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[爆卦]衛生所免費心理諮商是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇衛生所免費心理諮商鄉民發文沒有被收入到精華區：在衛生所免費心理諮商這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 衛生所免費心理諮商產品中有17篇Facebook貼文，粉絲數超過11萬的網紅張麗善，也在其Facebook貼文中提到， 下午臉書直播首推「防疫心生活」 第一集邀請心理師林原賢 分享疫情期間如何調整心情 我也在一旁抄筆記學了幾招 沒想到心理師反問我 三級警戒戰戰兢兢 怎麼克服與調適心情？ 我想想.... 「深呼吸~暢快吐氣，心念一轉、轉換心情」 這方法是我從擔任立委到當縣長 日以繼夜為地方建設 爭取更多基礎工程 全力衝...

「衛生所免費心理諮商」的推薦目錄
  • 張麗善

    衛生所免費心理諮商 在 張麗善 Facebook 的最佳解答

    2021-07-20 19:53:05
    有 852 人按讚

    下午臉書直播首推「防疫心生活」
    第一集邀請心理師林原賢
    分享疫情期間如何調整心情
    我也在一旁抄筆記學了幾招
    沒想到心理師反問我
    三級警戒戰戰兢兢
    怎麼克服與調適心情？
    我想想....
    「深呼吸~暢快吐氣，心念一轉、轉換心情」
    這方法是我從擔任立委到當縣長
    日以繼夜為地方建設
    爭取更多基礎工程
    全力衝刺政策推動
    一路到疫情爆發
    雲林陸續新增確診案例後
    重新調整腳步再出發的方式
    一直以來面對壓力
    都是透過深呼吸、減壓抗焦慮
    讓思緒平靜下來
    才能在混亂的疫情戰場中
    做出正確的決定

    每個人都有壓力
    每個人都會碰到困難
    別忘了
    每天都是新的開始。

    過去我習慣扛起肩上的重擔
    鮮少在鄉親面前
    展露真性情的一面...
    因為這本來就是我份內工作
    但我很樂意
    跟大家分享怎麼舒壓
    近期心情不順的縣民們
    不妨試試這個方法
    或撥打衛福部免費專線1925
    還有縣內各衛生所的免費心理諮商服務

    最後要提醒大家
    明天起每天下午三點
    我們直播線上見
    陪你們防疫心生活

  • 張麗善

    衛生所免費心理諮商 在 張麗善 Facebook 的最佳解答

    2021-07-18 08:00:58
    有 1,409 人按讚

    疫情阻隔人與人的距離…
    病毒帶來生活經濟威脅
    我們害怕被病毒侵襲
    肩負來自經濟的壓力
    難免會因此而有負面情緒...
    麗善要告訴大家
    千萬別悶在心裡
    只要你願意我們一直都在❤️
    衛福部免費專線1925
    還有縣內各衛生所的免費心理諮商服務
    鄉親們都能隨時撥打諮詢☎️
    另外也針對堅守崗位的前線應戰的醫事人員
    提供#COVID-19心理健康支持方案
    抗疫期間...
    我們需要多點體諒、少些責備
    更多溫暖與支持
    一起團結對抗疫情

  • 衛生所免費心理諮商 在 Facebook 的精選貼文

    2021-07-12 15:25:43
    有 85 人按讚

    [懶太太]
    二打三 居家日記 day 54

    昨天最紅的網路新聞，莫過於阿滴公開自己對抗憂鬱症的過程。我覺得名人公布自己的抗病過程是非常好的，讓我們有類似狀況的人，覺得不孤單😊。

    五年前，母親過世幾個月，我心情一直無法平復，工作上又因為當主管，常被老闆念;辦公室同事之間常常鬧不合，有許多紛爭。每周請假帶毛毛跑復健，但工作根本做不完，下班後又趕回婆家顧兩個小孩......。

    我情緒很低落，對甚麼事都提不起勁，完全不想理老闆的訊息轟炸，逃避。對小孩也非常沒有耐心，很容易暴怒!

    我自己知道快不行了，無法承受這樣的生活，便趕緊跟罕病基金會求救，拜託他們幫我申請心理諮商的服務。

    那陣子，我每周一天，晚上開車四十分鐘跑到台中市去見諮商心理師，為期八周。

    做了量表才發現，我有憂鬱症傾向。

    跟心理諮商師聊天時，甚麼都聊，過程中，我常常一直哭。因為這些瑣事造成的壓力，我連先生都沒說過。碰到不認識的心理師，我反而放心地講出來。

    諮商心理師告訴我，我要跟先生多聊天，說出我的感覺，讓他理解。

    也告訴我另一個觀點，我老闆是因為對我有期待，恨鐵不成鋼，希望我有成果。

    在那過程中，我把我負面的情緒宣洩出來，我逐漸學習要如何面對工作與家庭。

    雖然最後我還是離職，但我選擇讓自己活得開心的方式。

    進行了四次，我覺得我比較好了，也跟先生把話說開，跟心理師討論後結束了這次心理諮商服務。

    心理諮商拯救那陣子的我。
    我後來都鼓勵任何人有需要，都可以去嘗試。
    不要自己獨自背負著壓力而生病。

    若你是跟我一樣是養育特殊兒的家長，
    更不需要逃避自己的狀況，
    我們心情好，我們小孩才會好!

    加入罕病基金會的朋友可以去詢問各地辦事處。

    若你是其他狀況，可以詢問你們所屬的社福團體
    有沒有提供類似的服務
    (社工通常會連結資源，可以多詢問他們)

    一般家庭則是可以去向衛生所登記，有定期的心理諮商服務。
    這些都是免費的。

    若真的狀況急需，現在坊間也有很多身心科診所，可以去看看。

    心理生病了就跟感冒一樣，
    並不可恥，
    但治療一樣重要，
    面對壓力源才能解決真正的問題。

    簡單分享過去，希望能幫助到大家囉!

    圖為昨天外帶輕井澤生食火鍋泡菜豬肉鍋，
    加購的日式湯底2500cc只要48元，就算有人說湯底是粉調的，還是有在外面吃火鍋的感覺囉！

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