我的媽呀！一月竟然快結束了～～～
自從上上週末去渋谷換了新手機iPhone XR（兩年前改用格安SIM卡後都直接買空機）
我的Line就無法登入‼️超級無敵崩潰！！！
偏偏回台前兩週是我最最最忙的時候！幾乎都是一天趕兩攤的節奏😭😭
就這樣默默過了十天沒有Line的日子（快被客服的速度憋死）
所以也無心流連於各個社群網站⋯（IG今天終於有發新影片）

好了！切入正題～
2019年呢，決定不管怎樣新的一年要學習一項不擅長的技藝！
首先第一個坑就是逼自己加入舞蹈教室會員💪🏻
原本打算見學新宿的百老匯中心，優點是一堂課就扣一張券，然後十張券三個月內使用完即可，很適合我這種每天行程不固定（兩天捕魚三天曬網）的人😂
缺點是新宿離我家有點距離，想到去一趟就累⋯

於是上網找到另一間分校很多的 Noa Dance Acadamy，優點是會員各校的課都可以去上，而且種類很多～有街舞、瑜珈、芭蕾、肚皮舞、草裙舞、連大溪地舞都有！
缺點是街舞課大多都是晚上時段，比較不適合白天有空的人，而且每個月選定好四堂、六堂、八堂的course就要一直永遠繳月費直到你退會為止⋯
（後來發現白天大多都是瑜珈或成人芭蕾，完全就是專門給主婦上的）

今天體驗了一堂girl’s hip-hop超入門，結果我覺得超難！！！
雖然不至於到肢體障礙，但我拍子完全跟不上😂😂😂
整個就是拖累19歲妹仔的進度（沒錯，今天這堂學生只有我跟妹呀兩個人）
本人算是舞蹈零基礎😅只有大學時代跳過各系都要參加的啦啦隊比賽（但已經是十X年前的往事就不要再提了⋯）
反正我本來就是不會跳舞的人，所以得失心也不太重～
但是真的令我感到想哭的是回到家全身痠痛😂
唉～產後沒認真運動，全身肌肉都不見了⋯
而且我平常好像很少在蹲下耶～現在大腿內側超痠的啦⋯⋯
今日心得就是：人要服老，不練不行。

Noa免入會費的優惠好像只到一月底耶！
如果有跟我一樣想挑戰自己的人歡迎私訊～
我有拿到一張介紹朋友入會的優惠券，不用也是浪費，就分享給有關注我的朋友吧！
一起來體驗全身痠痛的感覺🤣🤣🤣

台北場就是這週五了
預售表單開放到週四
大家來喝酒嗎？

[演出嘉賓介紹- Deejay Yellow-Jay]
-
KE:看演出、喝酒、聽音樂！！
-
曾擔任各大街舞賽事及國際賽事活動DJ，擅長各式不同種風格音樂，承接活動不限於舞蹈種類，各式Party、商家開幕、婚禮、校園演唱會等。
2015正式加入 逆流音樂 Flow Records與MC耀宗及逆流鮪魚、蚊子搭配演出，也開始音樂唱作編曲等製作
曾與韓國知名DJ SODA及馬來西亞DJ林云、台灣周湯豪等藝人許多名人共同演出。

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資訊 | Info
時間 | Date ：2018/7/13（fri）7:30pm
地點 | Location： PIPE Live Music
票價 | Ticket：[$400/預售票] [$450/現場票]

預售購票：https://goo.gl/forms/aRtyoYi4uBNweMO52

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【熱情，奔放的挑戰學習 中東肚皮舞初體驗 ft. Ivy】

智翔愛運動系列來到第三站，這次要挑戰熱情奔放的Belly Dance！

Belly Dance（肚皮舞），起源自中東地區，特色為高速擺動臀部與腹部，充滿了成熟女性的魅力，是民俗舞蹈，也是具有濃厚阿拉伯地區文化特色的舞步，據說對於燃脂塑身也非常有效果喔！

這次邀請到桃園帕羅舞蹈教室的Ivy（楊詠蕎）老師參與對談，Ivy 老師說，肚皮舞是一種具有高度節奏性的舞蹈，源自於對土地與生命的熱愛，其舞姿與技巧，總能激發出自己內心對生命的熱情。十幾年來從事肚皮舞教學的Ivy 老師，看著肚皮舞在台灣慢慢發展、興盛起來，智翔也能感受那份發自內心，對於喜愛事物的熱情。

我本身也是一位喜歡多方嘗試，對任何事物都保有興趣的人，但從事一項事物多年，有時候再喜歡的東西，也會出現疲乏、倦怠的時刻，關於這點，我特別請教了Ivy 老師，如何長期保有高度的熱情。

Ivy老師也坦言，接觸一個領域久了，熱情總有不若當初的時候，其實「休息」是很重要的，讓自己沈澱下來，或是再去接觸不同的領域，嘗試新的學習與挑戰，讓自己回歸一個學生的心態，師法不同專業人士所長，讓自己對生活可以保持源源不斷的熱情。

其實這也與「智翔愛運動」系列影片的發想初衷不謀而合，當初雖然有構想介紹桃園在地的各項運動高手，但關於要用怎麼樣的形式去介紹也傷透腦筋，後來才想到，自己這麼熱愛運動，喜歡嘗試不同的項目，何不每一支影片都去挑戰看看？用自己的身體去體驗每一個運動項目的箇中專業與背後的精神，就像Ivy 老師鼓勵說，只要有興趣，就去執行，當完成一個事情時，擁有這樣的熱情支撐，能夠讓獲得的成就感更加倍。

