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在 衛生署幼兒飲食產品中有12篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅Dr.詹姆士醫療團隊，也在其Facebook貼文中提到， 轉：我們能做什麼？( 歡迎多分享 ) 1.不恐慌，因為現在的台灣政府是超強組合： 總統蔡英文在上次SARS是內閣成員。 副總統陳建仁為美國約翰•霍普金斯大學公衛博士，歷任台大公衛所所長、流行病學研究所創所所長、公衛學院院長；入公門擔任過行政院衛生署署長。 行政院長蘇貞昌執行力極強。 行政院副...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla，也在其Youtube影片中提到，產後餵人奶有困難, 那裡有幫手? 哺乳顧問介紹哺乳支援團體, 不論身在何地, 都可能幫到手的母乳支援組織. #營養師媽媽Priscilla #母乳餵哺 #哺乳支援組織 00:00 餵人奶有困難 00:10 分享網上資源 01:23 國際母乳會 04:07 國際泌乳顧問組織 香港哺乳支援團體 1...
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衛生署幼兒飲食 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最讚貼文
2021-01-23 10:00:05產後餵人奶有困難, 那裡有幫手? 哺乳顧問介紹哺乳支援團體, 不論身在何地, 都可能幫到手的母乳支援組織.
#營養師媽媽Priscilla #母乳餵哺 #哺乳支援組織
00:00 餵人奶有困難
00:10 分享網上資源
01:23 國際母乳會
04:07 國際泌乳顧問組織
香港哺乳支援團體
1. 自然育兒網絡 http://npnhk.org/
2. 香港母乳育嬰協會 https://www.facebook.com/hkbfma/
3. 國際母乳會 (香港) https://www.lllasia.org/lll-support-in-hong-kong.html
4. 香港衛生署 家庭健康服務 https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/breastfeeding/hotline.html
母乳餵哺熱線：3618 7450
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衛生署幼兒飲食 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
2019-06-27 10:16:28「阿包醫師，我們家小寶總是忘東忘西、上課不專心，再這樣下去，老師要我們帶他去檢測有沒有過動，怎麼辦？」「阿包醫師，我家兒子小學都快畢業了，怎麼身高不到公分？要煮什麼給他補？」「阿包醫師，我媽有骨質疏鬆+失智，我好怕我以後也會有，怎麼提前保養啊？」
用心與專業，照顧每一個寶包的小兒科醫師「阿包醫生」，常常在診間遇到家長，提問孩子身高跟腦部的發育問題，甚至遇到阿嬤，為了想讓孫子變聰明，硬逼孩子吃奇怪的偏方補品…。其實除了少部份案例，的確是因為疾病需要治療，大部份的狀況，都來自於沒有適量的補充發育中所需的營養。
其實，掌握成長力與學習力的關鍵很簡單，只要常吃核桃、小魚乾這類食物，就能輕鬆達到反應靈光、骨骼棒！
核桃富含Omega-3，思緒清晰、反應靈活就靠它
