看世界的角度很多種，
選擇到國外旅行，放掉所有的成見吧！
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別人的評論都不及你自己親身體驗，
為什麼我們總覺得別人應該和善以對？但他們覺得他們這樣日常剛好。
為什麼我們總害怕別人會另眼看待？但他們覺得每個人都可以表達自己的立場。
為什麼我們總覺得應該團體動力驅使、順應大家的方向？但他們覺得每個人都應該保有自由。
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我喜歡思考、衝擊而後去感受、調整自己的思緒與見識，
脾氣不好、墨守成規、沒有主見，我需要改變。
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於是旅行、於是冒險、於是溝通、於是學習。
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旅行不是萬靈丹，
但在跳脫社會文本的框架時，旅行可以帶來有趣、冒險或者是難忘的記憶。
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布拉格的週末，天氣非常好，
謝謝很多人的即時回應與鼓勵，
除了布拉格，歐洲有很多城市我也非常眷戀，
選擇布拉格，

只是因為回到了我10多年前的自助起點，
每一個人的生命價值不同，有人覺得日常就好，
旅行是我的養分、是我的生命、也是我的想望，
我只是一直期待自己能做到：「把自己的喜歡，變成自己的生活，用我最大的努力。」
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每一天，
都要沒有遺憾、
每一刻，
都要擁抱自我，
那麼，
不管你在哪裡，
自然能一切安好、一切自在。

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布拉格的紅綠燈秒數依然快速，
查理橋幾個世紀依然動人，
天文鐘響徹了600年，
哐噹匡噹的電車準時在清晨啟動！
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物換星移、或人事已非，
你還能不能記得自己的初心與夢想？！

也許疲憊、也許心傷，但絕不能失望。
光是在google地圖上，我就看了這些場景千百萬次，
但親臨現場，一樣感動萬分。
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願你的每一分夢想，都有趨向成真的可能。
願你的每一秒價值，都只給願意珍惜的人。

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給你們從白天到黑夜的布拉格街頭一隅，是我愛的日常。
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最近才真的了解跟實行「慢慢來，比較快」這件事
我最近訓練的重點不再是一直突破以往的速度
而是如何更好掌控好自己運動後的保護
運動員一再的使用相同的肌群
最常見的受傷原因就是過度使用
除了放鬆按摩，如何讓身體在高強度運動前就有比較好的狀態也很重要
睡眠是最好的恢復，比吃任何東西都有用
但不是每個人都想睡好就睡得好或是可以吃滿所需要的營養
所以平時的營養也可以從保健品作為補助
(但可以的話還是偏向從原型食物先攝取)
我目前會吃的保養品有鈣、魚油、維他命C、D
還有 #Movefree的薑黃+羅望精萃迷你錠
天然植萃的薑黃的好處基本上大家都知道，能夠幫助加強代謝、提升保護力等等
但羅望就比較少人知道了，我自己做了功課(沒錯，吃什麼前我會先查清楚自己吃進的是什麼)跟食用了超過半年以上
羅望子是營養價值很高的一種莢果，含豐富的維生素C、E(抗氧化劑)、B，鈣，鐵，磷，鉀，錳跟原花青素
這兩者可以幫你補助清除身體的廢物跟幫助加強運動防護
在下次訓練衝擊時有更好的狀態
它非常小顆好吞
最重要的是素食者也可以食用喔🌱(大加分)

全運會快到了
但我不再急了
身體也慢慢跟著我的心放鬆了
獎牌什麼的，我當然想要
但我更想要健康的過程
優先順序將會是心靈，身體
我相信這些都顧好了的自己是強大的
一切都會順著來的
我相信自己
沒有動搖過

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#MoveFree
#益節
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#運動防護
#14天打造躍動關鍵

