請問照片中犯了什麼禁忌 (#文森大叔)

事情是這樣的，這幾天我爸莫名的疼痛，遍訪各大名醫，都沒有變好的跡象，非常的辛苦，他又一直唉唉叫， 朋友還有網友們都說，他們家人年紀大也是這樣，可能不是身體上的疼痛，而是心理上的疼痛透過身體來表現。陪伴雖然有效，但是也只是短暫的效果，似乎有一個結好像沒有解開。
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我本來想叫我爸去諮商，但後來想想他這個年紀怎麼可能去諮商。況且，我記得多年前我的同學們都跟我說：「當你自己都不相信諮商是有用的時候，諮商是很難有用的。」
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正在唉聲嘆氣的過程當中，想起了多年前我唸的理則學
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1.如果你相信諮商有用，則諮商後會減輕疼痛（若P則Q）
2.若你不相信諮商是有用的，那麼你去諮商就不會減輕疼痛（若非Q則非P）
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等等，我才不管諮商有沒有用，我只希望我爸不要再痛了。有沒有別的方法呢？（對，我就是要得到Q）。
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於是我弟想到了一個妙計：「你覺得這個伎倆怎麼樣——你不是在研究夢嗎，你就跟爸爸說你前幾天做夢，說祖先托夢給你，說他們身體不舒服，要你去拜拜（其實夢的研究不是這樣用的啦！）。結果你就真的去行天宮拜拜，經過擲杯之後，關聖帝君叫你去祖墳看一看。然後我們今年不是因為疫情沒有去掃墓嗎？就順便去一趟，然後跟爸爸說，掃完墓之後看看他有沒有覺得身體變好了、比較不痛了。」
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我第一秒還想這是什麼鬼伎倆，也太瞎了吧。不過在那一刻，我想到我某個社工朋友經常會順著他的有名朋友「怪力亂神」的說法，來讓他們好好存錢，想說就死馬當活馬醫吧。
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於是，我們一大早就出發去掃墓，是真的掃墓不是演戲騙騙家人而已，這也是第一次我們四個兄弟姐妹自發性的掃墓，沒有重男輕女的掃墓（以前我家都規定女生不能去，這次我妹也去了），然後我們發現一件驚人的事情。
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我奶奶的爸爸（應該算是阿祖？）的墳墓長了一個長長高高的樹出來，直接貫穿墓碑下面的小祭壇（礙於一些民間禁忌我就不貼圖片了），整棵樹長得比我還要高。我花了九牛二虎之力把祭壇扳開，然後把樹砍掉，讓阿祖有一個舒服的地方住。為了砍掉這一顆樹，就算是帶了手套，手還是被很多芒草割到（就像你圖片上看到的那樣），一邊覺得痛，但一邊也在想，或許我的阿祖比我還要痛，而且他痛很久了，然後又想到我爸，我爸的痛應該比這個痛上更多倍。
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本來想要演一場戲，沒想到竟然有這個超展開的過程。從我耳鳴、我奶奶狀況開始變得不好，我爸爸身體惡化（等於是我阿祖、奶奶、我爸、我，這個直系的的人「身體」都不好），全家人就是不順，而且又越來越窮，我一直想不透到底是什麼原因，現在仔細想一想，或許跟這個有一點小關聯？（電視節目貼心提醒：民間信仰切勿迷信）
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回家之後我跟我爸講這件事情，他整個人獲得了一種「啊哈」的經驗，然後跟我說：「難怪我今天不痛了！」一直以來家中最迷信的他，竟然用這種 #神秘的治療技術，就解決了他的疼痛症狀。也因為我爸的狀況變好了，所以我媽的焦慮跟著緩解了。全家人都「啊哈」了。
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這件事情讓我最訝異的並不是在於這些「神跡」，而是在於我體會到一件很重要的事叫做：

#借力使力最省力
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與其捨近求遠，用你相信但是你的長輩不相信的事情來改變他們，不如從他們相信的事情開始，演一場戲，或許還更容易讓他們有所改變。當然，所有的改變都是需要代價的，或許奶奶和我爸的疼痛，某種程度上轉移到我手上的這幾個疤痕上面吧，我也才知道，什麼叫做「感同身受」。
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然後我才突然想起，當年我在修諮商理論的最後一堂課，其實上的是本土的療癒，老祖先的智慧，我怎麼就給它忘記了呢？
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這次我爸的事情讓我學到了一課：那些讓你難以改變的事情，或許是因為你用著你的相信，去逼迫對方相信。但如果你能夠進入對方的相信，或許，你就會在對方的相信裡發現新的事情——甚至是你本來不相信的事情。
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最後，如果你還有頑固難以溝通的長輩，再提醒一次：借力使力最省力。
（好了我去擦藥了，幸好上次有帶了除疤痕的產品回來⋯⋯）
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P.s.如果你實在是很疲累了，對於照顧家人的身體和心情，覺得自己也快不行了，那麼或許可以請 #樂昱居家長照 https://reurl.cc/nzjKdl
社團法人中華熱心發展協會幫忙（我記得政府的 長照2.0有補助，金額好像不少），營運的人是長年經營這塊尤其是身心疾患領域的社工黃信雄，如果你的父母或長輩的身體狀況也伴隨著一些心理症狀，我相當推薦大家可以到他們的粉絲頁去瞧瞧，或許能夠提供你一些協助。

