５月２８日　世界月經日
　
＃消除月經汙名化
＃正視月經貧窮
＃宅在家是試試看環保月亮杯的好時機！
　
5月28日是 ＃世界經期衛生日，又稱 ＃世界月經日，旨在打破對於月經的各種禁忌，正視 ＃月經貧窮 ，提高全世界人們對於良好經期衛生管理重要性的關注與認識。
　
【月經貧窮（Period Poverty）】
　
＃月經貧窮 指的是女性因經濟壓力無法負擔月經時期所需的生理用品費用，不得不降低更換生理用品的頻率，而這樣的行為更容易產生感染、發炎併發其他疾病等問題。近年，更因疫情的影響，以致本就因經濟狀況所苦的弱勢女性，更深陷困境之中。
　
【月經羞恥（Period-shaming）】
　
除了月經貧窮的問題外，女性還得面對 ＃月經羞恥的問題。
　
在我們成長過程當中，月經是羞於直接說出口的詞彙，「那個」、「好朋友」、「大姨媽」成了「不能說出口的月經」的替代名詞；衛生棉不叫做衛生棉，被叫做「蘋果麵包」；購買生理用品時，會被特別用紙袋裝起來；月經來潮的女生不能祭祀、進廟拜拜，因為經血被視為「不乾淨的」，恐會褻瀆神佛；不僅衛生棉廣告會用藍色的液體來代表月經，就連月經emoji以血滴內褲作為符號的提案都被否決，而改為一滴血🩸。一個正常、自然的生理現象，卻往往被視為需要掩蓋的不潔現象。
　
面對月經，我認為我們應該抱持著開放的心態，從教育、社會風氣、媒體傳播、或是從自身開始反思，每一個人都可以是消除月經汙名化的一份子。
　
🩸女性的生理用品🩸
　
衛生棉、衛生棉條、布衛生棉、月亮杯、生理褲、月經內褲，面對五花八門的生理用品，如何挑選適合自己的用品，減少經期當中的不舒適感，是女性在月經初潮後，就得面對的課題。台灣女性最常使用的生理用品為衛生棉；而棉條、月亮杯較偏侵入式的生理用品，且因需要練習，才能順利使用，在台灣普遍接受度較低。（ ＃防疫減少外出期間， 有棉條和月亮杯的大家也不妨趁這個時機多多練習，過程中不但能夠更了解自己的身體外，相信也能有更舒適的經期體驗）。
　
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近期疫情嚴峻，常常看見許多第一線的醫護人員，每天出勤都必須穿著密不透風的全套防護衣(俗稱兔寶寶裝)，衣服與口罩不能隨時脫下，而防護衣的穿脫又必須依循一定的標準流程，確實消毒以保障民眾及醫護人員的安全，這樣的情形導致醫護人員無法隨時補充水分、上廁所外，更使女性醫護人員遇到月經來潮，需要更換生理用品時，面臨耗時且不便的情況。
　
趁著世界月經日，也想向第一線的值勤的女性醫護人員致敬，您們辛苦了！
　
＃月經不是佛地魔
＃誰跟你大姨媽
＃月經貧窮
＃為醫護人員加油

下午打了幾個悶雷，雨好像沒有想下下來的意思，想起大學某次失戀的那段時光，我和幾個同學住在頂加，那裡沒有冷氣，夏天都是熱到瘋癲的等級，最誇張的一次是磁磚還熱到攏起爆開，房間門完全打不開，要去上廁所還要用力鑽才有辦法出去，那陣子我很常翹課，每天都窩在悶屋裡哭，晚上會騎著分期付款買來的小50去河堤續哭，假日的時候再穿著啦啦隊服去家樂福賣衛生棉，有一次薪水不夠付分期的車款3600元，拖欠了三天之後，悶屋門口被貼了一張紙條寫欠錢不還，現在想起來真的哭笑不得，怎麼可以這麼狼狽啊？

