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[爆卦]行路咖啡廁所是什麼？優點缺點精華區懶人包

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行路咖啡廁所 在 ?魚魚? - FISH? Instagram 的精選貼文

2021-09-16 08:57:40

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行路咖啡廁所 在 祝太 Instagram 的精選貼文

2021-09-16 05:12:46

從來沒有什麼事情能阻擋我每天寫文，除了上班六天。 昨天回家宛如行屍走肉，舍監覺得太誇張了，運動暫停一日（其實是二日，今天我讓它放颱風假了）。外面風雨整日，理所當然的在家整天，即便沒有風雨，今天也不會很想出門吧！ 早上接近九點就被柚子叫醒，我去上廁所的時候，阿福張著大眼很小聲很小聲的問我，妳上完廁...

  • 行路咖啡廁所 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 18:47:07
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    [ 寫給女生的一篇文：這一年，我得了和梅艷芳一樣的病 ]

    今年五月我做了一個小手術，而事情要先說回去年十月。
    我從 25 歲開始，每年都會去做一次抹片，第一年報告是「發炎」，發炎通常沒有什麼大問題，剛好我那陣子有感染細菌性陰道炎，所以簡單治療後就將這件事拋諸腦後。沒想到去年十月做了抹片後，兩個星期收到報告通知書，竟然刺眼地寫著：「異常」。

    收到報告書的當下，我和我媽及妹妹正外出吃午餐，雖然我表面鎮定，心裡卻是波濤洶湧，就連眼前的飯都沒了味道。

    抹片異常，有可能只是發炎，但也有可能是輕微的細胞病變，或可能是子宮頸癌。
    子宮頸癌的成因，趨近 100% 都是人類乳突病毒（HPV）的持續感染。人類乳突病毒乍聽下很可怕，但其實研究指出，只要有性生活的人，80% 都曾染過 HPV。只是 HPV 病毒有分很多種，有些是屬於「低危險型」的，例如 4、11 型，只會引起菜花之類的東西，病毒自行消除就沒事了，但也有些是屬於「高危險型」，其中最讓人聞之色變的就是第 16、18 型，這兩種類型特別毒，也和肛門癌與口腔癌也有關。不過，無論是低危還是高危 HPV，雖然目前都沒藥可醫，但是都可以靠自體免疫力去消滅，不過如果你本身免疫力不好，HPV 就會不斷感染，久而久之，就會造成細胞病變，然後慢慢進展到侵襲性的子宮頸癌。

    所以，收到抹片異常報告後，接著就要到醫院做病毒檢測，如果沒有病毒，那可能只是一般感染，如果有病毒，那就有可能是細胞病變。
    兩個禮拜報告出來，結果我中了一種高危病毒，第 56 型。
    既然有病毒，那就要再往下檢查了。於是醫師又幫我做了小切片。做小切片沒什麼感覺，只是聽到醫生器具「啪」的一聲，當下聯想到剪刀，剪刀剪肉的幻想畫面，讓我反胃想吐，那天做完小切片後，馬上去附近一家喜歡的咖啡廳喝了一杯溫暖的 cappucino 壓驚。

    又是漫長的兩個禮拜。
    回診看報告，小切片結果確認了，是「上皮鱗狀細胞病變第二期」，簡稱 CIN2。
    跟大家解釋一下，在子宮頸癌發生之前，還有一個叫做「癌前病變」的階段，癌前病變雖然字眼裡有「癌」這個字，但它和真正的「癌症」還是差了很遠，也就是說，它還不是癌，但放著不管幾年，有可能變癌。
    子宮頸癌前病變分三期，簡稱 CIN1、2、3，其中 1 期最輕，3 期最嚴重，通常如果只是 CIN1，醫生都會建議先追蹤觀察，因為 CIN1 很高機率可以靠提高免疫力回到正常。但到了 CIN3 就比較難自己好，通常建議會開刀。

    但我是卡在中間的 CIN2。CIN2 有可能自己好，也有可能不會，必須長時間密切追蹤。港星梅艷芳當初就是確診 CIN2，但是因為不明因素沒有積極治療，最後才拖成子宮頸癌，遺憾離世。
    我後來選擇先追蹤半年。然而，六個月過去了，再做一次抹片，仍然是 CIN2，醫生說看似沒有好轉跡象，那不如就考慮開刀吧。
    於是在今年五月，我動了人生第一個手術，「子宮頸圓錐切除」（LEEP）。
    子宮頸圓錐切，就是拿一個電圈，將子宮頸上有問題的部分切下來，大概一到兩公分。

