨索里尼一齊喺米蘭街頭被倒吊陳屍……

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#韓劇Signal 講八、九十年代韓國警隊腐敗不堪，黑警插贓嫁禍一名少年，迫害他入獄至死，劇中警隊串通司法和政界，只得一個警察有良知，他質問一個有份收賄插贓的黑警：「為了些少錢，你竟連自尊也不要？你這垃圾！」黑警答：「我係垃圾，又如何？我沒有自尊，但我家人生活幸福。就算我們努力，也改變不了什麼。」 這位正義警察身處1995年，意外發現能跟另一位身處2015年的警察通訊，拚命想還少年清白的他含淚問：「二十年後，警隊仍是這麼腐敗嗎？仍是只要有財有勢，就算惡貫滿盈也沒有後果嗎？」我會在今集直播為大家解構這部神劇，並講述南韓如何走過黑暗歷史。

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軍政府於1947年「228事件」中血腥鎮壓台灣人民，此後台灣進入了長達38年的戒嚴，軍警對異見人士進行大抓捕，新聞、言論自由被奪，透過滅聲來維持一黨獨大。為了安撫人心，軍政府曾就一部分被捕者的刑罰作「寬大處理」，但之後食言，重新逮捕或處決多人。台灣人用了多少年去爭取一聲對不起？48年。經過無數人的犧牲，李登輝在「228事件」發生的48年後公開道歉，今天台灣人民享有民主自由。在戒嚴的38年裡，政府為怕異見人士成功當選議員，乾脆取消選舉。1979年，異見人士的文宣平台《美麗島》雜誌組織集會，雜誌副社長呂秀蓮在台上演講了20分鐘，換來12年的判刑（後因西方輿論壓力，入獄5年多獲釋）。多名政治犯因叛亂罪被判死刑，包括當時29歲的陳菊，她在獄中寫下《給台灣人民的遺書》：「願所有受苦、被受縛、被壓迫的人早日得到解放，願我深愛的故鄉――台灣的人民早日享有真正的公平、平等、自由、民主的生活。祈法律能象徵代表正義，而非只是統治的工具，形同具文愚弄人民……」當時陳菊被判死刑，已陷絕路，年輕的她慷慨赴死。誰會料到今天的她非但好好活著，還是蔡英文政府的監察院院長？台灣歷史實證了一件事――暴政必亡。自強，團結，絕不忘記，看誰可以笑到最後。我在直播深度講解了台灣近代史。
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細細聲問——你有覺得自己老了嗎？這些大概應稱之為「中年危機」的感受？突然覺得自己被後生仔女取代的失落......為此，一定要看韓劇《未生》，我認為是一生中必看的10部劇之一，另外還會推介幾部必睇韓劇。

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【It Won’t be Long Now – The Diary of a Hong Kong Prisoner of War】在我們出生以前，就已經有無數人走過我們的路，被趕絕到最黑暗處，走投無路。生於1903年的Graham Heywood是牛津大學高材生，畢業後到香港天文台工作，在香港St Andrew’s Church結婚。1941年12月8日，日軍入侵香港，Graham Heywood趕緊拆除天文台儀器時被日軍抓住，被關進深水埗戰俘集中營，受盡折磨凌辱，持續忍受著飢餓和疾病，一次又一次聽到「要光復了！」卻都是失望。但你知道他在戰俘營中每天做什麼？工作！量度風向、記錄天氣，即使今天可能就要死，他仍在執行天文台專家的職務。沒有人要求他這樣做，就算努力工作，打仗打到世界都要毀滅了，誰還在乎什麼天氣紀錄？可即使在最黑暗的日子，不知自己明天是否依然有呼吸心跳，他仍是有尊嚴地活過每一天，責任感令他時刻記住自己是個「人」，未有因為身陷危難而失去生活的溫度，保持希望，與其他戰俘互相扶持，終於等到光復香港，重獲自由，82歲在英國安祥離世。這本書是Graham Heywood的獄中日記，一名戰俘是個充滿熱誠的生物學家，即使在戰俘營仍每天忙得團團轉，種有機菜、觀察瀕危候鳥，甚至偷偷釀製啤酒！他說，這是一坋很棒的經歷，或許有點太長，但不是完全沒有收穫，另一位戰俘卻形容那段經歷是人間煉獄，“It all depended on their point of view.” Mr Heywood說。即使在黑暗深處，請記住— It Won’t be Long Now。

