😶那個……小姐，不好意思……你的衣服👚……沒穿好。

今天的背面,又是別針又是標籤外露，讓我想起以前，常常就這個樣子，去舊公司樓下的小七買咖啡，經常有人會一臉尷尬的提醒我，那個……小姐……衣服……🤭。

還好，現在小七🏪就在公司大樓裡，店員也都見怪不怪～～

＃看得到這件衣服多少錢嗎
＃這樣出門你會被嚇到嗎
＃主播服前後不一樣

居家自主管理不出門 第26天
雖然說現在不太看台灣新聞！但國外英日語新聞還是會抽空看；最近在LINE群組上很多朋友分享一則日本新聞報導，基本上轉來轉去的消息通常不看，但有朋友怕被誤導，請略懂日文的小弟幫忙看一下，翻完後真的覺得意思雷同，但用詞排列方式不同及加油添醋就可讓整篇報導走偏，也是蠻誇張的！
老實說現在台灣個個黨同伐異、互相攻擊風氣下，讓我想到“蒼蠅王”！尤其是臉書，會不會繼上次莫名被貼上藍色標籤後，這次協助還原事實又被說是綠軍1450 (我只知道最低通告費1350)，總之，朋友都知道我無關黨派，有自己判斷事情觀點！所以無論站台哪一邊，真的不用浪費時間來我版上洗腦或LINE裡傳任何不知哪來的消息給我！因為我也不會看……
國師上週說本週桃花還是很多！但納悶都在家哪來桃花？結果朋友說應該是從虛擬網路來，果然每天一堆外國人來加好友不知為何？
網上有推薦一些調酒給目前太悶的媽媽們，但紅酒及梅酒我覺得酒精濃度已經够低跟果汁一樣，梅酒又甜，實在不需要再調！倒是常常喝的威士忌及58度高粱，雖然習慣喝純的，但調酒也可接受，自己平常補貨必備，算是家中每日常備飲料，跟報導蠻有默契的！有圖為證……
目前在馬來西亞也水深火熱的大學同學，看到昨天的面罩，透漏她朋友有買到變色款的，我則想要鍍金鍍銀變身聖鬥士！上網一找還真有，已下單，請大家期待我下次出門變身假面超人戰隊的裝扮！
昨天還有朋友詢問怎麼沒買零食？及好奇我的冷凍庫怎麼塞得下？關心我吃太多防腐劑及營養不足！其實除了第一次採買一堆泡麵，之後二次都沒再買泡麵了！因為根本還沒吃到那，之後買的麵都是一般麵條或水煮麵，另外採買也不是只有7-11及全家，大家可能不知道美廉社有賣很多青菜水果及蛋肉，還有冷凍食品，所以另兩家沒賣的都會在這裡補齊，還有微波食品大多只買不含防腐劑最佳食用期三天的，其他很多像飯糰及三明治、麵包也都是保存二天，所以我還是有安排自己煮，及特別提到要規劃冰箱食物收納及分類，並安排哪些要先吃，哪些放冷凍後再吃可延長食用期，都要事前做研究及規劃再去採買！老實說現在比之前餐餐在外吃餐廳小吃可能還健康ㄟ！最後提供零食相片給大家瞧瞧！甜鹹一樣都沒少喔！冷凍庫也都塞好塞滿全進去了！真的超愛我的冰箱……

