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在 衛教知識英文產品中有48篇Facebook貼文,粉絲數超過2萬的網紅關心羚 獸醫師,也在其Facebook貼文中提到, #幼犬幼貓季 #熟悉的黃衫客 #身為學姊一定要好好照顧 #想到我小時候帶貓狗去醫院看病的樣子 今天最後一個門診是一隻小幼幼打疫苗 帶進診間的是一對父女 一看到穿著制服來的妹妹 我實在忍不住跟她說: 「哇~是學妹耶~」 她帶著才兩個月大的小小狗 我就問她:「有沒有做功課啊?」 看來很害羞的學妹 我就...
同時也有59部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地,也在其Youtube影片中提到,與阿滴的另一部合作:https://bit.ly/3iYVNfP 蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦 ▶ https://campsite.bio/bluepigeonn 加入Youtube會員支持科普頻道 ▶ https://reurl.cc/j7lLdn 訂閱LBRY頻道以備不時之需 ▶ https...
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衛教知識英文 在 Tiffany T妹 Instagram 的最佳解答
2021-06-02 14:34:12
他講的沒錯⋯ 就是美國疫情大爆發,讓人民學習到經驗,他以專業醫生的角度好意分享,結果被一堆人莫名出征,人家是正規醫療知識也是常識,出征只會鬧國際笑話。 我早發現一堆台灣人自卑感無敵重!常常會說外國了不起,但各國官員為什麼都要出國考察?互相學習優勢,我們不應該做井底之蛙!無法接受專業人士的想法。 人...
衛教知識英文 在 Nick 지팅 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 21:07:46
🐭🦥🦉🐶 感謝你各位這樣照顧我~ 讓我可以順順利利報完英文🥺 終於又少一次seminar了(3/7) 在研究所的時期是一段很容易迷失自我的時期,因為有著絕大的空間、自由度可以去發掘許多自己有興趣的知識。 走出教科書外,才會發現其實我們從教科書看到的只是這個專業的一隅而已。 能夠和同領域中專業、優...
衛教知識英文 在 醫拳超人 Ryan, MD Instagram 的最佳解答
2021-08-02 18:24:34
*此篇懶人包製於Clubhouse交流之前* 最近膽結石和皂化石激起熱議 為了幫助大家提升醫療資訊識讀能力 推薦簡單易懂、資訊足夠正確的資料庫 [中文] 康健資料庫 照護線上 各醫院的衛教網站 [英文] Mayo Clinic 2/14 凌晨 @5000人爆滿的Clubhouse 有幸參與聆聽...
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衛教知識英文 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的精選貼文
2021-08-20 18:00:21與阿滴的另一部合作:https://bit.ly/3iYVNfP
蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦 ▶ https://campsite.bio/bluepigeonn
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2021-03-17 19:00:15痛風迷思一查也是驚為天人不得了!
櫻桃、牛奶、優格很推薦??
鹼性食物又搆來?
除了手搖飲,果汁跟果乾也....?!
3+1痛風大迷思,原來如此全解惑!!
☞其他愛撥營養小知識 :
食物還真的有酸性跟鹼性之分?營養師文獻查給你!
https://youtu.be/YHriqgn87AE
喝水時間對了能減肥?咁係金欸?喝起來!
https://youtu.be/r55x-5CGjO0
✍參考文獻&資訊:
[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19692116/
痛風是一種常見的關節炎,慢性高尿酸血症後若關節內尿酸晶體沉積便會引起。
當血清尿酸濃度降低到尿酸一鈉飽和點以下時,晶體溶解,痛風可以治愈!
生活方式調整(飲食、活動量、減重)可有效協助!
[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20516647/
尿酸是人類普林代謝的代謝終產物。雖然一定要有高尿酸血症方能形成的尿酸結晶而引發痛風,但高尿酸血症不等於必形成尿酸結晶沈積!
此外,高尿酸血症與高血壓,動脈粥樣硬化,胰島素抵抗和糖尿病有關!
