雖然這篇術後餐中壢鄉民發文沒有被收入到精華區：在術後餐中壢這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 術後餐中壢產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過8萬的網紅宅媽花花，也在其Facebook貼文中提到， 9/26 減脂早餐日記 #本日早餐 🐔UP嫩雞 – 海鹽胡椒 🍝義大利紅醬拌炒燕麥蒟蒻麵 🍳荷包蛋 🥦氣炸鍋烤蔬菜 🍹綠拿鐵 ☕️無糖拿鐵 昨天晚上的訓練只練了一項深蹲，因為太晚到健身工廠了，下週二中壢成吉思汗即將開幕，我終於可以好好的跑我的課表，不論是肌力訓練、體能訓練、健力與壺鈴專項訓練，成...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅Coco講，也在其Youtube影片中提到，Q+音波真的比較不痛！除了下顎線之外，蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰 1200發算是滿多的，但發數也不用完全照抄，比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦 那段時間變胖稍微影響效果😅 變胖的效果還是給大家參考參考，祝大家都無痛的變美啦：） - 聖宜診所 忠孝分店 (聖宜診所共有六...
術後餐中壢 在 ?? ??? Instagram 的最佳解答
2020-06-03 20:58:48
( ͡° ͜ʖ ͡°)☞愛美美的追一波ت 💛 @ojlin516 - 臉部的保養實在是太重要了😇 「修護做的好，後續使用保濕/美白，效果才會更好」❣️ - 花漾皙瞬效修護精華（修護小黑金）的使用效果真好🥰，添加比黃金還珍貴的藍銅胜肽，修護撫紋超有感的😍像是夜貓族的我，就可以利用黃金8hr呵護熬夜肌，...
術後餐中壢 在 宅媽花花 與她的精神疾病 Instagram 的最佳貼文
2020-05-03 22:10:11
9/26 減脂早餐日記 #本日早餐 🐔UP嫩雞 – 海鹽胡椒 🍝義大利紅醬拌炒燕麥蒟蒻麵 🍳荷包蛋 🥦氣炸鍋烤蔬菜 🍹綠拿鐵 ☕️無糖拿鐵 昨天晚上的訓練只練了一項深蹲，因為太晚到健身工廠了，下週二中壢成吉思汗即將開幕，我終於可以好好的跑我的課表，不論是肌力訓練、體能訓練、健力與壺鈴專項訓練，成...
-
術後餐中壢 在 Coco講 Youtube 的精選貼文
2021-09-26 23:22:57Q+音波真的比較不痛！除了下顎線之外，蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰
1200發算是滿多的，但發數也不用完全照抄，比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦
那段時間變胖稍微影響效果😅 變胖的效果還是給大家參考參考，祝大家都無痛的變美啦：）
-
聖宜診所 忠孝分店
(聖宜診所共有六大分館-台北站前/忠孝/桃園/中壢/新竹/台中)
https://www.sainteir.com/
地址： 106台北市大安區忠孝東路四段126-24號
電話： 02 8772 5021
----------------------------------------------------------------------------------
｜更多Coco講｜
‣ 記得訂閱Coco講 https://pse.is/ECH6E
‣ IG: @thecocotsai http://instagram.com/thecocotsai
‣ FB: Coco講 https://www.facebook.com/thecocotsai
｜合作邀約｜
thecocotsai@gmail.com
----------------------------------------------------------------------------------
✔淘寶購物影片:
淘寶開箱19KG: 辣妹洋裝/上衣/真皮軟Q鞋/不掉筒過膝靴/韓系包包 etc
https://youtu.be/jaNFsd3ybkI
久違的 23KG 淘寶開箱！實用北歐風家居品/睡衣/美髮美甲etc.｜Coco講
https://youtu.be/sIqc3b9j8Sg
21KG淘寶開箱: 秋冬洋裝/針織套裝/顯瘦寬褲/美妝小物/生活用品
https://youtu.be/Hy__xwHGOY0
15公斤淘寶開箱: 沒有任何一件雷品?! 西裝外套/顯瘦運動套裝/北歐風家飾
https://youtu.be/o0HzqipGsa8
29件淘寶開箱(上) | 絕美開衩洋裝/OL西裝連身褲/防曬罩衫/INS飾品
https://youtu.be/mzsN8_dpCsY
29件淘寶開箱(下) | 超軟可折疊平底鞋/超止滑隱形襪/北歐家居/美容小物
https://youtu.be/i-MSjPRZ6AE
超滿意的14KG淘寶開箱! 運動泳裝/北歐家居/女裝飾品/3C周邊
https://youtu.be/Rh5iB7814b8
最推薦的淘寶集運＆我用過的4間集運優缺點｜Coco講
https://youtu.be/r1MLBC5O64A
✔DIY健康手作影片:
微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐！低碳高蛋白又吃得飽
https://youtu.be/K6yGWbWZBq4
自己做低碳高蛋白吐司！ 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
✔更多影片:
減肥必備的嘴饞救星！4款Costco好市多微健康零食
https://youtu.be/qPSBHqRWxA4
不挨餓照樣瘦20公斤！減肥八大重點 & 懶人飲食控制法！｜Coco講
https://youtu.be/9V3A_ZS23yg
抱石室內攀岩初體驗Vlog！適合初學者、交通方便
https://youtu.be/ru88dhcANuk
痘痘肌怎麼救？養成好膚質的10個習慣，第10個你一定要知道！｜Coco講
https://youtu.be/IwzXQaIdy_c
[泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳
https://youtu.be/fDSFoJLiATM
----------------------------------------------------------------------------------
📷 使用相機 / Canon M50
✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro
⚠ DISCLAIMER:
This is NOT a sponsored video!