阿包醫師表示：「中醫常說以形補形，而核桃更是從古時候很常被拿來提升認知力的好食物。現代醫學研究發現，核桃中富含不飽和脂肪酸、離胺酸、膽鹼、B群維生素、磷脂、微量元素硒等等，都確實是有助於大腦發育的。」其中植物性的Omega-3不飽和脂肪酸，是大腦和腦神經的重要營養成分註1。
近年來，歐美各國在核桃對於人體的益處上，也有相當多的實驗探討：據英國《每日電訊報》對二千二百名婦女及其子女，進行為期八年的分析發現，母親在懷孕前周，每周吃三份以上堅果的孩子，在反應思考能力方面都會表現更好註2。美國加州大學洛杉磯分校的一項大型研究顯示，吃核桃可以顯著提升思考能力，幼童與老人若能多攝取富含Omega-3的核桃，可以幫助活化腦細胞，對於思緒清晰、反應靈活，均有很大的幫助註3。
小魚乾比牛奶含鈣量更高
「足夠的鈣質真的很重要！」阿包醫師強調：「除了Omega-3的攝取之外，另一個影響生長很重要的，當然就是鈣質了！」有些人誤以為只有中、老年人，才需要注意鈣質吸收，但其實在兒童與青少年時期，正是最需要補充鈣質的時候。足夠的鈣質有助於鞏固骨骼，降低日後出現骨質疏鬆的可能，不管大人小孩，都要隨時補充足夠的鈣質，才能有益健康。
根據衛生署的國民營養調查顯示：台灣小學生的鈣質攝取量嚴重不足，即將進入青春期的歲學童，竟有%的鈣質攝取量未達建議量！依照衛生署公布的食物含鈣量比例表，其實小魚乾才是含鈣量第一，比牛奶高倍註！衛福部建議每日飲用杯乳品，可以改吃克的小魚乾，補充每日所需鈣質，是幫助骨骼正常發育最好的食材！
多吃核桃、小魚乾等原型食物，慎選安心廠商
阿包醫生鼓勵，在飲食上盡量做到低糖低鈉，多攝取原形食物、少吃加工品，才是健康攝取營養的最佳方式。除了均衡飲食外，鈣質的吸收需要透過日曬產生維生素D，養成戶外運動的習慣更相對重要，才能幫助營養素的吸收。平時幫孩子準備有豐富鈣質的小魚乾及營養滿分的核桃等堅果類的產品做為點心，同時補充鈣質跟Omega-3，採買選擇時，挑選國內食品大廠及包裝上有安心履歷標示，更能即時知道食材來源及檢驗報告，幫消費者層層把關，吃起來更安心，也教育孩子從小懂得選購安全食物觀念！
知名小兒科醫生
巫漢盟醫生(阿包醫生)
專長：兒童生長評估、嬰幼兒飲食建議、過敏氣喘、氣管鏡及胸腔超音波操作、一般兒科疾病、疫苗注射、健兒門診。
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早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw![post-title]()
衛生署幼兒飲食 在 Dr.詹姆士醫療團隊 Facebook 的最讚貼文
轉：我們能做什麼？( 歡迎多分享 )
1.不恐慌，因為現在的台灣政府是超強組合：
總統蔡英文在上次SARS是內閣成員。
副總統陳建仁為美國約翰•霍普金斯大學公衛博士，歷任台大公衛所所長、流行病學研究所創所所長、公衛學院院長；入公門擔任過行政院衛生署署長。
行政院長蘇貞昌執行力極強。
行政院副院長陳其邁是醫生，中山醫學院醫學系學士，台大公共衛生碩士。
2.政府已經動起來：台灣口罩現在禁止外銷，兩岸旅遊團已禁止等。
3.不需搶屯口罩：目前有足夠春節的用量即可，春節後等工廠跟貨運開工，台灣自產的外科口罩足夠台灣人自用。
4.我認為這次疫情不是幾週的事，至少在夏天前都有危機。解法是：戴口罩、勤洗手、增強免疫力。
5.戴口罩的注意事項：戴外科口罩(不用戴N95)，白色那面朝自己，鐵條貼緊。
6.脫口罩的注意事項(重要！必點開來看)。
https://www.facebook.com/icudoctor/photos/a.1581223128873930/2445444339118467/?type=3&theater