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香港人不能不認識這個人，事實卻幾乎無人聽過他的名字──楊衢雲。1861年生，在香港讀St Paul，創立香港史上第一個革命組織輔仁文社，主張推翻滿清，後來孫中山由美國來港，把在檀香山成立的興中會與輔仁文社合併，楊孫二人都是英語流利、有國際視野，都是大佬，最後楊衢雲成了興中會第一位會長，指揮起義，事敗流亡，再回到香港繼續努力，卻於1901年在中環結志街52號2樓寓所被清政府派人暗殺，終年39歲。這麼一位重要人物，家人害怕被滋擾，跑馬地墓場的墓碑連名字也沒有，只刻有編號6348。後世人只知孫中山是「國父」，楊衢雲的名字卻連聽都沒聽過，因為蔣介石下令要抹掉楊衢雲，他為什麼要這樣做？我們從小在教科書讀到孫中山是偉人、國父、無私讓位予袁世凱……吓？真的嗎？還是我們都被騙了？辛亥革命其實只是符碌？碰上明明有兵在手都驚到震的廢官，捐狗窿逃走棄城才令革命成功？Patreon獨家直播 ，王迪詩同你詳細講這段香港人必須知道的歷史。

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深入導讀《萬曆15年》。一段四百幾年前的歷史，又同今日熟口熟面。當我們每年去四次日本、三次韓國旅行，炒樓炒股票不亦樂乎，狂追TVB膠劇，社會最激烈的討論也不過是港女十宗罪，那看來歲月靜好的一年，我們卻懵然不知其實香港已經走到盡頭。今次直播講明朝並非亡於崇禎，而亡於萬曆。在那看來繁榮太平的1587年，明朝開始步向滅亡。 深入導讀《萬曆15年》，並會講我個人的分析——書中未能解釋點解明神宗突然short咗，仲企硬罷工30年的真正原因。

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#因果 李偲嫣離世，她作為正義聯盟創辦人，必會站在正義一方，接受上帝正義的審判。#韓劇鬼怪 講陰間使者帶領亡者喝孟婆茶，以忘掉今生的一切。有兩個男人，是因車禍喪生的有錢佬和他的司機，陰間使者每人給了一杯茶，司機道謝並喝下，有錢佬拒飲，憑什麼要我同這個下等人受相同待遇？竟喝一樣的茶！他幾年工資都買不起我手上這隻錶！陰間使者說：這裡是平等的，任何人不論生前的身份地位，都喝一樣的茶，一旦穿過這道門，什麼都帶不走，權力、地位、金錢，統統化為烏有，全部reset。今日受苦，但我們只見局部，神的計畫在所有人意料之外，但善良最終一定帶來好結果，惡人也必遭惡報。今集講前世今生、因果、韓劇《鬼怪》，還有我在自己的書《鬼故》所寫的一對台灣婦人有能力看到人的前世，只要望望現在的你，你什麼都未講，她就能講出你現在做什麼，身邊有什麼人，因為那些人，包括你現在的伴侶、孩子、父母、同事……前世甚至再再前世已經認識了，那知道前世又有什麼用？

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【古典音樂與西方政局歷史】貝多芬、蕭邦都係手足？有人以為古典音樂好悶，同今日生活無關，那是誤解，其實作曲家的人生同西方動盪的歷史時代不可分割，同政治有好大關係。那個年代一樣大把人爭住舐當權者鞋底，有良知的音樂家一樣面對清算打壓，冇咗份工……同今日一模一樣。知道這些歷史之後再聽蕭邦，就會一下子明白，驚嘆：「啊！原來係咁！」同純粹「幾好聽」完全兩回事，今日的香港人再聽蕭邦，入心入肺。

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能讀到被雷電擊中一樣、久久不能釋懷的好書，一輩子沒有多少次，《The Catcher in the Rye (麥田捕手)》是其中之一。中學時讀到它，很難相信這部影響了幾代美國人的文學經典居然曾是禁書，給高中生教授這本書的老師也被開除 (後來復職)。那可是美國，不是大陸啊。今天，同樣的事情再次發生，Trump在社交媒體被禁，參議員Josh Hawley因為挑戰選舉人團而遭出版商取消合約……美國進入空前大撕裂，如同Jared Diamond在《Upheaval (崩潰)》預言一樣。《The Catcher in the Rye》當年被禁，「官方」說法是因為內容包含粗口、性、吸毒之類，但真正的原因是有人覺得它anti-white。這部僅七萬字的小說，最常出現的字就是「phony」，直擊美國人的虛偽。有個人讀完這本書向John Lennon開了五槍。兇手稱，John Lennon口口聲聲唱「Imagine there’s no possession…」，自己卻賺大錢，係「phony」。將別人的文字扭曲去符合自己扭曲了的頭腦，那就可以隨便剝奪別人的生命。如果你以為有病的才會做出這種事，那麼這種病已成pandemic。村上春樹則對《The Catcher in the Rye》有另一種從未有人想過的另類解釋。今集直播深度重溫這部經典小說，還有它對當代美國、香港和世界的意義。