#考慮是否要買跟面罩搭配的衣服
#該關就關該封就封沒事不要出門

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「我不喜歡被定義。」
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這句話很流行，掛在ig上很有個性，印在衣服上也有獨立音樂感、非主流感。
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而獨立音樂感和非主流感又讓人聯想到有才華的年輕生命，於是它就成了一個勇敢自信、不從眾、獨立思考的標籤，用來定義擁有這些特質的人。
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當一個人說出「我不喜歡被定義」的瞬間，就被定義了。被社會對於「我不喜歡被定義」這句話所蘊涵的所有印象與意涵定義。
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誰能不被定義呢？所有人類，包括說出自己不喜歡被定義的人，都是藉由為事物明定意義、創造意義來認識這個世界。就像只有人類才有辦法意識到時間和空間一樣。或是反過來說，時間與空間正是人類心智運作的根本結構。
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定義也是。定義如重力一般把我們拴在世界上，為事物定義使我們不與世界脫離。
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但我認為這句話的意思在日常生活的語境下是有其他意涵的，那就是「我不希望自己輕易的被放入以偏概全的刻板印象」。
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例如有錢的人道德感低落、年紀輕就沒定性、演員的情感生活一定豐富、喜好變裝就有性取向的精神官能症。
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「不要輕易定義我！」
矛盾的是，當我喊出不希望自己以扁平的刻板印象被他人認識的同時，也代表我正以扁平的刻板印象認識世界。因為追根究底，是我自己定義了這些持有刻板印象的他者成為我的世界的一部分，並且highlight了這些自己不認同的觀看方式。
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強調自己不該被你定義的同時，我也定義了你擁有定義我的權力。
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太快了，我們時常太快為事物創造意義，太快速的定義事物，這讓我們容易看不到它的獨特性。我想，《湖濱散記》的梭羅就是緩慢觀看、緩慢定義的專家。
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放慢整個過程，慢到有如爬行，他拉長假說與結論之間的距離，拉長看著與看到之間的間隔。
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「我們必須留意很長一段時間之後，才能看見。」他寫道。
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觀看之後，激起或大或小的情感，接著創造意義，為事物定義。這整個過程不是單向的，而是一種互動、溝通，或者像是合作。
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「當我們看向一個事物，同時事物也回望著你。」呃，我知道這聽起來有點像是精神錯亂，但請你暫時相信我沒瘋。
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事物回望，不是指它也有眼睛或靈魂去意識到你的注視，而是這件事物要能在你心中有意義，代表它必須同時和你過往所有的人生經歷與情感連結產生鍵結，你才有辦法真正的「看到」它，而非只是朝著一坨模糊不清的東西「看著」。
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因此，觀看的方式是關鍵，它決定了你為事物下定義的品質，以及是否接受被定義。如果不是我的允許，誰有辦法定義我呢？或是說，誰的主觀定義能夠進到我的定義之中呢？
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這麼一來，「我不喜歡被定義。」某種程度上，可以理解成，我不喜歡我自己對於世界的定義。整件事情都與他人無關，只和自己有關。
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解決之道就是，改變自己的觀看方式。慢下來，也許是個好的開始。我不知道。

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我的成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE

這位才是真正的網絡垃圾: https://www.youtube.com/watch?v=jlJYDx1GP-U&t=263s

Billie Eilish出賣靈魂的方法: https://www.youtube.com/watch?v=pfB1S2uy5Po&t=115s
日本最殘酷的直播節目: https://www.youtube.com/watch?v=7E81OKVX7wc
我受夠了, 我的精神困擾: https://www.youtube.com/watch?v=aQ6uxaQhiS4&t=7s

Netflix最黑暗的兒童節目
Netflix戀童節目
Netflix is disgusting (cuties) -link with MAP
深進Netflix上最變態的兒童節目

被攻擊和標籤的Netflix將在今年9月9號推出的Cuties這部電影. 看到這個那麼暴露的電影封面
或這麼有性愛象徵的經典舞蹈 ‘Twerking’ 其實也沒什麼問題啊! This is America right?

只是luw了講一點東西: 這班女孩只有10歲! 10歲! 是小5學生! 所以近日netflix受到各界gwung jah除了heen jak他們會選擇播放這種內容, 更大反感是這班童星進行拍攝時到底受過了什麼變態待遇呢?
美國小孩被性化這個問題不止是quit netflix就可以. hollywood好萊塢甚至整個美國文化也好像有 ‘性化兒童’ 的chuey suy. 他的背後黑暗秘密會否跟一個公然想推動戀童合法化的jo jik有關呢?