#胃食道逆流症狀有點像武漢肺炎病徵愛注意 #有以下喉嚨跟胸腔不適別太緊張喔

《🙏❤️🤗感謝回饋贈獎活動：隨意留言+按讚就可參加，獎品是立陶宛🇱🇹帶回的維他命錠（鎂、鈣、C），4/13（一）23:59PM前，隨機抽出三名幸運得主，每人會獲得1條內含20錠🥰🥰，居家檢疫每天喝覺得不錯👏👏》

真的很謝謝大家的關心祝福，武漢肺炎檢測過後的第二天，晚上已收到電話通知為「陰性」，台灣的檢測效率是不是真的超快速，再次感恩基隆三總的醫護，非常細心問診做檢測！👍👍然後我要開始治療胃食道逆流了！😅😅

其實三總醫生問診之後，我也覺得症狀很像胃食道逆流，剛好po文後有朋友訊息我，說三月初回國時，因為疫情搞得很緊張，後來嚴重到掛急診，也是有出國史所以醫生很謹慎，安排照心電圖跟x光，最後診斷是胃食道逆流，他也是人生第一次胃食道逆流。😂😂

沒想到我們發現有胃食道逆流，竟然在這個特別敏感的武漢肺炎時刻，查了一下胃食道逆流病症，主要是胸腔跟喉嚨特別有症狀，給大家看是不是有點會造成誤解，所以如果有以下症狀先別擔心，預防方法也一併幫大家查好了，因為我最近已在認真實行。😷😷

👉胃食道逆流症狀👀

胸口悶痛（火燒心）是胃食道逆流的典型症狀，患者會感到「胸口有悶痛、灼熱感，時間可持續數小時」。除此之外，還可能有以下情況：

脹氣、打嗝
噁心
口腔散發酸苦味
吞嚥困難
早晨聲音沙啞
喉嚨疼痛、感覺有異物
咳嗽、容易喘
胃部酸性物質回流至口腔

👉胃食道逆流飲食禁忌

以下食物或飲料可能會影響下食道括約肌運作、刺激胃酸分泌，導致或加劇胃食道逆流症狀：

酒精類飲料
油炸食物
辛辣食物
甜食（例如巧克力）
番茄及其製品
柑橘類水果、檸檬
大蒜、洋蔥等
碳酸飲料
咖啡、茶
含薄荷的食品
胃食道逆流不可以吃

👉良好的飲食習慣

除了上述忌口飲食，還需要搭配正確的飲食習慣，才能有效預防疾病。

適量多餐

如果習慣三餐暴飲暴食，大量的食物容易囤積胃中，降低胃排空速率，提升胃食道逆流機率，因此，適量多餐可避免胃部一下裝載過多食物、影響消化過程。

以輕鬆的心情用餐

壓力可能使胃酸過度分泌，容易讓患者在餐後出現胃食道逆流症狀，所以患者在用餐時應坐定、細嚼慢嚥，甚至可以播放輕柔音樂放鬆心情。

餐後注意事項

不要急著做激烈運動，也不要立刻上床休息，應等候至少二至三小時再行動，如果有火燒心現象，可透過深呼吸來舒緩，此外，這段時間應減少彎腰動作。

👉胃食道逆流預防與保健

事實上，胃食道逆流並不是一項難以預防的疾病，只要調整飲食與生活習慣，就可減少患病機率，或舒緩疾病造成的不適感。

戒菸

既然吸菸者是疾病的高風險族群之一，戒菸就是對抗胃食道逆流的有效做法。

充足的睡眠

只要睡得好，就能有效降低壓力、降低患病機率，具體作法如減少攝取咖啡、酒精性飲料，或避免於睡前劇烈運動，都是可以助眠的好方法。

另外，患者在睡前三小時不宜進食，如果睡眠期間因胃食道逆流趕到不適，可嘗試將上半身墊高15至20公分，透過重力使胃部內容物返回胃袋。

👉其他注意事項

由於肥胖者的腹壓較高，故減肥就是對抗疾病的方法之一。另外，過緊的腰帶與緊身褲也可能提升腹壓，也許上述衣著能顯瘦，但為了身體健康，還是放鬆一點比較好。

最後，除了成藥以外，無論患病與否，使用藥物皆須在醫護人員的指示下進行，切勿任意服藥，以免傷身。

#中獎的幸運粉絲要私訊姓名電話跟台灣住址
#立陶宛必買Lidl超市維他命C_鎂_鈣錠泡水喝
#維他命錠是立陶宛封國前最後一晚超市買的
#與我一同搭土耳其航空從伊斯坦堡轉機回台
#我搭土航的班次是武肺影響最後一班飛台北
#我只喝維他命C錠意外好喝跟以前喝過不同
#居家檢疫兩週加自主健康管理兩週共14天整
#每天在家叫外賣多靠Ubereats跟Foodpanda
#下週一終於要出門去台北行天宮拜拜跟收驚

胃食道逆流資訊來源
https://www.ihealth.com.tw/article/胃食道逆流/

出入到不乾淨的場所一般除了到廟宇給人收驚去除穢氣之外，

沒想到只要有這3樣東西，在家也能自己除穢！
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