「如果你沒有離開我，我就不會一直去做一些想證明自己很棒的事了！」

那天之後，我從過度的悲傷裡甦醒過來，雨下下來就沒事了。

我太愛你，忘了愛我自己。

#520 #52577
#我愛我自己

【#小端網絡觀察：都2021年了，為什麼還有人認為「下載月經管理軟體＝ 不是處女」？？】

日本著名的百萬VTuber兎田ぺこら（兔田佩克拉）在直播遊戲時，不慎直播出了自己的手機桌面，而當中一款計算經期的軟體「ルナルナ」頓時在日本網絡上掀起不少的討論。

因在遊戲直播上魔性的笑聲和搞笑十足的反應，口頭禪是「peko」的兔田佩克拉在vtuber圈擁有不小的人氣。3月4日，她正在直播《賽馬娘Pretty Derby》（ウマ娘プリティーダービー）時，不小心操作失誤，將自己的手機桌面播出。在觀看直播的網友發現，peko的手機上有一款叫「ルナルナ」的軟體，而這款軟體是用於計算經期和排卵期的女性身體管理app。於是，有網友將佩克拉使用「ルナルナ」與男友聯繫在一起，認為她一定有男朋友不然怎麼會需要使用這款軟體來注意自己的安全期呢，「なんかガッカリだわ（總覺得有點失望）」，甚至還出現了諸如「處女才不會有月經」這樣的言論（小端問號？？？）。而在日本的一些網絡論壇上，此事件一度佔據論壇榜首，有的論壇甚至用「悲報」來形容在佩克拉手機裡發現「ルナルナ」。但隨後，這些言論在推特上就遭到了許多網友的反駁，也引發了一系列的討論。

許多網友表示看不懂下載ルナルナ和有男朋友之間的聯繫，「佩克拉只是單純地想要好好注意自己的身體，這和有沒有男朋友到底有什麼關係？？」甚至有網友調侃，「按照這樣的思考邏輯，同樣下載ルナルナ的我怎麼就沒有男朋友呢？」。對於那些主張佩克拉下載「ルナルナ」是為了與男友發生關係，甚至失望難過的留言，有網友抨擊到，「現在都什麼世紀了，怎麼還會有這種無聊的處女情節？？」「這到底是什麼童貞言論？？」。

亦有不少網友嚴肅表示，從佩克拉的事情不僅可以看出了許多人對月經的無知甚至是性知識的匱乏，「這些噁心的言論背後，都有一個設想那就是『女性的身體是男性的』，女性對自己的身體管理也是為了男性」。

隨著這件事情在網絡上的不斷炎上，3月5日ルナルナ的官方推特發文回應，表示其實在2018年也發生了同樣的事情，但令人遺憾難過的是，即使3年過去到了2021年，同樣的話題仍然被討論。「ルナルナ之後不僅講致力於呵護女性的身體和心理，也將為傳播正確知識和理解而努力」。

但如同ルナルナ聲明的那樣，2018年「超人氣声優下載ルナルナ」的話題就在網絡炎上。著名聲優前川亮子在niconico的直播上與大家分享了自己手機上的軟體時，而其中就有「ルナルナ」。於是，關於ルナルナ的討論就在網絡上層出不窮，而當時的留言也與這次如出一轍。有網友留言「可以確定不是處女了」、「如果不是為了發生關係為什麼需要下載這款軟件」，甚至有不少網友表示「生理期是什麼？」

在兔田佩克拉一事不少網友的聲援之中，月經計算器軟體ルナルナ也再次發推特感謝網友的暖心留言。「雖然可能會被說官方居然對這件事發推文回應，但即使這件事情是個段子，關於這個話題的討論度也還是很高。而以此為契機造成的對立，無論對哪一方來說都是令人傷心的事。」最後ルナルナ也表達了希望能夠創造出相互理解相互依靠的社會。

「男生不會注意到月經，我們只注意到女生結伴上廁所。」「來月經的感覺，我覺得可能有點像流鼻血，痛經可能像比較疼的牙疼。」事實上對於月經的誤解不止發生在日本，直到今日，還有男性認為月經是尿出來的，或者是拉出來的；女生經期不能洗澡、洗頭；月經很晦氣；處女不會痛經或者只有處女才會痛經；女人沒有進化好才來月經；月經是大自然對女人的懲罰；就連販賣焦慮的自媒體和各類微商的目標受眾也是女性，因為女性月經週期更容易引起情緒波動，更容易被騙。

2020年的8月底中國網絡就有一場關於月經貧困的大討論：起因是一段對話截圖在網絡上流傳開來，「我有難處。」這是一條在散裝衛生棉電商賣家頁面的留言，回覆關於「兩毛錢一片」衛生棉的質疑——「這麼便宜的三無產品也敢用？用在私處的也敢亂買」。這則對話的截圖隨後引發中國大陸網民對月經用品價格、月經貧困的討論，「散裝衛生棉」、「月經稅」等一度登上熱搜，有人呼籲對女性生理用品實行減稅或免稅，也有網民稱「只是一杯奶茶錢的事」，有男性網民「出謀劃策」，提出「可以使用廉價國產衛生棉」，再度引起爭議。而之後在各大高校開展的「衛生棉互助盒」，不僅被部分男生所抵制，甚至被認為是對男生的歧視…