很榮幸能夠在藝術家莊志輝的導覽下，參觀了「莊志輝個展－記憶是一種陷阱」👏👏
　　
莊志輝老師出身澎湖、生根新竹，是道地的臺灣藝術工作者，也是舉辦世界巡迴個展的國際知名藝術家。位於國父紀念館三樓逸仙藝廊的展間，展品從平面畫作到雕塑作品，每件藝術品皆風格獨具。
　　
🎨你看到了什麼？
「比起評論這是抽象或寫實、是用哪種材料和技法繪成，作為一個藝術家，我們更想聽到觀眾在畫作中看到了什麼、覺得是什麼、感受是什麼。而不是只有『這是水墨畫或抽象畫』這種標準答案。每位觀眾的答案，也都是珍貴的創作。」
　　
莊志輝老師的導覽，也如同他的作品一般風格獨具。
　　
——
　　
🖌藝術是創作者自身的投影，觀賞藝術也是檢視自我的過程
讓虹安印象深刻的，除了莊志輝老師談到藝術時綻放著光芒的雙眼，還有畫作作品大膽而多變的用色。策展人楊素敏笑著補充：「老師的作品風格，會隨著心境和生命階段的變化而有所改變」。
　　
畫筆是生活點滴的紀錄，記下重要的記憶片段和剎那即逝的感受。
　　
其中令虹安印象深刻的是，畫作有以解構重組的蝴蝶結合OLED燈泡，象徵點亮的希望；雕刻作品有以雲朵象徵安全的空間，並寄望對觀者的祝福：勇敢且自在的跨出舒適圈。
　　
「打破框架、看到隱藏在表象後的真實，是台灣的教育有待加強的地方。」
　　
莊志輝老師語重心長的說，眼中流露著對青年學子的憂心和惆悵。如何讓藝術鑑賞變成民眾有意願與能力進行的活動，政府的角色不言而喻。
　　
——
　　
🪄藝術家在藝術創作之外，也力圖回饋社會
除了進行平面畫作與雕塑作品的創作之外，莊老師也曾在世界各地的美術館、清華大學及交通大學舉辦個人展覽，希望讓更多青年學生有機會接觸到藝術，進而沈浸在「生活俯拾皆是美」的氛圍中。
　　
藝術的傳承，也是藝術家的志業和使命。但在個人的志業和使命感外，政府能如何給予藝術家支持，又能扮演什麼樣的角色，讓藝術更加融入生活、從小開始培育國民的美感，甚至將藝術作為一種外交的管道呢？對此，政府應作適當的計畫和足夠的資源投入，促成政府和民間合作創造藝術與生活交流的空間。這也是虹安要持續關注的課題💪
　　
——
　　
在忙碌的生活中停下腳步，欣賞藝術家的作品、浸淫在美的氛圍中。我們在莊志輝老師唯美而帶有溫柔批判的作品中，看見他的風骨和氣節，以及對推廣美學教育的熱誠。
　
即使在疫情的衝擊下，老師仍然抱持著深愛這片土地的熱情，選擇留在臺灣舉辦個人展覽，真心推薦有興趣的朋友們前往參觀！
　　
——
　　
「莊志輝個展－記憶是一種陷阱」
展期：2021年9月1日至9月22日
休館日期：9月8日、9日、10日（因機電保養休館）
展出地點：國父紀念館三樓逸仙藝廊
地址：台北市信義區仁愛路四段505號
　
因應疫情狀況，暫時調整入館方式為提前預約登記制，實施分時分流方式開放預約民眾入館參觀。
線上預約👉https://event.culture.tw/YATSEN/portal/ArtistSpace/R0502MAction
　
莊志輝藝術創作工作室👉https://www.facebook.com/chc888/

「當我們以為的日常，卻都成了無常。」
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這些日子以來，我們每一個人都面臨了前所未有的衝擊，生活型態被改變、家庭和諧被破壞、生理時鐘被打亂，可能不小心就睡到自然醒，可能變得很會下廚，可能變得缺乏社交能力，活在自己的世界裡。
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疫情來得很突然，我們都還在學習如何與病毒共存，在這個瞬息萬變的時代，我們必須練習與細菌相處，但是在家裡，嚴格的媽媽丘曄本人或是乾淨強迫症的我，絕對不容許細菌在家裡到處跑。
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大家好，我是薰愛，
好久沒有在節目上或是戲劇上跟大家碰面了。

