2021/8/28（晚）

以前很喜歡在節目單上寫很多履歷
因為這樣看起來好像很厲害
隨著年紀越來越大之後
覺得這件事情很無聊
好像寫一些近期的作品就好
然後我就忘了自己之前到底有哪些作品了

剛剛在整理電腦的舊檔案發現很早之前的履歷
決定把新的跟舊的全部合併做一個紀錄
不然再過幾年很多東西就忘光了

一直覺得已經到了這個年紀還是一事無成實在是不知道該說什麼好
但看看這些過去做的
好像也累積了不少事情
而非真的完全一事無成

再給自己6年的時間
然後就可以好好想想老年要用怎樣的新方式慢慢終老了

為什麼是6年？
因為我學表演的那一年是1996年
開始上台也是1996年
6年後就是接觸表演30年紀念

如果還不能做出個什麼
就表示我真的沒有什麼天份
用30年的時間嘗試也應該足夠了

看是要轉行還是隱居山上囉～
XD

#用跩個屁的好用來示意

完整履歷如下：

黃浩詠

畢業於上海戲劇學院導演系
現為全職表演者，並在電視、電影擔任戲劇指導
歌唱師事於魏世芬老師。

影像作品：《最佳利益2》《未來媽媽》《姊姊向前衝》《你好我是誰》《俗女養成記》《三春記》《戒指流浪記》《我的婆婆怎麼這麼可愛》《最佳利益》《月村歡迎你》《因為我喜歡你》《深夜食堂-華語版》《迎風而立》《阿英的成長日記》《長盤決勝》《霹靂電娃》《外鄉女》《紫色大稻埕》《700歲旅程》《流氓蛋糕店》《歸。娘家》《在河左岸》《含笑食堂》《小站》《真心英雄之執法英雄》《愛。回來》《情義月光》《雞排英雄》《大尾鱸鰻》《台北愛情捷運》《南村的樹下》《完美正義》《靈佔》《魚躍龍門》《幸福城市》

舞台劇作品：

金星娛樂：《明星養老院》

屏風表演班：《莎姆雷特-狂潮版》《半里長城-輝煌版》《女兒紅-撼動版》《京戲啟示錄-典藏版》《救國株式會社-小戲大作之校園巡迴》《合法犯罪》《六義幫》《西出陽關-依戀版》《三人行不行》

方舟劇場：《雙面狗》

栢優座：《水滸 誰唬》

台灣戲劇表演家劇團：《外婆的七個音符》《稅務首部曲「BOSS萬歲」》《紅木屐與猛男T侐》 《瘋狂稅美人》《土地公 與房屋婆》《2004奧運在高雄》《銀河心淚》《燭光晚餐》《情書》《霸王卸甲》

Window劇團：《99秒男人》
少年家劇團：《年輕的莎士比亞》

音樂劇作品：

天作之合劇場：《飲食男女》《天堂邊緣》

C MUSICAL製作：《傾城記》

全民大劇團：《瘋狂偶像劇》《賽貂蟬》《情人哏裡出西施》《你好，我是接體員》

音樂時代：《四月望雨》《隔壁親家》《渭水春風》

超級圓頂：張惠妹《愛上卡門》音樂劇

台灣戲劇表演家劇團： 《愛情指標》《我們一家不是人》《歌舞街頭》《幸福超商》

兒童劇作品：

O劇團：《再見。茉莉。花。》《墓園裡的男孩》
鞋子兒童劇團：《古董店的幸福時光～樂樂的音樂盒》

媽咪兒童劇團：《大樹》《彼得與狼》

MV、廣告作品：

《一眼瞬間》林瑪黛、《因你而在》林俊傑 、《維他露BL@CK咖啡》

戲劇指導作品：

《寒單》《角頭2》《掌上的星星》《看不見的枕邊人》《完美正義》《萌學園-尋找盤古》《覆活》《聶小倩》......等

其他表演課：電影叢林學院試鏡表演課程、三立華流之星第一、二屆表演老師、三立藝能學院第一屆表演老師、普拉嘉藝人表演課、寶麗來藝人表演課、傳奇星娛樂藝人表演課、鴻言娛樂藝人表演課、八斗喜說演班、金枝演社聲音課和許多藝人的一對一課程