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【跳舞，真係齋跳舞……】#舞肺 事件揭露了一群富婆同青靚白淨跳舞老師的歡樂時光。鑽研藝術很好，有些跳舞老師甚至可能在俄國是舞林高手，只是為了生活無奈得很。我認識一位很好的健身教練，每次上堂都被闊太摸，嚴詞拒絕後還被她嘲諷：「有咩咁巴閉？做得呢行預咗俾人摸啦！」自古以來就有女人像這位闊太，自恃有錢有勢就抽男人水，也有才華橫溢的男人做鴨，戰國謀略家蘇秦才智超班，也被指跟燕國國君夫人通姦；呂不韋為嬴異人搭路返秦國爭王位，也是先冧掂華陽夫人家姐，歷史上要成功的人，靠的不是IQ，而是AQ和EQ，能忍，而且必須忍到最後，忍到底，鬥長命，千古巨著《史記》中誰最能忍？誰只忍到一半以至埋門一腳也被斬？

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木村拓哉24歲演《悠長假期》，靚仔到唔係人類，但我反而到現在才迷上成面皺紋的47歲木村大叔。有人話佢老得一塌糊塗，甚至有網民話佢有張相似「湯渣」(吹到厚厚的微曲短髮真心係中年男人大忌，秒變老坑 + 娘味升級) 我是到最近看《BG貼身保鑣》，真是服了，木村拓哉實在太出色！他和太太工藤靜香因為熱愛滑浪，未到四張已經容顏盡失，但日本很多明星都對年齡和衰老相當坦然，不會像韓國、大陸和香港一些藝人整成膠面，那個角色就算卑微衰老也就要活像那個角色，不會像劉華那樣chok到六十歲。為什麼日本演員可以這樣？我認為跟日本文化有很大關係。看著木村的轉變，由盛世美男變成蒼老大叔，似乎很唏噓，我卻由蒼老大叔才開始能夠欣賞他。我也曾經覺得世上所有美好的東西終究都會失去，包括青春、愛情、生命，每個人最終都會死，然而木村卻令我看見了如何不用唏噓地做人。直播同你講木村拓哉、他30年來哪部戲最好看、講我認為超級好睇的《BG貼身保鑣》、也講一些日本文化文學。

