雖然說，網路世代下，擁有自己的特色與個性很重要；但是，在筋肉家族看來，「謙遜」永遠是我們提醒自己該保有的美德！曖曖內含光 ！

一首五言古詩，東漢 崔瑗的「座右銘」，假日與大家分享：

無道人之短，無說己之長。
施人慎勿念，受施慎勿忘。
世譽不足慕，惟仁為紀綱。
隱心而後動，謗議庸何傷。
無使名過實，守愚聖所臧。
在涅貴不緇，曖曖內含光。
柔弱生之徒，老氏誡剛強。
行行鄙夫介，悠悠故難量。
慎言節飲食，知足勝不祥。
行之苟有恆，久久自芬芳 。

白話文：
千萬不要議論人家的短處，不要誇說自己的優點。
施恩惠給別人，千萬不要記在心裡；接受別人的恩惠，千萬不可忘記。
世俗的虛名，不值得羨慕，只有「仁」才是做人的根本法則。
做任何事情前，心裡覺得安適，覺得不慚愧，然後才去做，別人的毀謗中傷那有什麼妨害呢？
不要使虛名超過實質，不炫耀才華，不賣弄聰明，這才是聖人所稱道的。
處在污濁的環境中，貴在不被污濁所染；有才德的人，光芒內斂，只求內在充實，不求表面的虛榮。
柔弱者因為具有韌性，不容易被摧折，所以是適於生存的一類。老子以為剛強容易折毀，不如柔弱容易生存，因此以剛強為戒。
見識淺薄的人，老想表現出剛強的樣子，待人處世，惟有閒靜不與人爭，他的成功才會不可限量。
說話要謹慎，飲食要節制，一個人知道滿足而不貪求無厭，就可以制止或避免不吉利的事情發生。
如果照著這個座右銘，持之以恆地去做，日子久了以後，才德自然會發出光輝來，有如花香的四處散播。

（btw，漢朝聖人都告訴我們“飲食要節制”，亂吃多吃都是自己的負擔喔！）

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