學學文創：表演藝術人養成班『邁向歌、舞、劇星光大道』9、10、11、13班：導演、表演指導
揚生60館、芥菜種愛心育幼院表演老師

音樂相關：

2015『今晚不唱悲慘魅影』音樂會
2014玉山星空音樂會
2008年超級星光大道第四屆『連續PK抗壓賽』踢館選手
屏風表演班：《六義幫》舞台劇原聲帶，主題曲配唱
全球網路十大新人歌唱比賽—獲演唱組十大新人
高雄市金嗓獎—第二名、第一屆鄧麗君創作歌曲比賽—優選

德國萊茵歌劇院與NSO國家交響樂團：《玫瑰騎士》歌劇

其他：

廣藝劇場：《美麗的錯誤》副導演
天作之合：程伯仁個人演唱會《我有一個戀愛》音效執行
屏風表演班：《瘋狂年代》投影執行
台北故事劇場：《大家安靜》舞台組
綠光劇團：《領帶與高跟鞋2-同學會》舞台組

宣導影片：

《對不起我錯了》
《袖珍影集（1）房屋稅》
《袖珍影集（2）地價稅》
『高樹元氣館』簡介影片
『台南夜遊府城』影片
『台南巡禮』影片
『活力YOUNG雲林』影片

配音作品：

2009『碧潭水岸夏日節』 花火劇場《梁祝》旁白配音
2008『碧潭水岸電影節』 花火劇場《七夕情人夢》旁白配音
『安平國家歷史風景區』簡介影片
『高樹元氣館』簡介影片
『國軍203廠』簡報影片
『台南夜遊府城』影片
『台南巡禮』影片
『活力YOUNG雲林』影片
『橋仔頭鄉簡介』影片
『警安保全』Slogan（配唱）
各大電台廣播廣告………等

學校作品：

中華藝校演出：
《高雄市文藝季之台灣三部曲》《犯人a,b正在逃亡》《誰在吹口琴》《精鍾劇展之鍾斯皇帝》……..等

上海戲劇學院演出：
《亨利四世》《重新開始》《去年冬天》《上帝的寵兒（台譯：莫札特謀殺案）》《思舊賦》《三塊錢國幣》《白楊路》……..等

學校獎項：

中華藝校創作劇展《犯人a,b正在逃亡》獲演出優良獎
中華藝校實驗劇展《誰在吹口琴》獲優秀演員獎
中華藝校畢業劇展《鍾斯皇帝》獲優秀演員獎
中華藝校歌唱比賽—歌唱個人組第二名
中華藝校畢業成績評比—傑出才藝獎

參與課程：

2016年Philippe Gaulier：Clown小丑工作坊結業
2006年『演唱大師』音樂劇專修班結業
1998年 台北故事劇場暑期A2表演班結業

/ 豬狗嫌的3歲

幫黛西做了一個超級醜的生日蛋糕，口味是好的，等我練習到像樣一些再來分享食譜，今天先聊面對「3歲幼兒的育兒心得」。

我不是什麼了不起的育兒專家，單純想分享調整心態和方法後的正向回饋提供大家參考。

有位媽媽朋友說直接分享紅酒清單比較實在，但現實是殘忍的，宿醉後還是得面對欠揍的孩子。

3歲前後的黛西令人超頭痛，態度變得囂張跋扈，常一言不合就暴跳尖叫，有1個月的期間衝突不斷，尤其龜毛先生這種理智置於感性之前的爸爸，和黛西關係愈漸緊繃，每次和媽媽朋友聊到育兒我太陽穴就緊到不行、胃不斷翻騰。

覺得這孩子怎麼突然變得不可愛了，甚至質疑教育方向是否出錯了，很擔心她往後變成小霸王，於是又回頭翻了教養書，發現自己真的得調整育兒方式：就是得再更加耐心、同理心和包容（看到這裡就翻白眼的話，繼續看眼珠可能滾到喉嚨去）。