7.沒有用肥皂洗過手不要接觸口鼻黏膜。
8.避免出入人口密集的場所，沒事別去醫院。
9.若咳嗽發燒，請戴口罩就醫，告知旅遊接觸史。
10.若高度懷疑自己是武漢肺炎疑似病例，直撥防疫專線1922，他們會來家裡處理，不要自己跑去醫院散播歡樂散播愛。
11.家有嬰兒：帶去醫院打預防針時，可以把寶寶放在推車裡，外面用塑膠雨罩罩起來。另外可以考慮改成去衛生所打預防針，比較沒有生病的人。
12.家有幼兒：因為疫情看起來不會一兩週就結束，所以我會帶小孩去公園跑跳，增加免疫力並曬曬太陽。外出時口罩戴好戴滿，勤乾洗手跟肥皂洗手。但不會去室內的遊樂場。
13.增強自身免疫力：早睡、睡飽、規律運動、飲食均衡(少吃冰炸等)。
最後，大推國防醫學院大學長 #司徒惠康～
衛生署幼兒飲食 在 蠢羊與奇怪生物 Facebook 的最讚貼文
口罩記得是有顏色面朝外嘿，這幾天大家都人心惶惶，但是做好基本功就不用太驚慌，如果親戚鄰居有從中國返台者記得主動通報。
轉：我們能做什麼？
1.不恐慌，因為現在的台灣政府是超強組合：
總統蔡英文在上次SARS是內閣成員。
副總統陳建仁為美國約翰•霍普金斯大學公衛博士，歷任台大公衛所所長、流行病學研究所創所所長、公衛學院院長；入公門擔任過行政院衛生署署長。
行政院長蘇貞昌執行力極強。
行政院副院長陳其邁是醫生，中山醫學院醫學系學士，台大公共衛生碩士。
2.政府已經動起來：台灣口罩現在禁止外銷，兩岸旅遊團已禁止等。
3.不需搶屯口罩：目前有足夠春節的用量即可，春節後等工廠跟貨運開工，台灣自產的外科口罩足夠台灣人自用。
4.我認為這次疫情不是幾週的事，至少在夏天前都有危機。解法是：戴口罩、勤洗手、增強免疫力。
5.戴口罩的注意事項：戴外科口罩(不用戴N95)，白色那面朝自己，鐵條貼緊。
6.脫口罩的注意事項(重要！必點開來看)。
https://www.facebook.com/…/a.15812231288…/2445444339118467/…
7.沒有用肥皂洗過手不要接觸口鼻黏膜。
8.避免出入人口密集的場所，沒事別去醫院。
9.若咳嗽發燒，請戴口罩就醫，告知旅遊接觸史。
10.若高度懷疑自己是武漢肺炎疑似病例，直撥防疫專線1922，他們會來家裡處理，不要自己跑去醫院散播歡樂散播愛。
11.家有嬰兒：帶去醫院打預防針時，可以把寶寶放在推車裡，外面用塑膠雨罩罩起來。另外可以考慮改成去衛生所打預防針，比較沒有生病的人。
12.家有幼兒：因為疫情看起來不會一兩週就結束，所以我會帶小孩去公園跑跳，增加免疫力並曬曬太陽。外出時口罩戴好戴滿，勤乾洗手跟肥皂洗手。但不會去室內的遊樂場。
13.增強自身免疫力：早睡、睡飽、規律運動、飲食均衡(少吃冰炸等)。
衛生署幼兒飲食 在 媽媽好忙。媽媽好嗎？ Facebook 的最佳解答
😬 牙齒保健
今天老公帶林寶去塗氟，檢查牙齒，又是大哭一場 😅
還好檢查結果沒有蛀牙，前陣子也徹底戒了晚上睡前吃奶嘴，不用再擔心齒列問題，總算鬆了一口氣。
醫生建議後面牙齒要用牙線，比較不容易蛀牙。後來才想起來好像可以自費做臼齒溝縫填補，下次去再問一下。
在網上搜尋兒童牙線跟溝縫填補，找到這個香港衛生署的「牙齒俱樂部」網頁，內容很豐富，除了分齡口腔保健資訊，還有互動故事和可下載的活動頁，可以讓孩子邊玩邊學。
裡面提到一點，#好的飲食習慣可以促進牙齒健康：一天最多進食 6 餐（包含點心），避免牙齒長時間與食物接觸，餐間只提供白開水。也要 #避免一歲以後還用奶瓶喝奶或飲料，容易造成幼兒嚴重齲齒。
可以參考看看！
👉 https://www.toothclub.gov.hk/chi/pandc.html