這不是合作影片
謝謝你的收看❤
別忘記按下訂閱和喜歡！
歡迎留言、到IG和FB跟我聊天
有想看的影片主題也歡迎留言跟我說喔
訂閱頻道追蹤最新影片：https://pse.is/ECH6E![post-title]()
術後餐中壢 在 宅媽花花 Facebook 的最讚貼文
9/26 減脂早餐日記
#本日早餐
🐔UP嫩雞 – 海鹽胡椒
🍝義大利紅醬拌炒燕麥蒟蒻麵
🍳荷包蛋
🥦氣炸鍋烤蔬菜
🍹綠拿鐵
☕️無糖拿鐵
昨天晚上的訓練只練了一項深蹲，因為太晚到健身工廠了，下週二中壢成吉思汗即將開幕，我終於可以好好的跑我的課表，不論是肌力訓練、體能訓練、健力與壺鈴專項訓練，成吉思汗都能夠滿足我的需求，我已經跟 楊梅香吉士 說開幕後我要天天去練六小時，香吉士表示羨慕嫉妒恨。
從七月底比完賽後一直到現在兩個月過去了，講真的我胖了不少，除了飲食控制沒有之前那麼嚴格之外，九月初去動了隆乳手術後就休息了好一陣子沒運動，正確來說是八月底豬豬病危後我就沒有在運動，現在術後恢復良好、豬豬逐漸恢復健康、成吉思汗即將開幕，完全就是一個天時地利人和的減脂好時機。
下週一（9/30）將會再開 #纖益菌 以及 #體益菌 團購，我知道很多粉絲們之前買的已經吃完了急需補貨，這次請記得不要猶豫害怕沒效只買一盒試水溫，務必直接三盒買下去，因為我下一次開團又會是三個月後了。
之前為了試體益菌只能暫時停吃纖益菌，結果排便馬上變很糟，後來是狂喝綠拿鐵跟吃優格改善，停吃纖益菌後除了便秘之外還變胖，可能我的優格都加一堆果醬巧克力醬的關係哈哈。
說到體益菌，我必須老實說針對一般沒什麼太重大運動傷害的年輕人可能會完全無感，但是對於專項運動員以及中老年人似乎有滿明顯的感受，體益菌除了維持腸道健康之外同時也能夠保養關節，特別適合給家中長輩當成保健品，絕對好過他們亂吃來路不明的藥物。
😎 我已經成功說服我爹娘每天都要吃了
雖然這兩天有回溫，不過秋天真的開始了，在這個季節交替的時期特別容易生病，大家記得要好好照顧自己。
花花這幾天早餐文可能都會先暫停，因為我的香吉士生病惹，這幾天我都會去他家裡頭幫他照顧貓咪整理家裡什麼的，沒辦法代替他上班只能幫他把家裡都打理好，至少讓他回家後能夠好好休息。
若我這幾天有空的話會寫些關於個體心理學的文章上來跟大家分享，花花只有一個小小地、卑微的請求，假如覺得文章有幫助到你，請不要吝嗇給花花一個回覆。
臉書的機制讓人很無奈，越少互動的文章越容易被隱藏起來，所以會導致現在很多粉絲看不到我的文章，這需要大家的幫忙，在有用的文章底下多一點的互動（按讚、留言、貼圖都可以）
啊、我知道很多人不愛業配文，但畢竟這是我的工作，我是靠這些團購或是介紹文賺錢養家的，所以還是得持續發，不想看業配的話可以直接滑過沒關係的❤️
謝謝大家，我們下次見～
=====（以下業配）=====
#即將結團
REGINATERRA特級初榨橄欖油歲末出清
#即期品 #930截止
500ml初榨橄欖油 6入組
原價：5640元
促銷：990元
可超商取貨付款免運費
👇初榨橄欖油這邊買
https://www.strita.com.tw/pages/twfitmom-oliveoilbuy
=====（分隔線）=====
鍋寶30cm金鑽不沾鍋3件組（平底鍋、炒鍋、木鏟）
加贈316不鏽鋼保鮮盒1100ml 1入
原價：2099元
花價：999元（需輸入折扣碼）
折扣碼： NFSB4
👇鍋寶不沾鍋這邊買
http://bit.ly/2l2DGuo
=====（分隔線）=====
UP 運動吃沙拉 乾爹的嫩雞
花花從三月開始減脂就一直都是吃他們的雞肉與鮭魚，既美味且方便，拆開即食完全是懶人福音。
🔗 UP心得文： https://pse.is/HUNEG
🔗 UP嫩雞這邊買： https://pse.is/K6CHF
🛒結帳折扣碼：HANA （可重複使用）
結帳時使用折扣碼滿額再送雞胸肉喔！