大家好又是我暗網仔一起去69看一看

1969年視覺藝術家Andy warhol拍了首部在院線放映的色情電影 ‘Blue movie’ 後, 媒體上女人被性化這yee tuy女權主義者爭論了50年.
但近年由2001年非常性感的Bratz兒童公仔到2009年的電視節目Toddlers & Tiaras到近年過份性感的萬聖節服裝好像被 ‘性化’ 的年齡層只是越來越底.

直至今年8月18號Netflix上jou了這個導致moon sing fung yu的電影預告片. (Show like dislike ratio) 故事講述11歲女童Amy立志參加一個’Twerking’ 舞蹈隊與保守的家人kong hung, chung yi發gwut自己女性化的一面. 短短1分33秒的預告片我已經發現奇怪的位置. “You’re a woman now” “girls lying about their ages” 衣服, 動作, 封面甚至原裝宣傳句子 : she starts to explore her femininity很明顯想將11suey小孩的主角so jo成大人. 而最奇怪電影級別為TV-MA, 即是17以上的成人才可以看的電影. 因為這部關於10suey小孩的電影是有‘sexual content’? 怪不得twitter上有petition想禁這部電影播放.

Twerking通常是女性展示自己自性感一面的舞蹈, 類似鋼管舞, 我自己看過最多twerking是大學去clubbing男女跳貼身舞的時候. 但一些像女星Tessa Thompson看過該片的人表示法國導演Maimouna Doucoure是拍了一部有種族信息的成長電影. 所以大部分網民是heen jak netflix marketing的問題, 他們之後亦有作出導hip的回應.
但一部這個封面, 這個主題, 這班演員, 17+成人電影是想market給什麼觀眾看呢?

其實Netflix事件之前早於今年7月頭我已經有意想拍MAP這個yi tuy. MAP的全名是 ‘minor attracted persons’ 社交媒體上一班想帶風向讓戀童變成一個正常 ‘性chuey向’ 的一個jo jik. 即是説想: 異性戀, 同性戀, 然後戀童, 也變成同一樣合法的事情.
手段包括: 創造新性別 ‘clovergender’ (意思是一個人實際上的男人但內裡還是一個小朋友, Twitter上用#MAPpride (自豪的戀童) #MAPposivity (正能量的戀童)
想跟網上LGBTQ平權movement講到是一樣的. 分別是同性戀的人都是兩位成年人自己進行的關係. 巒童是一個罪案來的. 那個小朋友根本不知道發生什麼事. 他是一個受害者. 並不是什麼自由戀愛!

我並不是說Netflix是一kwun MAP的人士cho控. 但像MAP這些作品出了之後讓人想到Ho Ley Woot戀童傳聞. 而今年ho ley woot星Tom Hanks, Ellen 也被指跟美國失蹤兒童陰謀是有關的. 讓人luen想到就算netflix不是想推動這個噁心文化他們是不是想以這種作品去jan”那些人”!的點gik luet呢?