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3889483/
高普林食物大量攝入會使痛風患者復發性痛風發作的風險增加近五倍。
避免或減少攝入的富含嘌呤的食物(尤其是動物來源的食物)可能有助於降低痛風發作的風險。
遠超於植物來源的普林食物對痛風發作風險的短期影響,遠小於動物來源的普林食物!
所以植物性高普林食物--菠菜、蘆筍、蘑菇、豆類不用特別擔心;
要注意的是所有肉類份量控制,內臟肉&肉提取物和肉汁&海鮮要盡量避免。
[4] https://www.bmj.com/content/bmj/336/7639/309.full.pdf
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5073537/
果糖是痛風危機!含糖飲料&果糖與男性痛風風險的增加密切相關。
富含果糖的水果果乾和果汁也可能增加風險!
[6] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/5047915/
果糖的快速靜脈內輸注會導致血漿尿酸濃度瞬間增加!(可能原因為,果糖導致嘌呤核糖核苷酸降解增加引起。)
[7] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2000819/
攝入乳清蛋白和酪蛋白後3小時,血清尿酸顯著下降(不過此樣本數只有10人!)
[8] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24703341/
飲食因素(動物來源普林食物,酒精和果糖),肥胖,代謝症候群,高血壓,利尿劑的使用&慢性腎臟疾病,皆是高尿酸血症和痛風的危險因素。
**而低脂乳製品,咖啡和維生素C可能具有降低痛風發生的協助。
[9] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12771324/
[10] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23023818/
食用櫻桃可降低健康女性的血漿尿酸&櫻桃中的化合物可能會抑制炎症途徑。
[11] https://www.top1health.com/Article/189/37226
Donna 陳怡錞營養師--過多維他命C保健食品攝取的可能危害
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #痛風 -
衛教知識英文 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最讚貼文
2021-02-15 16:40:51為什麼會有瘦肉精的出現??到底想對豬幹嘛?
撥粉久等了!告訴你為什麼因為萊豬愛撥差點從政(並沒有)
安心吃豬,把握輕鬆秘訣3+1!
在吃之前,你更該思考關於萊克多巴胺豬的事!
☞其他愛撥阿豹營養小知識 :
肝真的好重要啊 保肝飲食怎麼吃?
https://youtu.be/aAXPEGXwMNA
生活中的塑膠製品都是塑化劑!好可怕?
https://youtu.be/Nj50zw6G-WA
✍參考資料:
[1] https://youtu.be/VkK_FIpG0wI
泛科學要怎麼知道:吃了含萊克多巴胺的豬肉,會怎樣?安全風險評估原來是這樣!|【發燒科學 EP1】
[2] https://youtu.be/wpcXy6_wtmw
萊克多巴胺到底安不安全?如何看待萊豬?|【泛泛泛科學 Podcast Video 17】
我真的很喜歡泛科學!!!!!!激推
[3] https://www.learneating.com/foodknowledge/【圖解懶人包】營養師帶你快速了解瘦肉精-萊克多/
好食課真的秒懂懶人包,非常適合分享給親友長輩。
[4] https://www.scimonth.com.tw/tw/article/show.aspx?num=4614
這篇科學月刊關於萊豬的報導也非常受用喔!(有許多關於萊克多巴胺實驗安全性文獻)
[5] https://smctw.tw/7288/
