【三招破解小孩穿衣煩惱】

以下三種煩惱，媽咪你有哪幾項？

💢 秋天忽冷忽熱，很難穿衣服！
　
季節交替時，我們都聽過「洋蔥式穿衣法」，小孩適用嗎？
　
這樣的天氣穿短袖太涼，穿冬日的長袖上衣又太熱。尤其早晚溫差大，小孩到底該怎麼穿？

💢 活動量大，ㄧ出汗就要換衣服好麻煩！
　
每次外出活動，媽媽都要為小孩多帶上衣，因為他們太會流汗了！如果一出汗身體濕又吹風，就很容易著涼。
　
更讓人心煩的是，有些孩子還不願意更換衣服，一身濕還直接跑到電扇前吹風！而且汗水對小孩嬌嫩的皮膚來說也是種刺激，衣服不夠吸汗可能還會過敏、起疹子。
　
💢 這邊刺那邊癢，不想再當剪標達人啦！
　
很多小孩對服裝質料超敏感，像我家小肉包。他對每件上衣、褲子，甚至內褲，都會抱怨衣服標籤刺刺的，6年來我不知剪掉多少衣標了。一開始還會不小心剪破衣服、剪破內褲，到現在我已經剪出心得變剪標達人！（疑？這值得驕傲嗎？😅）
　
有些爸媽可能覺得這是太順著孩子，但高敏感特質的小孩，教養方式的確和其他孩子不大ㄧ樣！我自己是覺得身體上的感受並非無理取鬧，不該去否定他的感覺。
　
很多媽媽想著：為什麼衣標不能做在衣服外層，材質柔軟點啊？
　
-----

⭕️解決方案
　
1. 趁秋天入手短袖及薄長袖上衣，靈活搭配。

2. 選吸汗透氣、無毒安全有機棉，穿了好舒服。

3. 選衣服標籤在外層的，媽媽不用再當剪標達人。

🔸 今晚10:30來社團看直播，邊聊邊開箱看衣服
直播位置- https://bit.ly/2yG68VB

🔸 先看照片：http://bit.ly/2PD4Kuh

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✔️短袖單件7折2件46折
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🔸全部品項採用「全球有機紡織認證(GOTS）」的 有機棉紗製成，透氣舒適。

🔸全程MIT，並使用環保無毒水性顏料，搭配食品級包裝，還有SGS檢驗，雙重安心 。

🔸衣標只有一張並使用最柔軟的棉布標加上外縫設計，完整呵護寶貝的肌膚。

🔸版型修身，款式簡約時尚，內搭外穿皆可。

🔸衣領以滾條加強，袖口採雙縫線縫法，車工精緻，耐穿度高。

🔸長袖袖長特別加長，從今年穿到明年好省錢。

--

淚推！絕對適用的孩子類型：#很會流汗 ＃容易過敏 ＃異位性皮膚炎 ＃高敏感高需求

😭對孩子好一點也是讓自己好過一點

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穿搭相本：http://bit.ly/2PD4Kuh

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很多媽媽想著：為什麼衣標不能做在衣服外層，材質柔軟點啊？
　
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3. 選衣服標籤在外層的，媽媽不用再當剪標達人。

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【讓眼睛休息，聽書吧】 菊仙解讀《開啟高敏感孩子天賦》

你是不是也生了一個磨人精？他像以下這樣難養嗎？

●衣服稍微濕或弄髒就哇哇叫
●不喜歡衣服標籤、刺刺的感覺
●會注意到微小的不尋常味道
●在吵雜的環境裡會焦躁不安
●容易受到驚嚇
●情緒起伏很劇烈
●不折不扣的愛哭鬼
●在家一條龍，在外一條蟲，只敢在熟人面前展現本色

但是他也比一般人心思細膩、多愁善感嗎？

●會注意到別人不開心
●有很強的同理心
●機智幽默
●觀察力敏銳
●問很深入的問題

不要再說他是來報仇的「磨人精」，
也別再抱怨他眉眉角角一大堆，是個「怪咖」！

他只是活得「太有感覺」，
善用這「太有感覺」的天賦，
預防這「太有感覺」造成的困擾
你家的高敏感兒將有非凡傑出的表現：
大藝術家、哲學家、心理學家都可能出現在你家！