本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術
」介紹
　　　　　　　
訪問作者：李政家
　　　　
內容簡介：
重啟弱化老化的腦神經功能，
消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症
　　　　
　　•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住，代表大腦發展出問題！
　　•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁，是大腦缺氧缺糖警訊！
　　•眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏，是大腦發炎的反應！
　　•消化不良、坐不住或成人背部怕癢，長期容易導致脊椎側彎、腰痛！
　　　　
　　☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療
　　在台灣，「功能神經學」對許多人來說還相當陌生，生病了，只能求助傳統西醫的治療，但許多慢性病及文明病，實際上是科技進步與生活形態的改變，例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等，使大腦無法獲得有效率休息及深層修復，導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。
　　　　
　　其實在國外，「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法，是融會大腦神經科學的獨特醫學，有助於避免大腦退化，同時活化大腦。換句話說，當大腦平衡了，疾病就會遠離你。
　　　　
　　「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動，活化病人的大腦神經迴路，因而改善患者的臨床症狀，也因為不使用藥物和侵入性的治療方式，因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動，還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣，例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。
　　　　
　　☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖
　　李政家博士指出，「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分，但過多或過少都不行！常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖，甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等，都是大腦缺氧缺糖的警訊。
　　　　
　　由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍，如果你有手腳冰冷的現象，將導致血管內血糖和胰島素過高，表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端，包括你的大腦。
　　　　
　　一旦葡萄糖供應不足，便會分解釋放出大量蛋白質，並且堆積在附近的大腦神經元，更多的腦細胞因此相繼死亡，於是造成大腦退化。同樣的，末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足，直接影響了大腦的功能，加速細胞退化。
　　　　
　　☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子
　　身為青壯年的大腦，退化速度比起上一代情況更嚴重；青少年甚至更小的兒童，智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品，造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高，這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化，務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。
　　　　
　　●要素1：持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體，練習使用地圖促進方向感，增加實際人際溝通互動的頻率，甚至要營造特定的環境，像是多去大自然走走。
　　　　
　　●要素2：攝取好油，提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果，以及富含Omega-3的魚油，能抑制發炎反應，對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。
　　　　
　　●要素3：排除生活中干擾大腦細胞的各種因子→包括食物中的人工色素、阿斯巴甜、味精、裝潢或家具常見的甲醛，以及生活中不知不覺接觸到的重金屬等，都隱藏在我們的日常生活中，分分秒秒影響大腦。
　　　　
　　☉對衣服標籤敏感、怕癢，代表大腦發展出問題
　　大腦分為左右兩邊，左腦屬於邏輯、細節、理性、智商；右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係，雖然右腦具有控制身體兩側的能力，但左腦只具備右側身體的能力。
　　　　
　　左右腦各自有發展的關鍵時期，例如0~3歲是右腦發展時期，大肌肉的運動、非語言的人際互動，都是強化右腦發展的活動；3~7歲是左腦發展時期，小肌肉的精細動作、語言學習、邏輯的訓練等。左右腦的發展有如爬樓梯般，必須一階一階、循序漸進。當大腦出現問題時，將導致身體肌肉張力異常，並且會伴隨自律神經失調的現象，影響內臟正常功能的運作
　　　　
　　「功能神經學」提供幾個簡單的原始反射，來測試身體肌肉張力變化的形態，就能得知大腦發展時程是否完整，例如：戴手環或手錶時會坐立難安、對衣服標籤敏感坐不住、背部怕癢……等，容易導致注意力不集中，長期容易導致脊椎側彎、腰痛等脊椎問題。
　　　
作者簡介：李政家
　　旅美行醫20年，除了國內外完整醫學訓練外，還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間，融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學，以及多年臨床經驗，不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。
　　　　
　　同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入，探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的，以期能不開刀、不吃藥，靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變，幫助提高人體自癒力，並推廣正確的健康新思維。
　　　　
　　學歷
　　• 中山醫學大學復健醫學系
　　• 美國南加州健康科學大學 脊骨神經醫學博士（Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic）
　　• 運用量子醫學（Applied Kinesiology應用肌肉動力學）300小時訓練，開課單位：ICAK-International College of Kinesiology
　　• 臨床量子心理學（Neuro Emotional Technique-NET）80小時，開課單位：AHHA-American Holistic Health Association
　　• 食物酵素療法（Loomis Enzyme Therapy）150小時，授課單位：Food Enzyme Institute
　　• 人體反射點療法（Total Body Modification-TBM）100小時，開課單位：courses by Dr. Victor Frank
　　• 南氏去過敏療法（NAMBUDRIPAD’S ALLERGY ELIMINATION TECHNIQUES-NAET）300小時訓練，授課單位：NAET Training Institute
　　• 功能醫學課程（Functional Medicine） 2010-至今，授課單位：Functional Medicine University
　　　　
　　執照
　　• 美國加州脊骨神經科醫生、加州物理治療師（Karl C. Li, DC, PT）
　　• 台灣物理治療師
　　　　
　　　　　　　　　　　　
作者粉絲頁： 李政家 醫學博士
　　　　
出版社粉絲頁： 新自然主義


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