https://case.ntu.edu.tw/blog/?p=35771
https://www.ait.org.tw/zhtw/the-facts-about-u-s-beef-and-ractopamine-zh/
這三篇也很不錯!中文說明萊豬安全性的已知科學證據並列出
各國對於萊克多巴安的使用對象與規範
[6] https://www.cna.com.tw/news/firstnews/202011175007.aspx
過去曾有過驗出台灣豬農偷用萊克多巴胺 中央社報導
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #安心面對萊豬
衛教知識英文 在 關心羚 獸醫師 Facebook 的最佳貼文
#幼犬幼貓季
#熟悉的黃衫客
#身為學姊一定要好好照顧
#想到我小時候帶貓狗去醫院看病的樣子
今天最後一個門診是一隻小幼幼打疫苗
帶進診間的是一對父女
一看到穿著制服來的妹妹
我實在忍不住跟她說:
「哇~是學妹耶~」
她帶著才兩個月大的小小狗
我就問她:「有沒有做功課啊?」
看來很害羞的學妹
我就說沒關係我們先從吃飯講起
重新講了一下餵食建議還有社會化的觀念
想到去年有一隻小幼幼餓到亂吞耳塞的事
用講的怕太多資訊
剛好醫院一直有一個幼犬禮盒
就趕快拿來給學妹一起開箱
趁剛開學還不會很多考試
希望她能多吸收照顧狗狗的知識🥰
💡簡易的餵食次數建議
2-3個月:每天餵4次
4-6個月:每天餵2-3次
6個月以上:每天餵2次
💡幼年動物營養建議衛教網址(英文)
https://todaysveterinarynurse.com/articles/starting-strong-puppy-and-kitten-nutrition/
最後還是想在睡前跟大家說⋯
「懇請惠賜一票!」👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
雖然說每天好像跟沒投票一樣😂
https://health.businessweekly.com.tw/event/2021/veterinary/
搜尋醫生:
關心羚
加碼真心推薦系列:
前愛屋動物醫院好夥伴
現在在小王子動物醫院任職的
謝豐義醫師&林哲宇醫師
投起來!
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💉💉凱倫泰泰在泰國公費打了第一劑的疫苗~
❣❣溫馨提醒:
此篇的內容和感想都是依照凱倫泰泰個人的親身經驗和看法,並不代表任何人,每個人對不同的人事物有不同的想法,請各位互相尊重,謝謝🙏!
7/2號,星期五,凱倫泰泰跟先生去Phayathai 2 Hospital注射了AstraZeneca (AZ)的第一劑疫苗,許多可能在泰或是在國外的人,尤其是外籍人士的疫苗登記和注射問題,凱倫泰泰今天在這裡跟大家講解過程和注射流程。
凱倫泰泰在六月初的時候得知在這裡合法居留65歲以上,包含有七大慢性病(👨⚕️需有醫生證明)的外籍人士可以開放網路登記時候就有特別持續注意這個消息,直到快六月中時,從好友得知消息說可能會開放其他年齡層的登記時候,當時其實老實說,是半信半疑的態度,想說反正試試看也無妨。
當天在開放的那一瞬間,不訝異的網頁當然塞爆了,凱倫泰泰和先生是好不容易塞了兩個多小時,才一頁一頁的填完資料登入進去,在無數的反覆的選醫院和日期(因為一直顯示有時間和疫苗,但點進去都是滿的),終於在最後一刻選到了醫院和時間,並且還可以選疫苗。
凱倫泰泰算是很幸運🙏,因為聽說開放了兩天就關閉了,不知道之後還會不會再開放,在泰的您,可以每天下午大約兩點左右去碰碰運氣。
👉https://thailandintervac.com/public.php
🎓🎓補充小知識:
泰國目前公費不用錢的只有科興(Sinovac)還有AstraZeneca (AZ),國藥Sinopharm是不能單獨登記,需要公司行號自費才能團體登記注射,至於mRNA的疫苗,例如Moderna和Pfizer最快都要到今年第四季才會進泰國,而且都要自費,目前Moderna定價是一劑1700泰銖。
