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[爆卦]血糖app推薦是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「血糖app推薦」的推薦目錄

血糖app推薦 在 LiangZiQi梁子淇??台灣重訓武打女演員 Instagram 的精選貼文

2021-09-15 16:45:55

#文末抽獎送健康餐 Hola!!今天是來自Sky Rojo紅日狂花的Viviana🌶️ 來分享Viviana日常都吃些什麼😋 Viviana現在一天吃的熱量以及營養素都非常健康充足，訓練品質更好～其實重點就是更會選擇食物，聰明吃很重要😉 飲食型態對於身型以及運動表現的影響真的非常大！ 無論是減...

血糖app推薦 在 ꪔ̤̮ ??愛食記☀︎台北☼新北☀︎新莊☼板橋美食ꪔ̤̥ Instagram 的最讚貼文

2021-06-03 12:32:48

🍜#大師兄銷魂麵舖 🥚 吃過一次就會愛上的銷魂麵 不知不覺已經3.4訪了🥰 看起來簡單的麵一點也都不簡單 吃起來微辣越吃越涮嘴 配上糖心蛋、鴨血剛剛好！ 內用湯不夠時還可以加湯加辣唷～ (忠孝sogo店、台南新光不提供加湯打包服務) 💡因受疫情衝擊大師兄開放外帶外送 凡外帶一份套餐可免費加麵或任選...

血糖app推薦 在 孫語霙 營養師 Instagram 的精選貼文

2021-02-01 21:56:41

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  • 血糖app推薦 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-22 13:20:10
    有 16 人按讚

    最近開始越來越在意自己的健康，開始在意跟研究一下保有健康的方法，才真正覺得自己年紀大了啊，也慢慢感受到現代人真的缺乏運動加上吃得太好，三高其實離我們很近！

    一開始為了減肥所以開始喝了「吾齡無齡」酵素，但後來後來慢慢覺得喝酵素後身體變得比較健康，這個品牌我之前有介紹過他其實是聿新生物科技旗下的品牌，主要是做生理量測醫材研發製造，尤其是針對血糖、高膽固醇等疾病做管理監測，也以自己專業的力量協助地區量測血糖、血壓及膽固醇，透過預防疾病、延緩老化等等。

    也因此設計出「吾齡無齡APP」，這個APP主要目的為讓使用者在居家環境能更方便的紀錄血糖、血壓及膽固醇等數值，以預防心血管疾病的發生，APP上也會推薦適合自己保健食品，當然自己也可以考慮需不需要購買，但我覺得監測自己健康是很重要的。

    APP是不用費用又可以監測蠻多健康指標，大家可以上他們官網了解更多，一起關注自己跟家人健康👉https://5050.tw/

    吾齡無齡

  • 營養師愛碎念-孫語霙營養師

    血糖app推薦 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最讚貼文

    2021-01-22 12:00:00
    有 244 人按讚

    【減脂遇到瓶頸?「飲食紀錄」可以助你一臂之力！】
    經常有問我：「晚餐優格配水果會瘦嗎?」、「早餐吃番薯碳水會不會太多?」
    雖然我完全可以理解，減脂期間會遇到很多疑難雜症，不曉得自己吃對還是吃錯，著實令人不安。
    但是，光憑單一餐次片段的資訊，實在很難做出完整判斷，減脂要成功，#熱量控制 和 #飲食均衡度 一樣重要。
    　　
    我經常建議積極減脂的人，把每天的體重變化、放入口中的所有食物、運動時長通通「記錄下來」，紀錄一陣子後，你可能會發現，每次生理期要來之前體重都會上升、熱量控制不當愛吃零食，魔鬼藏在細節裡，唯有 #紀錄 才能找到盲點。
    　　
    推薦大家一款好用的飲食紀錄APP #是方i健康，我自己使用了一段時間記錄每日體重和熱量，覺得介面操作起來非常簡單好上手，常見的連鎖外食幾乎都可以找的到熱量，也有一些有趣的競賽來督促自己增加體能活動，讓生活變得更健康和趣味。
    　　
    以下是幾個我滿推薦的功能：
    1.#智能飲食管理功能
    過去我使用過很多飲食紀錄APP，都是三天曬網兩天捕魚，因為許多國外APP內建的食物內容和計算單位和台灣人平常的飲食習慣不太一樣，一下oz、一下liter，頭都要昏了。
    而是方i健康內建的食物資料庫，幾乎涵蓋台灣連鎖餐飲的食物，食物單位大多是一個、一份，例如早餐吃了一個豬肉滿福堡加蛋400大卡，直接點選就可以了，相當方便。
    如果真的很懶，可以直接拍照，智能飲食管理功能可以協助辨識食物，再點選相符的項目即可。
    　　
    2.#體重BMI記錄功能
    紀錄體重不是為了要瘦到走火入魔，而是要了解飲食內容和體重變化的關聯，有時候前一天晚上吃得特別多、或是吃了重口味的鍋物，隔天體重立即上升1、2kg，下次再吃到類似的食物，就可以斟酌自己的食量，湯也要少喝一些。
    　　
    3.#趣味競賽
    APP當中有許多有趣的競賽和活動，像是今年一月份的每天1萬步行挑戰，我就有報名參加，參加後APP會經常提醒每日步數，我個人覺得這個功能對我來說很有警惕作用，畢竟最近天氣這麼冷，真的很想待在家裡不運動。
    　　
    4.#健康數據整合
    除了飲食和體重紀錄之外，有三高者，也可以同時記錄每日的血壓、血糖，同步掌握各項身體數值的變化，對於健康管理會更有幫助！
    　　
    5.#健康風險評估
    登錄各項身體資料和數據後，智慧健康分析引擎會提供健康風險預測與分析，並且換算出健康分數、身體年齡、BMI、自我保健分數，我的整體健康分數84.4分，身體年齡竟然只有20歲，竟然比實際年齡小這麼多，蠻令人得意的XD
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    👉這裡下載
    APP store: https://apps.apple.com/us/app/id1468194483
    Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=chief.health
    　　
    #是方i健康 #健康管家 ＃健康行動站 #個人健康管理

  • 愛美玩樂誌

    血糖app推薦 在 愛美玩樂誌 Facebook 的最佳貼文

    2020-12-03 19:16:03
    有 46 人按讚

    糖尿病患者血糖過高或過低都不好，除了控制飲食和乖乖吃藥之外，每天使用精準方便的血糖機來做檢測，也有助糖尿病患者做日常的自我血糖管理。大哥在網路上找血糖機試紙時發現老媽之前用的優安進血糖機有推出新型機款，新推出的CONTOURPLUS ONE優安進1血糖機，除了免調校、精準度優於國際ISO 15197:2013標準，使用時還有紅綠黃燈號可即時反應血糖高低，60秒內可二次採血不浪費試紙，血糖機還可連動手機，能搭配智能APP記錄血糖數值，讀取的血糖結果和平日飲食、活動及藥物狀況…都能以手機應用程式記錄下來，還能加上照片、筆記或語音備忘錄來備註，可整合且簡化日常血糖管理的程序，是糖尿病患血糖管理時很推薦使用的智能血糖管理輔助工具

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