#最近的心路歷程 腦袋裏的想法很多，但是寫不出來。看著以前寫過的文字，有點像是為賦新詞強說愁的勸世青年，要說歷練，我肯定是比不上在家門口乘涼的老爺爺，那我可以怎麼做呢？既然道理都那麼多人說了，我就寫寫自己的故事吧。 大抵是源自於我悲觀、太過務實且格外固執的天性，也可能是因為天蠍座性格介紹看太多了，追求快樂的生活真的與我攀不上什麼關係，我是個非常目標導向的人，但是卻不怎麼談夢想，因為我滿腦子就是只想著要苦幹賺錢過好日子，其他對我來說，真的沒有那麼重要，所以一直以來，我都是為了學習放棄興趣、休閒，甚至是休息的人，因為我眼中看到的只有自己的不足和不夠好。 正是因為這樣的人設，我所面對的課題就是如何讓自己慢下來、減少壓力和焦慮、平衡生活和「活在當下」。對於一個有著強迫症、完美主義的我來說，要求自己臣服在一個我不滿意的狀態，簡直是種恥辱（嗯言重了，但曾經的我真是如此想的）。正如我所說，這是我的課題，於是在我還沒修完它之前，宇宙只會變換著各種考題，一再給我機會。 Living in the moment是我在18歲那年發文留下的一句話，21歲我在身上留下的刺青，說的也是關於把握當下，很神奇吧，在我每次經歷一些重大轉變或是挫折的時候，最後都是下的這個結論。到底活在當下有多麽重要？我要說，這其實是人的唯一定律，因為過去和未來，不過都是我們所賦予的定義，我們存在著、活著的時刻，從來都只有現在的每一個瞬間，而臣服於當下，是我到現在都還在學習的。 當我的生活順風順水，當然是毫無疑問地盡情享受，恨不得這個「當下」可以永遠持續。但在二元對立的世界裡，有好就有壞，對於我討厭、不喜歡、本能排斥的狀態，說真的，心裏一點都快樂不起來，礙於身份甚至還得一如既往地表現正向，居然還要我學著享受我不愛的當下，換作是以前的我，肯定回覆你：我傻了不成？ 網上的雞湯總會說，要學會看向好的那一面，而我自己也很愛說，我們永遠都有更好的選擇。但有一個事實我們要明白的是，選擇了其中一方，並不代表另一頭不存在，而破除二元對立的方式，就是接受兩件相對的事情是共存的，唯有我們先看見、接納，才有機會改變眼前的現況。 不要以為接受和接納是消極的表現，真正無懼的人才做得到臣服和接受現狀，因為活在當下，才能夠不讓自己被困在過去，亦或是未來，進而創造出新的、想要的當下。 生活是這樣的，我們所看見的世界就像是一面鏡子，反映了我們內心的想法。所以我才明白，越是在面對不如意的生活時，越是要打開眼睛、敞開心，去發現或創造生活中任何值得開心和感謝的人事物。 「活在當下」讓我明白懂得去找出生活裡的美好，哪怕生活可恨，其中一定也有可愛之處，如果真的沒有任何值得感謝的，那就感恩自己還活著吧，因為在真正的死亡之前，任何的挫折都不值一提。 要是你知道今天是你活著的最後一天，相信我，你只會想好好珍惜和感謝現在所擁有的，而這些，才是我們此生應該要關注、要用心守護的一切。

【@marketfocus.hk 】【央媒震散股市】《人民日報》發炮指對網絡三俗要零容忍 中概科網股跌2-6% 騰訊可撈底？ . 內地官媒再度發重炮嚴厲批評中概科網股，震散了市場的信心。央媒《人民日報》今發表評論文章，指對於可能危害未成年人的不良網絡內容必須「零容忍」，絕不能讓「網絡三俗」（低俗、庸俗、媚俗）的不良信息影響孩子的身心健康，該文亦批評視頻直播平台的一些機制和內容對未成年人形成不良導向。消息傳出後，中概科網股全線下瀉，短視頻社交平台快手（1024）首當其衝，跌幅近6%，曾跌破80元大關。原被大行看好的騰訊（0700）及阿里巴巴（9988），股價亦最多下挫3.6%及3.8%。 . 跌浪令散戶叫苦連天，不少股民亦糾結於應否嘗試冒險撈底買「股王」騰訊，因騰訊早前由谷底已反彈一成，加上至少63間券商給予騰訊買入評級，平均目標價為727.06港元，較現價（約468元）有超過5成的上漲空間，令股民心大心細。不過BusinessFocus 記者綜合股評人的看法，發現在監管措施浪接浪的政策風險情況下，大家對買中概科網股變得更加有保留。有股評人建議等騰訊再跌逾5%至440元時才入市會較安全，因現價阿里巴巴或更騰一籌；也有人認為不如買美國五大科網股（FAAMG），認為值博率會較高（詳見下文）。 . 