其實登記好的當天直到打針的這一天凱倫泰泰心情一直都很緊張,因為在泰國有許多人是預約到了疫苗,甚至有朋友到了要注射的當天才被通知取消延後,所以這等待的時間,凱倫泰泰就是保持一個如果被取消是正常,如果有順利打到就是感謝上天的保佑🙏。
到了要注射的前一天,下午收到了醫院傳來的確認簡訊說我們的疫苗預約時間已經確認,讓泰泰心中放下了一顆大石頭。
在要注射的前幾天,就已經禁酒,每天補充維他命C,大量的喝水,然後抱著一顆感恩的心情當天去注射。
凱倫泰泰比預定的時間早到了45分鐘,從停車場就有標示跟您清楚的說疫苗注射樓層,進電梯的人都是要前往九樓打疫苗的。
電梯一打開就馬上有服務人員先問您是哪個網站註冊疫苗的,然後再帶您到第一個等候室,依照先後到的順序就坐,然後就會有服務人員來收每個人的護照。
當第二關有一區清空的時候,服務人員就會請第二批的人進去,然後等候叫名字拿護照,服務人員也會在您的胸口上貼上您當天的編號,之後就到第三關等候服務人員叫號。
當叫到您的編號時,就要到櫃檯去核對您的個人資料,列印出來的資料單上面就會清楚寫著您預約的疫苗名稱,核對完成之後就要填寫一份問卷和意願表,簽名後就要到下一關去量血壓。
在這裡就沒有照編號,填完交給醫護人員,他們就會依照接單的順序指引您到櫃檯量血壓和心跳。
凱倫泰泰實在有夠緊張,血壓沒飆高還好,沒想到心跳跳到113😅😅,醫護人員還問泰泰說是不適太緊張,邊聊,邊緩和泰泰的情緒,最後還說,別擔心,因為在這邊量的人不是心跳快就是血壓高,大家都非常緊張。
量完血壓的最後一關就是要注射疫苗了,共有四個注射區域,兩個是Sinovac科興,兩個是AstraZeneca (AZ),醫護人員會依照您的單子上面的預約疫苗帶您到對的區域,凱倫泰泰跟醫護人員說希望可以跟先生一起這樣可以互相拍照,他們非常的客氣答應了😍。
在要注射的過程,醫護人員非常的親切,其實當下莫名感動,還擺了不同的姿勢跟泰泰和先生合影,最後凱倫泰泰當然不忘了感謝他的的辛苦,幫他們加油打氣,另一個醫護人員就會在您的手臂或是胸口貼上一個”我已經打完了Covid19的疫苗”貼紙。
最後一關就是休息30分鐘,醫護會給您一瓶水(可以無限拿),然後帶您到等候區,等候的時間還有英文跟中文的衛教影片,講解副作用的注意事項,和第二劑的預約時間,等候區都備有床給萬一有不舒服的人士休息,30分鐘後醫護會叫您的編號給您第二劑的預約時間就可以離開。
整個過程,凱倫泰泰必須說,非常的滿意也意外的順暢,整個流程,包括休息30分鐘的時間,2個小以內就完成,醫護人員和服務人員都非常的親切有耐心,唯一除了比較無法保持社交距離,但是每個安排❌不可能是十全十美的,有疫苗打才是重點!
這間醫院跟流程讓在這邊的外籍人士安心的不少,要離開前每個人都替他們加油打氣,因為疫情這一年多來,真的很不容易,最辛苦的莫非就是第一線的人員無誤,功勞全歸給他們!
😊😊凱倫泰泰個人打完疫苗的身體反應:
第一天到睡覺前除了手臂痠痛之外,都很正常。
第二天早上起來,沒有頭痛或發燒,只有頭重重的,稍微暈暈的,感覺比較累,類似像感冒一樣。
第三天已經恢復大概85%,只是手臂還比較痠痛,骨頭有點微痛就這樣而已。
(☝️請注意:副作用因人而異,每個人都會不同)
凱倫泰泰其實想要跟各位說,疫情跟病毒不段的變化,非常的狡猾,不論您在哪個國家,病毒絕對是我們的敵人,今天大家都有選擇疫苗的權力,但是因為媒體的負面新聞讓許多人都卻步了😢。
凱倫泰泰當時要打疫苗時怕不怕? 當然怕,說不怕是騙人的,但是您打疫苗可能得到的嚴重副作用換遠遠低於您萬一得到病毒而變成重症來的低很多,至少泰泰是這麼跟自己說的。
網路上有許多疫苗相關的資訊和保護力值得大家去參考,每個廠牌的疫苗都有副作用,而且是因人而異,如果您沒有慢性病,或是已經經過了醫生的評估,輪到您時,建議您踴躍去打疫苗💪。
每個國家的政策沒有一個是完美的,亞洲急需疫苗,而搶破頭,吵來吵去,美國是走進許多地方都可以打疫苗的充裕國家,還是有人覺得打疫苗是多餘的,各個國家對疫苗的想法真的反差很大。
凱倫泰泰想說我們常常會在負面的情況下去做各種”比較”,但其實越比較真的是會心更累😔,疫情當下我們誰都會累,誰都會有崩潰生氣批評的時候,但是最有資格說話說累得一定是第一線的醫護人員和相關人士,而我們只能繼續好好防疫,為他們加油打氣💪,他們比誰都辛苦!