⭕️「觀察孩子，試著用孩子的角度看事情」

用心去觀察孩子的暴躁與不耐，試圖從孩子的角度觀察父母和身邊環境一樣。

大人和小孩接收的訊息肯定有差別，例如龜毛先生剛開始會認為「 孩子在挑戰我的底線」這句話的出發點是由大人的角度看孩子，對孩子超級不公平，我不認為孩子會無端挑起戰爭，行為背後一定有目的，例如需要更多的關愛、要求多一點掌控自我事務的權利等，同理孩子的需求，才能從根源解決。

⭕️「練習等待孩子」

我把書上的話刻在心上，開始調整心態和方法，給孩子多一點時間妥協和學習，並騰出額外的時間給孩子，然後一旁耐心等待，例如等待她把鞋子穿好、等待她洗好手、等待她情緒過去之類，我的經驗是大約15-30分鐘，這「學習的時間」未來會慢慢縮短。

⭕️「預留給孩子的學習時間」

舉個最近的事情，黛西回家明知道鞋子應該脫在玄關，她穿進客廳，我請她先看我將鞋子脫在哪邊，她先刻意唱反調，我再次說明鞋子為什麼不能穿進客廳（細菌感染容易生病、家裡會弄髒等）接著再次請她脫鞋，她不願意，我再次重複剛剛的兩次說法；

她開始動作脫鞋，但仍將鞋子留在原地，我在玄關等待，平和而堅定地對她說鞋子應該擺在玄關，她想了想，起身將鞋子擺在正確的位子，自此之後，她回家偶爾會將鞋子脫在正確的地方，不合作時就再重複一次以上作法，直到她能脫鞋在正確的位置。

給予「學習的時間」時，需搭配堅定、溫柔且適時的提醒和教誨，這時候大人耐住性子很重要，大人開始不耐煩，孩子也會立刻受影響進而感到煩躁，大人因為孩子的煩躁又更爆炸，最後就想用傳統的大聲斥喝和威脅鎮壓孩子的不安。

再舉個最常讓父母不耐煩的例子：和孩子出門遲到，之前常我的部分準備好，黛西還在拖拖拉拉，於是我生氣，她哭鬧，結果遲到。

現在調整成比原本再多「15分鐘的預留時間」，我在準備出門的事務時，先口頭預告黛西剩下多少時間要出門了，她有哪些事情得完成，例如刷牙，我邊洗臉邊預告她等等來刷牙，她當下可能在畫畫、玩玩具，但她有了「心理準備」，知道晚點得刷牙；

我仍然一邊處理自己的事務，一面提醒她需要完成的事務，最後再試探性地跟她說「來吧，媽媽將漱口水和牙刷準備好了，來刷牙囉～」可能她會立刻過來，可能她會再拖延，就再循誘她刷完牙等等出門會有什麼好玩的事情、課等等，希望她能加快速度。

⭕️「需事前告知」

「預告」和「解釋」非常重要，大人熟悉的日常，我們看一眼時鐘立刻知道現在是幾點、該做什麼事，但每日對孩子來說其實都是新鮮事。

但3歲的孩子尚未建立時間觀、每日的事情大都隨大人安排，因此很需要我們的耐心引導和叮嚀，例如「現在是早上，待會得吃早餐、遊戲、出門玩耍、上課等」讓孩子慢慢建立時間的觀念和日常生活的好習慣。

⭕️「訓練孩子看時鐘，培養時間觀念」

3歲的孩子已經能開始認簡單的數字，可以找學習時間的書或家裡擺個時鐘，慢慢植入孩子時間的觀念，教導他們時間不是無限的、有限的時間內可以做哪些事情、事情有先後順序等。

