美白皮膚，唔止去斑去黃，原來仲要去紅架~🩸 皮膚底層除左黑色素外，原來仲會有紅色素沉澱同微絲血管，好似暗瘡，痤瘡發炎後的皮膚，或者微血管擴張，增生都會令皮膚望落一撻撻紅色😕 上星期我就去左 BEAUSKIN MEDICAL 試左 ⚡Excel V 雙效激光⚡ 退紅激光療程 咩叫雙效？ 雙效就係儀器可以放射不同的波長，對應皮膚深層同淺層的色素 🔊波長： 532nm KTP : 有效針對皮膚淺層色素，消除紅血管、紅色素及皮膚炎症，同時能淡化淺層色斑。 🔊波長 1064nm Nd:YAG : 有效針對較深層的皮膚色素，如靜脈畸形、深層靜脈曲張及血管瘤等。 BEAUSKIN MEDICAL 使用的是 CUTERA®️ excel V™️ 激光 呢部機經美國食物藥品監督管理局 (FDA) 及歐盟 (CE) 認可，有效治療紅血管及黑色素問題，更能同時撫平細紋及粗大毛孔。儀器結合高效冷凍裝置，過程更安全舒適。 因為雙效，所以要打2次，第一 次全面打，感覺好似有D暖暖既小水滴灑落塊面咁，感覺好溫和，比激光脫毛更無 第2次就針對性地打落有問題的部位，就好似我臉上面呢條咁明顯的紅色血管，打完後真係馬上消失左~ 好神奇呀~~ 剛打完後，皮膚會有少少紅色，就好似我鼻翼兩邊咁~ 不過呢D紅好快退，都未出房門，D紅已經退左大半啦~ 其實家下出街要戴住口罩，所以趁機做呢個療程就最好啦 其實除左退紅, Excel V都做到刺激膠原增生, 做到嫩膚收毛孔效果架! 如果你都有被呢D紅色素困擾，不妨試下呢個Excel V 雙效激光 保證令你一試愛上 https://beauskin.hk/cutera-excel-v Facebook: Beauskin 采肌醫學集團 Instagram: @beauskin_medical_group *Beauty * kid * food * life * 邀稿合作，請電郵：[email protected] #BEAUSKIN #BEAUSKINMEDICAL #hkbeautyBlogger #hkblogger #hkig #beautyblogger #beautyblog #hkgirls #hkgirl #instablogger #hkinstagram #hkiger

有鑑於咱們二輪鄉民醫學知識普遍薄弱，比愛莉莎莎還慘，所以我決定來科普一下腦動脈瘤的知識。 腦動脈瘤不是腫瘤，是血管畸形，英文叫Aneurysm，跟我們平常認知的Tumor不一樣，爆發之前幾乎沒有任何症狀，除非你大到壓迫到神經組織（腦），才會有症狀。 啊腦部的Tumor就有分很多種，比如腦膜瘤、膠質瘤、神經瘤等等，那些都會有症狀，不過不會突然爆炸，因為他是實體的，會慢慢侵蝕你的記憶與人生。 雖然說小於4mm的動脈瘤可以先觀察就好，死亡率低於3%，不過也是有很多破裂的案例，而通常都是送到神外才發現，腦動脈瘤不是癌症，但是發作時比癌症凶險很多，1/3死亡 1/3重殘 1/3勉強正常生活。 啊會爆的通常都是運氣不好的，完全無症狀，沒有提早檢查到，血壓沒注意好，天氣一冷血管一縮就爆了。 啊我是運氣好的，雖然很小但是提前引發左側偏攤的症狀，才讓我做了MRA（核磁共振血管造影），才發現到ICA Aneurysm，目前是透過控制血壓跟運動來跟他和平共存，阿如果你沒症狀想要自費檢查，檢查費用高達19,000，因為這是高階影像檢查，你以為是拍個X光就看得到喔？ 喔對了，心肌梗塞、主動脈剝離也都很難提早發現喔XD，通常都是要死了才發現。 好啦！ 我只是好奇大眾怎麼對Aneurysm破裂比對酒駕還嚴格啊？？ 超詭異的XD 我覺得啦！ 人不因駕駛不同交通工具而有貴賤之別，你既然討厭社會媒體所帶來的既定價值，那你就更不能跟你討厭的人一樣。

