/讓後悔的情緒，變得有意義/ #留言抽書 . 我們偶爾會想遺忘某些事情，但當下的後悔卻總是突然出現在腦海中，讓自己什麼也抓不住；有時，也會有對無法實現之事、對錯誤選擇的遺憾揮之不去，被「想要重來一次」的後悔吞噬的日子；甚至會搥著胸口懊悔若能回到當時，絕不會做出那種選擇與行為，被後悔與留戀無止境絆住的時候…。 ． 「無法以一次經驗完結的東西，便已具有頹殘的特徵。揭開過往的傷口， 將自己驅趕至後悔與自我輕蔑之中，不過是另一種疾病。 在那些地方， 不會有任何靈魂的救贖。 有的充其量不過是源自相同疾病， 卻以不同病理症狀呈現的樣貌罷了。」 ──《尼采遺稿》 ． 我們所認為的過去、創造現在的原因， 其實都是由現在的觀點重新詮釋的結果。 尼采在《歡悅的智慧》中提到 「顚覆過去見解的並非你的理性，而是你的新生命。」 我們能藉由讓現在或未來的成功，使過去的選擇變得正確。 ． 許多人因為自己看重的考試或公司面試失敗，而意外投入新事業。也有不少人曾經沒日沒夜地工作，卻因為意外的錯誤選擇而失業，反而在家庭與日常生活中找到更多快樂與幸福。 當他們考試落榜、失去工作時，他們的選擇看似錯得離譜，但讓今天成功且幸福的，正是那些看似選擇錯誤的結果。讓錯誤的選擇變成正確的選擇，他們就是這樣改變過去的。 ． 越是後悔過去的選擇、越是感到留戀，我們就越應該改變現在。將那巨大的後悔當作原動力，專注於現在與未來，並為改變未來而一一實踐就好。如此，面對後悔，就不會一直深陷於自我打造的泥淖之中了。你可以後悔，但更可以讓後悔變得更加有意義。 ------------------ 📚本文節錄自《讓尼采當你的心理師：學習用最快樂的方法享受痛苦、成為超人，從此不再被情緒左右》 了解更多👉🏻 https://bit.ly/3ChMiiA . 你常常覺得自己做錯選擇， 總是陷入「早知道」的泥沼裡嗎？ 作者透過心理學的角度剖析尼采的哲學， 教你如何將專注於當下的理想落實於生活中。 . #哇賽心理學 及 境好出版 @jinghao__publishing 合作，只要在貼文分享「曾經讓你後悔的經驗」，或是留言「#讓後悔的情緒變得有意義」，我們將在一週後抽出幸運粉絲獲得本書哦！🎁 . #好書推薦 #尼采 #selfcare