MVC 好多好多人問我為什麼要打高端？ 有些是出於關心， 有些甚至擔心， 當然也有些是等著看笑話。 「沒有通過第三期耶」 「蔡英文炒股耶」 「打高端不能出國耶」 「誰誰誰是從哈佛回來的醫生說高端不OK」 我不是醫生， 也不是柯學家， 我就是一個普普通通的台灣人。 這篇文， 沒有要來提一堆數據說服你， 不過我可以踏踏實實的解釋我自己。 從母親節前後疫情爆發後， 我一直嚴守本分， 遵守規定， 體恤前線， 對自己的政府保持信心。 從那時候我就下定決心， 做個理性不恐慌， 對社會有正向影響了的好國民。 我管不了別人，我從自己做起。 我大可以飛回紐約去打疫苗，可是我選擇不要。 我大可以跟著民怨怪罪政府，可是我沒有。 我放棄第四輪AZ/Moderna接種預約， 更改意願登記為高端， 我，就是希望台灣能更好。 你要說我鄉愿也好， 你要說我民粹都好。 Again, 我不是醫生， 也不是柯學家， 我就是一個普普通通的台灣人。 身為一個台灣人， 我想對國家、對社會有些貢獻， 一點點都好。 就像那些為國爭光的奧運選手們、 就像在前線打拼的醫護人員們、 就像每天兩點出現在電視上的辛苦官員們。 賈永婕、林志玲等名人出錢出力， 還有我認識的小蜜姐， 我除了充滿感謝還能做什麼？ 好，我選高端。 前副總統陳建仁、 前衛生署長楊志良、 甚至我的朋友 Ethan L. 都貢獻了自己身體， 自願參與第二期臨床實驗。 那時候我沒跟上， 這次我可以。 有沒有可能保護力不夠？有！ 有沒有可能沒辦法抗變種病毒？maybe? 但我們都在做一樣的事， 我對我自己做的決定，說的話負責。 我想做一個對台灣有貢獻的國民， 就算是施打後的免疫橋接中的一個數據， 也算是實實在在的數字了。 你我都一樣， 有什麼證據說什麼話， 做什麼決定也要對自己負責。 很肯定為民眾發聲監督質疑政府的媒體或政黨， 感謝善心企業跟友好民主國家對台灣的無私捐獻， 但完全不能接受沒有證據就抹黑自家疫苗的人事物。 我知道， 有時候， 我們會把自己放的太重要， 什麼我台灣我驕傲， 有時候， 我們又會把自己放的太渺小， 什麼不好意思謝謝。 是因為， 台灣就像一個默默付出的母親任我們予取予求， 我們常說愛她， 就只是希望讓世界上其他媽媽知道， 她把我教的多好。 也是因為， 禮儀教養就像是我們的紅血球血小板， 是竄流在我們身體裡的血液， 必要，修復，療癒。 這文， 是我的白血球， 我會為我堅守的價值觀， 奮戰。

誰說捐贈疫苗，只能夠是「政府對原廠」？ 民間單位、社會福利公益慈善機構基金會等民間團體不能捐疫苗？民進黨政府難道忘了14年前，政府就已經鼓勵民間捐贈疫苗了？非得要蔡英文總統出面講話，把記者會開得像「上市公司法說會」一樣，政府大官們才要改口說願意當窗口協助？ 台塑集團基金會捐贈疫苗給政府新聞: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210531001004-263101 https://www.gvm.com.tw/article/79930 台塑集團在2007年就曾以「王詹樣社會福利慈善基金會」的名義及對口單位，分成12年、五個階段以上一共花費9.9億元新台幣，跟國外藥廠美商MSD採購了115萬劑「23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗」給當時的民進黨政府衛生署疾管局(現在的衛福部疾管署前身) 第一階段(2007-2009年):捐贈64萬劑 第二階段(2010-2012年):捐贈18萬劑 第三階段(2013-2015年):捐贈18萬劑 第四階段(2016-2017年):捐贈12萬劑 第五階段(2018年):捐贈3萬劑 從2007年陳水扁政府到2018年蔡英文政府共12年，由台塑集團的基金會買了115萬劑疫苗，然後再捐給政府，政府受贈後再安排讓民眾接種施打疫苗。 