- 大夫訓練 被妖魔化的重量訓練與Valsalva maneuver https://startingstrength.com/article/the_valsalva_and_stroke 日前有民眾在重量訓練時昏迷倒地，據推測可能是顱內出血，所以就又有人提出做重量訓練的危險，尤其是需要閉氣用力的重量訓練。 做重量訓練時為什麼需要閉氣用力，是因為要增加體腔內的壓力來穩定軀幹，用以承受重量保護脊椎。這種閉氣用力增加體腔壓力的方法，稱為伐氏操作 (Valsalva maneuver)，伐氏操作對血壓的影響分為四個階段，初期會先讓血壓升高，也是大家最擔心的，在維持閉氣10-20秒後，血壓反而會降低，就是之前網路上流傳用力後突然昏倒的影片，最後結束閉氣後血壓又會反彈升高。 重量訓練時會不會造成顱內出血，和之前討論過的主動脈剝離一樣，發生的機會微乎其微，可以找得到的文獻資料幾乎都是個案報告。這種顱內出血大多都是因為原本就有的腦血管病灶破裂所引起，例如血管瘤或是動靜脈畸形。而大腦裡面有顆炸彈，本來在任何狀況下就有隨時爆炸的可能，不管是在吃飯、聊天、看電視、性生活。 伐氏操作會不會增加這類腦血管病灶破裂的風險，其實無從得知，第一是案例真的太少，第二是絕大部分的病灶在破裂之前並不知道，目前也沒有便宜良好的方式可以篩檢，所以也沒辦法統計伐式操作所增加的風險。 腦血管會不會破裂，不單只是看血壓的高低，而是要考量血管內外壁的壓力差。重量訓練本來就會讓血壓升高，加上伐氏操作會使得血壓更高。但是根據帕斯卡原理 (Pascal's principle)，閉氣用力時所增加的體腔壓力，隨著腦脊髓液的傳遞也會升高顱內壓，使得血管壁內外的壓力差變小，對腦血管反而產生保護的效果。 雖然很多專業機構的運動指引都建議，有心血管疾病的患者在重量訓練時不要閉氣用力，但大多都只是專家意見而沒有嚴謹的研究證明，所以伐式操作到底會增加多少的風險，其實並沒有明確的數據。 禁忌有分為絕對禁忌和相對禁忌，極少數對於重量訓練和閉氣用力有絕對禁忌的心血管疾病，當然就要避免。但大多數只有相對禁忌的心血管疾病，在治療後病況能夠穩定控制的情況下，不見得還是完全不能閉氣用力。況且閉氣用力的程度和時間長短也有非常大的差別，而且不只在重量訓練，日常生活中也無法避免會遇到需要閉氣用力的狀況。 對於只有心血管疾病危險因子或是沒有不適症狀的心血管疾病患者，在重量訓練時發生嚴重心血管意外的機會非常的低，甚至比一般人認為較為溫和安全的耐力訓練還低。過度的強調危險，反而阻卻了病患從事重量訓練甚至一般運動的意願。 所以真正會造成危險的不是重量訓練或是閉氣用力，而是沒有治療的疾病本身。先治療疾病控制到可以訓練的程度，再由輕而重循序漸進的開始訓練，隨著身體素質的慢慢進步，疾病就能有更良好的控制，而能接受更高强度的訓練，形成越來越健康强壯的良性循環。 不是要大家完全忽視重量訓練的風險，而是要以小心代替擔心，謹慎代替害怕。人生難免會遭逢意外，有時意外的發生，只是剛好碰巧在那個時間點，而跟當時在做什麼事情無關。訓練有訓練的風險，不訓練也有不訓練的風險。醫生有時為了避免麻煩和責任，會因為極小的風險而做出過度保守的建議和沒有實質幫助的防衛醫療，希望教練或民眾不會因為過度的擔心害怕風險，而安排從事强度不足甚至是無效的訓練，因此失去從重量訓練獲健康益處的機會。 ⠀⠀⠀ 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ ⠀⠀⠀ 重量訓練與疾病風險 https://www.facebook.com/275349773318895/posts/388928908627647 血管迷走神經性昏迷 - vasovagal syncope https://www.facebook.com/275349773318895/posts/360202788166926 高血壓與阻力訓練 https://www.facebook.com/275349773318895/posts/657567211763814 主動脈剝離與重量訓練 https://www.facebook.com/275349773318895/posts/757068611813673 #大夫訓練 #按點連結請到FB粉絲專頁