#用沙遊治療探索親密關係
#最適合缺乏安全感的未婚伴侶
#你追他跑是常態
#由海苔熊來進行

我們希望招募在感情裡「焦慮與逃避依戀配對」的未婚伴侶，並且透過沙盤遊戲來探討你們在伴侶關係當中所共同面對的議題。　
　　本研究之所以採用沙盤遊戲，是因為在我的實務經驗，以及許多研究報告中，都提到：沙盤遊戲可以讓我們意識自己在伴侶關係當中，沒有察覺到的想法、感受與議題。
　　若是您符合以下條件，也有興趣探索自己與伴侶的關係，並且願意接受沙盤遊戲的討論形式，竭誠歡迎您報名來參加我們的研究：

1.在這段關係當中，明顯感受到其中一個人比較偏向焦慮依戀，很害怕被遺棄，另外一個人明顯偏向逃避依戀，不喜歡太過親近，兩人經常因為這樣的狀況而有所爭執。
2.您與伴侶雙方的年齡介於22~30歲之間，且雙方屬於一對一的戀愛關係當中。且交往時間大於六個月。
3.雙方都願意一起來參加整個研究流程，每週一次，共計6-8個星期。
4.伴侶雙方都居住在台北，或者每週固定要回到台北。因為研究者的沙遊治療室兩間都在北部，一個在大安區，一個在北投區，報名前可能須衡量交通狀況。
5.因為研究需要，本研究的進行過程中，會請您談談兩個人的相處情形，或是各自的成長經驗等。同時，為了讓研究結果更具有說服力，本研究也會對您進行心理測驗的施測。
6.為了保障您的隱私權以及相關權益，您在本研究當中所提供的所有資料，都將會以匿名的方式進行處理。且這些資料也僅將用於論文撰寫以及後續投稿之用。

　　本研究的目的在於對您的伴侶關係進行理解與評估，而並非對您進行心理治療或伴侶治療。不過您可以透過本研究，更加明白您與伴侶之間的互動模式，以及潛藏在兩人之間的衝突議題。而本研究在研究結束後，也將提供您透過心理測驗的分數，以及一次性的伴侶諮詢（90分鐘）。而在本研究的過程中，您無須負擔任何費用。
　　如果您對本研究有興趣，歡迎填下列表單報名，我們會盡快篩選適合參與本研究的對象，並且給您答覆。倘若您對沙盤遊戲有興趣，而自己剛好又是「焦逃配」其中的一員，竭誠歡迎你一起來參加，有興趣的夥伴，歡迎填寫下面的問卷，我們會經過評估之後篩選適合研究的伴侶，不論您是否符合研究需要的條件，我們都會回信告知篩選結果。

國立彰化師範大學輔導與諮商研究所博士生：程威銓
指導教授：黃宗堅
#這裡報名
https://forms.gle/aFgrAmTVdh3CWJ7J6

早上收到群組訊息，覺得應該很多讀者需要這個機會，各位焦慮型 vs. 逃避型依戀的未婚伴侶，來幫幫 海苔熊 的博士論文XD
　
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我們希望招募在感情裡「焦慮與逃避依戀配對」的未婚伴侶，並且透過沙盤遊戲來探討你們在伴侶關係當中所共同面對的議題。
　　
　　本研究之所以採用沙盤遊戲，是因為在我的實務經驗，以及許多研究報告中，都提到：沙盤遊戲可以讓我們意識自己在伴侶關係當中，沒有察覺到的想法、感受與議題。
　
　　若是您符合以下條件，也有興趣探索自己與伴侶的關係，並且願意接受沙盤遊戲的討論形式，竭誠歡迎您報名來參加我們的研究：

