我們家住社區大樓，一直有一個很大的困擾，大樓的排水管、通風管線是共用的，即使我們平常極力維持居家清潔，但仍是會有小強、果蠅、蚊蟲…等等，隨著共用管線跑進家裡來，而且居然還不怎麼怕人，真的令人非常惱怒，何況家裡還有小孩，居住環境衛生非常重要，因此我試過非常多消滅牠們的方法！

放置型殺蟑堡絕對是居家殺小強滅口必備武器， #速必效連鎖殺蟑螂套餐堡 是我用過比較有感的，而且它使用方式非常簡單，也沒有特殊的氣味，平常廚房、冰箱後、衛浴、衣櫥、鞋櫃都會固定放1~2個，定期更換，讓小強們吃頓最後的晚餐好上路！

✅ 速必效是40年歷史的老品牌，是台灣唯一具有生產昆蟲費洛蒙原體及成品能力的環藥工廠，是家用病媒蚊防治商品的領頭羊。
✅連鎖殺蟑螂套餐堡24小時消滅果蠅蚤蠅、超效滅蟑、驅蚊神器，趕走討厭的蟲蟲們一把罩！
✅含有甘泉水凍及鮮啤保溼片，具有強力蟑螂群聚搶食之功效，還有連鎖殺餌膠，蟑螂回巢後因中毒嘔吐，同巢內之蟑螂會搶食其嘔吐物或屍骸，導致全巢皆滅，達到 #連鎖殺蟑 的效果。

不得不說，速必效連鎖殺蟑螂套餐堡真的有放有保佑，自從定期放置更換後，家裡沒有隨時竄出的小強，一整個神清氣爽，而且可能牠們都是爬回老巢才嗝屁的吧！連屍體的蹤影也不怎麼看到，打掃也變輕鬆了。為了孩子和全家人的健康，居家環境就是要乾淨，住起來才舒服安心！❤

㊙速必效連鎖殺蟑螂套餐堡👉這些地方買得到喔！
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4/12（日）
［100題生活題目］NO.8買衣服

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歪著頭看著我的衣櫃，
它很小，是在家樂福買的幾百塊
一個小小的布衣櫥。

幾年前我看了近藤麻理惠出的
「怦然心動的人生整理魔法」之後
開啟了丟東西模式。
一邊思考自己的理想人生，
身邊需要留下甚麼樣的的物品，
一邊清掉了一大堆
常年沒有在穿的衣服。

現在我衣櫥裡的衣服都是很常在穿的，
不過從左邊看到右邊，
幾乎八成都是參加路跑時送的跑衣，
或是其他運動服飾和T恤。
我的運動配件和裝備非常豐富，
幾乎塞爆我小小的衣櫃，
還要佔到書櫃放書的位置收納。

運動物品細分
🌼跑步：
跑衣、背心、運動內衣、跑帽、運動壓力襪、壓力褲、跑步短褲、運動腰包、運動毛巾、高緩衝跑鞋、運動水壺、衣保袋、鞋袋、運動背包、心率錶。
🌼瑜珈：
瑜珈衣褲、瑜珈墊、瑜珈磚、花生球、按摩球、自製水管滾筒、狼牙棒...等
🌼單車：
安全帽、小帽、太陽眼鏡、抗UV袖套、手套、脖圍、車衣、車褲、防風外套、單車水壺、車用背包
🌼游泳：
泳衣、泳帽、耳塞、抗UV戶外泳鏡、水母衣、防曬用品、快乾大浴巾、泳衣專用防水袋
🌼肌力訓練：
重訓手套、握力器、啞鈴、跳繩
🌼鐵人三項：
運動裝備包、攜車袋、BCAA果膠、錠、粉

每次參加馬拉松比賽後，活動都會送一件跑衣，至少有7、8件。
我對跑衣情有獨鍾，
因為跑衣的優點是柔軟、排汗性強又快乾，
在9個月都是大熱天的高雄，
穿起來非常的舒服、顏色搶眼，
也不會像其他材質的衣服一樣，
流汗時還黏答答的在身上，越穿越熱。
每次我出遊的時候，
我都很慶幸自己非常有先見之明。

但是衣服種類實在太少了，
有時會因為衣服的限制，
而沒辦法去一些場合。

相較對運動裝備的鑽研，
生活中各式搭配的衣服反而很陌生，
我問了朋友該怎麼去哪裡買衣服後，
在NET找到適合的風格。
希望在將來，
我可以為自己的專業挑選新的衣服。

#三妍良語的勵志實驗室
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#微寫作
#買衣服
#運動裝備

【粉絲Q&A時間】

很多粉絲私訊問我：
「老師，床包到底該怎麼收？」
因為衣櫃上方的空間總是又高又深，
常常床包一放進去，
就像進了黑洞消失不見，
加上床包都長的一樣，總是拿錯拿不到想要那一個，一不小心整個山崩掉下來。

首先，
把衣櫥上方的空間，分成前後兩層，
後方放較少用的床包或毛毯棉被，
【我放的是冬天的鋪棉床包和少用的棉被】，前面預留一整排的空間。

接著，
把所有薄床包【鋪棉的厚床包無法】集合起來，簡單折好，
放入12號夾鍊袋裡面，
若是有床包被套一整組的，
記得分成
【床包+枕套一包】【被套一包】，
記得枕套的部分要折小，這樣一來，
一看就知道有枕套的是床包，
另一個才是被套，同花色也不怕搞混。

然後兩包一組一個頭在上，
一個頭在下，
上下顛倒平均擺放入雜誌盒裡面，
【我用的是白色的大創收納盒$39，和藍色的家樂福4入$79雜誌盒】

依照使用頻率一盒盒將雜誌盒直立放入衣櫥前方預留的位置，
圖片上我的分類左邊白色雜誌盒是沙發套抱枕套，中間藍色雜誌盒是床包，旁邊是窗簾紗簾。

改天想要換床包的時候一目了然，
即使很高也可以輕鬆拿取，
只要取下你要的那個花色那一個收納盒即可，不必擔心他們東倒西歪又山崩。
也再也不怕它們又被擠進衣櫥黑洞的後方了。

#親愛的你可以不常換衣服但一定要常換床包啊

【所有分享皆為嘔心瀝血創作抄襲者請自重】