⭕️「生氣要在點上，做任何處罰，請等雙方冷靜下來」

耐心與包容的教養不代表大人都不能對孩子生氣，而是生氣要在點上，並認清是對孩子的情緒生氣還是對整件事情的對錯生氣。

⭕️「給自己和孩子情緒和時間上的緩衝」

瀕臨崩潰臨界點時，孩子的哭鬧會令人更加煩躁，若當下真的太氣，做不到深呼吸冷靜，那先離開案發現場，例如去喝杯水、上個廁所等，怒氣被打斷後較不易持續往上累加。

這點是需要不斷練習的，等到兩方氣消大半了，再來針對事件的對錯說教，討論剛剛發生的事情和未來希望彼此能改善的部份。

有時候大人會將孩子的負面情緒和先前孩子的問題行為做混淆，看到孩子尖叫爆哭反而更加憤怒，開始像無頭蒼蠅責備孩子，雙方情緒愈加高昂，最後甚至下重手；孩子憤怒和傷心的當下是無法真心理解大人希望他們能改善什麼，反而覺得難過委屈、甚至更加氣憤，最終兩敗俱傷。

據我觀察，龜毛先生已經慢慢步上正軌，且他能適時切斷集氣的當下，先去一旁冷靜後再回頭安撫黛西，等他情緒更平穩、反省過後還會跟黛西道歉，這對他來說是超巨大的進步（感恩師父，讚嘆師父啊）。

但是，我懂，有時候真的好煩，覺得快抓狂，這時候請當一位現代女性，舉手求救，找可靠的人選來幫忙你，舉凡老公、保姆、公婆、娘家家人、朋友們都可以，給自己一點點時間做喜歡的事情，例如運動、看電影、甚至找朋友吃頓飯等轉換心情，但強烈建議不要將壓力轉為暴食垃圾食物，只會使心情波動更大。

⭕️「多些溫柔的肢體接觸，例如牽手、擁抱」

最後我想說，在孩子需要你安慰時候，請不要甩開他的手，努力冷靜下來，即使氣頭上也給他一個擁抱或拍拍。

數次在街頭看過孩子被處罰哭得好傷心，主動要求牽手和抱抱，卻被媽媽甩開或拖走，甚至看過有位媽媽一邊過馬路一邊說：「我不想牽你，你走開。」車水馬龍的大馬路，孩子尾隨在後哭哭啼啼。

⭕️ 「實施以上的教養方式後，成效如何？」

上面這些建議簡而言之就是正向教養，這兩個月來的觀察是，生氣和和氣的比例大約一半一半，頑皮事不會少，但她慢慢進步，願意學習生活常規，偶爾我們一起唱歌、玩耍；偶爾我們有衝突，彼此給予時間去解決，至少從她眼中我看不見對父母的畏懼，而是面對挫折、哭泣、生氣、溝通、盡力完成等的一種值得大人佩服的努力。

一路以來實施正向教養的心得是，得先學會正向面對孩子的任何難題，我知道這真的比出家修佛還難，需要透過不斷練習，可是不要忘了，是大人選擇生下孩子，不是孩子自行選擇誕生在這世界。

還有一點總是不斷提醒我自己的，父母是這個時期的孩子的全部，他們愛我們遠勝於我們給予的愛，總有一天他們會轉換這份愛給同儕、伴侶、工作等，現在請好好珍惜這份無私又天真的愛。

致有3歲兒女、正在崩潰邊緣的爸媽們，一起加油。

⭕️ 重點整理：

「觀察孩子，試著用孩子的角度看事情」

「預留給孩子的學習時間」

「給自己和孩子情緒和時間上的緩衝」

「需事前告知」

「練習等待孩子」

「訓練孩子看時鐘，培養時間觀念」

「生氣要在點上，做任何處罰，請等雙方冷靜下來」

「多些溫柔的肢體接觸，例如牽手、擁抱」

#HelloDaisy的正向教養
#最近黛西在戒睡眠奶嘴成功的話再寫一篇分享

嘿嘿....大家應該都曉得啦....
本周四(1/7)，又有一波寒流壓境啦!!!🥶🥶🥶
才剛送走了乾冷小霸王寒流，緊接著又要來一波更厲害的....
今年冬天，真是一波未平一波又起，非常來勁阿!!😆😆😆😆
對!!週四那波寒流幾乎可以確定就是又濕又冷了!!!❄️🌨❄️🌨
而且在1/9(六)清晨冷空氣將會達到最強!!!🥶
可以預期的...銀白色的太平山美景又將會出現啦!!!😍😍😍😍