1.在這段關係當中，明顯感受到其中一個人比較偏向焦慮依戀，很害怕被遺棄，另外一個人明顯偏向逃避依戀，不喜歡太過親近，兩人經常因為這樣的狀況而有所爭執。
2.您與伴侶雙方的年齡介於22~30歲之間，且雙方屬於一對一的戀愛關係當中。且交往時間大於六個月。
3.雙方都願意一起來參加整個研究流程，每週一次，共計6-8個星期。
4.伴侶雙方都居住在台北，或者每週固定要回到台北。因為研究者的沙遊治療室兩間都在北部，一個在大安區，一個在北投區，報名前可能須衡量交通狀況。
5.因為研究需要，本研究的進行過程中，會請您談談兩個人的相處情形，或是各自的成長經驗等。同時，為了讓研究結果更具有說服力，本研究也會對您進行心理測驗的施測。
6.為了保障您的隱私權以及相關權益，您在本研究當中所提供的所有資料，都將會以匿名的方式進行處理。且這些資料也僅將用於論文撰寫以及後續投稿之用。
　
　　本研究的目的在於對您的伴侶關係進行理解與評估，而並非對您進行心理治療或伴侶治療。不過您可以透過本研究，更加明白您與伴侶之間的互動模式，以及潛藏在兩人之間的衝突議題。而本研究在研究結束後，也將提供您透過心理測驗的分數，以及一次性的伴侶諮詢（90分鐘）。而在本研究的過程中，您無須負擔任何費用。
　
　　如果您對本研究有興趣，歡迎填下列表單報名，我們會盡快篩選適合參與本研究的對象，並且給您答覆。倘若您對沙盤遊戲有興趣，而自己剛好又是「焦逃配」其中的一員，竭誠歡迎你一起來參加，有興趣的夥伴，歡迎填寫下面的問卷，我們會經過評估之後篩選適合研究的伴侶，不論您是否符合研究需要的條件，我們都會回信告知篩選結果。

國立彰化師範大學輔導與諮商研究所博士生：程威銓
指導教授：黃宗堅
#這裡報名
https://forms.gle/aFgrAmTVdh3CWJ7J6

#來點成長吧

🕯歡迎收藏或分享，推廣閱讀需要您。🕯

「不在乎的你，很受傷的我。」「沒有永遠不變的關係。」此書探討「人際關係」的奧妙及危機修補的方式。

透過四大章節來幫助我們，面臨人際關係的困擾時該怎麼做：
1⃣傾聽內心（自己到底想要什麼）
2⃣開啟對話（為彼此重建關係的勇氣）
3⃣解決問題（隱藏情緒的處理）
4⃣勇敢放下（好好地說再見）

對我最有感的是「為何會有憤怒情緒？」這章，因我從小受的教育是別與他人有衝突，任何的不滿盡量壓在心底，久而久之「隨和」變成我的代名詞。「意識到自己生氣了，是件很重要的事，這樣憤怒的情緒才不會像個看不見的討厭鬼藏在心底。」書中道。正視怒氣、適當表達意見，才不會最終壓抑太多。（ok,要打破過往的模式，看來我還有好長一段路要走。）

如同「被討厭的勇氣」主旨：「所有煩惱皆是人際關係的煩惱。」每個人或多或少都有一段破裂的關係等待修補，或者你逃避它。看完此書能讓自己直視這些關係，分析、面對自己怕的是什麼？（書的尾章有“你願意為這段關係努力嗎？”之測驗。）

不委屈自己，但也別對他人抱有惡意，惡意是無止境的；應當說再見時就好好告別、放下，才有整全的心態面對其他的關係，這是對自己及他人的尊重，同時，也才能看見美好事物的存在。

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小資如何存好股賺價差 feat 賤芭樂老師
前陣子收到不少私訊，其中一個小資女孩詢問，
到底該在股票市場中賺價差好，還是坐等股息股利？

其實這題，在投資初衷不一樣的情況下，
每個人的標準答案都不一樣！
所以這還是要大家反向思考自己操盤的習慣，
有時間盯緊行情，隨時買賣？還是屬於保守派買家？
這次特別邀請賤芭樂老師來回答
相信聽完老師的輕鬆的舉例，
大家可以快速讓找到屬於自己的投資方向！
最後Jamie也給出小建議：
盡量讓賺價差跟存股的資金分開，
以兩者不相衝突的情況下進行投資，讓魚與熊掌都兼得！
🎬 https://youtu.be/Ry0PixeJxnw

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00:00 影片開始
00:59 小資適合存股還是賺價差
01:46 給小資族的建議
02:11 存股的密招與概念
04:45 完美的低點何時會到來
05:41 存股的邏輯
06:21 存股的佈局
07:01 存股的好處
07:53 長期存股如何持續
08:50 適時.適機.適地.適量

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☆ 今日影片介紹 ☆
你知道，自己的性格是什麼嗎？=D
你知道，我們可以透過化學物質，找出自己的性格嗎？=D

2 千多年來，哲學家、心理學家、醫生、動物學家都在試著找出人類的不同性格。而近年來，在科技的幫助下，科學家們開始運用檢測大腦中的化學物質含量，以更加精準方式，來找出人們的性格。