印象最深刻的大概是
康熙來了結束前的最後幾集中的來賓，
有在觀看台灣綜藝節目或是影劇的朋友，
應該都知道這幾年演藝圈的狀況變化很大，
跟12年前我剛出道時的盛況相比，
真的大不如前。
也因為這些變化，
2016當時在演藝圈發展一直不盡理想的我，
在30歲面臨事業發展交叉路口，
經過幾番思考
決定先轉戰到相較安穩收入的工作，
在蘇州投入了設計相關的工作
過著朝九晚五的日子，
每天過著公司與家
兩點一線的日子，
雖然不如演藝圈的光鮮亮麗，
卻也能有穩定的收入來過日子。
期間，不管在內地或是台灣，
只要有試鏡的機會我都會跟公司請假，
盡可能去把握任何能重返舞台的機會，

今年回台灣過年，
也剛好遇到衝擊全球的疫情，
就這樣被打亂了生活節奏與人生規劃，
年後就一直留在台灣 沒返回工作崗位

一籌莫展的我
就在今年6月生日那天，
天使出現了~我臉書的好友麒軒，
說他要送我一次做臉美容保養，
平常就有認真在保養的我，也想可以讓他保養看看

當天，看到他的皮膚，我真的驚為天人，
很多也認真在保養、做醫美的明星皮膚都沒他好，
重點他37歲，狀態卻比我好

做完臉我就感受到產品的效果，
後來麒軒跟我聊完
聽到我目前工作上的困境，
於是提出了 可以跟他一樣，
從科技業轉職 加盟經銷 這間公司，
全美世界，
一間30年歷史的
新加坡股票上市公司，
全球有11個國家有成立分公司，
可以經銷發展成一份跨國事業

7月18日這天
是全美世界
最大團隊Super體系
5週年的 週年慶活動
特別想知道
是甚麼樣的團隊
能夠在疫情肆虐下
經濟一片哀嚎的情況中
還能在台灣創造
26億的業績

果然活動現場
一眼望去個個都
年輕、漂亮，質感非常好，
平均年齡在35歲以下，
活力十足，
團隊企業化經營，
超越我預期的專業水準

沒錯，全美世界是一間傳直銷公司，
這間傳直銷公司來自
法律十分嚴謹的新加坡，
並且是新加坡第一家
也是唯一家以直銷名義上市的傳直銷公司，
能通過新加坡金管會嚴格把關
與投資人用放大鏡審核的傳直銷公司，
想必跟大家傳統印象中亂七八糟、
負面印象模式的公司差異很大

親身去瞭解公司、產品、團隊、制度後，
我覺得全美世界
能為我提供
再次重返事業巔峰的平台，
Super體系超過10萬人的大型團隊
能提供完整遍佈全台灣的系統支援，
我投身這樣的公司與團隊我很安心，也很放心

那天看到很多平凡人
甚至是生活過的很困苦的人，
都因為用了全美世界的產品
大幅改善皮膚與身體健康，
進而發展屬於自己的事業與團隊，
因為公司提供了
優質的產品與創業平台
以及完善的教育系統

我看到了商機與如何成功的方法，
我希望能跟全美世界結盟一起來改變我的人生，
也希望身旁有需要改善收入、皮膚、健康的人，
也能跟著我一起來全美世界「反轉人生」

我是劉薰愛，
我在全美世界，
想要一起幫助更多的人，
如果你也認同我的理念，
讓我們一起來全美世界這個平台，
攜手創造非凡的人生！

#我全美我驕傲

#幫助身旁的人變得更好

#全美
#BWL
#皙之密
#維格爾
#新加坡股票上市公司
#全球11個國家的跨國事業
#全台灣前十名的傳直銷公司
#低風險創業
#斜槓人生
#素顏零底妝
#團隊運作有效率
#遍佈全台走的哪裡就能經營到哪裡

「當時代面臨改變，每一行業都會遇到前所未有的衝擊！」
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還記得過去擔任節目工作人員的日子裡，我們正面臨著影像數位化，要把所有的錄影帶檔案變成數位檔案，每一次的過帶總需要花1:1的時間，在兩個世代的交界中，我們也體會了許多工作上的不便利，而這也是每一種職業都會面對的衝擊。
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今天邀請銀行行員柏成，跟我們聊聊關於「銀行」這份工作背後的甘苦談。大家一開始聽到銀行，第一個想法就是「鐵飯碗」，從通過了層層考試，終於有機會進入銀行工作，同時也要站在第一線，提供每一項貼心的客戶服務。
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