    開刀那天，我爸媽一大早就陪我去醫院等候。我換上了醫院的長袍，坐在候診室等候手術叫號，一向神經質的我媽，看起來比我還緊張，但我爸卻一副老神在在，還買來了麥當勞早餐在旁邊吃，邊吃邊聊，讓我安心了不少。
    叫到我了，我被推進手術室，幾個護士圍在我身邊，幫我接上各式各樣的儀器線路，最可怕的部分應該是在我手背上插針吧，那對我來說，只比把針插到指甲縫裡還不恐怖一點。一切就緒後，醫生還沒出現，但護士說要幫我麻醉了，我說好。麻藥從點滴進入體內，護士話說完不過三秒鐘，我就抵擋不住地陷入了深深的睡眠。

    醒來時，人已經在移動的病床上了，我記得嘴裡喃喃唸著什麼英文，意識到自己清醒後，又對旁邊的護士說了謝謝。然後又沈沈睡去。再次醒來，我仍躺在床上，只是被棉被裹得嚴嚴實實的，覺得很溫暖，好像新生兒一樣安心。
    躺沒多久，開始覺得不耐煩了，於是起身呼喚護士。看了看時鐘，沒想到從我被推進手術室到現在，感覺很久，但其實才一個多小時而已。
    下半身基本上沒什麼痛楚，只是深處隱隱約約有種麻麻的感覺而已。我到廁所順利排尿後，護士就放我回家了。

    術後，醫生說一個月不可以有性行為，也不能提重物或穿高跟鞋，以免發生傷口裂開事件。但是，術後我完全沒有感到痛楚，兩個禮拜內甚至一滴血都沒流，再加上整個手術過程我完全沒看到醫生本人，所以還有點不確定自己到底有沒有開刀。

    在那之後，我花了兩個月才把身體調養回來。「子宮頸圓錐切」理論上雖然是個小手術（實際開刀時間大概 10 分鐘以內，當天開完當天回家，過去甚至還是門診手術），但是我覺得身體還是受到了很大的衝擊，再加上連月來的精神壓力，導致我下體不痛，反倒是偏頭痛不斷發作，整個人也是病懨懨的，雖說不上是什麼大病，但整個人就是狀態很差。

    因為疫情，過了一個多月我才回醫院回診，去看圓錐切的組織報告。
    切片邊緣都是乾淨的，接下來只要半年追蹤一次，連續三次都正常，就改回一般做抹片的頻率就好了。謝天謝地。

    經歷了這將近一年的驚魂後，變得更重視與珍惜以前不在意的事情。例如，覺得一個人能每天固定做瑜伽，想跑就跑想跳就跳，想去健身房重訓隨時可以，真的是非常幸福的事情，那代表你的身心狀態強到足夠支撐這些日常鍛鍊。又例如，現在只要每天早上起來時神清氣爽，一天下來沒有頭痛或哪裏不舒服，排便順暢月經正常，就會覺得那真是一個勝利的一天。

    忘了在哪裡看到，「健康」不是「不要生病」就好，「健康」是透過適當的運動、良好飲食與睡眠習慣，讓自己維持在個人體質「最巔峰」的身心狀態。這個觀念，完全顛覆了我過去對於照顧自己的「佛系態度」，使我現在更有意識地在生活。

    寫這篇文章，是希望讀到這裡的女性讀者，不要忘了定期去做子宮頸抹片，也不要忘了時時照看自己的身心！以下整理出經歷了婦科一年驚魂後，學到的一些事情：

    1/ 雖然政府建議 30 歲以上婦女開始定期做抹片，但其實只要妳一開始有性行為，就有可能會染上 HPV 病毒，所以我覺得還是要看個人情況做調整。記得有看過案例是，一個女生很早就有性經驗，結果 20 出頭就出現癌前病變。我認為雖然不需要過度擔憂，但是有意識地關注這件事非常重要。

    2/ 雖然「癌前病變」聽起來很可怕，但是從 CIN1 到 CIN3 的進程多數非常緩慢，進展到侵襲性子宮頸癌更是需要非常多年的時間，所以根本不必諱疾忌醫或是恐慌。應該想說，現在醫療已經進步到可以偵測到最早的「不對勁」，並且提供即時斬草除根的方式，這根本就是現代人的超級福利吧！

