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。測試...
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。測試酮體
尿酮試紙是使用尿液來檢測體內酮體濃度。
尿酮試紙檢測的是身體成功進入生酮狀態,
產生酮體後,用剩的酮素,就會出現在尿液
是新手生酮人士必備的檢測工具
可以檢測出身體是否有產生酮素
。配合血酮測試
隨著生酮時間越久,尿酮試紙的顏色會變淡,
是因為你的身體已經學懂運用酮素燃燒脂肪,就是所謂的”酮適應”” fat adapted”
哪怎知無色是破酮還是酮適應?
一壞一好兩極呀!
這時就可以配合血酮測試,
若果沒血酮(0.5mm/L)那恭喜你!
已經踏入”酮適應”” fat adapted”的階段了
。使用方法
將試紙頂端正方形棉花位置沾上尿液
等待30秒鐘
然後與樽上的顏色深淺標籤比對
檢查自己的酮體濃度。
。品質保證
FDA認證工廠生產
全新生產配方
測尿液中酮體的準確性高
CE安全產品
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舊文重溫: ❓尿酮紙vs血酮機vs氣酮機❓
生酮初期可以先測尿酮。如果正確咁執行生酮飲食,身體會開始產生酮體✅但因為身體未識得使用酮作為能源,酮體就會隨尿液排出體外,試紙就會有色🔜深色。
慢慢你可能會發現,就算乖乖進行生酮飲食或斷食,尿酮試紙會傾向淺色甚至無色。咁樣可能係因為你嘅血液已經能夠carry酮體,呢個時候可以考慮買部血酮機👍🏻(有意請pm團購)
每人體質不同,所以知道入酮之後,唔好盲目追求Ketone數字,要注意血糖+血酮嘅總能量值。
最後就係氣酮,因為氣酮測試嘅係呼出來的acetone
量多少會隨呼吸多少變化
🐻個人意見,非常不準確,不用花錢買
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