抗疫還有一段路要走,讓我們正面思考,互相加油打氣,大家都要平安健康,也願大家都能盡早的都打的到疫苗!🙏
👉👉凱倫泰泰在Instagram(IG)還有更多的介紹,有IG的粉絲們,歡迎追蹤!
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6/5 蔡英文總統再度重要談話,有幾個人看?
總統展現了高度與格局,指得按讚+1
這篇非常簡短的演說,卻宣示了現階段台灣重大的防疫戰略,顯然總統的國安團隊已經掌握了全局,少了文青味,卻展現了總統本來就該有的高度與格局,讓人懷念起 前總統阿輝伯在921展現的世界級救災救難領導力...
台灣自由民主,知識分子,本來就該批判制衡民主政府。
有政府,做不好,該批判就批判,國家才不會腐敗!
有政府,會做事,該鼓勵就按讚,公僕才不會怨嘆!
以這篇演說,與總統團隊的實質努力來說,我個人評論是: 他們值得鼓勵按讚!
蔡總統加油!
1. 因應最新疫情,發表緊急應變戰略:
最新疫情,6/5新增38死創新高,苗栗增加最多。總統簡明宣示了以下緊急應變戰略。
2. 關懷地方,中央資源投入:
總統蔡英文已親自致電苗栗縣長徐耀昌、新竹縣長楊文科,告訴他們,只要有需要,中央會全力以赴協助。
3. 苗栗前進指揮所,中央資源投入:
指揮中心已在苗栗設置前進指揮所,指派醫療應變組副組長王必勝南下指揮,協助電子廠宿舍降載、廠區分流作業、實施大量篩檢、保留與擴大全縣醫療收治能量。
4. 「竹竹苗防疫作戰聯盟」,跨域協調應變合作:
總統已請竹竹苗成立「竹竹苗防疫作戰聯盟」,整合區域內的防疫能量,全力守護區域內所有人的健康,也鞏固國家重要產業的安全防線。
5. 強化醫療能量降低重症死亡:
總統表示: 讓人心疼不捨的,是不少年長慢性病重症患者,抵抗不了病毒的摧折,離開大家而去。總統交代指揮中心,除了疫情防治之外,指揮中心也會持續強化醫療能量,以降低重症比例和死亡率。
6. 年長國民優先疫苗接種:
總統表示,因為死亡案例以長者居多,昨天指揮中心也已經宣布,後續疫苗施打,年長國民也將列為優先接種的對象。
7. 指示國軍支援,國防部動起來:
蔡英文總統,已指示國防部長支援新竹篩檢站的設立,感謝國軍弟兄姊妹全力投入,在18小時內迅速完成,今天早上竹科專案篩檢站已經開始運作,務必把疫情防線守住。
8. 移工關壞,勞動部動起來:
蔡英文總統說,這波疫情涉及移工,勞動部已經投入協助,確保移工工作職場、生活安置都符合防疫需求,也會強化衛教宣導的能量跟速度,讓移工朋友能快速理解疫情嚴峻期各項防疫加強措施,協助他們維護健康安全,一起努力守住台灣。
9. 地方中央協調合作:
蔡英文總統希望各縣市首長持續跟中央加強合作,例如對傳統市場、批發市場的人流管制,後續疫苗接種規劃安排等,一起在最短時間內把疫情控制下來。
10. 關懷民眾,鼓勵醫護防疫人員:
總統拜託全國民眾,忍耐一時不便,儘量待在家不要出門。
「大家待在家,就是減輕前線醫療防疫人員的負擔,我們繼續加油努力 !」