科學家發現：
【開拓者】多巴胺較活躍的人：
充滿好奇、愛冒險、自主性強、樂觀、熱情、有創造力、頭腦靈活。
　
【建設者】血清素較活躍的人：
比較冷靜、謹慎、保守、忠誠、執著、喜歡做事有規則和秩序。
　
【領導者】睪固酮較活躍的人：
喜歡果斷、直率、善於戰略思考與分析、意志堅強、邏輯性強、情緒內斂。
　
【協調者】雌激素較活躍的人：
想像力豐富、擅長解讀別人的情緒、富有同情心和愛心、好相處、情緒不隱藏。
　
每個人都是這四種化學物質的獨特變化組合，
你的性格類型，可能是開拓者結合領導者，又或者是協調者結合領導者。
　
這些組合，會形成你的思維和行為模式。
影響你養哪類型的寵物、找什麼樣的工作、影響你愛上誰。
　

　
最後，別忘了，我們的大腦是具有可塑性的，你現在的性格，不代表一輩子都不會改變。你可能會在經過生活重大變化，或是培養之下，而改變自己性格喔。=)


☆今日名人☆
西奧多‧羅斯福(美國第 26 任總統)：
「所有我們需要的資源都在大腦裡。」
　
=　=　=　=　=　=　=　=　=　=　=　=　=　=　=
　
☆ 關於 6YingWei ☆
噹啷！Hi！我是 6YingWei。
很開心，有機會認識你。=D

以前，
我是個不懂得如何經營人際關係的人，
經常和家人、愛人、朋友發生爭吵與衝突。
直到我遇見腦科學，才改善了這一切。
　
在這裡，
我會和你分享改變我人生的腦科學。
　
如果你對大腦感興趣，
歡迎和我一起透過腦科學，
走進人體最複雜的地區【大腦】。
看看大腦，
是怎麼塑造我們的個性、影響人際關係與愛情關係。

你沒看錯！
大腦，會影響你的愛情關係。

在愛情關係中：
【你會愛上他、而不是他】
【你總遇到對感情不忠的另一半】
【你遲遲無法找到真愛】
【你總是在愛情中跌倒】
你以為，這全是偶然嗎？
　
這其實與你的大腦有關。
同時，科學家已經找出，
如何用科學的方式，找到和你完美合拍的人。
（在愛情中適合你的人）
　
多明白大腦的運作機制和特質，是沒有壞處的。
當我們更理解大腦，就越能清楚知道：
「我們如何與人產生連結、如何做決定、如何成為「你」、改善你的愛情關係。並且，幫助我們更了解他人。」
　
祝福你，擁有歡樂的每一天。=D
　　　
☆ 寫信給 6YingWei ☆
謝謝你的閱讀。
如果有任何想發問或想分享的故事，歡迎隨時來信。=D
6yingweitv@gmail.com
　
（不過睡覺的時候，我可能無法夢遊起來閱讀你的信，哈哈。）
　　
對了！
都還沒向你解釋，
為什麼，在影片中我要稱呼你為【跳躍高手】。
其實以前我無法想像，自己能成為樂觀充滿快樂的人。
正因為曾走過低潮的人生，加上現在找到嶄新的自己。
所以我深深地相信著：
【我的人生充滿無限可能，你也是一樣。】
　
我和你，都有著能突破困境、向前跳躍到快樂人生的潛能。
所以，我喜歡稱呼你為【跳躍高手】。=D
　
☆ 聯絡 6YingWei ☆
・facebook ：@6yingwei
・Instagram：@6yingwei
・e-mail：6yingweitv@gmail.com
　
　
關鍵字：
愛情、愛情中適合的人、愛情關係、愛情與大腦、愛情經營、戀愛、為何戀愛、如何戀愛、戀愛與大腦、戀愛經營。

☆ 今日影片介紹 ☆
美國最大的人壽保險公司，大都會人壽，曾進行一項知名的研究。
首度破例雇用一批，在標準篩選測驗中，成績不及格，但樂觀指數很高的人。
結果，這批人在第一年的銷售成績，比通過標準測驗的悲觀者，高出21%。
第二年，更高出了57%。
　
我們都知道樂觀對工作和生活的幫助很大。
但是，你有沒有發現，
你卻容易陷入悲觀、經常對負面經歷記得最深刻。
這其實與大腦特性有關。
　
美國北卡羅來納大學教授研究發現，
人們對正面與負面經歷的比例為3:1，
也就是1個負面經歷帶來的威力，是正面經歷的3倍強度。
　
美國運通公司和組織心理學家合作，將鍛鍊大腦的技巧，教給理財顧問們，讓他們學會如何在面對高難度的案子時，不讓大腦陷入悲觀的情緒與自我懷疑。
結果，每位理財顧問的收入都因此增加了。
　
科學證據指出，大腦是可以改變的，我們可以透過培養與學習，改變大腦神經元細胞，產生新的連結，鍛鍊出樂觀腦。