曹震豪 change for chance?
https://youtu.be/7MmIQ2mc5n8

林敏聰作品列表
1981年

雷安娜 - 彩雲曲

雷安娜 - 美麗的童話

譚詠麟 - 想將來

譚詠麟 - 情兩牽

譚詠麟 - 忘不了您

關正傑 - 在原野上

關正傑 - 小生命

鍾鎮濤 - 輕飄遠方路

泰迪羅賓 - 金縷衣

泰迪羅賓 - 這是愛

泰迪羅賓 - 以往

蔣麗萍 - 今天怎知道

1982年

許冠英 - 鍾情於妳

譚詠麟 - 柔柔河畔

譚詠麟 - 請說聲再會

譚詠麟 - 那次到海邊

譚詠麟 - 精工體育'82

譚詠麟 - 夜長夢多

譚詠麟 - 旭日

許冠傑 - 是你那一吻

關菊英 - 舞影

雷安娜 - 做一個木頭人

彭健新 - 可愛的笑容

彭健新、彭嘉碧 - 贈言

彭健新 - 這世界裏

雷安娜 - 遠方天外

雷安娜 - 網起浪花

雷安娜 - 一個燈火

雷安娜 - 別後

關正傑 - 與你一起渡過

關正傑 - 願我永遠不用想你

關正傑 - 漁父

蔡國權 - 夢

露雲娜 - 活躍微風裏

露雲娜 - 心中滿是愛

王雅文 - 生命的光芒

王雅文 - 夢幻樂園

1983年

梅艷芳 - 殘月碎春風

梅艷芳 - 一個字

溫拿樂隊 - 陪着她

譚詠麟 - 影子

譚詠麟 - 幻影

譚詠麟 - 俾我試一次

譚詠麟 - 我心只有你

杜麗莎 - 假如

汪明荃 - 季雨的憂鬱

汪明荃 - 傾城之戀

汪明荃 - 教我做個夢

陳美齡 - 請你不要走

陳百強 - 仁愛的心

陳百強 - 從前

陳百強 - 傻望

陳百強 - 醋意

彭健新 - 聲音

彭健新 - 愛的蹤影

彭健新 - 收音機

雷安娜 - 因你心中有我

雷安娜 - 永遠陪住你

張國榮 - 戀愛交叉

張國榮 - 燕子的故事

張國榮 - 妳的一切

鍾鎮濤 - 寂寞的我

鍾鎮濤 - 虎威

鍾鎮濤 - Oh Julie好岩Key

關菊英 - 但願

蔣麗萍 - 灰色的心

蔣麗萍 - 黎明

蔣麗萍 - 一片白雲

蔡國權 - 六指琴魔

蔡國權 - 想起你

關正傑、黃露儀 - 常在我心間..愛你不分早晚

羅文 - 故鄉

羅文 - 島的一方

徐小明 - 離情

徐小明 - 青草的故鄉

鍾文康 - 開心屬於我

鍾文康 - 當我還小時

蔡楓華 - 繼續去

蔡楓華 - 怎會愛着你

1984年

譚詠麟 - 霧之戀

譚詠麟 - 愛的根源

譚詠麟 - 都市戀歌

譚詠麟 - 愛在深秋

譚詠麟 - 南風

蔣麗萍 - 深海潛水艇

方伊琪 - 久違了

方伊琪 - 窗

方伊琪 - 落日海灘

方伊琪 - 白色別墅

蔡國權 - 苦惱嘅玩意

威利 - 你只有你

威利 - 艾奧樂園

小虎隊 - Everybody

小虎隊 - 早晨校長

張國榮 - 藍色憂鬱

林子祥 - 石像

林子祥 - 此情可待

林子祥 - 說聲珍重

葉麗儀 - 相親相愛相戀

葉麗儀 - 寒夜冷風中

雷安娜 - 破裂

徐小鳳 - 電話

徐小鳳 - 愛的歌

陳百強 - 你會否不再想起我

陳百強 - 黑的幻覺

彭健新 - 愛是擁有（曲、詞）

彭健新 - 舊的愛火

彭健新 - 划艇真輕鬆

關正傑 - 靜

關正傑 - 舞會

林珊珊 - 門外那是誰

夏韶聲 - 過去是昨天

夏韶聲 - 舊枕頭

葉振棠 - 愛的冰封

葉振棠 - 疾跑

葉振棠、葉麗儀 - 怪獸一雙

李龍基 - 印度洋

王雅文 - 夜影

王雅文 - 可否陪伴我多一次

王雅文 - 狂風

區瑞強 - 夏日茶座

盧冠廷 - 失戀的海盜

陳迪匡 - 小島春巴布

1985年

梅艷芳 - 夢伴

張國榮 - 少女心事

陳慧嫻 - 花店

陳慧嫻 - 心裏的刀痕

陳慧嫻 - 為何仍是你（曲、詞）

許冠傑 - 長夜裏的相隨

葉蒨文 - 迷惑

葉蒨文 - 只想擁有你

陳美玲 - 葡萄園

陳百強 - 深愛着你

陳百強 - 傷心人

陳百強 - 最深刻的記憶

杜麗莎 - 傷透心

吳夏萍 - 仍望你

吳夏萍 - 時來運轉

譚詠麟 - 情（是永遠着迷）

