繼續我們上次的討論，找親友捐血給自己是否較為安全呢？

首先，大家要知道輸血安全的第一守則是「無償捐血」，即捐血必須完全出於自願，沒有獲得利益。大家可不要看少這個簡單的守則，事實上，就算我們不進行甚麼高科技的傳染病篩檢，單單是實行「無償捐血」，已經可以降低捐贈者血液帶傳染病的機會。

親友間的捐血其實說不上是「無償捐血」，因為捐贈者本身認識輸血者，是因為輸血者有需要才進行捐血，他們是在「壓力」下捐血的，理論上他們有更大的誘因去捐贈不合品質的血液。試想想，假如你媽媽病危而急需輸血，就算你明知自己的血液有可能不完全安全，都可能會因緊張媽媽而心急地想輸血結她吧？而且其他家庭成員也可能會結你壓力，令你不得不捐。這樣就為血液安全帶來隱憂了。

世界各地的不少研究都顯示，相較起完全自願的「無償捐血」捐贈者，親友捐贈的血液有更大的機會帶有經血液傳統的傳染病。例如以下一篇由Jain與Gupta所著，於2012刊登於《Asian Journal of Transfusion Science》的研究，發現在印度的輸血者中，親屬捐贈者比起自願捐贈者有顯著地較高的比率帶有乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、愛滋病毒及梅毒的抗原或抗體。

另外，在某些落後地區，人們甚至可以透過「親友」捐血方法走法律罅進行血液買賣。「家庭親友」本來就很難介定，之前就曾經有報導指內地人只要花錢就可以找「血頭」介紹血源，找人假扮親友捐血，「血頭」及捐血者從中取利。這樣獲得的血液有多安全，大家都心中有數。

因此，就算撇除近親輸血引起的輸血相關移植體抗宿主疾病（transfusion associated graft versus host disease），親友間的輸血本來就違背了輸血安全的第一守則—「無償捐血」，所以絕對不值得鼓勵。

詞曲／關東煮、張少軍、葉鎮、丁繼；混音、錄音／達子
WRITTEN BY GUAN, CRAZYJ, MANTI$ & KULJELJE "STINGIE" TURIVUAN; MIXED & RECORDED BY DUZS CHEN; ARR. BY BMC BOYZ "MOMENT WITH YOU". OT. 都市原住民
2O16-O7-O9

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VERSE 1：少群
流著叢林的血 接受著平地的教育
日記從零地寫 為生存打拚的焦慮
落葉歸根 反璞歸真 眼神的天真 信仰的虔誠
歷史的見證 為了要更進一步更上一步只好遠征

開始沒人在捍衛土地 太多樹林被移成了平地
文化斷層的警訊 大多忘了泰雅故事的意義
從哪裡來到哪裡去 太多規則取代了祖訓
驕傲的氣息 早被環境平息
回家吧孩子 還要一起到彩虹橋去

CHORUS：丁繼
揮起你的刀 射著你的弓 咬起那口部落腔
穿起你的裝 回去你的山 織起我們的驕傲
如今活得多麼不簡單 嚐了世俗又買賣
才懂自給自足才是你要的
平行時空隨波逐流地轉 也不忘記這明白
神聖的使命從你流傳

VERSE 2：關東煮
我是原住民 尖石鄉 皮膚黑了點
我想念爸媽 想常回家 但是家裡遠了點
我記得家鄉的天空真地比台北的美
我愛原住民女孩 但我女友是台北的妹 昂

我記得媽媽的話 知道出社會該怎麼做事
我不懂也不服氣 為何被分類為弱勢
他被一大堆人罵 說小鬼你沒文化
長大要作苦力吧 不用努力啦 哈 哈 番仔

CHORUS：丁繼

VERSE 3：少軍［泰雅語］
LAQI NA TAYAL, RAMU' NA TAYAL,
泰雅的孩子 泰雅的血液
CYUX SA HI MAMU.
流在身體裡面
PATAS GA YANG HINNGAN NA.
紋面是我們的印記
SIKI MTLOKAH QU MLIKUY,
驍勇善戰的男人
TMINUN GA MKNERIL,
羅織家務的女人
THOYAY PNGASAL
才能夠回去
HONGU' UTUX TEHOK BEH
過彩虹橋到
NA KINBKESAN TA
有祖靈的地方
LAQI BAQUN MAMU
孩子你們要記得
PINCBAQ NA KINBKESAN TA
所有祖傳的教導
ZNGAY MAMU QU
是否已經丟失了
SNBIL NA KINBKESAN TA
這些祖傳的能力
YUTAS YAKI NYUX MAKI SA QALANQ
所有耆老們都還在部落裡
LMNGLUNG SIMU
期盼你們
KINBAHAN TA GA
我們這些孩子們
MUNGI MIN KAHUL INU LA
別忘了自己來自哪裡

CHORUS

OUTRO：丁繼［排灣語］
NU URI SEMA TJUMAQ SUN,
如果你也想回去
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就把雙手舉起來

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內容大綱：
為什麼懷孕會容易上火呢？
以西醫角度來看，這是因為懷孕期間，人體內的荷爾蒙分泌旺盛、黃體素大量增加；使得身體代謝率提高、心跳加快、血液流動量增加所致；而中醫角度則將胎火形成的原因細分為下列幾項因素：

原因1：體質
原因2：氣候炎熱
原因3：懷孕養胎，吃太多補品
原因4：情緒不穩

胎火旺(上火)的改善方法
改善方法1：吃降火氣食物
改善方法2：避免燥熱的食物
改善方法3：避免冰涼的食物
改善方法4：避免熬夜、睡眠充足
　
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