▶請聽菊仙為您說這本《開啟高敏感孩子天賦》：https://lihi.cc/0ZN7v

💗其他菊仙在【1號課堂】解讀的親子教養書∼

▶六月份《每一次挫折，都是成功的練習》：https://lihi.cc/QoMsr

▶四月份《教出好兒子：男孩教養經典代表作》 https://lihi.cc/RCOHr

▶三月份《跟阿德勒學正向教養》 https://goo.gl/Ab4iLi

▶二月份《教孩子跟情緒做朋友》 https://goo.gl/Bjmr58

💗 「1號課堂」APP免費下載體驗：https://lihi.cc/AsaRj

💗讓眼睛休息一下

您可以【隨聽隨停】，可以【重複聆聽】，零碎的時間，完整的學習；當然，聽不過癮，更歡迎親自閱讀這本好書囉！

💗歡迎【分享】給熱愛學習、想要自我精進的朋友

本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術
」介紹
　　　　　　　
訪問作者：李政家
　　　　
內容簡介：
重啟弱化老化的腦神經功能，
消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症
　　　　
　　•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住，代表大腦發展出問題！
　　•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁，是大腦缺氧缺糖警訊！
　　•眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏，是大腦發炎的反應！
　　•消化不良、坐不住或成人背部怕癢，長期容易導致脊椎側彎、腰痛！
　　　　
　　☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療
　　在台灣，「功能神經學」對許多人來說還相當陌生，生病了，只能求助傳統西醫的治療，但許多慢性病及文明病，實際上是科技進步與生活形態的改變，例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等，使大腦無法獲得有效率休息及深層修復，導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。
　　　　
　　其實在國外，「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法，是融會大腦神經科學的獨特醫學，有助於避免大腦退化，同時活化大腦。換句話說，當大腦平衡了，疾病就會遠離你。
　　　　
　　「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動，活化病人的大腦神經迴路，因而改善患者的臨床症狀，也因為不使用藥物和侵入性的治療方式，因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動，還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣，例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。
　　　　
　　☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖
　　李政家博士指出，「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分，但過多或過少都不行！常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖，甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等，都是大腦缺氧缺糖的警訊。
　　　　
　　由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍，如果你有手腳冰冷的現象，將導致血管內血糖和胰島素過高，表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端，包括你的大腦。
　　　　
　　一旦葡萄糖供應不足，便會分解釋放出大量蛋白質，並且堆積在附近的大腦神經元，更多的腦細胞因此相繼死亡，於是造成大腦退化。同樣的，末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足，直接影響了大腦的功能，加速細胞退化。
　　　　
　　☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子
　　身為青壯年的大腦，退化速度比起上一代情況更嚴重；青少年甚至更小的兒童，智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品，造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高，這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化，務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。
　　　　
　　●要素1：持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體，練習使用地圖促進方向感，增加實際人際溝通互動的頻率，甚至要營造特定的環境，像是多去大自然走走。
　　　　
　　●要素2：攝取好油，提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果，以及富含Omega-3的魚油，能抑制發炎反應，對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。
　　　　
　　●要素3：排除生活中干擾大腦細胞的各種因子→包括食物中的人工色素、阿斯巴甜、味精、裝潢或家具常見的甲醛，以及生活中不知不覺接觸到的重金屬等，都隱藏在我們的日常生活中，分分秒秒影響大腦。
　　　　
　　☉對衣服標籤敏感、怕癢，代表大腦發展出問題
　　大腦分為左右兩邊，左腦屬於邏輯、細節、理性、智商；右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係，雖然右腦具有控制身體兩側的能力，但左腦只具備右側身體的能力。
　　　　
　　左右腦各自有發展的關鍵時期，例如0~3歲是右腦發展時期，大肌肉的運動、非語言的人際互動，都是強化右腦發展的活動；3~7歲是左腦發展時期，小肌肉的精細動作、語言學習、邏輯的訓練等。左右腦的發展有如爬樓梯般，必須一階一階、循序漸進。當大腦出現問題時，將導致身體肌肉張力異常，並且會伴隨自律神經失調的現象，影響內臟正常功能的運作
　　　　
　　「功能神經學」提供幾個簡單的原始反射，來測試身體肌肉張力變化的形態，就能得知大腦發展時程是否完整，例如：戴手環或手錶時會坐立難安、對衣服標籤敏感坐不住、背部怕癢……等，容易導致注意力不集中，長期容易導致脊椎側彎、腰痛等脊椎問題。
　　　
作者簡介：李政家
　　旅美行醫20年，除了國內外完整醫學訓練外，還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間，融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學，以及多年臨床經驗，不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。
　　　　
　　同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入，探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的，以期能不開刀、不吃藥，靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變，幫助提高人體自癒力，並推廣正確的健康新思維。
　　　　
　　學歷
　　• 中山醫學大學復健醫學系
　　• 美國南加州健康科學大學 脊骨神經醫學博士（Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic）
　　• 運用量子醫學（Applied Kinesiology應用肌肉動力學）300小時訓練，開課單位：ICAK-International College of Kinesiology
　　• 臨床量子心理學（Neuro Emotional Technique-NET）80小時，開課單位：AHHA-American Holistic Health Association
　　• 食物酵素療法（Loomis Enzyme Therapy）150小時，授課單位：Food Enzyme Institute
　　• 人體反射點療法（Total Body Modification-TBM）100小時，開課單位：courses by Dr. Victor Frank
　　• 南氏去過敏療法（NAMBUDRIPAD’S ALLERGY ELIMINATION TECHNIQUES-NAET）300小時訓練，授課單位：NAET Training Institute
　　• 功能醫學課程（Functional Medicine） 2010-至今，授課單位：Functional Medicine University
　　　　
　　執照
　　• 美國加州脊骨神經科醫生、加州物理治療師（Karl C. Li, DC, PT）
　　• 台灣物理治療師
　　　　
　　　　　　　　　　　　
作者粉絲頁： 李政家 醫學博士
　　　　
出版社粉絲頁： 新自然主義