譚詠麟 - 此刻您在何處

譚詠麟 - 最愛的你

譚詠麟 - 世外情

譚詠麟 - 命途戰士

譚詠麟 - 編織

張學友 - 愛的卡幫

張學友 - 甜夢

張學友 - 溫柔

張學友 - 交叉算了

鍾鎮濤 - 淚之旅

鍾鎮濤 - 活在記念中

鍾鎮濤 - 藍眼

鍾鎮濤 - 黃昏（曲、詞）

鍾鎮濤 - 讓我疾跑

張德蘭 - 心裏樂半朝

盧業瑂 - 雲淚

雷安娜 - 戀愛熱潮

蔡國權 - 吉人天相

蔡國權 - 面龐的探訪

蔡國權 - 新的指引

蔡國權、露雲娜 - 每篇愛詩

關正傑 - 長夜裏

關正傑 - 留在我身邊

林珊珊 - 等你

夏韶聲 - 碎動

夏韶聲 - 雪影

夏韶聲 - 深信着愛

陳嘉玲 - 全為愛你

開心少女組 - 新的一天

開心少女組 - 這種心理

露雲娜 - 暗藍

露雲娜 - 只知相愛不知為何

露雲娜 - 愛的火花Dynamite

區瑞強 - 炎熱大廈

1986年

蔡國權 - 理髮店

李克勤 - 雨景

劉美君 - 隔

張國榮 - 打開信箱

陳慧嫻 - 跳舞街

陳慧嫻 - 路

徐小鳳 - 歲月（逝如風）

徐小鳳 - 夢飛行

麥潔文 - 蠍色心臟

麥潔文 - 磨擦

陳美齡 - 風之女神

陳美齡 - 海灘細雨

陳美齡 - Two People Together

葉蒨文 - 以前

譚詠麟 - 永不想你（曲、詞）

譚詠麟 - 最佳福星

柳影虹 - 說謊的浪子

梅艷芳 - 來來星屑港

梅艷芳 - 某一天

葉振棠 - 無愛的心

張學友 - 征途

張學友 - 相愛

張學友 - 溫馨（曲、詞）

周潤發、林青霞 - 夢中情

林楚麒 - 奇緣

林楚麒 - 我愛DJ

鍾鎮濤 - 香腸蚊帳機關槍

鍾鎮濤 - 默然

鍾鎮濤 - 魅幻

陳潔靈 - 再見Saonara

陳潔靈 - 羊群伴我失眠

陳秀雯 - 忘記

林姍姍 - 天天都有趣

林姍姍 - 大鳥龜與小螞蟻

蔣麗萍 - 黑暗

蔣麗萍 - 深淵

蔣麗萍 - 念記（曲、詞）

甄　妮 - 身體哭泣

陳百強 - 家

陳百強 - 當我想起你

陳百強 - 誰能忘記

陳百強 - 真摯的愛

陳百強 - 迷失中有着你

劉德華 - 只知道此刻愛你

劉德華 - 飛鳥

劉德華 - 愛的終結

周啟生 - 戲院

上山安娜 - 考古

1987年

張國榮 - 無心睡眠

蘇　芮 - 休息工作再工作（曲、詞）

陳慧嫻 - 變變變

鍾鎮濤 - 誠懇

譚詠麟 - 黃昏的聲音

鮑翠薇 - 心上雨

葉蒨文 - 可否想一想

徐小鳳 - 藍

徐小鳳 - 依然

徐小鳳 - 幾番歸鳥

麥潔文 - 蠍色心臟

Maria Cordero - 要爭取快樂(嘥氣)

Chyna - 在這方(Chynagirl)

梅艷芳 - 放鬆

梅艷芳 - 反覆的愛

張學友 - 外星客

張學友 - 在我心深處（曲）

張學友 - 等你

鍾鎮濤 - 非洲黑森林寫真集一日遊

鍾鎮濤 - 為你醉心

鍾鎮濤 - 絲線(默然II)

鍾鎮濤 - 抱緊

鍾鎮濤、鄺美雲 - 仍然心在想妳

陳松伶 - 月球在轉

林姍姍 - 不斷懷念

杜德偉 - 縱使一天

林敏驄 - 自妳去後（曲、詞）

周啟生 - 捨不得你（曲、詞）

蔡楓華 - Lonely Night

1988年

張國榮 - 濃情

張國榮 - 內心爭鬥

張學友 - 長相依

陳慧嫻 - Bad Girl

陳慧嫻 - 地球大追蹤

杜麗莎 - 若你要離開我

鍾鎮濤 - 晴朗

劉美君 - 浪漫時光

陳潔靈 - 無言地離去

麥潔文 - 觀鳥

杜德偉、林敏驄 - 眼光光

李克勤 - 若是有一日

譚詠麟 - Baby

陳百強 - 怎算滿意

鄺美雲 - 雨中的心

溫拿 - 得寵

溫拿 - 要約妳去街

黃凱芹 - 五月過後

1989年

關淑怡 - 再會

關淑怡 - 暗戀

張學友 - 仍是會喜歡你

張學友 - 圈圈

鍾鎮濤 - 愛的感覺裏

鍾鎮濤 - 破浪

鍾鎮濤 - 想妳的方向

林楚麒 - 情濃

麥偉豪 - 長夜到曙光

吳國敬 - 搖搖這東西

風之Group - 愛琴海(風之谷)