2007年當時還舉辦疫苗捐贈儀式，由當時擔任衛生署署長的侯勝茂代表政府接受捐贈(陳時中當時擔任衛生署副署長)，台塑集團民間代表則由當時擔任台塑集團副總裁、台塑創辦人王永慶的女兒王瑞華代表擔任捐贈者。 這些事情，都有新聞報導，也都有照片，陳時中等民進黨政府高官難道忘記了？ 目前有媒體(Nownews)針對國人願不願意接受進口的國際疫苗議題進行了一項民調顯示，有84.66%的民意支持多方取得疫苗包括儘速取得進口的國際疫苗，僅有15.08%的人不支持；有超過一半、50.26%的人願意施打進口的國際疫苗。民意顯示一面倒的支持多方取得進口的國際疫苗，當台灣民間的聲音已經想自救了，政府難道不是趕緊協助，而是還要官僚式的不斷跳針強調要求安全、法律及符合八項要求等文件就像「三卡五管」一樣的被地方縣市長及外界質、民眾質疑是不是私下搞小動作在「刁難」，台灣的行政官僚體系就是出了名的「憨慢」、牛步及拖拉，都已經人命關天了，還再講一堆五四三，難怪民間已經起風了，而這個風根本不需要網軍反串或1450自導自演，就被人民看破手腳了。 有人開玩笑說：「假如明天就要投票選總統和選立委的話，你看疫苗會不會馬上進來台灣？」這個CUSO挖苦得很貼切，但若是這樣，我一點都笑不出來，只覺得很悲哀！

. #夕食 #211餐盤 . ▪️蔥爆松阪豬 ▪️清炒綠花椰 ▪️豆乾炒雙蔬（豆芽+空心） ▪️地瓜白米+糙米飯 . 其實我覺得我的每日煮食 蠻偏向211餐盤的 我的搭配通常都是兩格蔬菜 一格蛋白質（魚肉類） 和一小格的澱粉 . 而。這陣子這樣吃下來發現 一日一盤不僅很有飽足感 但卻不會覺得肚子有撐的感覺 尤其睡覺的時候 肚子不會覺得喥喥（撐撐沒消化） . 再來。用餐盤也不容易吃過多或過少 台灣傳統都是公盤大家一起夾 有時候你讓我、我讓你情況下 總是有人會吃過多（尤其清盤底那個人） 或自己喜歡的那樣菜容易拼命吃 但分配好一人一盤就沒這些問題了 👍👍 . 而且自從使用餐盤之後 我家幾乎不會再每餐都有剩菜的問題 因為份量都分配好了 不用誰讓誰、讓到最後反而剩一堆 不然就是這個菜剩一點、那樣菜剩一些 實在非常讓煮婦困擾～～～～～ （反而意外解決經常吃隔夜菜問題） . #211餐盤 蔬菜類：蛋白質：全穀類＝2：1：1 . 211健康餐盤，是由前衛生署副署長「宋晏仁醫師」，參考「哈佛健康餐盤」，改良成適合台灣人的一種飲食規則。宋醫師親身體驗，從92公斤瘦到73公斤，60幾歲，看起來像40幾歲。 . 韓國營養學博士「南基善先生」在「低GL與211飲食法」中也將211稱為「低GI強效版」。 . 「211餐盤」飲食法──將每餐攝取的食物分為2：1：1，分別是蔬菜、全穀類和蛋白質；此外，還要攝取好的油脂。這套從「哈佛健康餐盤」衍生而來，不僅適用於減重族，一般族群也適用。 . BUT 我目前都還是以煮精緻澱粉為主（白米飯） 真正的211醫生是建議以全穀類為主 等我把家裡白米消化完 再慢慢來調整好了～～～～ 💪💪 . 🔸全穀類如糙米、大麥、全麥麵包等 避免白米飯、白麵包和大部分麵條 . ✔️ 無心插柳的211 餐盤 ✔️ 會開始用餐盤是為了自煮健康&均衡飲食 ✔️ 如果能兼顧到瘦身好像也不賴 😆 ✔️ 不錯的211餐盤，推薦給大家～～～ . #莫莫廚房 #日日餐盤的美好 #日常 #morkitchen #家常菜 #食物攝影 #매일 #日々 #instagood #foodie #instastyles #instafood #cookingathome #instafoodie #instablogger #お弁当紀錄 #今日のお弁当 #弁当リ #便當 #餐盤 #廚房 #晚餐 #夕食 #yummy