有朋友想衝太平山賞雪賞霧淞嗎?
太平山有好多步道，到底該選擇走哪一條呢?
據我三度太平山追霧淞成功的經驗..
非常推薦大家一定要拜訪的就是見晴懷古步道喔!!👍👍👍👍

太平山見晴懷古步道單程僅僅只有短短900公尺..
是一處沿著古老森林鐵路綿延的美麗健行步道...
這條步道還是台灣唯一入選-全球最美小路之一!
若是能在霧淞滿天的時機來拜訪，
那更是夢幻到無與倫比的一件事啊!😍😍😍

但，要到太平山賞霧淞或賞雪一定是要有心理準備的啦..
關於太平山的交通管制時間與是否加裝雪鏈，
請一定隨時注意太平山森林遊樂區粉絲頁發布的消息...
這波寒流又遇周六，那麼人潮洶湧是可以預期的...😅
霧淞的壽命短暫又脆弱，
半夜凌晨到售票口前排隊等待入場也幾乎是一定要的...
而見晴懷古步道入口前停車位雖然不多，
但往前約一公里處就有一座很大的見晴停車場，
所以不要看到入口沒辦法停車就放棄....
去見晴停車場把車停好，
那裏的霧淞美景展望也非常好(見照片留言)
而太平林道兩側的霧淞也都會很美的喔!😍

之前分享的山毛櫸國家步道的霧淞很美，
但單程就是3.8K，且前1.4K幾乎是沒有什麼的....
相較之下，短短900公尺的見晴懷古步道，
有古老的森林鐵路、有兩座美麗夢幻的吊橋；
還有豐富美麗的林相與小小溪流...
900公尺從頭到尾驚艷不斷，絕無冷場!
短短路程沒有壓力，非常適合放鬆漫步好好欣賞!🥰🥰🥰

而我覺得霧淞最剛好，最美的時刻是...
銀白霧淞慢慢掉落成一片雪地，
露出一些樹木枝幹與松羅綠葉的姿態...
這是我認為霧淞最具美感的時刻了!❄️❄️❄️
也許稍稍晚到更能夠見到霧淞不同的美麗喔!😍

這次見晴懷古步道賞霧淞，
我錄了一段影片要來分享給大家....🥰
這次還遇到一位歌喉很棒的街頭歌手在步道入口處
用吉他伴奏演唱"陪你看日出"這首歌🎸🎶🎸🎶...
美聲搭配霧淞美景，非常美好!大家來看看囉!😄
＃本次乾冷見晴霧淞的表現其實略遜我第一次看到的_溼冷寒流的表現一定更好_值得期待😍
#霧淞和雪是不一樣的喔_霧淞就好比是你家冷凍庫的霜或結冰_0度以上就會快速融化喔😅
#霧淞的美就是在它的短暫脆弱_一定要一大清早一開門就去見它🤩
#起風回溫出太陽都會加速霧淞的消失_當然欣賞霧淞也要小心不要碰壞_留給後面的人欣賞喔😇

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這個禮拜有兩件大事，千萬不要忘記了～～

1. 選舉
2. 透明雜誌復出

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📌 近期ㄉ活動資訊：

1/09 － 扶土成牆 vol.10 ////// Dope Purple、Volcano、石青羅林

1/10 － PIPE It UP ! - 街頭霸王

1/11 － 20200111 "開" 洪申豪。奕碩from百合花。Silly Orange a.k.a 徐子權

1/12 － 鬼畜米老鼠無節操大宴會
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📌 近期新歌與新MV：
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勸世寶貝 QQ《ABXY》
https://youtu.be/gD2na-BH4qw
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Crispy脆樂團《轉圈圈》
https://youtu.be/7H52yGup84A
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諾堤-Naughty《 心之所向 》
https://youtu.be/_M-1pSYTFy8
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熱寫生 heat sketch《在船底搔癢》
https://youtu.be/MkJtdLUC3Js

