為什麼這篇衣服太小怎麼變大鄉民發文收入到精華區：因為在衣服太小怎麼變大這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者iori9100 (呵呵)看板FITNESS標題[討論] 體重沒降太多 但衣服都變鬆變大了?時間...
衣服太小怎麼變大 在 陳宥丞 Instagram 的最佳貼文
2021-03-31 11:35:36
上天派來的小天使，回家了。黑皮 （2008-2021) 13年來，這是第一次，回家沒有你。 謝謝你，守護我們家從大學到出社會。 謝謝你，陪我看鬼片、打球、散步、野餐、上班。 謝謝你，你是我這輩子最愛的狗狗，沒有之一，唯一愛你。 ＃綠島來的黑狗兄 大二那年，剛搬家到東湖，原本是浪浪的你，從綠...
從開始運動到現在大概也有3~4個月了
慢跑 伏地挺身都有做 跑大概3000~4000多m
但跑步顧慮到腳(畢竟還很重嘛>///////<)
大概都跑兩天休兩天~
這樣一段時間下來發現衣服都變大了
還去修改花了一堆$$$$
以前不能穿的褲子也都可以穿了
但體重降不多
可能是比較沒忌口的關係吧 不過宵夜是都不吃啦
睡前保持空腹(大概晚上7點過後就不太吃東西了)
不知道這樣是不是真的有減到-.-
大家一起加油吧
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◆ From: 1.161.192.176
推 dogs:肥油跟肌肉的體積差很多欸~你體脂應該降不少吧？ 01/06 19:15
→ iori9100:沒特別去量 不過外表看過的人都說變瘦了 重點是衣服都 01/06 19:25
→ iori9100:可以穿了 01/06 19:26
推 senjor:洗衣機不好，衣服被洗鬆了 01/06 19:30
→ dogs:衣服：不要這麼用力會鬆啦~啊啊~~會不會壞掉~!! ←像醬嗎？ 01/06 19:34
推 liweihau:最正確健康的瘦身方式!! 推! 01/06 19:52
推 gogo650:dog你....你好厲害 一句話讓我腦補小劇場腐魂熊熊燃燒啊XD 01/06 19:56
→ smallwalf:看到推文以為自己走錯板= =a 01/06 21:30
→ dogs:啊？我們不是在討論衣服跟洗衣機嗎？有什麼好腦補的?(單純貌) 01/06 22:01
推 t7788921:我跟原po一樣耶,體重沒掉多少可是衣服鬆很多,我一個禮拜 01/06 22:04
→ t7788921:跑3~5次6000,重訓兩次 01/06 22:04
推 smallwalf:我也好想要去跑步<( ＞﹏<)╱<==腳受傷後靜養14天了 01/06 22:20
→ daycat:密度變高了...歡迎加入人體鍊金... 01/06 23:16
→ iori9100:t大那你外表有變瘦嗎?我有但體重...沒降多少@@ 01/07 03:11
→ senjor:腐女只要有心，天花板跟地板都能腐，更何況衣服跟洗衣機 01/07 14:10
推 DLCSEA:有沒有減到 鏡子是你最好的朋友 01/07 14:33
→ iori9100:D大呀 就是外表也變瘦 體重沒降我才覺得奇怪>< 01/07 16:41
→ daycat:就密度變高啊...我框你嘛? 01/07 16:43
→ smallwalf: 有好處才會框你！ 01/07 16:50
推 DLCSEA:就數字會騙人才說鏡子是你最好的捧油阿 如貓大說的密度變高 01/07 17:57
→ t7788921:外表有耶!我朋友說臉有變尖,肚肚的肥肉少了很多 01/08 01:37
→ iori9100:樓上t大你跟我一樣耶 臉變尖+肚子變小 01/08 03:23
→ iori9100:偏偏體重!!!!!!!!!!!!!!!!!!!沒降多少 氣死>"< 01/08 03:24
→ t7788921:QQ 可是體型有改變真的很開心!!尤其從朋友口中說出 01/08 21:42
→ t7788921:持續跑步+重訊吧 >w< 01/08 21:43
→ t7788921:話說我三餐也都正常吃...沒特別控制 01/08 21:43
→ iori9100:對了如果運動除了跑步多加騎腳踏車會有效嗎? 01/09 03:32
→ iori9100:怎都沒人回了>< 01/10 19:46