熱情，源自於不斷的挑戰、學習，對於喜歡的事物，有興趣就大膽嘗試吧！原來一趟肚皮舞體驗，也能帶給我如此特別的啟發。

桃園-帕羅中東舞蹈團位於桃園區正康三街，除了肚皮舞、種類多元的瑜珈課程之外，也有極限鋼管、韓流MV跟智翔最愛的街舞系列，想嘗試不同舞風的市民朋友們，不妨來體驗看看吧！

＃熱情就是不做會難過完成有成就
＃智翔愛運動
＃Bellydance

＊更正啟事：影片中Ivy 老師的姓名誤植為「楊語蕎」，正確為貼文中的「楊詠蕎」，特此更正，深表歉意。

EP.1【創新，傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】
https://npptw.org/Cj7Z3u

EP.2【準備充足，勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】
https://npptw.org/QdOpU4

👉｜簡述：期待乾淨與健康的新桃園《九大政見願景》
https://npptw.org/kWScg6

智翔愛運動系列來到第三站，這次要挑戰熱情奔放的Belly Dance！

Belly Dance（肚皮舞），起源自中東地區，特色為高速擺動臀部與腹部，充滿了成熟女性的魅力，是民俗舞蹈，也是具有濃厚阿拉伯地區文化特色的舞步，據說對於燃脂塑身也非常有效果喔！

這次邀請到桃園帕羅舞蹈教室的Ivy（楊詠喬）老師參與對談，Ivy 老師說，肚皮舞是一種具有高度節奏性的舞蹈，源自於對土地與生命的熱愛，其舞姿與技巧，總能激發出自己內心對生命的熱情。十幾年來從事肚皮舞教學的Ivy 老師，看著肚皮舞在台灣慢慢發展、興盛起來，智翔也能感受那份發自內心，對於喜愛事物的熱情。

我本身也是一位喜歡多方嘗試，對任何事物都保有興趣的人，但從事一項事物多年，有時候再喜歡的東西，也會出現疲乏、倦怠的時刻，關於這點，我特別請教了Ivy 老師，如何長期保有高度的熱情。

Ivy老師也坦言，接觸一個領域久了，熱情總有不若當初的時候，其實「休息」是很重要的，讓自己沈澱下來，或是再去接觸不同的領域，嘗試新的學習與挑戰，讓自己回歸一個學生的心態，師法不同專業人士所長，讓自己對生活可以保持源源不斷的熱情。

其實這也與「智翔愛運動」系列影片的發想初衷不謀而合，當初雖然有構想介紹桃園在地的各項運動高手，但關於要用怎麼樣的形式去介紹也傷透腦筋，後來才想到，自己這麼熱愛運動，喜歡嘗試不同的項目，何不每一支影片都去挑戰看看？用自己的身體去體驗每一個運動項目的箇中專業與背後的精神，就像Ivy 老師鼓勵說，只要有興趣，就去執行，當完成一個事情時，擁有這樣的熱情支撐，能夠讓獲得的成就感更加倍。

熱情，源自於不斷的挑戰、學習，對於喜歡的事物，有興趣就大膽嘗試吧！原來一趟肚皮舞體驗，也能帶給我如此特別的啟發。

桃園-帕羅中東舞蹈團位於桃園區正康三街，除了肚皮舞、種類多元的瑜珈課程之外，也有極限鋼管、韓流MV跟智翔最愛的街舞系列，想嘗試不同舞風的市民朋友們，不妨來體驗看看吧！

＊更正啟事：影片中Ivy 老師的姓名誤植為「楊語蕎」，正確為貼文中的「楊詠喬」，特此更正，深表歉意。

＃熱情就是不做會難過完成有成就
＃智翔愛運動
＃Bellydance

EP.1【創新，傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】
https://npptw.org/Cj7Z3u

EP.2【準備充足，勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】
https://npptw.org/QdOpU4

👉｜簡述：期待乾淨與健康的新桃園《九大政見願景》
https://npptw.org/kWScg6

👉｜簡智翔臉書：
https://www.facebook.com/jianzhixiangnpp/

感謝大家的訂閱
舞蹈的解說仍會繼續進行
至於之後會有甚麼其他的介紹
其實這部影片裡有做些小提示

其他相關影片:
1.特輯一:什麼是街舞，街舞的由來以及種類
https://www.youtube.com/watch?v=2zKYaw6UZbc

2.特輯二:Krump是什麼？狂派舞風的由來與特點
https://www.youtube.com/watch?v=LLuSNiN5mvY

3.特輯三:Locking鎖舞的由來?│亞洲舞王羅志祥│與│亞洲鎖舞神謝文珂
https://www.youtube.com/watch?v=RqrN4XFspQs

4.特輯四:Urban Dance到底是甚麼?編舞大神Jawn Ha何展成
https://www.youtube.com/watch?v=0FH6YqWcC-8

5.特輯五:Flex Dance軟骨舞
https://www.youtube.com/watch?v=gfZ3e5mVMjg

6.特輯六:Popping震爆眼珠的田一德與視覺震撼的楊文昊
https://www.youtube.com/watch?v=9fL1ZFRGijk

7.特輯七：Breaking韓庚背後的Quest Crew神團與大地板男孩阿酸
https://www.youtube.com/watch?v=-20qphN6sJ8&t=1s

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