不少男性依然執着地秉持着以上對月經的各種迷信，向女性解釋她們應該如何克服月經困難。一些平日裏堅持着科學態度的男性，拋開計量談衞生巾價格，分不清護墊和夜用的區別；當一個女生說她從來不痛經時，男性們就認為他們找到了其他痛經女生都在裝病的證據；在建議衞生巾減税免税的討論中，男性幾乎視月經税為女性的「贖罪券」——老革命家女性自己製作可重複性使用的布條，你們為何不可如法炮製，而非要用一次性衞生巾？奢侈消費！拜金主義！更多男人把衞生巾和他們嗜之如命的煙酒、球鞋作類比：「香煙這麼貴，也沒見降税；便宜的球鞋也捂腳汗，為什麼國家沒有給球鞋降税？」。我們對此也有詳細的討論，可參考：《月經的真理與男性的無知：衞生巾的討論為何變成一場性別的戰爭？》https://bit.ly/3rlhKaI

據媒體報導，中國約有400萬女童面臨「月經貧困」，甚至有人把穿過的襪子當衛生巾。事實上，一個女性一生中至少有2500天處於經期，需至少使用一萬片衛生巾。對於多數女性而言，生理用品是每個月必不可少的開銷之一，不少女性還要面對痛經、經前症候群等不適。那麼對男性而言，他們如何理解月經和月經貧困呢？我們和來自中港台的七名男性聊了聊：https://bit.ly/3qlpwR3

圖：網絡截圖

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#端傳媒 #性別平等

大家看完這部影片後
覺得長途旅行最重要的是什麼呢？
答案就是
蘇菲導管式衛生棉條🤣🤣🤣

一開始因為不喜歡下面濕答答
還有悶熱的噁心感開始使用棉條
也做了上次瑞士那部蘇菲導管式棉條影片
沒想到破百萬點閱
還有很多粉絲傳訊息說我的影片拯救了他們的人生
我第一次使用棉條時
也有這種人生瞬間美好的感覺
真心推薦大家一定要試試看

*蘇菲導管式棉條～舒適無感、好上手、好吸力！！
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就可以拿到5入體驗組唷！

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衛署醫器輸字第021688號
北市衛器廣字第109050092號
北市衛器廣字第109050091號
北市衛器廣字第109050090號
*使用前請詳閱貼於包裝背面的說明書、警語以及注意事項
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以下解答一些粉絲問我的問題：

Q1: 會不會痛?　
A：圓滑導管設計輕鬆就可以置入，不會有摩擦不舒服的感覺，放到無感區也不會有任何的異物感。

Q2: 沒有性經驗可以用嗎? (處女模會破嗎?)
A:處女膜本身中間就有孔而且極具彈性，才能讓經血流出， 所以不用擔心唷~如果還是擔心處女膜，那麼建議在使用衛生棉條之前可以去婦科詢問看看醫生的意見

Q3: 上廁所的時候要拿出來嗎?
A: 因為尿道跟陰道口是不同兩個口，所以不用拿出來，建議上廁所的時候拉著棉線的部分不沾到尿就好

Q4拉出來時線會不會容易斷?
A4:蘇菲的棉繩可承受三公斤以上的拉力，棉繩也跟吸收體緊密的縫在一起，所以不容易斷裂，可以安心使用唷～真的很擔心的話，使用前都可以拉拉看棉線檢查

Q5: 有血塊怎麼辦?
A: 血塊會附著在吸收體上面跟著棉條，抽出棉條時就會一起被帶出體外

Q6: 會不會容易外漏?
A: 棉條會漏有很多種狀況，首先要選對適合當時流量的棉條規格，如：量少型、一般型、量多型、量多加強型，要多試幾次就可以了解生理期的幾天適合什麼樣規格的棉條，才不容易導致外漏；第二只要棉條的吸收量超過他的規格吸收量，就一定會外漏，記得勤做更換就好了

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看之前的瑞士影片：

在瑞士登阿爾卑斯山竟然遇到「那個來」
https://www.youtube.com/watch?v=7FHynTSGk70

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