中國官媒《人民日報》今日以發表以「對網絡『三俗』要零容忍」為題的文章，批評主播搭訕、誘導打賞等視頻直播平台的一些機制和內容，會對未成年人形成不良導向。文章指出被稱為「祖安文化」的髒話罵人行為在一些遊戲社區、社交媒體、視頻平台等擴散開來，辨別能力不強的未成年人深受其害，對可能危害未成年人的網絡不良內容尤須「零容忍」，絕不能讓「網絡三俗」絕（低俗、庸俗、媚俗）的不良信息影響孩子的身心健康，污染孩子純潔的眼睛和心靈。 . 文章指出，近期中央網信辦已啟動「清朗·暑期未成年人網路環境整治」專項行動，針對直播、短視頻平台涉未成年人問題，嚴禁16歲以下未成年人出鏡直播，嚴肅查處炒作「網紅兒童」行為，禁止誘導未成年人打賞行為，防止炫富拜金、奢靡享樂、賣慘「審醜」等現象對未成年人形成不良導向。堅決清理散布暴力血腥、暗黑恐怖、教唆犯罪等內容視頻。 . 文章又強調，互聯網不是法外之地，中國法律法規對未成年人網絡保護工作做出明確規定，例如新修訂的《中華人民共和國未成年人保護法》第六十六條規定，網信部門及其他有關部門應當加強對未成年人網絡保護工作的監督檢查，依法懲處利用網絡從事危害未成年人身心健康的活動，為未成年人提供安全、健康的網絡環境。第七十四條規定，網絡產品和服務提供者不得向未成年人提供誘導其沉迷的產品和服務。網絡遊戲、網絡直播、網絡音視頻、網絡社交等網絡服務提供者應當針對未成年人使用其服務設置相應的時間管理、權限管理、消費管理等功能。 . 騰訊下周公佈業績，加上大行加持，故小股民均關注騰訊回吐是否趁低吸納的好時機。不過，富昌證券環球投資策略副總裁李卓穎認為中資科網股自年頭開始已被一浪接一浪的監管問題困擾，一路向下，這已非單一事件，而是整個行業大趨勢。故從長線投資角度，她暫不會建議投資中資科網股（包括騰訊），因單以科網股來說，近年美股市場有更多好選擇，例如買FAAMG已可跑贏大市（FAAMG指Facebook, Apple, Amazon, Microsoft及Google）。 . 她認為，中國式的「國進民退」監管，令中資科企難以像世界級巨頭般突破創新，它們應不會倒下，但長遠前景來說，真的有其他更好的投資選擇，這亦是她一直以來都沒有選中資科技巨頭作長線看好選擇的原因。當然，短炒來說很多時中資股波幅是吸引的，所以好炒時都會買，不過暫時不是時候。 . 股評人聶振邦則認為，騰訊可候低吸納，但暫不是時候。若股民有意進場，進取者不宜高於470元；謹慎者更應等440至445元之間。本月上望500至520元。他現時，現時不少大行看好騰訊未來股價表現，相信以市盈率作參考，因現價低於470元，市盈率約23.3倍，而騰訊的合理市盈率不少於33倍，反映股價有很大上升空間，認為這是大行目標價普遍看高於700元的主因。 . 不過他認為就現價而言，買阿里巴巴會較騰訊更吸引，不過阿里的橫行區頂部為200元，相對185元的現價潛在升幅約8%，遜於騰訊約10%。因此，投資者要在買入價的防守性，以及股價上揚潛力兩者之間作出取捨。 . Text by BusinessFocus Editorial . 免責聲明：本網頁一切言論並不構成要約、招攬或邀請、誘使、任何不論種類或形式之申述或訂立任何建議及推薦，讀者務請運用個人獨立思考能力自行作出投資決定，如因相關言論招致損失，概與本公司無涉。投資涉及風險，證券價格可升可跌。 . #BF投資焦點 . @businessfocus.io 瞭解更多商業財經資訊 .⠀ #money #investment #business #finance #life #startup #startups #management #company #expert

8/6 Good morning Between the lane rope and pool deck !!!! #Responsible of what you do between the lane rope and around the pool deck ! You need to earn it 在水道跟池上之間的空間結構就是責任的表現，你們是有義務把握到當中長遠的目標導向。 #swimcoach #swimmer #swimmers #training