譚耀文 - 令我心碎的女子

譚耀文 - 撕開的筆記

譚耀文 - 妳是雨天下降的名字（曲、詞）

譚耀文 - 明日黃昏

1990年代作品

1990年

譚耀文 - 懷念

鍾鎮濤 - 勁女子

黃翊、王菲 - 遲到的愛

1991年

關淑怡 - 午夜狂奔

關淑怡 - 過份

關淑怡 - 梵音

鄺美雲 - 蠻

李美鳳 - 深愛您（曲、詞）

李美鳳 - 全部愛全為您

李美鳳 - 只需要留下你 （曲）

鄭梓浩 - 在想起妳的我

林敏驄 - 你是我的一絲暖意

1992年

黎　明 -I Love You OK

王　菲 - 愛侶

李家明 - 信是有緣

譚詠麟 - 再等幾天

李美鳳 - 每次愛過後

夏韶聲、李美鳳 - 仍會是你（曲、詞）

李美鳳 - 某一天（曲、詞）

李美鳳 - 留戀

李美鳳 - 沒法淡忘（曲、詞）

李美鳳 - 情深透（曲、詞）

李美鳳 - 巴黎（曲、詞）

莫鎮賢 - 情不再（曲、詞）

關淑怡 - 失意女奴

關淑怡 - 眾心

陳百強 - 離不開

張衛健 - 大頭佛

1993年

王馨平 - 沉默的火花（詞）

吳岱融 - 傷心地掛念你（曲、詞、編）

阮兆祥、梁榮忠 - 扮膠袋的人（編）

阮兆祥、梁詠琳 - 再合唱這首愛歌（曲、詞）

周慧敏 -「阿瑪遜河」

周慧敏 - 錯

李子雄、方曉紅 - 心動（詞）

陶大宇、楊得時、歐陽震華、吳岱融、許紹雄、劉青雲 - 夕陽無限好（編）

袁潔瑩 - 迷情

溫拿 - 輕輕微微

袁詠儀、劉青雲 - 這生裏的最美（編）

黃子揚、黎芷珊 - 一晚之間（詞、編）

趙學而 - 我可以不愛你（曲、詞、編）

關禮傑、許紹雄、歐陽震華、黃子揚、黃智賢、阮兆祥、王書麒、黎芷珊、梁詠琳、李懿樺、陳寶儀、趙學而 - 卡拉恭喜（詞）

譚詠麟 - 呼呼風中痛楚

羅文 - 疾風的歲月

羅文 - 玄玄是緣

鍾鎮濤 - 如妳說以後

1994年

周慧敏 - 心軟

周慧敏 - 雨天…(的來電)

郭富城 - 個個讚你乖

彭　羚 - 有着你……多麼美

海俊傑 - See you

譚詠麟 - 喜愛

譚詠麟、關淑怡 - 單身一族

譚詠麟 - 在2048年（曲、詞）

關淑怡 - 驚世感覺（曲、詞、編）

關淑怡 - 平靜裏的一盞燈

關淑怡 - 緊張（曲、編）

李克勤 - 愛是這樣傷感的（曲、詞、編）

王馨平 - 當戀愛掉進生命內（曲、詞）

1995年

楊采妮 - 神話

黎瑞恩 - 你

黎瑞恩 - 母親

譚詠麟 - Lucianna

1996年

陳　琪 - 業餘特工隊

譚詠麟 - 情在雪天

譚詠麟 - 讓我繼續忘記你（曲、詞）

譚詠麟 - 沒框框的逍遙

陳慧嫻 - 問題女人

1997年

譚詠麟 - 心經（曲、編）

關淑怡 - 傳染（曲）

1998年

葉蒨文 - 屋

1999年

張學友 - 三思而後行

2000年代作品

2000年

譚詠麟 - mmmbop世界大同

2001年

王　傑 - 萬歲

王　傑 - 我唔講粗口

王　傑 - 夢土上

蘇有朋 - 深情

蘇有朋 - 102%愛情

蘇有朋、舒高 - 一路順風

汪明荃 - 佩夫人止

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【Chok出正能量101】
音樂達人『鍾氏兄弟』自選香港經典勵志歌曲101首-6CD
唱好香港 ‧CHOK 出正能量
為港人打氣‧與港人同舟共濟