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今天分享的愛用品如下：
1. 精臣打價寶標籤機 http://bit.ly/2LoU7tN
超級無敵好用！但是如果洗碗會大力搓的話上面的字比一般外面賣的
姓名貼容易掉！可是想打什麼就打什麼真的有夠方便又便宜～～

2. 姓名燙布貼 http://bit.ly/2ZActBf
這個也超推薦而且我找好久才找到這個圖案好喜歡！燙起來質感100
如果買的話最好連燙布夾一起買！反正很便宜又好用～

3. 辰辰媽的嬰童店 http://bit.ly/32mt09P
這間衣服實際穿起來彈性比較沒那麼好,但是是舒服的
價格也不貴！會再回購

4. 日本刺繡手帕 ＆外文童書 http://bit.ly/2ZtUkGh
手帕真的超級超級可愛好喜歡！！
外文書的質感好但是集運到台灣不一定會划算～失算哈哈

5. 幾何圖案傘 http://bit.ly/2zG1K9X
質感真的一般般,體積不算小重量也不輕,除非很喜歡他們家的圖案
不然沒有很推薦～

6. PAPA旗艦店 http://bit.ly/30QArpc
沒特價的3件都超級喜歡～洗完也不會變形,是比較厚的棉質
但他們家尺寸好像不一,價格也不便宜
唯一的優點是穿出去就會一直被說衣服好可愛
如果有活動的話會再回購～

7. 紗布巾、隔尿墊 http://bit.ly/30N0rC8
紗布巾是比較厚的棉質,不太適合當口水巾,但便宜隨便用都不心疼！
隔尿墊很可以買！

希望你們會喜歡今天的影片
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