    3/ 一個人可能同時感染多種 HPV，HPV 目前沒藥醫，只能靠自身免疫力消除，因此建議平常就要好好照顧自己身體，不要抽煙喝酒，壓力熬夜等等，也不要覺得人生中某些討厭的人事物忍過去就好，環境不好就要趕快斷捨離，世界上沒人值得你氣出病來

    4/ 性伴侶多的人，感染 HPV 的機率可能高一些，但是這不代表性伴侶數少的人，就不會感染 HPV。這種東西就是有就會中，有人可能性伴侶人數好幾個人，但他沒中就是沒中，也有人性伴侶只有一個人，但就這麼倒霉中了

    5/ 如果你的抹片報告是發炎，記得要再回診治療發炎，然後再做一次抹片。因為抹片有一定的「偽陰性」機率，還是小心一點比較好。

    6/ 癌前病變的治癒率將近 100%，而且整個治療過程完全無痛，所以不要因為害怕而不敢去面對，有事情早點解決，總比晚發現好！為自己勇敢是最有價值的事情。

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    #子宮頸 #抹片 #健康 #婦科

  • 跟著左豪吃不胖&親子樂活趣

    行路咖啡廁所 在 跟著左豪吃不胖&親子樂活趣 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-21 11:20:55
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    #沒事不要亂滑手機
    昨天在鹿野高台喝咖啡...
    手機滑滑Agoda找飯店🌏
    平常貴貴的 鹿鳴溫泉飯店 出現破盤價
    四人房中秋連假居然只要$3499
    （含四人早餐含稅）
    立馬決定要在鹿野睡一晚😆😆😆

    雖然網路評價雷雷的😂
    親自體驗最準😄💪

    家庭4人房👪房間空間大，
    QUEEN SIZE大床很可以👍
    浴室廁所分離
    還有房間有溫泉池可以泡♨️
    房間有點年代感，
    但價格住起來比民宿還划算。

    小陽台可以曬太陽~
    電視頻道不多，沒第四台
    很多人反應的清潔度算普通

    ✅戶外游泳池有開放
    ❌室內溫泉池未開放
    ✅有腳踏車免費借騎
    ✅有魚池餵魚餵到飽
    ✅有梅花鹿園區賞鹿
    ✅免費藝術茶園專車行

    簡單放鬆住一晚可以，
    沒想像中這麼差啦😂
    沒帶泳衣完全失策

    早餐自助餐樣式蠻多，
    被我列為台東前三名好吃早餐
    一定要吃烤土司配手工抹醬，
    還有現燙米粉，
    手工碗粿，
    吃完飽炸😍😍

    以連續假日$3499元
    含4人早餐的價格來說很划算了。

  • 行路咖啡廁所 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-17 23:33:42
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    #宜蘭朗居文旅

    【2021飯店人生#2】

    記錄一下8/18宜蘭第二晚住宿。

    👍這間很推薦給大家，CP值很高！
    朗居文旅是2020新開的飯店，
    內部外觀裝潢設計都很新。

    我們訂的是兩人房一大床，
    （210*188cm)
    可睡2大1小沒問題👌

    防疫期間，因為房價不含早餐，
    所以這間就不加早餐，
    買飯店附近的早餐。

    當天給我們的房間空間很寬敞，
    行李箱敞開走路都沒問題。

    浴室與廁所空間也很寬敞，
    但缺點是地板沒有分隔，
    洗完澡容易把水噴的洗手台、馬桶的地板弄得都是水，走路要小心一點。
    除了這點以外，其他都還ok。

    飯店設施都因防疫期間暫時不開放，
    所以沒有拍照。

    地理位置很好，附近有7-11、85度C、三媽⋯等店，都是走路很輕鬆就走到，買吃的用的都有。再開個車一小段，也有麥當勞、星巴克、全聯，頭城火車站也在附近，走路不到10分鐘，搭火車來住宿也很方便。著名小吃都在附近。
    #可參考最後一張飯店附的地圖

    飯店離我們明天要去的北關海潮公園很近，附近景點還有外澳、烏石港龜山島賞鯨豚乘船處、伯朗咖啡館⋯等。

    如來附近景點玩，推薦大家可以來住，這樣暑假平日一晚1690元，
    真的CP值很高！
    #可直接打給飯店訂房喔

    📍朗居文旅官網：
    https://www.hotellounge.com.tw

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