衛生習慣差的也很可怕....地上都是頭髮、渣渣

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衛生習慣差

衛生習慣差，疫情期間不戴口罩😥 還愛講同事壞話...能在公司待這麼久的原因？(#辣編)
你也有這種同事嗎👉https://dcard.link/K5u3Zt
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結婚13年只有在過年洗一次澡，太太衛生習慣差到都長癬，直到這一幕老公才清醒...

王崇禮棘手大案！嬰魂附身媳婦嚇死鄭弘儀
👉https://youtu.be/JrJqjbKmNZQ
鄭弘儀挖苦主持費 許常德回應笑翻全場
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兄妹口角後逃家 驚悚下場讓刑警崩潰！
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【婚姻三不取？枕邊人難忍的恐怖怪癖】
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#婚姻 #枕邊人 #怪癖 #新聞挖挖哇 #鄭弘儀 #新聞挖挖哇2020

【生活習慣】另外一半衛生習慣差怎麼辦？
“我可以斷捨離我的 ＃老公 嗎？”
“最想斷捨離我的 ＃另一半 可以嗎？”
“想立馬丟棄是我那衛生習慣差的 ＃男朋友！”
當我在做斷捨離直播時，看到網友留言時我笑翻了～

以 ＃心裡學 的角度來看，
對方的表現反映實際內心的感覺，
而當和尚遇到鑽石的作者 ＃格西老師 直接指出 ＃另一半 或 ＃同居人 在生活當中 ＃衛生習慣 不好、邋遢不修邊幅其實跟 ＃敏銳度、 ＃貼心 有很大得關係！

面對生活在一起的 ＃另一半 種種 ＃白目 行為已經讓你的日子快生活不下去了嗎？再這樣下去，原有的 ＃浪漫關係 就要變成陌生關係。

也和對方也說了幾次，幾次溝通下來都無效，還大吵了好幾次！！
每天都要相處再一起，真得好想 ＃斷捨離 另一半啊！
再這樣下去自己就要發瘋了～
為了自己的 ＃身心健康，
到底如何改變另一半的 ＃生活習慣 以及不修邊幅的 ＃白目行為呢？
聽聽看格西老師這次點出什麼不同的 ＃生活策略？


其他能夠找到奈兒的地方
IG: @nell.tseng
FB: https://bit.ly/32NSwpQ

＃白目＃關係 ＃情緒 ＃因果關係 ＃浪漫關係 ＃戀愛＃心理健康 ＃身心健康 ＃生活習慣＃衛生習慣＃斷捨離＃生活策略＃生活習慣 ＃當和沆遇到鑽石 ＃格西老師 ＃吸引力 ＃秘密

早安健康網站: https://www.edh.tw/
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頭皮容易出油又癢，出現異味、頭皮屑、甚至開始掉髮，嚴重影響生活。要怎麼解決這些問題呢?讓我們趕快求救中醫師陳穎寬。

為何會有「頂上危機」呢

因為衛生習慣差、不注意清潔，長久下來導致頭皮健康每況愈下，另外生活飲食、作息不正常，加上壓力積聚，也是容易導致頭皮健康惡化的重要因子。

改善頭皮健康的基本原則

我們應該改善生活習慣，像有騎車，就應該時常清潔安全帽內襯，防止產生細菌；少用髮膠、化學染髮劑，維持頭皮清爽。還有少吃高熱量、高脂肪、油膩或辛辣的食物，這些食物容易造成頭皮出油、增加頭皮負擔。

最重要的就是作息要正常，懂得釋放壓力。長時間加班、熬夜、緊張的生活步調、高強度的工作壓力等，都會影響頭皮健康。

維護頭皮健康的方式

要維護頭皮健康，一定要做到：

1、使用正確的保養方式：
正確的頭皮保養不是只有「頭皮清潔」，更重要的是「滋養與按摩」。

2、選擇對的頭皮洗護商品：
而選擇正確的頭皮護理產品則是事半功倍的關鍵。例如選擇含有咖啡因及維他命原B5的Seborin咖啡因洗髮露。
咖啡因可刺激活化毛囊，維他命B5滋養頭髮，配合指腹按摩，同時達到清潔髮絲與照顧頭皮的效果。在洗完頭之後，可使用頭皮保養液(如薑萃取頭髮液)，來補充頭髮的基本元素，達成「完整保養」，效果更好。

正確的保養方式才能讓頭皮有完整的保護，選對合適的頭皮洗護產品，才能使你的頭髮豐沛，帥氣加倍！