#減肥食譜 #減肥 #重訓女孩 #健身 #瘦身 #健康減肥 #健康飲食 #減脂餐 #減脂 #增肌 #健身女孩 #健身教練 #一對一私人教練 #增肌減脂 #減脂早餐日記 #UP運動吃沙拉 #雞胸肉 #初榨橄欖油 #聖塔麗塔 #橄欖油 #橄欖油料理
術後餐中壢 在 宅媽花花 Facebook 的最佳解答
9/23 減脂早餐日記
#本日早餐
🐔UP嫩雞 – 不只是原味
🍝初榨橄欖油拌炒燕麥蒟蒻麵
🍳荷包蛋
🥦氣炸鍋烤蔬菜
🍸白色巴薩米克醋檸檬氣泡水
☕️黑豆水
很快地，隆乳後已經過了三週，打開行事曆發現下週就可以回診讓醫師評估是否可以不用再穿束胸。其實我不太有把握，因為這三週來我既沒有乖乖地24小時穿著束胸，也沒有乖乖休息早在術後不到兩週就開練了，而且前兩週的時間我的束胸還都穿反…
沒穿束胸的時間非常多，例如洗澡、訓練、拍照或是_____的時候都不會穿，這樣到底有沒有辦法達到塑型的效果我是滿懷疑的啦，雖然每天看著我的奶奶是覺得已經hen美了。
花花明年可能會有非常大的變化，原訂暑假要搬回高雄照顧兒子們，最近孩子們的爸爸在跟我商討關於讓他們搬來中壢與我同住的事情，由於前夫母親年事已高身體狀況不佳，加上前夫工作有時得加班，擔心兩個兒子無人照顧因此考慮讓兒子們搬來跟我一起住。
不論結果如何我都樂於迎接兒子們的到來，我搬回高雄也好留在中壢也罷，對於能夠有機會再繼續親手照顧兒子們我感到非常欣喜，也為這些年來與前夫關係逐漸友好感到欣慰，雖然一次照顧兩個孩子可以預期壓力會比現在大上許多，我仍舊還是抱著期待的。
明年起可能就會有許多讓人哭笑不得的親子日常可以寫了，光是想像那畫面就足以讓我哭笑不得。
好啦，今天的早餐日記先醬，明天 楊梅香吉士 放假，他會弄早餐給我吃，至於吃什麼，就讓我繼續期待吧～
🔗 UP心得文： https://pse.is/HUNEG
🔗 UP嫩雞這邊買： https://pse.is/K6CHF
🛒結帳折扣碼：HANA （可重複使用）
結帳時使用折扣碼滿額再送雞胸肉喔！
#減肥食譜 #減肥 #重訓女孩 #健身 #瘦身 #健康減肥 #健康飲食 #減脂餐 #減脂 #增肌 #健身女孩 #健身教練 #一對一私人教練 #增肌減脂 #減脂早餐日記 #UP運動吃沙拉 #雞胸肉 #初榨橄欖油 #聖塔麗塔 #橄欖油 #橄欖油料理
術後餐中壢 在 唱歌玩吉他 Kiki 陳亞琦 Facebook 的精選貼文
《內文有這星期表演行程》
假日兩天在藝術總監惠蘭老師主持的中壢馬祖新村眷村文創基地眷村文化節搭配展覽與市集演出，
(中部的朋友有興趣也可以多多參與惠蘭老師同步策劃主持的藝術後勤 清泉崗公共藝術季與清水眷村文化園區相關活動喲！)
好高興中壢的爺爺奶奶與大朋友小朋友特別熱情之外，
表演完還收到心界村插畫設計舖鄭國權的手繪作品！覺得暖暖的～馬上能量加滿：)
這星期接下來的表演行程在這裡～
10/17 (一)
▶晚上8:00~9:00
我在逢甲碧根陽光廣場
(逢甲大學前，逢甲路碧根廣場大門入口)
10/18 (二)
▶晚上7:30~9:00
我在台中吉普賽民歌餐廳
(台中市中區綠川西街115號)
10/19 (三)
▶晚上7:40~8:40
我在逢甲碧根陽光廣場
(逢甲大學前，逢甲路碧根廣場大門入口)
▶晚上10:00~11:30
我在39號碼頭酒吧
(台中市南區永東街48號)
10/21 (五)
▶晚上8:30~10:30
我在布娜飛比利時啤酒餐廳 公益店
(台中市文心路與公益路口)
10/22 (六)
▶晚上7:00~8:30
我在克拉格烤雞餐廳
(台中市太平區中山路4段5號，74號快速道路中山路匝道下)
▶晚上10:30~12:00
我在39號碼頭酒吧
(台中市南區永東街48號)
10/23 (日)
▶下午3:30~5:00
我在金典綠園道商場 聽樂光
與林家賢合作～
(台中市西區健行路1049號B1)
▶晚上7:00開始
我在豐原八方夜市
(台中市豐原區豐原大道一段165號)
歡迎大家一起來玩：)