絕版重現 -《凝聚每分光》群星‧《青鳥》鄭鴻昌、楊淑貞 ‧《踏上成長路》群星
首次曝光 -《人人望放假》張學友‧《最好的聲音》群星‧《千禧盛世》群星
久違名字 - 黃敏華《挑戰》《悟》‧梁球《風中奔馳》‧赤道《這首歌》‧威鎮樂隊《陽光空氣》
滄海遺珠 –《我的歌》大AL‧《風雨念香港》曾路得‧《胸懷大志》威利

其他勵志歌曲包括:
《說不出的未來》- 夏韶聲 《交織千個心》- 許冠傑 《齊心就事成》- 溫拿《問我》- 陳麗斯《繼續追尋》- 達明一派 《友情歲月》- 黃耀明《突破》- 陳百強《陽光路上》- 黎瑞恩 《浪淘沙》-群星《友共情》- 古巨基 《強》- 郭富城《理想與和平》- 譚詠麟 《快樂老實人》- 盧冠廷《願望就是明天》- 羅文《海闊天空》-Beyond 《留住這時光》-張學友 《朋友‧愛》-鍾氏兄弟 《朋友》- 譚詠麟 《一點燭光》- 關正傑 《紅日》-李克勤《同步過冬》-群星
精美內頁插圖由插畫家Stella So 操刀
鍾氏兄弟親自為每首曲目撰寫感言


CD 1 [第一章 - 齊心協力]
01. 凝聚每分光 - 林子祥+徐小鳳+梅艷芳+許冠傑+葉蒨文+羅文+譚詠麟+香港電台合唱團+黃大仙兒童合唱團
02. 一點燭光 - 關正傑
03. 每一個明天 - 陳奕迅
04. 最好的聲音- 周華健+王菲+李克勤+郭富城+陳慧嫻+張學友+彭羚+劉德華+鄭秀文+葉蒨文+許志安+李蕙敏+黎明+鄭伊健
05. 同舟共濟 - 許冠傑
06. 留住這時光 - 張學友
07. 為全世界歌唱- 譚詠麟+張學友+黎明+陳慧嫻+關淑怡+周慧敏+草蜢+黎瑞恩+王馨平+吳君如+湯寶如+鄭嘉穎+CD Voice+洪楗華+陳曉東
08. 全人類高歌 - 太極
09. 齊心就事成 - 溫拿
10. 千禧盛世- 成龍+譚詠麟+張國榮+梅艷芳+張學友+劉德華+黎明+郭富城+王菲+鄭秀文+那英+彭羚+群星
11. 這首歌 - 赤道
12. 風雨念香港 - 曾路得
13. 踏上成長路 - 張學友+林憶蓮+劉德華+杜德偉+劉美君
14. 風中奔馳 - 梁球
15. 風雨同路 - 徐小鳳
16. 同步過冬 - 張國榮+譚詠麟+李克勤+黃耀明+黃貫中+陳曉東+恭碩良+張柏芝+丁菲飛+黃伊汶+張桑悅+臨記
17. 赤道宣言 - 鍾氏兄弟+赤道+郭多加+金培達+葉富生+John Laudon+蘇如紅+趙芬妮

CD 2 [第二章 - 突破與鼓舞]
01. 壯志驕陽 - 張學友
02. 強 - 郭富城
03. 紅日 - 李克勤
04. 漫漫前路 - 徐小鳳
05. 真的漢子 - 林子祥
06. 應該要自愛 - 許冠傑
07. 幾許風雨 - 羅文
08. 新交叉點 - 夏韶聲
09. 胸懷大志 - 威利
10. 悟 - 黃敏華
11. 人生酒庫 - Blue Jeans
12. 每段路 - 呂方
13. 生命之曲 - 林子祥
14. 突破 - 陳百強
15. 幾個風雨天 - 甄妮+林憶蓮+林志美+陳秀雯+何嘉麗
16. 浪淘沙 - 羅文+華星新秀:蘇永康+張衛健+杜德偉+ 莫鎮賢+歐陽德勛+林楚麒+戴蘊慧
17. 由我雙手開始 - 鍾氏兄弟