想要成為樂觀的人。
就去改變大腦的運作模式吧！=D
　
=　=　=　=　=　=　=　=　=　=　=　=　=　=　=
　
☆ 關於 6YingWei ☆
噹啷！Hi！我是 6YingWei。
很開心，有機會認識你。=D

小時候沒有什麼優秀表現的我，對比大我兩歲，會跳芭蕾舞、彈鋼琴、牆上掛滿各種獎狀、在學校擁有好人緣的表姊，我常常覺得很自卑。
　
我總是渴望著：「好想和表姊一樣，擁有良好人際關係。」
　
過去的我，不懂人際關係、溝通與情緒管理的技巧。
因此，在人際關係上，經常碰壁、與別人發生爭吵。
面對家人，經常和爸媽說不到幾句話，就發生衝突。
在愛情中，常和對方因情緒發生爭吵、傷害了彼此。
在職場中，錯誤的溝通技巧，使我被誤解不好相處。
面對自己，情緒常用否定的方式，使我失去自信心。
　
處在痛苦、難過中的我，決定脫離充滿人際衝突的生活。
開始到處尋找改善人際關係的方法。
　
我閱讀了幾十本關於人際關係、溝通和社交技巧的書、花了許多錢參加講座與課程，也還是沒有辦法改善人際關係。
　
當我覺得，建立良好人際關係是需要天分、
當我正準備放棄改善人際關係時。
我遇見了腦科學。
　
我開始了解到，原來：
【人際關係、溝通與情緒管理技巧，和大腦密不可分。】
　
在腦科學幫助下，成功改變了我的人生。
掌握人際關係、溝通與情緒管理技巧後，
我成為快樂、有自信的人。
　
找回快樂人生的同時，我也找到了人生目標：「傳遞快樂」
現在，正在撒下快樂種子，努力讓快樂在世界各地發芽。=D
　
拍影片，正是為了實踐「傳遞快樂」的方式之一。
分享和腦科學、人際關係、情緒管理有關的知識影片：
希望透過這些知識分享，能幫助大家對人際互動、情緒、大腦有更多了解。
　
哈佛大學曾針對「快樂」進行了75年的大型研究。
最後報告指出：
「感到孤獨的人們，大腦功能退化較快，壽命也較短。
　擁有良好人際關係的人，活得更快樂也更健康。」

換句話說，人際關係不好，會容易讓人感到不快樂，並且為大腦與健康帶來負面影響。研究證實：不良的人際關係會增加罹患中風、心臟病、高血壓、癌症等疾病的風險，為健康帶來傷害。
　
擁有良好的人際關係，不只能改善和家人、愛人、朋友、同事的互動關係，更能直接為健康帶來良好的影響。
　
祝福你，也能擁有良好的人際關係。
一起過著健康快樂的生活。=D
　
　
☆ 關於腦科學 ☆
人類每天都在依靠頭顱中重約 1.4 公斤，
充滿許多皺褶、凹溝的大腦在生活。
我們知道大腦的重要性，卻很少了解大腦。
拜先進的科技之賜，
近幾年，腦科學終於能揭開大腦的神秘面紗，
一窺看起來不起眼，
卻影響你的人際關係、生活、喜怒哀樂的大腦。
　
多明白大腦的運作機制和特質，是沒有壞處的。
當我們更理解大腦，就越能清楚知道：
「我們如何與人產生連結、如何做決定、如何成為「你」。
並且，幫助我們更了解他人。」
　
如果你對大腦感興趣，
歡迎和我一起透過腦科學，
走進人體最複雜的地區【大腦】。
看看大腦，是怎麼一步步塑造我們的個性，以及人生。
　　　
　
☆ 寫信給 6YingWei ☆
謝謝你的閱讀。
如果有任何想發問或想分享的故事，歡迎隨時來信。=D
6yingweitv@gmail.com
　
（不過睡覺的時候，我可能無法夢遊起來閱讀你的信，哈哈。）
　　
對了！
都還沒向你解釋，
為什麼，在影片中我要稱呼你為【跳躍高手】。
其實以前我無法想像，自己能成為樂觀充滿快樂的人。
正因為曾走過低潮的人生，加上現在找到嶄新的自己。
所以我深深地相信著：
【我的人生充滿無限可能，你也是一樣。】
　
我和你，都有著能突破困境、向前跳躍到快樂人生的潛能。
所以，我喜歡稱呼你為【跳躍高手】。=D
　
祝你有歡樂的每一天。Yeah！
　
☆ 聯絡 6YingWei ☆
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・e-mail：6yingweitv@gmail.com