告五人 Accusefive《帶我去找夜生活》
https://youtu.be/W9Fq1HC_5hg
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#亞洲新天王 樂壇驚嘆浩！
打破華語歌壇主打歌規則
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意想不到的創作能量
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華納年度浩計畫 每月主打第3彈 -「#裙姊」
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#李榮浩 向中國傳統文化
京劇藝術大師#梅蘭芳 致敬的歌曲
巧妙結合西方的嘻哈音樂以及東方的民樂合奏
並由亞洲知名作詞人#黃偉文 聯手創作歌詞
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歌名發音和「裙子」相同
是舉世聞名的中國京劇藝術大師梅蘭芳的乳名
會寫這樣一首新歌，主要是想和中國的傳統藝術文化致敬
而且李榮浩特別上網搜索了許多梅蘭芳大師的資料
他覺得梅先生繼承了優良傳統的京劇的華麗與身段
並針對京劇過往只重形式缺乏情感靈魂表演的缺失加以修正
注入更充沛的情緒感情於表演之中
此外更創作了眾多優美而令人難忘的藝術形象
創造了具有獨特風格的表演藝術流派─梅派。
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梅先生在年輕的時候，就能走在時代的尖端
成為中國京劇旦角的最重要代表，風靡一代
他男扮女裝的技巧出神入化
並提升京劇這種原本通俗的戲劇
呈現審美的抒情境界。
梅蘭芳在促進東西方文化交流方面也作出了卓越的貢獻
也是中國向海外傳播京劇藝術的先驅。
在國內外，梅蘭芳先生都被譽為偉大的演員和美的化身。
所以李榮浩特別請來亞洲知名作詞人 #黃偉文
和他一起創作了這一首向梅先生致敬的全新中西風格混搭的歌曲！
.
MV邀請到正宗梅派傳人劉珈后以及國光劇團客串演出
李榮浩首度粉墨登場 首度嘗試京劇化妝和身段倍感壓力
.
這一支MV同樣是和「嗯」的導演，林修毅導演二度合作
特別邀請到「#京劇大師」梅蘭芳之子
「#梅派傳人」梅葆玖的弟子#劉珈后 ！
在MV當中演出梅派的經典劇目中的#霸王別姬 以及#貴妃醉酒
李榮浩用現代的西裝和吉他造型
和劉老師的虞姬舞劍在全紅的場景中有一種穿越時空的衝突感
畫面跳到另外一個場景，又化身為一個全身充滿刺青的硬漢
這也是李榮浩過去沒有嘗試過的全新造型
此時從牡丹花屏風後走出來的貴妃圍繞著榮浩緩緩起舞
用全新的手法來詮釋貴妃醉酒的概念。

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裙姊
作曲：李榮浩
作詞：李榮浩、黃偉文

仰著頭 楚歌中殉情
開了口 醉倒百花亭
愛妾 揮舞寶劍
劇情纏綿 刺到你的心
貴妃 先乾為敬
讓人好動情

巷弄的 牆壁和洋車
燈亮著 梳洗著粉墨
誰的 驚天愛情
為老百姓 補充了娛樂
誰有 街頭巷尾 傳奇的資格
古今中外只有他一個

先生唱的戲 深厚的功底
用一套青衣 創一個世紀
先生唱的戲 現在和過去
傳統的東西 是一種鼓勵

免不了 英雄和情人
一小折 淨丑末旦生
那時候那個文藝少年後來成為了神
結合 霸氣靈魂 優雅的肉身
台下求之不得幾萬人

先生唱的戲 深厚的功底
用一套青衣 創一個世紀
先生唱的戲 現在和過去
傳統的東西 是一種鼓勵

先生唱的戲 教我們道理
藝術的派系 不能分高低
先生唱的戲 身段要有力
故事的結局 淚灑過幾滴

Lalalalalala
Lalalalala
先生唱的戲

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