CD 3 [第三章 - 社會與和平]
01. 蚌的啟示 - 關正傑+盧冠廷+區瑞強
02. Amani - Beyond
03. 媽媽我沒有做錯 - 夏韶聲
04. 一切為何 - 太極
05. 願 - 曾路得
06. 理想與和平 - 譚詠麟
07. 在晴朗的天空下 - 成龍+周華健+黃耀明+李宗盛
08. 光輝歲月 - Beyond
09. 交織千個心 - 許冠傑
10. 和平拉力 - 關正傑+沈金玲+夏妙然+魏綺清+胡啟榮+區永漢+鄧惠欣
11. 公益心 - 陳百強
12. 說不出的未來 - 夏韶聲
13. 和平之歌 - 譚詠麟+張學友+關正傑+陳美玲+林子祥+林姍姍+甄妮+蔡楓華+葉振棠+王雅文+周啟生
14. 和平與愛 - Beyond
15. 愛的音訊 - 關正傑
16. 鐘聲 - 鍾氏兄弟

CD 4 [第四章 - 朋友愛]
01. 朋友 - 譚詠麟
02. 千個太陽 - 葉德嫻+陳潔靈
03. 乾一杯 - 林子祥+葉蒨文
04. 今日 - 陳奕迅
05. 友情歲月 - 黃耀明
06. 人生可有知己 - 關淑怡
07. 心中的歌 - 草蜢
08. 友共情 - 古巨基
09. 千載不變 - 溫拿
10. 永遠的朋友 - 譚詠麟+張國榮+童安格+張學友+張鎬哲+何家勁+金素梅+甄秀珍+柏安妮+城市少女+達明一派+Beyond+草蜢+姜鄂+張淘淘+何如惠+周治平+李傲梅+鄭婷
11. 總有你鼓勵 - 倫永亮+李國祥
12. 煙花句 - 張學友+歐丁玉
13. 相對無言 - 關正傑
14. 朋友一個 - 羅文
15. 友愛長存 - 林子祥
16. 共同渡過 - 張國榮
17. 朋友‧愛 - 鍾氏兄弟

CD 5 [第五章 - 人人常歡笑]
01. 快樂 - 許冠傑
02. 陽光空氣 - 威鎮樂隊
03. 世間充滿樂韻 - 泰迪羅賓
04. 世界真細小 - 黃霑
05. 大家跟住唱 - 許冠傑
06. 愛在陽光空氣中 - 區瑞強
07. 生命有價 - 王馨平
08. 陽光路上 - 黎瑞恩
09. 齊齊唱首歌 - 許冠傑
10. 人人望放假 - 張學友
11. 問我 - 陳麗斯
12. 快樂老實人 - 盧冠廷
13. 滄海一聲笑 - 許冠傑
14. 玩吓啦 - 溫拿
15. 快樂常歌唱 - 四月之聲
16. 一生中幾許歡笑 - 許冠傑
17. 天明不再有淚 - 鍾氏兄弟feat. 林一峰+Howard McCrary

CD 6 [第六章 - 夢想與希望]
01. 海闊天空 - Beyond
02. 星 - 關正傑
03. 天鳥 - 盧冠廷
04. 漫步人生路 - 鄧麗君
05. 我的歌 -張武孝
06. 命運符號 - 李克勤
07. 天才白痴夢 - 許冠傑
08. 青鳥 - 鄭鴻昌+楊淑貞
09. 共你覓理想 - 羅文
10. 挑戰 - 黃敏華
11. 繼續追尋 - 達明一派
12. 不再猶豫 - Beyond
13. 希望 - 李克勤
14. 人生滿希望 - 徐小鳳
15. 未來的天才 - 張學友+李克勤+草蜢+黎瑞恩+湯寶如+唐瑋琪
16. 願望就是明天 - 羅文
17. 夢想…有一天 - 鍾氏兄弟

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(風仔)2018百萬富翁再玩過，亞視永恆熄機無義氣！???
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(風仔)Deal or No Deal??
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(風仔)李健達 也許不易 COVER 唱Ｋ版?????
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#流行經典歌手逐個講
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Snuff Pepputs 'Human Body Parts'鬼馬人體兵團：http://www.youtube.com/playlist?list=PLFbCiEXCLUf5ujvKBEX2D4tToN1TCCX5g


(風仔)流行經典50年 樂壇天后容祖兒滿分演出！???
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